ゆるっとオンラインエクササイズ💻

マッサージに行っても、ストレッチをしても、数日たつとまた肩や腰がつらくなる…。
そんな経験はありませんか？

なかなか取れない肩こりや腰痛。その原因は、筋肉だけでなく「脳」にあるかもしれません。体の動きや痛みの感じ方は、脳と神経がコントロールしているからです。

このグループでは、オンラインパーソナルトレーナーのこうだいが、脳と神経の仕組みから肩こり・腰痛・慢性痛にアプローチするイベントを開催しています。

こんな方におすすめです
・なかなか取れない肩こり・腰痛に悩んでいる
・デスクワークで肩や腰がつらい
・マッサージや整体に通っても、すぐ元に戻ってしまう
・自宅でできるセルフケアを知りたい

1回10秒からできる脳のエクササイズで、自分の体と向き合う時間をつくりませんか。

講師：こうだい
ニューロトレーニング認定トレーナー（Functional Neuro Training Advance）。トレーナー歴3年。

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