東京都の肩こりのサークル一覧 (9件)

ご覧いただき、ありがとうございます。 歳を重ねて40代、50代、60代になってくると、仕事以外の友人・知人がとても少なくなっているとか、 そんな方も多いのではないでしょうか。 と思って、仲間を募集しているサイトを探しても、若い世代中心のイベントばかりで、自分なんか歓迎されないかも・・・ もう自分の行くところってないんじゃないのかなあ。。。 私も首都圏に住む50代のサラリーマンです。 同世代のみなさん、美味しいものでも食べながら、私たちの世代でこれからつながっていける 友人・知人を見つけませんか？ 週末に「40代、50代、60代限定の友だちづくり交流会」を新宿で定期的に開催し、 私たち世代の出会いの場をつくっていますので、ぜひ一度遊びにいらしてください！ 親睦が深まるよう、大人数にならないようにします。 ◆内容 40代、50代、60代友だちづくり交流会 美味しいもの飲んだり食べたりしながら、親睦を深めましょう！ 顔と顔を合わせた、本当のコミュニケーションにこだわっている交流会です。 ◆場所 新宿の一般的な居酒屋 お酒が飲めなくてもかまいません。 ソフトドリンクで参加している方も少なくありません。 ◆開催曜日・時間 ＜土曜日＞ 17:00〜20:00 （ご希望の方には、二次会あり） 女性も多くいらっしゃいますから、終了が極端に遅くならないようにしています。 ※日曜日および平日は、今のところ開催しておりません。 ◆参加費 5,000円～5,500円 ◆参加資格 40歳くらい〜69歳くらいの社会的良識のある方（時間や約束を守れる方） 性別は問いません。未婚既婚も問いません。 ◆参加申込（エントリー） 参加ご希望の方は、「参加希望します」と書いて送信ください。 折り返し具体的な開催日・場所をご案内させていただきます。 参加希望の旨が書かれていないメールに対しては、開催予定はご案内できません。 みなさん100%おひとり参加ですから、心配はご無用です。 女性も多数ご参加になっています。やさしいレギュラーメンバーが、温かく迎えてくれます。 仲間に入れないといったご心配はまったくありません😃 ◆その他 ・年会費、月会費等はまったくありません。ご安心ください。 ・外部の大小イベントやサークル・グループへの引き抜き・勧誘および、 この交流会を温床にした独自グループの生成、ナンパ等の目的による参加は固くお断りします。 営業、政治、宗教活動ももちろん禁止です。 ・当日無断欠席をするような非常識な人もお断りします。 ・ご参加にあたり、写真や年齢、生年月日などのご提供は求めていませんので、ご安心ください。 ・もちろん私から何かを売り込んだり、勧誘したりすることは絶対にありません。ご安心ください。 ・タバコについては分煙を徹底し、お席での喫煙はご遠慮いただいています。 　喫煙される方は別の場所でお願いをします。 話題はライトなものから真面目なテーマまで。 最近の話題から始まって、住んでいるエリアの話、オススメのお店、料理とかお菓子の話。 昔好きだった歌手のこと、スポーツの話題、お酒の話など。 真面目な話では、仕事の悩み、家族や子供のこと、健康管理の方法は？、肩こり解消のやり方、私たち世代からの結婚についての話など。 自身の生活から介護問題、生前贈与や遺産相続の難しさなど、私たち世代が直面する問題について話すこともあります。 （まだまだ書ききれないほどの話題が盛りだくさん！） というわけで毎回大変盛り上がっており、一度参加されるとまた参加される方も少なくありません。 毎回楽しいのはもちろんのこと、この年代ならではの深い話もできて、私個人も大変勉強になっています😊 とにかく職場では話せないことを、本音で遠慮なく話せるのがこの交流会の魅力かもしれません。 10年後、20年後にひとりになってしまわないために 災害があれば助け合い、病気になれば励まし合い、喜びも悲しみも いっしょに歳をとっていける友だちがいるって素晴らしいことです！ ご連絡をお待ちしております🤗 --------＜主催者からの近況連絡＞-------- 10月で通算302回目の開催を迎えました。 良識ある皆さん方に支えられ、安定した開催を続けてこられました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 これまで多くの皆さんが参加され、毎回大変盛り上がっており、 参加者の皆さんが、次々に貴重なご縁を作っていっている様子が伺えます。 ぜひこの輪の中に入ってください😃 レギュラーメンバーが初参加の方を温かく迎えてくれますので、 仲間に入れないといったご心配はまったくありません🤗 参加された皆さまに、良い出会いがありますよう心を込めて開催します。 参加希望のご連絡をいただいた方には、24時間以内に返信を差し上げますので ぜひご参加くださいね🎵

