東京都の運動・スポーツのサークル一覧 (769件)

世田谷区下北沢で活動しておりますキックボクシングクラブです♪♪♪🤗🥊 《下北ファイトクラブへようこそ🙌》 下北ファイトクラブは2023年発足の下北沢で活動を行っているキックボクシングクラブです🥊 楽しくキックボクシングで一緒に汗を流したい方是非お越しくださいませ🤗。 下北ファイトクラブ5つのお得！！☆☆☆☆☆(^^♪ ①ジムに入らなくても、しっかり運動・トレーニングが出来る☆彡経験豊富なインストラクターが丁寧に指導致します(^^)v ②自分の予定に合わせて利用出来る、安心リーズナブルな都度払い！!(^^)!☆彡 ③スタジオレッスンならではの大音量音楽♪でノリノリで楽しく運動出来る☆彡 ④クラブならではのフレンドリー感(^o^)☆彡女性参加者も多く、はじめてでも安心です☆彡 ⑤下北沢駅徒歩圏！！運動後はグルメ・オシャレな街下北沢で美味しいランチ·カフェ·買い物にGoGo(@^^)/☆彡 《健康な体づくりに最適😊💪》 キックボクシングは有酸素運動&無酸素運動の両方が含まれ、体力アップ&筋力アップ、男性は筋肉質で引き締まった体、女性はボディラインをキレイにする効果が期待出来ます!! 燃焼効果も高く、脂肪燃焼、発汗によるダイエットや健康な体づくりにもおすすめ出来ます💪🙌 太りづらい燃える身体を一緒につくりましょう😆💪 《初心者でも楽しめる😊💪》 下北ファイトクラブは初心者の方がほとんどのサークルなので、安心して気軽にご参加頂けます!!キッズから大人まで丁寧に指導致しますので、是非遊び感覚でお越しくださいませ😄!!🙌 みんなで楽しくキックボクシングしましょう😄🥊💪 ◯活動日　 毎週土曜日　 施設営業時間9:00〜22:00の間で2時間活動。 場所「世田谷区代田区民センター」

🏮 サークルの概要 ご覧いただきありがとうございます！ このサークルは、「盆踊りが大好き！」という方はもちろん、「行ってみたいけれど、一人で輪に入るのはちょっと緊張する…」「踊り方がわからないから不安…」という方のためのコミュニティです。 「盆踊りって夏だけでしょ？」と思っていませんか？ 実は、盆踊りは年中どこかで開催されている、オールシーズンの最高のエンターテインメントなんです！ 夏限定のイベントだなんて、もったいなさすぎます。 盆踊りは、誰かに強制されるわけでもなく、上手い下手を競うわけでもない、誰もが温かく輪に入ることができる込まれる癒やしの空間です。 実は、管理人の私も最初は「浮いちゃうんじゃないか」とガチガチに緊張していました。でも、勇気を出して一歩輪に入ってみたら、 振り付けを間違えても全く問題なし！ 前の人の見よう見まねで踊っているうちに自然と身体が動き、気がつけば周囲やその場の空気全体と一体になっていく…… あの最高に気持ちいい没入感と解放感は、一度味わうと本当に病みつきになります。 「あの独特の引力と心地よさを、季節を問わずみんなで一緒に共有したい！」という想いから、このサークルを立ち上げました。 🎯 こんな方にぴったりです！ • お祭りや盆踊りのあの雰囲気がたまらなく好きな方 • 夏だけじゃ物足りない！年中あのグルーヴを感じていたい方 • ちょっと興味はあるけれど、一人で輪に入る勇気が出なかった方 • 仕事や日常の雑音から離れて、音に身を委ねてリフレッシュしたい方 • 「踊りは全くの未経験」「運動は苦手」という方（100%大歓迎です！） 🛠️ 活動内容 年間を通じて全国・都内近郊で開催されている盆踊りイベントや、各地の魅力的な音頭の集まりに、みんなで予定を合わせて遊びに行きます。 1. まずは会場の近くで集合 （一人でポツンと会場に行く必要はありません。まずは仲間と合流して安心！） 2. 雰囲気に慣れる＆屋台を楽しむ （まずは夜風や音頭のグルーヴをのんびり味わいましょう） 3. みんなで一緒に輪に入ってみる！ （誰かが一緒なら怖くありません。間違えても笑い合える温かい空気で踊りましょう！） ※基本的には「自分のペースで楽しむこと」を一番大切にします。疲れたら休んでOK、自由なスタンスで参加してください。 🛡️ 大切にしていること（安心のルール） 上手く踊る必要は一切ありません。 お互いを尊重し、否定せず、誰もが安心してその場を楽しめる温かいコミュニティを目指しています。 ナンパ目的や他人が不快になるような行為はご遠慮ください。 季節なんて関係ない。あの灯りの下で、最高のグルーヴをいつでも一緒に体感しませんか？ 少しでも気になった方は、ぜひお気軽にメンバー登録してみてください。あなたと一緒に踊れるのを楽しみにしています！

スポーツを通じて、 日常ではなかなか出会えない“前向きで温かい繋がり”を作りたい！ そんな想いからフットサル企画を開催しています✨ 運動が得意じゃなくても大丈夫です！ 初心者の方でも安心して楽しめるように、ゆるく・楽しくプレーできる雰囲気を大切にしています。 「ちょっと体を動かしたい」 「新しい出会いがほしい」 そんな方にぴったりの場です。 勝ち負けよりも、笑って楽しむこと重視。 一緒に気持ちよく汗をかきながら、自然と繋がれる時間を過ごしませんか？⚽️

✨ 江北フットサルチームのご紹介！ ✨ 🏟 活動場所 江北駅すぐ近くの快適な室内コート！雨の日でも安心してプレーできます。 🗓 活動日程 火曜または金曜の夜に月2回開催。お仕事や学校帰りにちょうどいいペースです。 ⚽ カテゴリー 「エンジョイ」重視！勝ち負けよりも楽しく蹴ることを一番に考えています。 👨‍👩‍👧‍👦 参加条件 経験・性別・年齢は問いません！初心者さんも、運動不足解消を目指す方も大歓迎。 💡 チームの雰囲気 わきあいあいとした雰囲気で、初参加でもすぐに打ち解けられるフレンドリーさが自慢です。 🌟 こんな方におすすめ！ 気軽にフットサルを楽しみたい 新しい仲間をつくりたい 体を動かしてリフレッシュしたい 「ちょっとやってみようかな？」と思ったら、ぜひ一度ご参加ください！😊

概要: 去年サークルを立ち上げ活動している、男女MIXのエンジョイバスケサークルです！ゆるく楽しくバスケを楽しみましょう。未経験者やブランクがある方も大歓迎です！友人との参加もどんど紹介してください！ 毎回最大を18人での3チームとし1人1人が沢山プレイできるよう調整しています！ 練習とかは特になく、準備運動後に試合をずっと回す形となります。 活動場所: 品川区・港区の体育館で定期的に活動しています。小学校も利用しますが、コートの広さは通常と同じになりスリーポイントラインもあります。 お気軽に参加お待ちしております。 次回開催: ================= 【日時】 7月31日(金) 19:30～21:30　②神明いきいきプラザ　　PA 8月29日(土) 18:00～20:00　①港区スポーツセンター　PA(B) 9月17日(木) 19:30～21:30　②神明いきいきプラザ　CO 9月26日(土) 18:00～20:00　①港区スポーツセンター　CO(B) 【開催場所】 ①港区スポーツセンター 住所　：東京都港区芝浦１丁目１６ 最寄り：JR田町駅東口 徒歩5 分、都営地下鉄 三田駅A6出口 徒歩6 分 ②神明いきいきプラザ 住所　：東京都港区浜松町一丁目6番7号 最寄り：JR浜松町駅北口 徒歩4分、大江戸線・浅草線 大門駅A2出口 徒歩3分 ③スクエア荏原 住所　：東京都品川区荏原4-5-28 最寄り：東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩10分 、東急池上線 戸越銀座駅・荏原中延駅 徒歩10分 【確認事項】 持物:屋内用シューズ,チーム分け用シャツ(白と黒) 　　　バスケボール(あればで問題ございません) 備考:更衣室あり、シャワー完備 ================= 参加条件: 初心者・未経験歓迎、年齢40歳までの方。ネットワークビジネスやビジネスの勧誘を目的とする方の参加は固くお断りしています。 興味のある方はお気軽にご連絡ください、お待ちしております！

