【初心者大歓迎】ヨガで身体をほぐしましょう😊

4月2日土曜日 パークヨガ

久しぶりにしますヨガイベント♡ 🍴代々木公園でパークヨガ 🍴 みんなで円になってピクニック🌸 さくら見れるかな😗 ◻️4月2日 土曜日 am 11:00-13:00◻️ 1h....yogatime 1h...picnictime ピクニックタイム体の不調や体調の御相談 私の勉強範囲内にはなりますが沢山のります♡ 御相談下さいませ。 ◻️料金◻️ mens ￥3000 lady ￥2500 当日現金払い ◻️集合◻️ 代々木公園原宿門 時計塔前 ◻️持ち物◻️ ヨガマット (レンタル2名までであれば￥100で可能) 飲み物 ピクニックの時に自分が食べたいもの 動ける服装(着用来場望ましい) ✉️申し込み✉️ こちらのdmまで マット持参可能添えて お申し込みお願いします🙃 ◻️当日のレッスン内容◻️ 皆様の体調や体の状態にもよりますが リラックスメインのゆったりした ものを行う予定 ◎初心者様大歓迎 ◎おひとり様大歓迎 ◎友達連れても大歓迎 ◎男性のみも大歓迎 ◎ペットつれてきてもいいよ♡ 公園でのシャバーサナは癒されます🍀

金曜日のラクヨガ🌙

初めてヨガを初めたい方。 ブランクのある方。 入門～初級、中級程度のヨガレッスンを行う予定です。 当日のメンバーに合わせた内容にしています。 ヨガインストラクターは、女性、ヨガスタジオなどでインストラクター経験者 皆さまとご一緒に約１時間行います。 随時インストラクターも募集中。 インストラクター資格を取ったが、教える場所がない方。 一緒に気軽に始めてみませんか？ 20代、30代 女性中心、男性も可 月2回ほど 主に金曜日の19時から1時間予定 一週間頑張った自分へのリラックスヨガ 基礎的なことを中心に、リラック、ベーシック、フローなど参加者に合わせ行いますので気軽にどうぞ。 健康美、ストレス解消、ダイエット、仲間づくりなど、楽しく身体を動かしませんか？

【初心者歓迎】ダイエットヨガでキレイにやせよう！

ダイエットヨガサークルです！ みんなでやるから楽しい！をモットーにやっていきます。 みんなでキレイにやせましょう♡ 食欲の秋ですね！美味しいものいっぱい食べたいですよねー！ でも太るのは気になる‥ ならば、食べたぶん動きましょう！ 一人だとなかなか続かない運動も、仲間と楽しく無理ない運動なら続けられますよね♪ ヨガの講師歴16年ならではの効果絶大だった動きを集め、最短で・簡単に・楽しくキレイになる方法をご案内します♡ 身体はやった分だけ確実に変化します！ 身体が軽くなり、服を選ぶのが楽しくなり、美味しいものをたくさん食べられる♡ そんな自分て素敵ですよね！ いくつになっても自分らしく過ごしたい！ どんなときも輝く気持ちを持ちたい！ そんなあなたをサポートします♡ 【取得資格】 IHTA認定 ヨガインストラクター1級 IHTA認定 ヨガインストラクター2級 IHTA認定 マタニティヨガインストラクター

パークヨガ

☀️Happy Yoga🧘‍♀️

朝の光を浴びながら、芝生の上で楽しくヨガをしませんかー？(^o^)/ ・ヨガを趣味にしたい！ヨガが趣味！ ・心も身体もリフレッシュしてHappy☆ ・20～30代の女子友が欲しい～！女性限定！ ・運動したーい！身体を柔らかくしたいー！ ・太陽のエネルギーをチャージしたいっ(≧∇≦) ☆参加費無料！ ☆講師はいません(o^^o)動画を流しながらヨガします！ ☆ヨガマット（芝生の上なので、バスタオルやレジャーシート等でもOK！）持参ください！ 参加希望の方は、 ①お名前、②性別、③年齢、④参加希望の旨、 連絡ください( ´ ▽ ` )ﾉ

【ヨガ】8/19奥多摩リトリート

初めまして、主催者のyuriです。自然に囲まれて、癒されながらヨガをして新しい方との交流を深めるというイベントを定期的に開催しています。 パークヨガや登山ヨガなど初参加、一人参加の方も多数で老若男女の方にご参加いただいています😊✨ 8/19(木) 奥多摩×遊歩道散歩×ヨガ×ピクニック 夏です！緊急事態宣言で、あまり遠出ができない現状ですが、関東でも充分に自然に触れて、気持ちの良い時間を過ごしませんか？😊 奥多摩で自然の音に癒されてヨガで身体と心のバランスを整えよう！ 自然溢れる広場で、ヨガ×瞑想を行い自然を身体いっぱいに感じましょう！ 昼食は近くの河原で夏野菜を冷やし、それを生かした料理を振る舞います😊⭐️ 夏の定番✨スイカ割りも🍉 一緒に自然を身体いっぱいに感じよう😆！ まずはお気軽にメッセージください😊❣️ 【簡単な工程】 ・軍畑駅出発 ・御嶽駅まで御岳渓谷の遊歩道を散策（３kmほど、６０分〜９０分） ・御嶽駅〜青梅駅まで電車で移動（１６分・１６８円）　 ・青梅駅から、釜淵公園まで移動（徒歩１５分） ・芝生広場でヨガ ・ピクニック（スイカ🍉割りなど…） ※渓谷遊歩道は、滑りやすいので、履きなれた滑りにくい靴でお越しください。（登山靴でなくても大丈夫です） 【参加費】　￥3000（昼食代・ヨガ代含む） 【持ち物】 ・水筒 ・雨具 ・虫よけグッズ ・帽子 ・日焼け止め ・ウエットティッシュ ・レジャーシートorヨガマット

初心者ヨガ

始めるには敷居の高いヨガを気軽にできるようしました。 講師指導の元、ヨガ教室を使って行います。 普段はホットヨガの教室で締め切って行うので汗をかくこと間違いなし！ 汗を流し健康な体を作りましょう！