yuri/【２０〜３０代】夜ヨガ女子会で繋がろう

アロママッサージ＆ナチュラルコスメ作り

アロママッサージ＆ナチュラルコスメ作り本場バリ島のバリニーズマッサージ、チェンマイのハーバルボール、ホットストーンマッサージ、フェイシャルなど毎回楽しくマッサージの技術を取得していく初心者さんのサークルです。時にはナチュラルコスメ作り（リップクリームやハンドクリーム、フェイシャルパックを作る）の会もあります。内容はみんなの希望で決めていきます。定期的にマッサージし合うことで美と健康を保ちましょう！マッサージはご家族やご友人にもしてあげられますし介護などでも大活躍です。セラピストになってみんなでhappyになりましょう☆ このサークルとは関係なく４人以上集まれば別枠で他の地域でも開催することも出来ますので気軽にご相談ください。参加費１回2時間2000円です（材料費、設備費、お茶菓子など全て込みですので当日キャンセルは不可です。何卒ご理解くださいませ。開催内容によって安くなる回もあります）※2人参加の場合は1人1500円です お茶を飲みながらの自由な雰囲気ですので気軽に参加してみてください♪ 男性の方は基本的にご参加頂けませんが、女性と同伴でしたら一度ご相談ください。別枠で開催できる場合もございます。 問い合わせ先→　　　citacita308@gmail.com ご注意下さい→携帯からメールを下さる方はPCからのメールを受信出来るように設定して下さい。たまに送信出来ない場合があります。必ず返信させて頂きますのでよろしくお願いします。

☆初心者・男性OK☆ 基本のヨガ・瞑想

今、世の中にはたくさんヨガの種類がありますね。 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ホットヨガ、 等・・・ 瞑想に関しては、座禅、マインドフルネス瞑想、ヴィパサナー瞑想 等・・・ このサークルは、ヨガ・瞑想の基本に立ち返って、基礎から学べるサークルです！ ヨガに興味があるけど何から始めたらいいいんだろう？ 一人じゃなかなかうまくやれない、 瞑想してみたけど雑念が浮いてきて集中できない・・・ なんてことはありませんか？ 本来のヨガの目的は、心と体を結ぶ、心をコントロールすることにあります。 一般的にはヨガのポーズ（アーサナといいます☆）しか教えられていませんが このサークルでは、ヨガの基礎・ヨガを理論から学びます！ ◎ヨガ・瞑想による効果 ◎ ・緊張を取り除きリラックスできるようになる。 ・疲労やストレスを解消し、心身が爽快になる。 ・心が落ち着いて、自分に自信が持てるようになる。 ・ストレスがなくなる。 ・集中力が高まる。 ・仕事や勉強などで、判断ミスがなくなる。 等 勉強でもスポーツでも仕事でも、何かを学ぶ際には必ず「基礎が大切」と言われますよね。 基礎からきちんと学ぶことによって、ヨガの効果がよりアップします。 また、本来、ヨガは瞑想の準備段階といわれています。 ヨガの基礎をきちんとおさえることによって、その後の瞑想の効果も格段にあがります。 ◎メンバーの声 ◎ 私は、以前人見知りが激しく、思ったことを口にできませんでした。 本を読んだり、ネットで色々調べたりしていましたが変わることができず、私はこういう人間だから仕方ないと諦めていました。 そして、就職活動を迎え、うまく行くはずもなく苦しみ続けていた時、このサークルに出会い、ここなら自分を変えられるかもしれない！と思って始めました。 心をコントロールすることはとても難しい事ですが、サークルで学んだアドバイス通りに実践していく事でだんだんと心が変わっていき、人見知りもなくなって、自分らしく人と接する事ができるようになりました。（希望の職業に内定も貰えました!!） 今まで1人で苦しんでいましたが、サークルに入ることで、悩みを打ち明けられる友人も出来たり、上手くいった時に一緒に喜んでくれる仲間や真剣に相談に乗ってくれる先生もいて、入ってよかったと心から思います。（23歳 女性） ◎サークルメンバー募集！ ◎ 募集対象：18歳～30歳くらいまでの方 活動場所：横浜市 活動頻度：週２回（曜日や時間は応相談） メンバー数：１５名程度 男女比：４：６ 年齢層：２０代の学生、社会人 会費：無料 ※最初は理論を学ぶため座学中心となります。 ※心にアプローチするヨガ・瞑想がメインなので、 ダイエットや運動目的のヨガをしたい場合はお近くのジムやヨガスタジオの方が合うと思います。 ※真剣に学んでいるメンバーばかりなので、サークル内での勧誘行為は禁止です。

リフレッシュ＆アウトドアヨガ

屋上や公園でゆったりとリフレッシュヨガ✨ お花見ヨガ 星空ヨガなど 少人数でゆるゆるヨガしてます。

ヨガ、ダンス、音楽好き集まれ🎶

ご覧いただきありがとうございます。 
本サークルは、ヨガ、ダンス、音楽など初めての人でも気軽に体験できればと思い作った会になります。 

『ヨガ気になっていたけどやった事がない。』
 『最初から教室に通うのもハードルが…』 
まずはつなげーとを利用して興味を持っていただけたら良いなと思います。 人生は経験値。 色々なものに触れ合い、体験し、感じることで人生の質が上がると思いますので、是非気軽にご参加下さい。

望む未来を創造する☆お楽しみ会

ワクワクな人生を創造して 東京、日本に元気のウェーブを広げませんか？ 意識の向け方やどんな気分でいるのか？ が私達の世界を作ります。 それは量子力学でも明かされています。 ならば！ 楽しい仲間と楽しい気分を沢山味わい 気分の底上げをして 自分の中のネガティブやブロックが ある方はお掃除し、 現実創造の仕方をたのしみながら学んで 行きます。 望みを具現化するビジョンボード制作 現実創造力アップイメージ会 パラグライダー 座禅合宿 キャンプ ヨガ お茶会 江ノ島を楽しもう会 毎日ハッピーになる笑ヨガ メンタルブロック解除 潜在意識の書き換え会 勾玉セラピー など講師も招き沢山色々とやる予定です！

たのしく腸活ヨガ

腸活のアドバイザーが開催する 腸活ヨガです🧘‍♀️ ヨガ初心者、身体が硬い方も歓迎♪ 腸にアプローチするポーズがメインです。 カラダのSOS度チェックしたり 腸活の知識を身につけながら ゆったり身体を動かしましょう！ コミュニケーションタイムもあります。 お友達づくりの場としても お気軽にご活用ください🤗

看護師の社会的地位向上委員会

精神科訪問看護ステーションを立ち上げました。 求人・採用の過程で看護師さんの職場環境の悪さと給与水準の低さに愕然としてます。 医療という名の聖域だったから、今まで高尚とされてたから白衣の天使的な価値観の時代もあったんだけど、白衣でもなくなり、情報も溢れ、高齢者が増えても待遇は変わらないどころか、悪化の一途。キャリア形成やビジネス的教養についていっしょに考えるので、職場の愚痴聞かせて下さい。