ダイエットしたい人・してる人集合！！

ムーンウォーク＆ラン

出来たばかりのサークルです♪ これから一緒に作って行きたい方にオススメ♪ もともと、皇居ランをしていましたが、皇居が大人気で、もっと広い道で、ランニングやウォーキング出来たらと思い、企画しました！！ 月島、勝どきあたりをランニングしたり、ウォーキングしたり、スポーツを楽しんだ後は、たこ焼き食べたり、もんじゃ食べれたらと思います❤️

自宅フィットネス部

テスト

LIFEランナー

初めまして！ LIFEランナー代表の杉山と申します！ このサークルは、 ・ランニング初心者 ・球技やボルタリングや登山いろいろ ・健康づくりや運動不足解消 ・皆んなと楽しく走りたいや走ることが好きな方を募集してます！！！ 応募の方は、まずLIFEランナーというチームに所属して頂きます(*^◯^*)‼️ （サークル活動について） 定期的に週に活動がありますが、 メンバーそれぞれ休みがバラバラということもあり、メンバー同士でグループラインで練習会のお誘いし、時間の会う方で練習することが多いです！ 基本的には代表の僕はあまりいません！ 楽しくランニングやボルダリングや登山や飲み会、たまにスポーツ終わりにパンケーキを食べにいくこともあります😊！ （マラソン教室について） 初心者ランナーがしっかりと目的を達成できるためにサポートや大会のタイム向上や完走できるためにサポートします！ 初心者でも上級者でも！！ ・一回 500円 そして、マネージャーも募集してます！ マネージャーの活動内容はお問い合わせください！ 興味があれば連絡お待ちしてます(*^◯^*)！！ 是非ご興味がある方はご連絡お待ちしてます！ LIFEランナー 080-9612-0493

ダイエット仲間募集🏋️‍♂️

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます！ 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です！ BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです！ 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画！梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします！ ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか？ ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

下北ファイトクラブ🥊／kick boxing

こんにちは！世田谷区下北沢でキックボクシングスクール「下北ファイトクラブ」を新規開設しました！！ 現在新規会員、メンバーを募集中です😊 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者も安心です😊キッズから大人までお気軽にご参加ください!! まずはお問い合わせ宜しくお願い致します！ ◯活動日　毎週土曜日が日曜日のどちらか 　　　　　一日、施設営業時間9:00〜22:00 　　　　　の間で2時間活動予定。 ◯活動場所「世田谷区代田区民センター」 ◯参加費　1,100〜／回　都度払い 　入会金無料キャンペーン実施中です💪

みんなで筋トレ会

みんなで筋トレしましょう！ 初心者でも大丈夫です！

easy fight 格闘倶楽部 川崎

こんにちは！ ご訪問いただきありがとうございます。 Easy Fight 格闘倶楽部は気軽に総合格闘技、キックボクシングを楽しめる環境を作りたく2022年3月に立ち上げ致しました。 本格的に格闘技のトレーニングを行いたい方には物足りないかもしれませんが、現在は三十代の方々を中心に楽しく練習を行っております。 練習頻度は現状少ないですが、入会者が増え次第練習頻度も増やしていく予定です。 是非気軽にお問い合わせください。 ■会費 月額:1,000円 ビジター一回:3,000円 無料体験一回可能です。 ■主な練習場所 レンタルスペース武人 神奈川県川崎市幸区南幸町2-9ラゾーナサイドビル１Ｂ ■HP https://m.facebook.com/easyfight.kc