東京・上野公園、浅草・東京スカイツリー周辺を中心に活動している、
✨東京ゆるラン&銭湯♨️✨です!
「無理なく、楽しく、長く続けられるランニング」を大切にしています🏃
毎週金曜日の夜に、5〜6km程度をゆっくりランニング♪
ペースは約7〜8分/kmなので、ガチで走るのではなく、気持ちよく身体を動かすことを目的としています。
初心者さん、運動不足の方、ランニングを始めてみたい方も大歓迎です😊
ランニングのあとは、そのまま銭湯へ♨️
走って汗をかいたあとに、ゆっくりお風呂でリフレッシュしましょう!
📍主な活動エリア
・上野公園
・浅草
・東京スカイツリー周辺
・皇居周辺など
🏃 5〜6km
🐢 約7〜8分/km
📅 毎週金曜日
♨️ ランニング後は銭湯
速く走ることよりも、
「無理なく続けること」を大切にしています。
仕事終わりに軽く身体を動かしたい方、
運動習慣をつけたい方、
一人ではなかなかランニングが続かない方など、
ぜひお気軽にご参加ください♪