東京都の護身術のサークル一覧 (19件)

世田谷区下北沢で活動しておりますキックボクシングクラブです♪♪♪🤗🥊 《下北ファイトクラブへようこそ🙌》 下北ファイトクラブは2023年発足の下北沢で活動を行っているキックボクシングクラブです🥊 楽しくキックボクシングで一緒に汗を流したい方是非お越しくださいませ🤗。 下北ファイトクラブ5つのお得！！☆☆☆☆☆(^^♪ ①ジムに入らなくても、しっかり運動・トレーニングが出来る☆彡経験豊富なインストラクターが丁寧に指導致します(^^)v ②自分の予定に合わせて利用出来る、安心リーズナブルな都度払い！!(^^)!☆彡 ③スタジオレッスンならではの大音量音楽♪でノリノリで楽しく運動出来る☆彡 ④クラブならではのフレンドリー感(^o^)☆彡女性参加者も多く、はじめてでも安心です☆彡 ⑤下北沢駅徒歩圏！！運動後はグルメ・オシャレな街下北沢で美味しいランチ·カフェ·買い物にGoGo(@^^)/☆彡 《健康な体づくりに最適😊💪》 キックボクシングは有酸素運動&無酸素運動の両方が含まれ、体力アップ&筋力アップ、男性は筋肉質で引き締まった体、女性はボディラインをキレイにする効果が期待出来ます!! 燃焼効果も高く、脂肪燃焼、発汗によるダイエットや健康な体づくりにもおすすめ出来ます💪🙌 太りづらい燃える身体を一緒につくりましょう😆💪 《初心者でも楽しめる😊💪》 下北ファイトクラブは初心者の方がほとんどのサークルなので、安心して気軽にご参加頂けます!!キッズから大人まで丁寧に指導致しますので、是非遊び感覚でお越しくださいませ😄!!🙌 みんなで楽しくキックボクシングしましょう😄🥊💪 ◯活動日　 毎週土曜日　 施設営業時間9:00〜22:00の間で2時間活動。 場所「世田谷区代田区民センター」

Welcome to THE PUNCH🥊 東京を拠点に活動しているボクシングを楽しむコミュニティです。 モットーは「FIGHT FOR EVERYONE -誰でも楽しめる格闘技-」。 メンバーのほとんどが未経験、初心者で構成されており、性別や国籍を問わず、誰でも気軽に参加できる場を提供しています。 インストラクターは空手の試合で優勝経験を持ち、プロ選手の指導も手掛けており、丁寧かつ楽しいトレーニングを提供。 少人数制クラスで一人ひとりに合わせたサポートを行い、全員が楽しめるコミュニティを目指しています。

「楽しく汗をかいて健康に！」 墨田区で女性でも安心して参加できるパーソナルキックボクシングを始めました。 脂肪燃焼・体力アップ・ストレス解消にピッタリ！ 一人ひとりに合わせたメニューなので、初心者でも無理なく楽しめます。

武活とは 武活は、 さまざまな武術・武道・格闘技・護身術に触れながら、 「動ける身体」と「生きた知恵」を育てるための活動です。 特定の流派や競技に縛られず、 空手・柔術・武術的身体操作・護身術・対人ワークなど、 多様なアプローチを横断的に体験していきます。 ここで大切にしているのは、 「強さ」を一つの形に固定しないこと。 ・力に頼らない身の使い方 ・相手や状況を感じ取る感覚 ・無理なく安全に身を守る知恵 ・年齢や経験を問わず続けられる身体づくり を、実践を通して身につけていきます。 初心者の方、運動が久しぶりの方、 すでに武道・格闘技経験のある方まで歓迎です。 勝つためだけではなく、 日常に活きる“武”を学ぶ。 それが、武活です。

武術や格闘技好きが集まって稽古したり、呑んだりしてます！ 時に厳しく、時に優しく、また行きたいなーと思える様な雰囲気を目指しております！ 初心者や未経験者の方も安心して一緒に稽古出来ますよー 伝統や歴史を継承している団体では無いので、柔軟にメンバーと供に成長していけたらと思っております！