マッサージに行っても、ストレッチをしても、数日たつとまた肩や腰がつらくなる…。 そんな経験はありませんか？ なかなか取れない肩こりや腰痛。その原因は、筋肉だけでなく「脳」にあるかもしれません。体の動きや痛みの感じ方は、脳と神経がコントロールしているからです。 このグループでは、オンラインパーソナルトレーナーのこうだいが、脳と神経の仕組みから肩こり・腰痛・慢性痛にアプローチするイベントを開催しています。 こんな方におすすめです ・なかなか取れない肩こり・腰痛に悩んでいる ・デスクワークで肩や腰がつらい ・マッサージや整体に通っても、すぐ元に戻ってしまう ・自宅でできるセルフケアを知りたい 1回10秒からできる脳のエクササイズで、自分の体と向き合う時間をつくりませんか。 講師：こうだい ニューロトレーニング認定トレーナー（Functional Neuro Training Advance）。トレーナー歴3年。

理学療法士主催のスポーツや運動を通じたボディメイクサークルです！ ・ダイエット ・肩こり、腰痛改善 ・運動不足改善 みんなで体を動かして最強20代を過ごしましょう！

元プロスポーツの世界で理学療法士としてボディコンディショニングを行ってきた理学療法士による本格的な日頃の体の悩みの解決やパフォーマンス爆上げする運動をしていくサークルになります！ ・整体や病院に行くほどでもないような体の悩みがある！ ・疲れにくい体を作りたい！ ・運動まじ好き ・運動不足の解消 こういった方はまずは参加してみてください！！！

100%天然の植物から抽出されたアロマを使って、オリジナルのボディソープ作りや柔軟剤作り、 肩こりや頭痛、むくみなどに対してのセルフケア実践をします💆🌱 植物の香りに包まれながら、楽しい時間を過ごしましょう☺️ 毎回、様々なセラピストによる開催です。 その都度、お知らせするのでぜひご参加下さいませ。

ピラティスはご存知でしょうか？ 聞いたことはあるけれど‥ という方が多いかと思います！ ・気軽に運動を始めたい方 ・頭痛肩こりを改善したい方 ・睡眠の質を向上させたい方 ・運動不足を感じる方 ・ダイエット・体質改善・脂肪燃焼に取り組んでいる方 ・冷え性、脚がむくみやすいなど　女性特有の悩みをかかえているかた ・柔軟性を高めたい方 ・きれいな姿勢を保ちたい方 ・猫背を改善したい方 ・体幹を鍛えたい方 ・ポッコリお腹、尿モレ（尿失禁）などの改善 ・反り腰・脚やせ改善 ・美尻・美乳など女性らしい体型を作りたい方 ・姿勢を整えたい方 ・美脚、美尻を目的としたエクササイズをお望みの方 ・代謝が落ちたな・・・と感じる方 ・美容と健康の関心が高い方 ・脂肪を燃焼したい方 こんな思いを抱えている方にぴったりな全身運動になります♪ 当サークルでは初心者向けのレッスンになりますので、無理ない程度にみんなで体を動かしましょう！ まだまだ暑い日もありますので、こまめに水分補給はして下さいね。 私は学生時代にピラティスに出会い、ピラティスのインンストラクターとしては10年目になります！ 主にジムで教えていることが多く、初心者の方向けのレッスンは得意です♪ 気負いせず、ゆったりとした気持ちでご参加ください！ みんなで楽しくピラティスしましょう♡

仕事や家事などで固まった身体を一緒にほぐしていきましょう♬ ・運動不足の方 ・激しい運動が苦手な方 ・肩こり、腰痛を改善したい方 ・ダイエットしたい方 ・疲れやすい方 ・とにかくスッキリしたい方 理由はなんでもOKです！一緒にヨガで身体を動かしましょ〜♪ 憧れの人がヨガをやっていたので、私もヨガを始めました　笑 始めてみたらどんどん沼にハマり、今は元々やっていたダンスとバレエ講師の経験を元に、ヨガの講師になりました♡ 【レッスンについて】 スタジオ 　・大久保駅から徒歩1分です。 　・当日はスタジオまで直接いらしてください。 ※レッスンは1時間程を予定しています ※当日は動きやすい服装をお持ちください ※マットなどはこちらで用意いたします ※気になる方はご自身のヨガマットか、大きめのバスタオルをご用意ください 禁止事項 　・勧誘・営業行為は禁止です 　・迷惑行為や他参加者への誹謗中傷も禁止です

初めまして！ パーソナルトレーナー・ヨガインストラクターをしています！ もともとの私はかなり身体はガチガチに硬く、姿勢も悪く猫背‥、運動も全くしていませんでした。 姿勢が悪いことが原因で、日々疲れやすぐ、プチ体調不良でした。 その時に出会ったのがヨガです♪ 無理せずヨガの呼吸法からマスターしていき、今ではトレーナーに転身しちゃいました♡ 当サークルでは、私と同じような悩みを持った方に、寄り添いながらパーソナルトレーニングができればと思っています！ 姿勢改善に興味がある人 痩せやすい体を作りたい人 肩こりや腰痛を改善したい人 生理痛やPMSの改善、緩和を望む人 身体作りをしてみようかなと考えている人 運動を始めるきっかけが欲しい人 誰かと一緒に頑張りたい人 ↑こんな方は気軽に参加してみて下さい♪ 【イベント参加時のご注意】 ※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。 ※持病や怪我により運動をする上で医師の指示が必要な方は必ず医師の指示に従いご参加下さい。