色んなスポーツに挑戦してみたい！ と思って立ち上げました🏓🏀⚽️ 20代30代を中心に同世代で盛り上がる会にします♪ 【主な活動拠点】 都内(新宿・池袋・渋谷) 【過去開催スポーツ】 ・モルック@代々木公園 ・スカッシュ@渋谷 ・バドミントン@上野 ・卓球@池袋ハイパーレーン ・ボルダリング@渋谷 【こんな人にオススメ💡】 ・体を動かすのが好きな人 ・運動不足を解消したい人 ・新しいスポーツにチャレンジしたい人 ・同世代の友達が欲しい人

月一度のフットサル。 初めて参加する方がほとんどです！！ 運動不足解消や健康のため 久しぶりのフットサルの方も大歓迎です。

🌙 20代限定！仕事終わりにリフレッシュしませんか？ 🏃 「運動したいけど、一人だと続かない…」 「新しい友達がほしい！」 「仕事終わりに気軽にリフレッシュしたい！」 そんな方にぴったりの、20代限定の夜ランです✨ 公園をゆるいペースで走るので、ランニング初心者の方や普段あまり運動をしない方でも安心して参加できます😊 速さを競うイベントではないので、自分のペースで楽しく走りましょう！ 参加者の多くは一人参加なので、「初めてで不安…」という方も大歓迎！ 自然と会話をしながら交流できるので、新しい友達やランニング仲間もできやすい雰囲気です♪ こんな方におすすめ✨ ・20代限定で同世代と交流したい ・運動不足を解消したい ・ランニングを始めてみたい ・仕事終わりにリフレッシュしたい ・新しい友達や趣味仲間を作りたい 初心者・女性・一人参加大歓迎です😊 みんなで楽しく走って、気持ちのいい夜を過ごしましょう！ たくさんのご参加お待ちしています🌙🏃

＼ご覧いただきありがとうございます！／ 「姿勢を良くしたいけれど、何から始めればいいかわからない…」 「スマホ首や猫背のせいで、実年齢より老けて見える気がする…」 「運動は苦手だけど、体を動かしてリフレッシュしたい！」 そんな方のためのサークルです✨ 激しい筋トレや、難しいポーズは一切行いません！ バレエと少しヨガの要素を取り入れながら、日常の「立つ・座る・歩く」が驚くほど楽に、そして美しくなるための簡単なストレッチや体の使い方を、習得していきましょう！！ 「体がガチガチに硬い…」「運動経験ゼロ」という方も大歓迎です。少人数でアットホームに、一歩ずつ「しなやかで美しい身体」を目指しませんか？ このサークルで体験できること！ 1. 「バレエ式」姿勢改善ストレッチ きつい運動なしで、猫背やスマホ首をスッキリ解消します。 2. 日常で垢抜ける「美しい立ち振る舞い」 立ち姿や座り姿が変わるだけで、周りからの印象がガラリと変わります。 3. 心も体もほぐれるリフレッシュ時間 ヨガの心地よさとバレエのしなやかさを取り入れ、日々の疲れを癒します。 👤 主催者のプロフィール クラシックバレエ歴20年。 全国バレエコンクール1位受賞、 K-BALLET TOKYO アパレンティス所属。 プロとして舞台に立つ傍ら、スポーツジムやバレエスタジオで2年間、幅広い年代の方へ指導を行ってきました。 「バレエやヨガって敷居が高そう…」と感じる方にこそ、その楽しさと効果を知ってほしい！という想いでこのサークルを立ち上げました。 将来的には誰もが気軽に通えるスタジオを作りたいと思っています。まずはこのサークルで、みなさんと一緒に楽しく自分磨きができたら嬉しいです！ 👥 こんな方を募集しています！ •姿勢を良くして、自分に自信を持ちたい方 •「バレエ教室やヨガスタジオに行くのはちょっと緊張する…」という方 •共通の「自分磨き」の趣味を持つ友達を作りたい方 🔰 初めての方へ サークルメンバーのほとんどが、バレエやヨガの未経験者からのスタートを予定しています。 一人でのご参加が不安な方も、温かくお迎えしますので安心して遊びにいらしてください！ まずは一度、体験イベントへお気軽にご参加ください！ みなさんとお会いできるのを楽しみにしています✨

🌱 0から始めるピックルボールサークル 「何か新しいこと始めたい」 「スポーツやりたいけどブランクがある」 「ゆるく楽しめるコミュニティがほしい」 そんな人のための 初心者限定ピックルボールサークルです！ 🏓 ピックルボールとは？ テニス・卓球・バドミントンを掛け合わせたようなスポーツで、 小さいコートでラリーが続きやすく、初心者でもすぐ楽しめるのが特徴です！ 運動量もちょうどよく、 今世界的に人気が広がっています✨

こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます！ 今回、ランニングサークルの新規設立に伴い、立ち上げメンバーを募集します！ このサークルのコンセプトは、【1990年代生まれの同世代で、ランニングを楽しみながら友達を増やす】です！ 「社会人になってから、友達を作る機会が減ったな…」 「東京に出てきたけど、まだ知り合いが少ない」 「運動不足を解消したい！」 「ランニングを始めてみたい！」 「いつかみんなで大会に出てみたい！」 そんな方に、ぜひ参加していただきたいと思っています！ ランニング経験は問いません。 一人での参加も大歓迎です！ 「ちょっと気になる」というくらいでも大丈夫なので、まずは気軽に体験に来てください！ 【活動日】 毎週土曜日 10:00〜11:30 【活動場所】 日比谷公園 【活動の流れ】 9:45 日比谷駅A14出口集合 ↓ ランニングステーションで着替え、荷物をロッカーへ 10:00 日比谷公園へ移動・準備体操 10:10 全員でゆっくりランニング（約3km） 10:30 それぞれのペースでランニング（約20分） 10:50 整理体操 ↓ ランニングステーションへ移動 ↓ シャワー・着替え 11:30 希望者でランチ・解散 速さを競うサークルではありません。 みんなで楽しく走りながら、自然に仲良くなれる場にしたいと思っています。 【今後の活動予定日】 ※9月から活動スタート予定です！ 2026年9月5日　 10:00〜11:30　@日比谷公園 2026年9月12日　 10:00〜11:30　@日比谷公園 2026年9月19日　 10:00〜11:30　@日比谷公園 2026年9月26日　 10:00〜11:30　@日比谷公園

走る理由は、ごはんをもっと美味しく食べるため😆✨️ ランニングの後のごはんって最高じゃないですか？🍜✨ このサークルは、ランニングとグルメを楽しむゆるいコミュニティです！ 食べるのが好きな人、運動不足を解消したい人、新しい友達を作りたい人、大歓迎🙌 初心者向けのペースで走るので、運動が苦手な方も安心してください😊 走って、笑って、美味しいものを食べる。 そんな時間を一緒に楽しめる仲間を募集しています！🏃‍♀️🍺🍜✨ ※お酒がメインではないなら🍺は外してもOK！ 一人参加がほとんどなので、お気軽にご参加ください😊 運動が苦手な方やランニング初心者さんも大歓迎です🏃‍♀️✨

はじめまして、代表のななです😊 社会人になると運動する機会がなかなか無い…新しい友達もなかなかできない…！ そんな経験から、仕事帰りや休日に気軽に体を動かしながら、新しい人ともつながれる場をつくりたいと思い、サークルを立ち上げました✨ これまでにやったのはフットサル、モルック、ボウリング… これからもどんどん新しいイベントを企画して行きます！ 「楽しそう！」と思ったらぜひ気軽に参加してください🙌 初参加・おひとり参加も大歓迎。 無理な勧誘や営業目的はなく、安心して会話を楽しめる場づくりを大切にしています🍀