みんなで楽しく、キックボクシングしたいと思って作りました！ 毎週木曜日の21時頃から都内で開催しております♪ 今いるメンバー含めて、アットホームな人しかいないので「また行きたい！」と思えること、間違いなしです✨ 会費も2,000円で営利目的も一切ないので、安心して参加してください！ ※特に必要な道具もありません。こちらで準備します！

初回以外は施設料金400円掛かります。 主に金曜12時30分〜やってます。 新宿区立スポーツセンター、新宿コズミックセンターなどでキックボクシングシャドーミット打ち＋ストレッチ+柔術マット運動 軽いスパーリングもやりたい人はやりましょう！ 未経験、老若男女歓迎!入退室自由お気軽に参加して下さい。 道具も貸し出します! 楽しく息上げしましょう！ 安全第一で実施してますので怪我した人は今までいませんが、自分持ちでお願いします。お見舞いは出します😊 #キック#空手#ボクシング#プロレス#格闘技#新宿#テコンドー#柔術#柔道#23区#東京

みんなでワイワイ格闘技や護身術のトレーニングをするサークルです！ 初心者でも気軽に参加頂けます♪

挑戦する人の“背中を押す”キックボクササイズイベント主催してます🥊 格闘技経験ゼロでもOK！ 「変わりたい」って思ってる人を全力で応援してます🔥 中高6年間キックボクシングに打ち込み、 その後、人生をかけて“仲間と挑戦する道”を選びました。 今は、五反田のジムで毎週イベントを開催中！ ✔ 運動不足を楽しみながら解消したい ✔ 新しい仲間と出会いたい ✔ 人生のスイッチを入れたい そんなあなたと出会えたら嬉しいです☺️ 興味があったら、気軽に「いいね」や「メッセージ」でつながってください！

合気道一心会は渋谷区及び文京区で合気道の稽古を行っている道場で、指導者は松岡宏美先生でです。道場メンバーは稽古熱心な若手が多く熱気にあふれています。現在メンバーを募集しておりますので、ぜひ体験においで下さい。 指導者動画１：https://www.youtube.com/watch?v=kbRTHXu18X4 指導者動画２：https://www.youtube.com/watch?v=TcREp7np7E4 稽古場所：渋谷区スポーツセンター 稽古日：毎週火曜日 　　　　子供クラス：18：30～19：30 　　　　大人クラス：19：30～20：45 　　　　 稽古場所：文京区立音羽中学校 稽古日：日曜日 　　　　子供クラス：9：15～10：15 　　　　一般クラス：10：30～11：30 　　　　武器技クラス：13：30～16：00 入会金：4000円 月謝 大人：5000円 　　 学生：4000円 ビジターフィー：1000円 体験無料期間：子供クラスは1ヶ月間、大人クラスは初回

ただの護身術じゃない❗️ 柔らかい動きを実現できるから、 身体能力がアップするし、 ✅ 痛くない(叩いたり蹴ったりしない) ✅ 無駄な力が抜けて、緊張がほぐれリラックス効果 ✅ リラックス効果によりストレスも解消 ✅ お互いに技をかけあってストレッチ効果 ✅ 筋肉が弛緩(リラックス)し、血行が促進され健康効果 とてつもない健康効果もあって 生活の質も爆上がり‼️ すでに参加いただいた方からは、こんなお声をいただきました😁 💫え、力いらないんですか？ 💫漫画やアニメの世界が現実にもあったとは笑 💫体格からは想像もつかないようなパワーが出るんですね笑 合気道、柔術、剣術、居合など、 武道歴が10年以上の私、ケイが指導いたします。 いかにも武道って感じの厳かな雰囲気ではなく、 いつも割と和やかな感じで稽古会をやっているので、 お気軽にご参加いただけます！ 毎週水曜と土曜の夜７時〜９時で活動しています！ 服装は自由ですが、動きやすい服装でご参加下さい。