【ZOOMを使用したオンライン講座】 オンラインコミュニティーレッスン開催に向けて、 より良いコミュニティーづくりを目指し、体験募集しています。 仕事や家事終わりの女性向けに、癒しの時間をお届けします。 より良いクラスにするため、今回はモニター体験の募集をさせていただきます。 ⬛︎募集期間　8月17日〜9月30日 ⬛︎募集範囲　全国(オンライン) ⬛︎募集対象　女性 ⬛︎募集条件 ①インスタグラムアカウント（＠yuriyogalife）をフォローしていただいた方 ②私のインスタアカウントに、モニター体験の風景投稿を許可していただける方 モニターにご参加くださった方はオンラインクラスの割引あり！！ さらにご協力いただける方は、追加特典もあり😆✨ ※無理な勧誘など一切ありません！ 日程は、２１：００〜２２：３０の中で40分〜50分程度、お時間いただければと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 初めての方でも無理せずご参加いただける、ヨガコミュニティー。 ポイントは頑張らないこと！！ ヨガマットの上でも、お布団の上でも。 ヨガウェアでもパジャマでも。 あなたがやることは、ZOOMを開くことだけ。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ みなさま今日もお疲れ様です。 【ヨガのある毎日を。】 ヨガが好きすぎてRYT200修了し、この素晴らしさを伝えたいと思い フリーの兼業インストラクターとして活動しています、yuriです。 平日の教育関連の仕事終わり、どうにもストレスが発散できずに悩んでいた中で、ヨガに出会いました。 ヨガを知り、身体をほぐし、頭を休憩させてあげることで 「こんなにも日常生活が充実するのか！」 と感動したヨガファンの1人です。 人にはそれぞれの生活があり、人生がある。 日常をもっと豊かに、健康に過ごすために、 あなただけのヨガの形を見つけましょう！ クラス参加者限定でオンラインお話会やパークヨガイベントなども検討中です。 あなたがよりHAPPYに過ごせますように。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【今日も1日頑張ったあなたへ最も自然体でいられるヨガクラス】です。 【レッスンで得られる効果】 ▷深いリラックス効果があるので、不安が解消されて睡眠の質が上がる ▷目覚めがスッキリし、日中のパフォーマンス能力が向上する ▷眠れるようになり、寝酒などの悪習慣がなくなる ▷疲れが取れるので、些細なことでイライラしなくなる ▷手軽に取り組めて習慣化しやすいので効果を実感しやすい ▷肩こり・腰痛・眼精疲労の改善 ▷満足感を感じられ、日々がさらに充実する 【詳細】 毎日、熟睡できていると自信を持って言えますか？ ▷疲れているのに考え事や悩みが消えず、なかなか寝付けない ▷いくら寝てもスッキリせず、寝足りない ▷寝不足で仕事中、日中に眠気やだるさを感じる 自分と向き合い、身体がほぐれていくごとに深くゆったりとした呼吸になっているのを感じる。 なかなか習慣にならなかった方でも、この講座で習慣化の近道にしちゃいましょう！ クラス終わりにはきっと 眉間のしわがとれ、イライラや不安が減ってきて 体の力みを手放した心地よい状態になっているでしょう🌟 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ ☆よく眠れるようになりました！ ☆朝の目覚めが良くなりました！！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ など嬉しいお声もいただいております。 今日も１日頑張ったあなたへ。 あなただけの為に、一緒にヨガをしてみませんか？ 【当日の流れとタイムスケジュール】 10分前…入室可能です(o^^o) ▷パソコンが苦手な方、ZOOMが初めての方は早めに開くことをお勧めします。 ▷クラスが始まるとお返事が出来ませんので、ご不明点などがあればこの時にお願いします。 ▷体調面など不安なことがあればお申し付けください。 ▷レッスン開始時間以降はご対応ができませんので、遅くとも5分前には入室をお願いします。 ▷皆様に安心してご参加いただくため、画面はONにしてください。 クラス開始… ●内容説明 ●ヨガの呼吸法・ポーズ ●瞑想 【注意点】 ※時間になりましたら遅刻の方がいても開始します。 ※クラス中は参加者の音を消して、インストラクターの音のみが聞けるように設定します。 ※トイレなど、途中退出も可能です。（その際の返金はありません） ※皆さんの様子を見ながら進めます。オンライン上でも、みなさんに安心して受けていただきたいので、画面はONにしてご参加ください。 クラス終了… 時間になりましたら退出して構いません 分からないことや感想がありましたらお気軽にお声かけください。