「ランニングを始めてみたいけど、一人だとなかなか続かない」 「皇居ランにちょっと興味がある」 「最近運動不足だけど、いきなりガチなランニングはハードルが高い……」 そんな方のための、初心者向けのゆるい朝ランコミュニティです☀️ このサークルの特徴は、 ＼主催者自身が体重90kg近くあること。笑／ ランニングサークルというと、 「みんな速そう」 「運動できる人ばかりそう」 「自分にはちょっと敷居が高い」 と思ってしまう方もいると思います。 でも、ここは違います。 速く走ることよりも、 「まず外に出てみる」 「みんなで楽しく走る」 「無理なく続ける」 ことを大切にしています🏃 また、スポーツ・運動に詳しい女性メンバーにもサポートいただく予定です。 初心者の方にも安心して参加していただけるよう、参加者のペースを見ながら無理なく活動していきます。 ※サポートメンバーの参加頻度は現在調整中です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ こんな方におすすめ ・ランニングを始めてみたい ・皇居ランにちょっと興味がある ・最近運動不足 ・朝の時間を有効活用したい ・一人だと運動が続かない ・ガチなランニングサークルはちょっと苦手 ・仕事以外の友達や仲間を作りたい ・新しい趣味を始めたい ・健康的な朝活を始めたい ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃‍♂️ 活動内容 皇居周辺を中心に、初心者でも参加しやすいペースでランニングします。 週3回程度の開催を目標に活動予定です。 平日の朝や休日の朝など、都合の合う日に気軽に参加できるコミュニティを目指しています。 「今日はちょっと走ってみようかな」 くらいの気持ちで参加していただいて大丈夫です😊 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 大切にしたいこと 「速く走る」より「楽しく続ける」。 「一人で頑張る」より「みんなで続ける」。 初心者でも参加しやすく、自然と運動習慣が作れる場所を目指しています。 もちろん一人参加も大歓迎です！ まずは一度、一緒に皇居を走ってみましょう🏃‍♂️☀️

ゆるくつながる、社会人サークルです♪ 「仕事と家の往復だけじゃもったいない…」と思ってるあなたへ。 ひとり参加・初めての参加、大大歓迎！ 心地よく、無理なく、自分のペースで参加できる場所を目指してます。 あなたの「ちょっと参加してみようかな」が、新しいつながりのきっかけになるかも♪ メイン活動はカフェ会、ご飯会☕️ 都内のおしゃれカフェで、スイーツやランチ・ご飯を楽しみながら おしゃべりしたり、近況を話したり…リラックスできる時間を大切にしています♪ こんな方におすすめです↓↓↓ ✅ 同世代で気軽に話せる友達がほしい ✅ 仕事以外のつながりがほしい ✅ 落ち着いた雰囲気でゆるく交流したい ✅ カフェ巡りやちょっとした運動が好き 初参加・おひとりさま大歓迎です！ 「ひとりで参加ってちょっと不安…」という方でも大丈夫！ 気さくで優しいメンバーが多いので、安心してご参加ください☺️ 【注意事項】 ※安心・快適なサークル運営のため、以下の点にご協力ください。 ・営利目的・宗教・ネットワークビジネス等の勧誘行為は禁止です。発覚した場合は即退会となります。 ・恋愛・出会い目的の参加はご遠慮ください。（自然な交流の中で仲良くなるのはOKです） ・他の参加者への迷惑行為（過度な連絡・セクハラ・マウント等）があった場合、運営側で対応いたします。 ・参加の際はドタキャン・無断キャンセルはご遠慮ください。やむを得ない場合は必ずご連絡をお願いします。 ・席替えができないお店もあるため、全員の参加者と交流が難しい場合があります。・飲食代や交通費は参加費には含まれておりませんので、各自でのご負担をお願いいたします。

数あるサークルの中からご覧いただきありがとうございます！ このサークルは、仕事終わり(たまに休日も)をメインに学生時代の放課後のようにみんなで集まってスポーツしたり、色んな場所に探検しに行ったりするサークルです🙈✨ スポーツのレベル感は、普段運動しない人でも参加できるくらいの初心者レベルで開催します🔰 仕事終わりにリフレッシュしたい人や、運動不足会場したい人など、お気軽にご参加ください♪

フィンランド発祥のスポーツ「モルック」を通じて、気軽に友達を作れる場所を目指しています🌳 木製のピンを木の棒で倒すだけのシンプルなゲームなので、運動が得意じゃなくても、初めての方でも大丈夫!年齢・性別問わず、誰でもすぐに輪に入れます。 普段は代々木公園などでゆるく集まって、モルックをしながら自然におしゃべりする時間を大切にしています。「一人参加は不安…」という方も安心してください。毎回初めましての方が多いので、既に仲良しグループができているような気まずさはありません😊 ゲームを通じて自然と会話が生まれるので、人見知りの方にもぴったりです。スポーツ×交流を楽しみたい方、ぜひ一緒に投げましょう! ★こんな方をお待ちしています ・友達や仲間を増やしたい方 ・体を動かすのが好き、または始めたい方 ・初対面でも気負わず楽しめる場所を探している方 ・お一人での参加、大歓迎です!

ビーチバレーが未経験でもやってみたい🎶 そんな方々！ぜひ一緒に楽しみましょう(^^)/ 11/3 17:00〜19:00で開催致します♪ 参加者はほとんどが未経験者です^o^ ど素人大歓迎です♪ 私も素人なのでむしろ教えてください笑 お友達とご一緒に参加ももちろんOKです^ - ^ 詳細についてはお気軽にメッセージください^ ^ 【詳細】 ・参加費:1,500円（施設使用料） ・持ち物:運動出来る格好（普通の運動着でプレー出来ます）、飲み物、タオル 場所やその他の詳細に関しては参加のご連絡を頂ければお伝え致します(^^) ※ナンパ目的の参加NG ※ネットワークビジネス目的の参加NG ※営業目的の参加NG

毎日に変化を。！ ・アウトドア、運動🏔️🏃‍♀️ ・おでかけ🌵☀️ ・美味しいもの食べる😋🍜 などなどやりたいと思います！ －－－－－－－－－－ 【こんな人と一緒に楽しみたい♪】 ・「好き」の幅を広げたい方🤹🏻‍♀️ ・色々興味があるけど、一歩が踏み出せなかった、 誰かと一緒に踏み出したい方🦶 ・他の参加者にも気を配れる方✨ 初参加やおひとり参加など、 勇気を出して参加した方にも 「楽しかった〜」と思って帰ってもらえたら(*^^*) ・なんでも前向き＆楽しむ心を持っている方😆 －－－－－－－－－－　 職場以外で価値観の合う人たちの コミュニティができたらと思っています🫶　 アクティブに色々楽しみましょ😙❤️‍🔥 －－－－－－－－－－ ⚠️ 注意事項 ⚠️ 皆さまに安心して楽しんでいただくため、 下記の行為はご遠慮ください🙌 ・勧誘・営業・告知・引き抜き行為 ・過度なナンパや迷惑行為、暴言など ・イベントや参加者、運営への誹謗中傷 ・イベントを楽しむこと以外（企画・運営方法の調査・模倣など）を目的とした参加 ・無断欠席・大幅な遅刻・当日キャンセル ・開催内容や会場風景の写真・動画を、無許可でSNS等へ投稿する行為　 🔰 本サークルは、つなげーと初心者・イベント初心者の方にも気軽にご参加いただける場を目指しています✨ そのため、他サークルを主催されている方や、 イベント内で他イベント・サークルへの勧誘・お誘いを目的としたご参加、サークルやイベントの雰囲気を乱す行為、運営のお願いにご協力いただけない方のご参加はご遠慮いただいております。 初心者の方が安心して参加できる環境づくりのため、運営方針に沿わないと判断した場合は、主催者の判断で参加をお断り、または参加を取り消しする場合がございます。 また、悪質な迷惑行為や本イベントの禁止事項に違反する行為が確認された場合は、必要に応じてつなげーと運営へ報告させていただく場合がございます。

こんにちはー！ 主催の上東野と言います！ 何だか最近運動不足だなぁ〜、フットサル興味あるけど勇気出ないなぁ〜と思っているそこのあなた！！ 僕が主催するフットサルは超絶ウルトラ最強初心者クラスです☺️✨✨ クーラーの効いた室内体育館で1時間ワイワイしながら練習を行い、その後1時間試合を行います♪ 一度もボール触った事がない人やもちろん経験者まで様々な方が楽しめる様なフットサルとなります！🤩 迷ったら一度参加してみてくださいー！

​🐷 ホロンのダイエットぶ〜 🐷 ​この度、国際交流コミュニティOne❣️のダイエット部が爆誕しました❣️ ​ダイエットと言っても、私たちは「短期で体重を落とすこと」を目標としていません。 ​この部活におけるダイエットの定義は、**「睡眠・食事・適度な運動・良好な人間の構築によって、心身を整えて幸せになること」**です。 ​気軽にお問い合わせください😊 #英語話せる方対象の割引あります ​📋 やりたいこと: • ​🗻 登山 • ​🏃 ジョギング • ​🚶‍♀️ 散策 • ​🦸‍♀️ ピラティス • ​🧘‍♀️ ヨガ • ​🥪 ピクニック • ​👨‍🍳 料理教室 ​🐷 Holon's Diet Club 🐷 ​Welcome to the Diet Club, hosted by the international community One❣️ ​When we say "diet," we don't mean starving ourselves or rushing to lose weight in the short term. ​In this club, our definition of a diet is: "Balancing your mind and body to achieve true happiness through quality sleep, healthy eating, moderate exercise, and building great relationships." ​Feel free to reach out to us! 😊 #Discount available for English-speaking members! ​📋 What We Want to Do: • ​🗻 Mountain climbing / Hiking • ​🏃 Jogging • ​🚶‍♀️ Walking / Exploring • ​🦸‍♀️ Pilates • ​🧘‍♀️ Yoga • ​🥪 Picnics • ​👨‍🍳 Cooking classes