スーツアクターをやっているシギひなと申します。いろんな人と刀や武器などを使ったアクションができるサークルを作りたいなと思います。動くのに自信がない方でもやってみたいと思った方なら大歓迎です！

【努力や根性嫌いな世界大会2回優勝者直伝】ジム通い面倒で効率よく運動＆護身技も習いたい人必読！体をスリムにしただけでは無意味… 当コミュニティ＝マーシャネスとは、人間本来の自然な動きを取り入れて、ストレスを極限まで抑えた自然な食事管理を実践し、 体型や腕・お腹・お尻周りなどがスリムになるだけでなく… “実戦にこだわった護身術”も学べて、“役に立つオシャレな体とメンタル”をつくるコミュニティです！ マーシャルアーツ＋フィットネス（武術によるフィットネス）→マーシャネス 「ジム通い不要！退屈で単調なトレーニングもしなくていい！」 このコミュニティで実践すれば、 ・単なる減量ではなく、“無駄をそぎ落として締まった健康な体”が出来上がっていきます ・「本当の意味で役に立つ体」＋「無駄がないビジュアル」 →❝自信❞が出てきて、「自分でコントロールできるマインド」が身につきます ・心技体が充実するので、日々の生活が充実し、仕事や趣味で新たにマスターできることが増えます 【「マーシャネス」が他のオンラインフィットネスと違うところ】 ■会員さんは努力や根性がほぼいらない！ 「努力や根性が必要」と思っている時点で、物事はほぼ続かないです。「探求すること」の方が圧倒的に重要です。 マーシャネス提供者の僕は、努力と根性が大嫌いです！ その代わり、コスパを重視して本当に必要で理にかなった習慣やテクニックを探求し続けたから、後述するスポーツで世界大会優勝できました。 そんな人間が展開するマーシャネスだから、各フィットネスは1回で長くても15分以内！短い時間でそれなりに体を使うので、継続できるし効果が出やすいです！ ■メンタルのコントロール方法も学べる！ 心身両方が健康であって、はじめて「本当の意味で健康」といえます。 例えば、心の健康が阻害されているケースは、 「周囲の目が気になる」「自分と他人をいつも比較する」「自分に自信がない」「いつもマイナス思考」などの不安が常にマインド内にある状態です。 努力や根性はしたくなくて何の取り柄もなく自分が大嫌いだった僕。そんな僕が世界大会優勝を実現させるに至った自分との向き合い方、メンタルのコントロール方法などを共有します！ ■会員さん同士で悩みを共感し合い、成果を報告してたたえ合える！ マーシャネスの会員さんは、マーシャネスのコンテンツ動画を視聴したり限定ノウハウをもらえるだけではありません。 会員さん同士でコミュニケーションがとれます！（後述） 【実践して目標を達成した方の事例】 Aさん・34歳・女性・金融会社勤務・身長163cm ・目標：1ヶ月でヒップアップ 〇〇1か月実施後の結果〇〇 ■ヒップ周囲：86.5→86.2(-0.3㎝) トップ位置(床からトップ位置まで) 79.2→82.3(3.1㎝あがった) ■体重 49.5→48.3(-1.2㎏) ■体脂肪 25.5→22.1(-3.4%) ■ウエスト 64.6→61.1(-3.5㎝) ■太もも 50.3→48.4(-1.9㎝) ■膝上 38.9→36.4(-2.5㎝) ■ふくらはぎ 32.7→33.2(+0.5㎝)　※筋肉がつきました ■足首 22.3→20.1(-2.2㎝) マーシャネス提供代表者：KOSUKEです！ アラサーの男性、178cm・64kg、12年以上体型・体重が変わっておりません。 （2021年5月現在） 僕には少し特殊な経歴があります。 防具付き空手の世界大会の組手で2度優勝しています。 私は体格に特別恵まれているわけでなく、頭がいいわけでもなく、空手の経験が人よりも圧倒的に劣っていたので、 “あること”に徹底してこだわり研究しました。 それは… “いかに効率よくコスパよくメリハリボディを作り、 マーシャルアーツ（武術）”で技を身につけ、 自分でコントロールできるメンタルを作るかです。 そのおかげで他にも、ヨーロッパ選手権連覇、全日本選手権優勝！ 同時に、実戦護身術の研究にも取り組んだ結果、 「イギリス大使館・オーストラリア大使館・中国大使館の警護」も任されるまでになりました。 上記の経験を活かして、現在「マーシャネス」を展開しています！ ■マーシャネスの内容と料金 980円(税込)/月 マーシャネスの内容は4つです。 ■１ 会員専用のサイトにてオンデマンドで収納されている『KOSUKE直伝の動画』をいつでもどこでもご覧いただけます！ 動画コンテンツの例（一部紹介） ・二の腕をシェイプアップするなら〇〇の技 ・太ももをシェイプアップするなら〇〇の技 ・ストレスを極限まで下げた食事管理方法 ・護身で本当に必要な技とマインド ・努力しないことが圧倒的にコスパいいワケ ・ネガティブ思考でもいいワケ＆自分のネガティブと正しく向き合うマインドメイク術 ・他人の目を気にするトリック＆他人の目が気にならなくなるマインドメイク術 ・他人と比較しちゃうトリック＆他人との比較がバカバカしくなる思考法 ・現役曹洞宗のお坊さん直伝の『禅とミックスした実践的マインドフルネス＆瞑想法』 etc ■２ 毎週水曜日19:30から20分間のKOSUKE直伝のライブレッスンを受けられます！ ■３ 会員限定Facebookグループに招待！ グループ内で下記のことができます！ ・自分の頑張りや最近の悩みを報告（他の会員さんが共感＆アドバイスをしてくれます） ・他の会員さんのマーシャネス成功事例を共有してもらえる ・KOSUKEが日々の稽古や研究で得たシェイプアップ術や健康食材・マインドメイクなどの限定情報をもらえる ・会員さん同士でもコミュニケーションがとれる ■４ 週1回までを上限とした、KOSUKEへの個別質問相談ができます！ 【希望者のみ】パーソナルコーチング：1,000円（税込）/15分 zoomやgooglemeetsでのオンラインビデオ電話による直接指導を受けられます！ あなたのスマホorパソコンにライブで、直接あなたに合う護身術やシェイプアップ方法を共有します！ お申し込みではなく、ご相談も受付中です！ お問い合わせの前に、以下をチェックください！ 【マーシャネス参加ご入会条件】 すべての方におすすめ！…ではもちろんございません。 やはり、どんなプログラムにもふさわしい方とやめておいたがいい方とで線引きをした方が、お互いのためでもあります。 以下にすべて該当される方のみ、当コミュニティのご入会条件を満たすこととなります。 ・自宅で運動する時間を、週に3日以上＋約10分以上/日　は確保できる ・FacebookかLINEができる（個別連絡やコミュニティグループに使うため） ・他の会員さんとKOSUKEに人として当然の礼儀礼節をわきまえることができる