ご覧頂き、ありがとうございます✨️ 皆さん！！最近身体動かしてますか❓️😆 社会人になって運動する機会が減ってしまった😱 と危機感感じたところからスタートしました！！ ガッツリスポーツをやるのはハードルが高いけれど、みんなで楽しい時間を過ごしつつ身体動かすことが出来たらいいな✨️という思いでサークルを立ち上げました😁 ぜひ一緒に楽しく運動習慣つけましょう🤩 ボーリングと卓球で水道橋を盛り上げていきましょう💖

運動したい。でも、ガチなのはちょっと違う。 ジムに通うほどじゃない。 一人でランニングはなかなか続かない。 でも最近ちょっと運動不足だし、身体は動かしたい…！ そんな人たちで、楽しくゆる〜くカロリー消費するサークルです🙌 やることはその日によっていろいろ！ 🚶‍♀️ 街をおしゃべりしながらお散歩 💃 流行りの曲で初心者ダンス 🏃‍♀️ みんなでゆるランニング 🌿 季節に合わせて、楽しそうな運動にも挑戦！ 運動経験や得意・不得意は問いません◎ むしろ、「運動苦手だけど、これならやってみたい！」という人大歓迎です🔰 速さや上手さを競うのではなく、 みんなで楽しむことが一番！ 遊んで、喋って、楽しんで。 気づいたら今日もちょっとカロリー消費してた🔥 そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです☺️ 一人参加・初参加も大歓迎！ 一緒にゆる〜く身体動かしましょう🙌

🌿健康寿命伸ばそう🧘‍♀️🏃‍♂️♨️ 「健康のために何か始めたい。」 そう思っていても、一人だとなかなか続かなかったりしませんか？😊 このサークルでは、 🧘 ヨガ 🏃 ゆるラン ♨️ サウナ・銭湯 🚶 お散歩 🥗 健康ごはん ☕ カフェ などを通して、 “楽しみながら健康寿命を伸ばす” ことをテーマに活動しています✨ ⸻ 🌱このサークルを作った理由 主催者は助産師です👶🏻 助産師の学生時代に学んだ母性看護学では、 病気になってから治療するだけではなく、 「健康な人が、より健康に暮らせるよう支える」 というウェルネスの考え方を学びました。 その考え方にとても共感し、 「健康は病院だけで守るものではなく、日々の生活や習慣の積み重ねなんだ」 と感じるようになりました。 実際に助産師として働く中でも、 健康を失って初めて、その大切さに気付く人が本当に多いことを目の当たりにしました。 だからこそ、 元気な今だからこそ、自分の身体を大切にしてほしい。 そんな想いから、このサークルを立ち上げました🌿 ⸻ 🌸目指したいこと 健康は、 「頑張るもの」 ではなく、 「楽しみながら続けるもの」 だと思っています😊 一人では続かないことも、 仲間となら自然と続けられる。 そんな場所を作って、 「健康だからこそ、人生をもっと楽しめる。」 そう思える人を一人でも増やしたいです。 そして、 “みんなで楽しく健康を目指せる日本” そんな文化を、このサークルから少しずつ広げていけたら嬉しいと思っています🌿 ⸻ 🌱こんな方におすすめ ✨ 健康的な趣味を見つけたい ✨ 運動不足を解消したい ✨ ヨガやランニングを始めたい ✨ サウナ・銭湯が好き ✨ 健康を意識した生活を送りたい ✨ 一緒に続けられる仲間がほしい ✨ 新しい友達を作りたい ⸻ 🌈最後に 運動が得意じゃなくても大丈夫😊 初心者・おひとり参加も大歓迎です！ 笑って、身体を動かして、美味しいものを食べて。 5年後、10年後も「参加してよかった」と思える仲間と健康を育てていきましょう✨ 皆さんのご参加をお待ちしています🌿

東京海さんぽは、東京湾の水先案内人がご案内する、東京湾沿いを歩きながら人とつながりを育むコミュニティです。 港町にはいつも、新しい出会いや文化が行き交ってきました。海を歩くことは、その延長線にある小さな旅。 散歩を中心に、ボードゲームや国際交流を通して海を越えたつながりもできるようなイベントを開催していきます。 ▼ こんな人におすすめ ・東京をもっと知りたい ・一人で参加できるイベントを探している ・新しい趣味やコミュニティを見つけたい ・同世代の友達を増やしたい ・運動不足を解消したい ・平日の夜を少しだけ充実させたい ・水辺や夜景の散歩が好き ・普段行かない街を歩いてみたい まずは一歩、次の散歩から一緒に歩いてみませんか。 お会いできることを楽しみにしてます！

SWEAT CLUB TOKYOは、「気持ちよく汗をかく」をテーマにした、大人向けのスポーツコミュニティです！ 現在はバドミントンをメインに活動しています。 経験者だけでなく初心者やブランクのある方も大歓迎です！ 「久しぶりに運動したい」 「健康のために体を動かしたい」 「新しい趣味や仲間を見つけたい」 そんな方が気軽に参加できる場所を目指しています。 一緒に気持ちのいい汗を流しましょう！

🌿 Cheerwell（チアウェル）へようこそ！ ☕🏃‍♀️✨ Cheerwellは、朝活・夜ラン運動・カフェ交流を楽しむコミュニティです。 「休日をもっと充実させたい！」 「気軽に身体を動かしたい！」 「新しい仲間と出会いたい！」 そんな方が集まり、楽しい時間を過ごしています🌼 イベントでは… ☀️ 朝ラン 🌙夜ラン ☕ カフェ交流会 🌸 季節のお出かけ企画 などを開催しています♪ 運動経験や走る速さは問いません😊 初心者さんやおひとり参加の方も大歓迎✨ 自分のペースで身体を動かしながら、 素敵な仲間と楽しい時間を過ごしましょう🌿 💛 こんな方におすすめ 💛 ✔︎ 朝活を始めたい ✔︎ 運動を習慣にしたい ✔︎ カフェ巡りが好き ✔︎ 同じ趣味の仲間と出会いたい ✔︎ 休日を充実させたい まずはお気軽にご参加ください🌈✨ 一緒に素敵な時間を過ごしましょう☕🏃‍♀️💛

【MIRAI交流会】 交流会を運営をしている”SHINAKEI”と申します！　　 　　　 MIRAI交流会のコンセプトは『右向け左のご縁作り』 「みんなが右に行くなら敢えて左に行く」、そういう考え方の下、参加者の皆さまに楽しんでいただけるよう、テーマなどに工夫を施しながら、エンターテイメントチックな雰囲気の交流会を開催しております。 主に少人数制の会が多いですが、たまに十数人規模の会や飲み会なども開催しております。 　　　　 そして、なんと主催者も皆さんと一緒に会に参加しながら交流します！ 是非主催者とも繋がっていただけたら嬉しいです☺️ 初めてご参加の方も8割以上！主催者が積極的にアシストするので、どなた様も安心してご参加くださいねっ☺️ 主催側と参加者側との壁は一切作らず、そして固すぎず、明るく楽しい雰囲気で、身内感のない会を心掛けております。 　　　 　　　　 ≪⭐“MIRAI交流会”はこんな方におすすめ⭐≫ 　　　 ・「おもしろそうなテーマだな」って思った方！　　 ・新しい人たちとの出会いやご縁を求めている方！ ・隙間時間を有効活用したい方！ ・ポジティブで明るい人たちとお話したり繋がりを作りたい方！ ・ビジネスのお話ばかりで疲れてしまった方！ ・大人数の交流会が苦手な方！ ・名刺交換の異業種交流会にマンネリ化している方！ ・新しい出会いやきっかけが欲しい方！ 　　 　　　 ≪⭐今まで開催してきた交流会のテーマ⭐≫ 　 ・Positive Café（将来の夢をお互いに語り合う交流会） ・宇宙人たちの夜Café（個性豊かでユニークな人たちが集まる交流会） ・Healthy Talk（健康／美容／栄養／運動に特化した専門者たちが集う会） ・貴婦人たちのお茶会（35歳以上限定の女性向け交流会） ・まったり夜Café（平日の夜に行う、お仕事帰りの方々向けの交流会） ・人脈招会（人脈のご紹介に特化した、少人数型の異業種交流会） ・絶対にスーツを着て来てはいけない異業種交流会（休日開催、スーツNGの異業種交流会） ・マネ活（お金を稼ぐ擬似体験ができる“ボードゲーム”を皆さんでトライしてみよう！） etc