天眞正自源流兵法 顕心会 浅草道場 居合稽古 1月より月に1回居合、剣術浅草道場開校 やさしく、丁寧に基礎からお伝えします。 過去にスポーツや武道の経験がなくてもご安心ください。 稽古で正しい姿勢や所作をならいますので、体も健康になります。 ストレス解消などにもなります。 お気軽にお越しください。 【稽古の内容】 所作・礼法 正しい姿勢 刀の扱い方 基本の動き

２０１９年４月３日より開設！楽しく強くグローブ空手！グローブ空手（K-1ルール） フルコンタクト空手 護身術 フィジカルトレーニング 【サークル設立の想い】 護心会は2012年に設立しました埼玉県さいたま市に本部を置くグローブ空手・フルコンタクト空手・テコンドーの団体です。 現在浦和本部、四ツ谷支部、テコンドー護心会を展開しています。 浦和本部：https://goshinkaib.jimdo.com/ 四ツ谷支部：https://tokyo-goshinkai.jimdo.com/ テコンドー：https://saitama-taekwondo.jimdo.com/ ー護心会のスタイルー 私は30年以上様々な武道・格闘技（空手・テコンドー・キックボクシング...etc）を修練し格闘技・武道大会で多くのタイトルを獲得してまいりました。当会では各ジャンルの優れた部分を組み合わせ、最小のエネルギーで最大の力を発揮する技術を追求しております。その為、伝統的な型の稽古はほとんど行わず実戦の場において力を発揮できる技術と精神修練に集中した稽古を行っております。(顔面への直接打撃ありの稽古です) ※一般部のメインはグローブ空手です（フルコンタクト空手、防具空手の稽古もあります） なぜなら、実戦の場において力を発揮できない武道・格闘技では大事なもの（自己の尊厳、大事な人）を守れないからです。 稽古では初心者でも初日から対人向けの実戦想定稽古を行います（最初は相手からの反撃はありませんのでご安心ください。また安全には十分配慮したプロテクターを用います）。 よって、“型”を中心とした伝統的な空手、直接打撃のない寸止め空手をご希望の方には当会のスタイルは合わないと思いますので他の空手道場をおすすめいたします。 かといって、対人中心のバチバチの感じではなく、子供から大人まで、レベルに合わせた楽しい稽古を行っております。子供たちにはまず空手を好きになってもらいたいですし、暴力による痛みを知ってほしいと思っています。 大人は子供に正しい道を示す自信と力を持ち、指導に当たってほしいと思っています。 また、健康維持～大会参加まで、レベルにあわせて和気藹々と稽古をしていますので気軽にご参加頂ければと思います。楽しく、しかし本当に強くなるのが当会のモットーです。 ご興味をお持ち頂けたら是非一度体験稽古にご参加ください！ 皆様のご参加心よりお待ちしております！ NPO法人　フルコンタクト空手道推進連盟 空手道　護心会 代表師範　鳥越　恒一

初回お試し2時間2500円キャンペーンを実施中！！！ はじめまして、実戦護身術DALF 代表の大坪です。 ●DALFではCIAやボディーガードが採用している本格的な護身術を、誰でも楽しくフィットネス感覚で身につけられるようなプログラムをご用意しております。 ●ジムで無意味な運動を繰り返して飽きてしまうよりは、護身術を学んで強くなりましょう！ ●日常生活で想定できる様々な状況に対応した護身術を提供します。 ☆主な格闘技 ・イスラエル軍事格闘技 参考動画: https://youtu.be/2uc44atkviU ・中国武術「詠春拳」 参考動画： https://youtu.be/K1F-vXRFgyM など。 ・日常生活にある物での護身術。タオル、ボールペン、雑誌、モップ、スマホなどなどあらゆる物を使用して危険から身を守る方法を教えます。 活動日時: 土 日 祝日 日時はご相談可能です。 また、土曜日は19時から千葉県浦安市堀江中学校の体育館にて毎週開催中。 活動場所： パーソナルトレーニングですので 場所はどこでも構いません。 出張型ですので下記のエリアであればお伺いさせて頂きます。 千葉県 ・船橋市 ・柏市 ・千葉市 東京都内２３区内であればどこでも伺います。 練習場所： 例 ・ご自宅近くの公園 ・会社の会議室 ・学校の体育館 などなど 受講料：2時間 2500円 購入にあたってのお願い ・別途交通費を都度頂きます。 ・当日のキャンセルは返金できかねます。ご注意ください。 ・お友達、家族、同僚など1名追加ごとに1000円の追加料金でご参加いただけます。 必要な持ち物、実費 運動しやすい服装、タオル、運動しやすい靴、着替えなど 当日の流れ 準備運動15分間 20分間、基本的な打撃練習、シャドー、ミッド打ちなど 1時間、日常生活などで起ころうる危険を対象とした護身術。腕を掴まれた場合、ハグされた場合、首しめ、などなど 15分間、護身グッズの使用方法や、Q&Aの座学を行います。 免責事項： ・自己の責任と危険負担において、クラスを受講するものとします。 ・本サービスは、メンバーが本サービスのクラス受講中に生じた盗難、怪我その他の事故について、故意または重過失がない限り、責任は負いません。 ・受講者は、本サービスにおいて、技量を超えた行為及び危険行為は行なってはならないものとする。