社会人になると運動量が減って、けど食べたり飲んだりするし気づいたらどんどんぽっちゃりしてきてる、、🫠🫠 運動しなきゃと思っても中々1人じゃ続けづらいなと感じてて、だったら何人かで楽しく体を動かすサークル出来たらいいなと思い立ち上げてみました😎✌🏻 運動苦手な人でも気兼ねなく、ラフに活動出来たらいいなと思っております🌺

■未経験者大歓迎。お芝居してみませんか！？■ 基本的にやっているのはお芝居のワークショップです！ ワークショップって何？と思った方、居ると思います。 お芝居のちょっとした授業だと考えて下さい。 ・自分に芝居なんてできない、、、 ・誰かになりきるなんて無理だ、、、 ・人前でしゃべるのが恥ずかしい、、、 そんな風に感じた方、是非お越しください。 まずは誰しもが出来る簡単なゲームから開始して、 遊びながら徐々に進めていくので未経験の方でも安心です。 逆に演劇経験がある方にとっては初歩的な事ばかりで つまらないかも知れませんがご了承下さいm(__)m ■お芝居って何か役に立つの？■ 立ちます！！ 普段の仕事や、友人・恋人とのコミュニケーションに活かせる事ばかりです。 人前でお芝居をする事に慣れると、 仕事でプレゼンをする時、初対面の人達と一緒に仕事をする時に緊張しなくなり、本来の自分の力を発揮できるようになります。 そして普段のコミュニケーションにも活きてきます。 お芝居は、第三者になりきりその人物の過去や心情に寄り添う事が大切です。 これが出来るようになると、 「なんでこの人は分かってくれないの！！？」 「常識的に考えてあなたの行動が理解できない！！！」 というシチュエーションになった時、 「もしかして、過去に何かトラウマがあったのかな、、、？」 「もしかして、この人の育った家庭ではこれが当たり前なの、、、？」 という風に考えられるようになり、建設的に解決出来るはずです。 とまあ、メリットなんか書いてしましましたが、純粋に楽しんでください。 一番のメリットはストレス発散になる事ですかね！笑 まったくお芝居をした事がない人でも、気楽に遊んでいるような感覚で お芝居に触れられるように、超超初心者向けのカリキュラムでお届けします！ ぜひ、気軽に遊びにいらして下さいm(__)m ■イベント詳細■ ※動きやすい服装でお越しください ※ジャージや運動着の必要はないです ※ジーパンにTシャツくらいでOK ※ヒールの高い靴はNG ≪持ち物≫ 飲み物 ■重要■ ≪遅刻・早退≫ 遅刻・早退する際は必ずご連絡下さい 当日でも構いませんので、必ず一報を ■よくある質問■ 1Ｑ.どんな人が来る？ 1Ａ.フリーター、舞台俳優、営業マン、SE、研究職、俳優の卵、看護師、CA、主婦、主夫、等様々な職業の方がいらっしゃいます！ 2Ｑ.年齢層は？ 2Ａ.20〜30代がメイン。10代.50代の方がいらした事もあります♪ 3Ｑ.初参加で不安です 3Ａ.7割程の人が初参加です。ほとんどの方がお一人で参加なのでご安心を 4Q.芝居経験ゼロでも大丈夫？ 4A.大丈夫です。そういう方向けの超初級講座です。 ■サークル紹介■ 「演劇スタートライン」って、まるでエンジン全開でスタート地点に立つような感じがしませんか？演技初心者や未経験の方、大歓迎なので気軽に参加してくださいね！演劇の世界ってすごくワクワクするんです。初めて舞台に立つ喜びやドキドキ感、自分を表現する楽しさを一緒に味わいましょう！私たちは初心者のみんなの夢と情熱を応援しています！ここから、一歩踏み出して新たな舞台にチャレンジしよう！みんなでワイワイ演技を楽しもうぜ！ ■主催紹介■ ◎にーやん（ばっさー） 岡山県出身 元青二プロダクション所属 現在は俳優事務所に移籍 高校時代に特にやりたいこともなくフラフラしてた頃、友人に誘われエントリーしたオーディションに受かり青二塾という養成所に入塾。 黒澤明監督の助監督を務めた演出家の先生に演技を叩き込まれ、全く興味のなかった演技の楽しさに目覚める。 お芝居の楽しさを伝えたい！ 日常生活にとても役に立つ！ 自分の殻を破りたいと思ってる方へ！ そんな思いで始めたワークショップです。 よろしくお願いします。

はじめまして！主催のまゆです☺️ 20代メイン☀男女mix超エンジョイフットサルサークルを立ち上げました！⚽️ 👏 運動したことない方から経験者まで一緒に楽しく活動して頂ける20代の方募集中です🌱 勧誘目的の方は発見次第、退場していただきます！ 開催場所 鷺沼駅より徒歩3分 フロンタウンさぎぬま saginuma.frontown.com

5日二子玉川付近で19-21バスケ🏀しませんかー？？ 参加費1000円 持ち物 飲み物、運動服、室内履！！

スポーツが得意ではないですが、運動したいのでサークル作りました🤣 1人でやるよりみんなで身体を動すのが好きです♪ 主催者は元将棋部です笑🤣

こんにちは！ 月に2、3回バスケットボールを開催しています。 参加者は 初級者~中級者（中級者メイン）で中学生の時やってたとか、ミニバスだけやってた方でも、楽しめるかと思います！ 運動不足解消や、軽くバスケがしたい方一緒にバスケしましょう！ 普段からバスケされている方は中級者メンバーもいるので、一度遊びに来ていただけると嬉しいです。 ポップにライトにバスケやってますので、楽しくバスケしたい方。 自信が無いけどバスケ上手くなりたい方。 是非、ご参加ください！ 【INFO】 詳細は都度、募集ページをご覧ください。

「楽しく汗をかいて健康に！」 墨田区で女性でも安心して参加できるパーソナルキックボクシングを始めました。 脂肪燃焼・体力アップ・ストレス解消にピッタリ！ 一人ひとりに合わせたメニューなので、初心者でも無理なく楽しめます。

【コンセプト】 葛飾区、墨田区、荒川区、文京区で活動する20代、30代向けのバドミントンサークルです。経験問わず楽しめる事を大切にします。 そのため、競技志向から少し離れてまったりと活動したい経験者、初めての競技にチャレンジしたい方など一緒に楽しめるような方に加入頂きたいです。 初心者には基礎やルールなどもお教えする時間を設けますので気軽にご参加ください！ 初心者コートの他、初めて参加された方には積極的にコミュニティーション取らせていただくことも考えてますので、人見知りで不安な方もご安心ください☺︎ 【代表者】 全国転勤で北海道からこの7月に東京へ来た31歳です。 バドミントン経験は社会人から5年ほどゆるくやってます🏸 転勤で友人のいない方や社会人スタートの初心者の方の気持ちはよくわかるので、そうした方も楽しく活動できかつバドミントンを通じてコミュニティも広がればと思っています😊 【サークル概要】 人数→これから 年齢→20代後半から40歳くらいを考えています！ レベル→初心者〜4部くらい 代表は社会人開始で5年ほどです。 部活経験はないのでガチではないですが 初心者へは基礎打ちなど楽しくお教えします🏸 活動頻度→週1回 土日メイン 場所→葛飾区、墨田区、荒川区などの体育館 【募集要項】 東京に来たばかりで年齢の近い仲間作りをしたい方、楽しく運動したい方はサークルに入りづらいという方は是非一度体験にお越しください！ バドミントン歴のない初心者も大歓迎です🏸 ご質問等も受け付けてますので、お気軽にお問い合わせさい！ 【活動詳細】 週1回程度市内の学校開放や体育館でバドミントンを行います。人数が集まるまでは一般開放で、人数が増えてきたら貸切利用なども検討したいと考えています🙆‍♂️ 初心者や初対面の方もリラックス出来るように以下の流れで活動します 〈活動の流れ〉 ①基礎打ち（活動開始から15分程度） ②挨拶 ③ゲーム＋レッスン （ゲームでワイワイするコートと、初心者の方へのレッスン用コートに分けます） ④解散→ご飯（飲み会なども🍺） 基本的には他のサークルと大きな違いはないかもしれませんが、「初心者が入りづらい」「特定の人ばかりコートに入ってしまう」「既存メンバーで固まって初参加の人が参加しづらい」などを極力起こらないようにします！ また仲間作りがコンセプトになってますので、活動後のご飯や飲み会、季節のイベント（スノボ、BBQなど）も出来ればと思っています！ 【最後に】 まずは気軽にお問い合わせいただければと思います！ 応募が多いため、メッセージ内容を確認の上、適宜連絡させていただきます！ ※ナンパやビジネス/投資/宗教勧誘等は禁止しています。また事前のトラブル防止の観点からマナー等にかけるメッセージへはご案内を行わない場合がございます。予めご了承ください。 ご応募の際には ＝＝＝＝＝＝＝ お名前（ニックネームやあだ名可） ご職業 バドミントン経験 年齢 ＝＝＝＝＝＝＝ などを記載の上、簡単な自己紹介を添えたメッセージにて参加希望の旨またはご質問等をお知らせください！ 活動日程の調整をさせて頂きます。 活動予定 ※人数が集まるまでの当面は奥戸のスポーツセンターとなります。 7月25日（土）奥戸総合スポーツセンター12時半〜15時 8月1日（土）奥戸総合スポーツセンター12時半〜15時 8月22日（土）奥戸総合スポーツセンター12時半〜15時

✔️夏に向けて、運動を始めたい！ ✔️運動不足を少しでも解消したい！ そんな女性が気軽に参加できる、 初心者歓迎のランニングサークルです✨ 一人だとなかなか運動が続かない…！ ランニングを始めてみたいけど不安…！ そんな方も大歓迎😊 走るペースはゆっくりなので、 運動が久しぶりの方やランニング初心者でも 安心してご参加いただけます♪ 私自身も初めてのランニング企画です🥺 まだまだ試行錯誤しながらですが、 皆さんと一緒に楽しいサークルを 作っていけたら嬉しいですー🌸 一緒に運動できる方募集中です！！ 皆さんのご参加、お待ちしています💭

初めまして！ 閲覧ありがとうございます😊 都内で活動している社会人テニスサークル WILL.tennis🎾 です！ 「ゆるく・平和に・楽しく」をモットーに、 “テニスを楽しむ想い・意思（WILL）を大切にしたい” という意味を込めています。 それぞれのペースで、気軽にテニスを楽しめる場づくりを大切にしています🎾 現在メンバーは男性51名・女性36名、 18〜30歳中心で、月8-10回ほどテニスを楽しんでいます！ 初心者の方、掛け持ちの方、1人参加の方も大歓迎です✨ 既存メンバー中心で確保した枠の空き分を、こちらで募集しています。 ご興味を持っていただけましたら、 ぜひ一度ご参加ください！ ⸻ ◎直近の予定 ※時間・場所は多少変動する可能性があります 2026年 🎾 7/25(土) 15:00-17:00 📍 東綾瀬公園 🎾 7/26(日) 13:00-15:00 📍 光が丘公園（2面） 🎾 8/9(日) 17:00-19:00 📍 有明テニスA屋外ハード（2面） 🎾 8/16(日) 17:00-19:00 📍 有明テニスA屋外ハード（3面） ⸻ ◎過去の開催実績（人数） 2026年 7/19 19:00-21:00 猿江恩賜公園（10名） 7/12 17:00-19:00 東綾瀬公園（10名） 7/11 17:00-19:00 亀戸中央公園（10名） 7/11 15:00-17:00 大島小松川公園（10名） 7/11 13:00-15:00 赤塚公園（10名） 7/5 17:00-19:00 東綾瀬公園（20名） 7/5 09:00-11:00 祖師谷公園（10名） 7/4 19:00-21:00 浮間公園（10名） 6/28 17:00-19:00 門前仲町サマディインドアテニスコート（10名） 6/28 13:00-15:00 猿江恩賜公園（10名） 6/27 17:00-19:00 大井ふ頭海浜公園A（20名） 6/27 15:00-17:00 東綾瀬公園（10名） 6/21 13:00-15:00 東綾瀬公園（10名） 6/20 18:00-20:00 水郷テニス練習所（インドア）（10名） 6/14 18:30-19:30 高島平インドアテニスコート（10名） 6/13 13:00-15:00 汐入公園（10名） 6/6 19:00-21:00 舎人公園（20名） 5/31 17:00-19:00 猿江恩賜公園（10名） 5/30 15:00-18:00 ken's テニスパーク海浜幕張（10名） 5/23 19:00-21:00 浮間公園（10名） 5/17 13:00-15:00 東綾瀬公園（20名） 5/10 09:00-11:00 光が丘公園（10名） 5/3 15:00-18:00 井の頭恩賜公園（10名） 4/25 19:00-21:00 木場公園 4/25 11:00-15:00 春のBBQ＆テニス in 木場公園 4/19 17:00-19:00 舎人公園 4/11 17:00-19:00 猿江恩賜公園 4/4 19:00-21:00 有明テニスA屋外ハード 3/28 17:00-19:00 猿江恩賜公園 3/21 19:00-21:00 木場公園 3/20 19:00-21:00 舎人公園 3/7 17:00-19:00 亀戸中央公園 2/22 13:00-15:00 猿江恩賜公園 2/15 11:00-13:00 東綾瀬公園 1/31 13:00-15:00 大井ふ頭海浜公園A 以降略 ⸻ ◎持ち物 タオル／飲み物／ラケット（レンタル可）／シューズ（運動靴可）／動きやすい服装 ⸻ ◎参加費 1000円（ボール・コート代込み） ※参加費はコート代・ボール代・備品代など、サークル運営に必要な費用として管理・活用しています ⸻ ◎その他 ・雨天時は開始4時間前を目安に決行可否をご連絡します ・人数やレベルにより、メニューを調整する場合があります ・途中参加／途中退場OK、現地集合です ・荒らし行為・勧誘・迷惑行為、マルチ商法や宗教などの勧誘はご遠慮ください🙇 ⸻ 雰囲気が気になる方は、よければSNSも参考にしてください📷 Instagram：@will.tennis25 https://www.instagram.com/will.tennis25?igsh=M2d3OWI4c2N5bzk0&utm_source=qr ⸻ 入会・参加希望の方は、 年齢・性別・テニス歴 を添えてご連絡いただけると助かります！ ご質問やご不明点がありましたら、 お気軽にコメント・メッセージください✨ ※募集対象は18〜30歳想定（例外あり）

はじめまして！ オールサンデーを 運営している幹事のりょーです🎶 子どもの頃のように、 夢中になって遊んで、笑って、 「今日楽しかったね！」 と言える時間を作りたくて、 このサークルを始めました✨ オールサンデーのバドミントン🏸は、 「練習」や「上達」が目的ではなく、 【みんなで楽しく遊ぶ】 ためのきっかけだと思っています。 なので、 初心者の方や久しぶりにラケットを握る方、 一人参加の方も大歓迎です♪ 「運動不足を解消したい」 「新しい趣味を見つけたい」 「仕事以外の友達がほしい」 そんな方が気軽に参加できる、 ゆるくて居心地の良い場所を目指しています😊 私自身、人と話すことや、 みんなで笑って過ごす時間が大好きです✨ 参加してくださった皆さんが、 「また来たい！」 と思えるような雰囲気づくりを大切にしています。 ぜひ気軽に遊びに来てください🏸🌞 ⸻ 趣味 🏸 バドミントン 🎾 テニス 🀄 健康麻雀 🎲 ボードゲーム 🍳 料理 ☕ カフェ巡り 🚶 居酒屋巡り、お酒🍻

【設立のきっかけ・目的】 社会人になり、ふとこんな風に感じることはありませんか？ 「最近、運動不足が気になる」、「新しい友達を作る機会がない」、「仕事終わりや休日にちょっとお出かけをして外の空気を吸いたい」 このサークルは、そんな東京近郊に住む人達で落ち着いた空気感の中で、運動不足を解消しながら、ゆるく繋がれる場所を目指して立ち上げました。 【私たちが大切にすること」 1、居心地の良さを大切に 初対面でも共通の話題（仕事、健康、趣味、ライフスタイルなど）で盛り上がりつつ、大人の節度を持ちつつ、お互いにフラットで心地いい距離感を大切にします。 2、1人参加でも置いてけぼりにしないサークルにありがちな「身内感」や「派閥」は一切なし。初めての方や1人参加の方が、すんなり輪に入れるような雰囲気づくりを心がけます。 3、女性も安心 主催者はアラフィフ女性、副主催者は30代女性のため、女性でも安心・安全に参加していただけるよう心がけます。