稽古仲間募集！日子流とは、体術と小太刀術から成る総合武道です。小柄な体格で大きな相手を制する術や武器への対処に優れ、海外のポリスアカデミー等で高く評価されております。 本格的な武道として、あるいは護身の備えとして、共に健やかな心身を養ってゆく仲間を募集しています。

初めての武道　護身術・合気道を体験してみませんか？東京都町田市と練馬区を拠点に、 神奈川県・埼玉県・沖縄県に渡り活動している合気道の団体【養昭館】といいます。 合気道8段の館長の元日々稽古をしています 毎年元旦には靖國神社にて奉納演武をおこなっております。 稽古生ならどなたでも参加可能です また、毎年相模原市と町田市の小学校の夏休み体験教室に『合氣道と護身術』という講座を開講して毎年たくさんのこどもたちに教えています☺ 一人にならないか不安…という方！ 合気道は基本的に2人で組んで稽古をしていますので、すぐに仲良くなれますよ(^^ 大人子ども・女性男性稽古生は様々です！ いままであったことのない業種や年齢の方に会えるチャンスでもあります◎ ★参加方法 youshoukan@gmail.com　までお気軽にどうぞ！ ★体験・見学無料です。 ★入会後は月　大人3500円　子供3000円です。 ★道着をお持ちの方はそのまま使っていただけます（中古格安道着有） ★道着は白抜き道着なので綺麗です

門人募集！【合気道】習錬館道場｜新宿、週3回稽古。女性、初心者、外国人でも安心な環境！習錬館道場（しゅうれんかんどうじょう）は、 紘武館道場合氣道部を引き継いで、 平成２８年４月に開設された、 公益財団法人合気会の公認道場です。 合気道歴５０年の渋谷力師範七段の指導の下、 新宿駅から徒歩５分の西新宿にある道場で 合気道の稽古に励んでいます。 合気の技と道を通して、 「人間性を練り上げる」を設立理念としています。 また、 「真心」を育み、 社会に参画してゆける次の時代の青少年の育成を目指します。 新規入会は随時可能です。 合気道に興味をお持ちの方は、 ぜひ一度見学にお越し下さい。 ■■見学＆体験■■ 対象：中学生以上 入門は随時面談の上で決定いたします。 まずはお気軽に見学にお越しください。 無料で体験稽古も出来ます。 見学・体験ご希望の方は メールで、或いはホームページからお問い合わせください。 ※道場行事などで休みや時間変更の場合があります。 ■■入会金および月会費■■ 【入会金】 10,000円 【月会費】 ●学生 ⇒中学生：4,000円 ⇒高校生：6,000円 ⇒大学生以上：8,000円 ●一般：10,000円 【保険】スポーツ安全保険(義務・毎年更新） ●中学生：800円 ●大人 ⇒高校生以上64歳以下：1,850円 ⇒65歳以上：1,200円 ひと月に何回でも参加できます。 月に5回未満しか来れない場合は 一回ごとにお支払いいただくことも可能です。 ご相談ください。 ■■アクセス■■ 〒160−0023 東京都新宿区西新宿1-19-8新東京ビルB１ 【交通】 JR線・小田急線・京王線「新宿駅」南口 甲州街道を 笹塚方面へ徒歩5分 京王新線・都営地下鉄新宿線・都営大江戸線 「新宿駅」7番出口（京王モールアネックス）すぐです。 １階がサッカーショップKAMOさんのビルです。 甲州街道沿いの新東京ビル入口から エレベーターで地下１階に降りてください。 稽古時間の約30分前から入室可能です。 稽古日時は稽古スケジュールでご確認ください。 http://shurenkan.sakura.ne.jp/aikido/join_map/ -------------------------------------------- -------------------------------------------- ◆お問合せメール shurenkandojo@gmail.com ◆習錬館道場ホームページ http://shurenkan.sakura.ne.jp/aikido