楽しく運動！スポーツをして遊びましょう！ バレーボール・ドッジボール・アルティメット などを中心にいろんなパターンのイベントを開催予定中です👟 初心者・女性、大歓迎です🙌 主催者は スポーツほぼ未経験だけど運動大好き！ くらいのレベルですので、同じく自信ない方でも運動がてらにいらしてください🙌

「運動は苦手だけど、何か新しいことを始めてみたい」 「周りのペースについていけるか不安…」 そんな気持ちを持つ人たちが集まって、お互いの「できた！」を喜び、励まし合いながら、自分たちのペースでボルダリングの最初の一歩を踏み出すイベントです。 ここでは、上手い下手は関係ありません。コーチももちろんいますが、主役は参加者の皆さんです。**登っている人を見て感じたこと、自分の挑戦について話し合う時間**を大切にしながら、安心して楽しめる場を約束します。 【この場所の約束】 ① 主役は「はじめまして」の人 コーチは、ボルダリングが初めての方、経験が浅い方を最優先でサポートします。「経験者だけど、ゆっくり楽しみたい」という方も大歓迎ですが、この場の主役は「最初の一歩」を踏み出す仲間たちです。ぜひ温かい目で見守り、応援してください。 ②「すごい！」より「今のいいね！」 ここでは、他の人と比べたり、才能を評価したりしません。登り切れたかどうかよりも、「さっきより足の運びがスムーズだった」「勇気を出して手を伸ばした」といった、一人ひとりの挑戦（トライ）そのものを大切にします。 ③ 見るのも、休むのも、大切な時間 自分のペースで参加することが何より大事です。疲れたら休む、人の登り方を見て学ぶ、仲間と作戦を練る。登っている時間だけでなく、そんな時間も同じくらい尊重します。

行ってみたい、やってみたい。 でも1人だとちょっと気が引ける。 20代 東京ゆるチャレ部は、 そんな「気になってたこと」を理由に、 ふらっと集まって、ゆるくチャレンジするサークルです🔰 朝活、散歩、運動、カフェ、ごはん、イベント参加など、 思いついたこと・行ってみたかった場所を中心に活動しています。 ガチな目的や準備はいりません。 初参加・1人参加も大歓迎です🙌 主な活動場所はこちらです🗼 ・池袋・新宿・渋谷エリア周辺 ・世田谷区周辺 ・東京(皇居・丸の内)周辺 活動時間帯、曜日は幅広いです🕐 朝活のカフェ会から、夜中の天体観測まで。 曜日も関係ありません！ 平日夜や土日には ピックルボールやフットサルなども🏃‍♀️🏃 カレンダー通りの方でも、フリーランスの方でも 朝方派、夜型派でも ふらりと立ち寄れるイベントがあると思います✨ ぜひ気軽にご参加ください😌

「ちょっと気になる」 「やってみたい」 そんな好奇心をきっかけに、 気軽に新しい体験へ一歩踏み出せるコミュニティです✨ 運動不足解消のゆる筋トレ、 姿勢改善ストレッチ、 ランニングなどなど “ガチ”ではなく、 初心者でも安心して楽しめるイベントを中心に開催しています🙆‍♂️ 1人参加の方がほとんどなので、 「新しい友達を作りたい」 「何か新しいことを始めたい」 そんな方も大歓迎！ 楽しい・ワクワクする共通体験を通して、 自然と人の輪が広がる場所を目指しています🌿 運動経験がない方もお気軽にご参加ください♪

スポーツや新しいことに挑戦するサークルです😊 スポーツをはじめ「ちょっと興味はあるけれど、一人では始められなかったこと」をみんなで一緒に体験して楽しむサークルです^ ^ 【こんな方を募集しています】 ◦新しい趣味を見つけたい方運動不足を解消したい方 ◦気軽に話せる友達を作りたい方 ◦男女問わず、未経験・初心者の方も大歓迎です！ 「楽しみながら自然と仲良くなれる場所」を目指しています。 気軽に遊びに来てください😄 まずは体験参加をお待ちしています！

【女性限定】ちょこっと運動さんは、運動初心者さんも大歓迎！ リフレッシュにもぴったりです✨ お気軽にご参加ください。

🌳 もりとモカ ジョガーズへようこそ ☕ 週末の朝、緑いっぱいの公園をゆるっとジョギングして、そのあとは近くのこぢんまりとしたカフェでコーヒー片手におしゃべり。そんな”ゆるい朝活”を一緒に楽しむ仲間を募集しています🌿 このサークルのコンセプト いちばんの目的は 「新しい人と出会って、心地よい朝を過ごすこと」。ジョギングは会話のきっかけで、本番は走ったあとのカフェタイムです☕ガチなランニングサークルではなく、運動が苦手でも、運動不足解消したい方でも、気軽に参加できる雰囲気を大切にしています。 活動エリア 都心(代々木公園・皇居)あたりのランニングサークルはすでにたくさんあるので、私たちは少し違うアプローチで ── 東京の南部・西部の、木々が多くて静かな🌳 林試の森公園(武蔵小山)を中心に活動します。 都心ほど混雑しておらず、本当に”森の中”を走っている感覚を味わえる場所ばかりです。 こんな方におすすめ 🌱 ジョギング初心者・運動久しぶりの方 👋 一人で参加してみたい方(ほとんどの方がお一人参加です) ☕ 朝活仲間・カフェ友達を作りたい方 🌍 ご近所さん・地域でつながりが欲しい方 🏃 ガチじゃなくてゆるく走りたい方 大切にしていること ・置いていかれる心配なし。一番ゆっくりの方に合わせて、みんなで走ります ・歩いても、休んでもOK。“完走”よりも”楽しむこと”が目的です ・カフェタイムは自由参加。お時間のある方だけご一緒に ・お互いに優しく、リスペクトを持って ── みんな新しい出会いを求めて来ています 緑の中で深呼吸して、コーヒー飲んで、ちょっとおしゃべり。それだけで、月曜日の自分が少し楽になる気がしますよ🌿 興味がある方は、どうぞお気軽にご参加ください! — もりとモカ ジョガーズ 主催者

「運動したいけど1人だと続かない」 「せっかくなら人ともつながりたい」 そんな方向けの、ゆるめな運動サークルです。 軽く運動して健康維持しましょう。 皇居ラン、テニス、バドミントンなどを開催予定です。 運動レベル不問・1人参加OK。 まずは雰囲気を見に来るだけでも大丈夫です。

【20〜30代中心】学生時代に戻ろう！大人の放課後クラブ🏫運動不足解消＆友達作り 「最近、運動不足かも…」 「新しい友達が欲しい！」 「仕事と家の往復だけで刺激がない…」 そんな方のための『大人の放課後クラブ』です♪ 学生時代の体育の授業や休み時間のように、みんなで楽しく体を動かきながら交流しましょう！ 運動経験や体力は一切必要ありません！ 女性おひとりでの参加も大歓迎です✨ 【どんなことをするの？】 体操教室を使って、普段なかなか体験できない運動を楽しみます！ ・ふわふわマットで前転や後転 ・跳び箱チャレンジ ・鉄棒で懸垂や逆上がり体験 ・ボールを使ったゲーム ・バランスチャレンジ ・ストレッチ ・軽いレクリエーション など、その日の参加者に合わせて楽しめる内容を行います♪ 「体操なんてできない！」 という方も大丈夫😊 元学校教員＆体操指導者がサポートするので、運動が苦手な方でも安心して参加できます！ 【こんな方におすすめ】 ✅ 運動不足を解消したい ✅ 新しい友達が欲しい ✅ 休日を充実させたい ✅ 学生時代のような交流を楽しみたい ✅ ジムは続かないけど楽しく運動したい ✅ 運動が苦手だけど挑戦してみたい 【参加について】 ・初心者大歓迎 ・お一人参加大歓迎 ・女性参加大歓迎 ・運動経験不要 まずはみんなで楽しく体を動かして、笑いながら交流しましょう♪ 大人になってからの新しい友達作りや趣味作りのきっかけになれば嬉しいです！ お気軽にご参加ください😊

「運動はしたいけど一人じゃ続かない…」 そんな未経験者のためのコミュニティ🔰 走力ゼロからスタートOK！ 同世代の仲間とおしゃべりペースで ゆるく走って、 心も体もChill（リフレッシュ）しませんか？✨

ボルダリング未経験でもやってみたい🎶 そんな方々！ぜひ一緒に行きましょう(^^)/ 利用する施設は初級コースから上級までコースを選択出来るので小学生でも出来るレベルです^o^ ど素人大歓迎です♪ 私も素人なのでむしろ教えてください笑 お友達とご一緒に参加ももちろん大丈夫です^ - ^ ・持ち物:運動出来る格好、飲み物、タオル、靴下　(シューズはジムのレンタルシューズ)、マイシューズ可です！

2025年設立の新設チームです⚾️ 選手は20-30代、マネージャーは20-30代が所属しています。 現在、学生は受付しておらず、マナーやモラルのある社会人のメンバーで構成されています！ メンバーはとっても仲良く、野球の日以外も交流があったりします🍻（飲めない人もスマドリ大歓迎です🥛） 活動は錦糸町〜住吉近郊が多く、 土曜日の朝夕で活動をしています。 出席の頻度などはありません！ 楽しさと前向きな気持ちになれるチームを目指して奮闘中です😤 マネージャーも練習の日は選手と一緒に参加してキャッチボールをしたり、ノックを受けたり、バッティングをしたりしています⭐️ マネージャーも「野球観戦や身体を動かすのが好き」というくらいなので、肩肘張らず一緒にキャッチボールや運動、ハラハラする野球観戦をしてみませんか😆 お気軽にお問い合わせください💪🏻

Momongaバスケットボールクラブは、初心者、未経験者向けの社会人バスケットボールサークルとして新しく立ち上げたサークルです◎ 「練馬区」「西東京市」(たまに「杉並区」)辺りで体育館を借りて練習してます！ 引越しや結婚等で人の入れ替わりもあり、募集させて頂いてます。 毎回の練習は大体20名弱位になることが多いです！ 男女比は大体4:6位になることが多いです 割と最近入って頂ける方も増えてきました！今は入りやすい雰囲気だと思います！ 初心者の方も最初の方フォローするようにしますので、是非是非お気軽にご参加下さいー ↓にこんな人向けのサークル。というのと募集要件を記載します！ <こんな人向けのサークル> ・バスケを始めてみたい方 ・他の社会人サークルではついていけないよって方 ・MIXで男性相手だとレベルが高くてやりづらいという女性の方 ・最近運動不足で運動しようと思っている方 ・スラムダンク、あひるの空等のバスケ漫画に触発された方 <募集要項> ・バスケ初心者～初級レベルの方 ・22～33才位までの方 ※学生不可 ・バスケが上手くなること。よりもバスケを通してみんなで楽しめることをサークルの活動方針としますので、それに同意頂ける方 ※激しい接触プレイはしない。審判に文句言わない。ミスを責めない等 ・一般常識を守れる方 ※ごみは持ち帰る。喫煙は喫煙所で。他の人に迷惑をかけない等。 ・ビジネスや宗教勧誘。ナンパ目的以外の方 ※特にマルチビジネス勧誘を目的とした他バスケサークルも見たりするので、当サークルが安心安全である状態を維持する為、怪しい行為を発見した場合は厳格に対処します サークルにご参加したい。 ご不明な点がある等あればお気軽にご参加下さい！ 当日は運動出来る服、体育館用の靴、ご参加費をお持ちください！ また怪我防止の為バスケ中はメガネ、ピアス、ネックレス等は外して頂くようお願いします！ 雰囲気的にはゆるーくやっているサークルです！ 2025年になって初めての方もよく来られてる状態ですので、お気軽にご参加ください◎ （参考）主なF&Qです。下記以外でも聞きたいことがあればお気軽にご連絡下さい ・初心者でも大丈夫か？ →大歓迎です！幹事もバスケ初心者ですし、初心者の人も3割以上います（女性もがっつりやっていた人は少なくて、初心者～中学の部活ぶりで10年ぶりにバスケした。みたいなレベルの方が多いです） 雰囲気的にゆるーくやっているので、レベルとか体力とか気にせずに一度ご参加してみて下さい！ 不安があれば最初の方はシュートやドリブルの練習したりとフォローするようにしますので、お気軽にご相談下さい◎ 僕自身社会人からバスケを始めてついていくのが大変だったので、初心者向けでレベル低くても良い。というレベルのサークルとして活動してます！ ・入会金とかかかるの？ →無いです！練習参加毎の参加費だけになります！ ※初回はつなげーとさんへの手数料がかかってしまいますが、以降はかからなくなるので大分安く参加できます ・普段の練習の参加人数、男女比は？ →練習日によって変動します。今は合計20名弱で男女比4:6位になることが多いです。 　男女でゲーム分けたりもしているので、比較的女の子が参加しやすいサークルかと思います！ ・練習以外の活動は？ →時間にもよりますが、普段の練習後にファミレス行ってご飯食べたりしてます。 　たまに気分で飲み会したりしてます。この辺のご参加は当然任意で大丈夫です！ 　2025年は人が集まれば合宿とかやりたいと思っています！ ・毎回参加する必要があるか？ →特に無いです！幹事はほぼ毎回参加してますが、他は日曜だけ、月1回、年1回という人もいます笑。参加したい日にいつでも気軽に参加して頂いて大丈夫です◎ ・マルチ勧誘とかされないの？ →たまに紛れてくる人も強制退会させている位には安心です笑。ビジネス的な話無く気軽にバスケが出来る環境が提供できればと思っています！ ・どういう人が参加しているか？ →普通の社会人の方が殆どです。練馬区民の方が多いですが、西東京市、杉並区、中野区、板橋区、新宿区、豊島区、北区、足立区、東久留米市、和光市辺りから参加される方が多いです。 （千葉とか神奈川から来る人もたまーにいますが、ちょっと遠いかもです…） 最初はお一人で参加されるので住まいも年齢もバラバラですが、上下関係とかもないので、ゆるーくやってます。 仕事とかの都合で割と人の入れ替わりも多いので、初参加の人でも入りやすい雰囲気だと思います！ よろしくお願いいたします◎

みんなで楽しく登山やハイキングができればと思い企画してます。 難易度の低い山が多いですので、普段運動してないな〜…、最近体型が…（泣）みたいな人でも大丈夫です。 運営に慣れてはないので、皆さんの、ご協力不可欠ですが、是非楽しい時間を過ごせればと思います。 よろしくお願いします。

「ダイエットを始めたいけど、一人だと続かない…」 「一緒に頑張れる仲間がほしい！」 そんな方のための交流サークルです😊 カフェで楽しくお話ししながら、 ・ダイエットの目標を共有 ・食事や運動の情報交換 ・モチベーションアップのコツ などを気軽に話しましょう♪ 初心者の方も大歓迎！ 無理な食事制限や厳しいルールはありません。 それぞれのペースで楽しく続けられる仲間づくりを目指しています。 「今年こそ変わりたい！」 そんな気持ちを持っている方は、ぜひお気軽にご参加ください✨

大森、蒲田、川崎、大井町の皆さん こんにちは！ 大田区ランニングクラブオーナーの大ちゃんです！！ これは運動不足でまずは走りたい！！ 初めてみたはいいけど、1人じゃつらすぎて続かない！！ 一度走るのを辞めたがもう一度始めたい！！ というみなさんの心の声と私が1人で走るのが嫌なので発足したものです！！ これから健康なライフスタイル、それを分かち合う仲間を作っていきたいと思いますのでよろしくお願いします！！

音楽で動く、新しい週末。 BEAT WELLは、**「音楽 × 運動 × コミュニティ」**をテーマにしたウェルネスサークルです。 ランニングやHIIT、ヨガなど、身体を動かす時間にDJの音楽を掛け合わせることで、「運動はきついもの」ではなく、「また参加したくなる楽しい時間」へ変えていきます。 私たちが目指しているのは、運動をすることだけではありません。 一緒に汗を流し、自然と会話が生まれ、イベントが終わった後には「また会おう」と思える仲間ができる。そんなコミュニティを育てていきたいと考えています。 初心者も、一人参加も大歓迎です。 新しい趣味を見つけたい 運動を始めるきっかけがほしい 音楽が好き 同世代の友達を増やしたい 東京で休日をもっと充実させたい そんな方にぴったりの場所です。 BEAT WELLは、運動の上手さではなく、「楽しむこと」を大切にするコミュニティ。 音楽に合わせて身体を動かし、人とつながり、心もリフレッシュできる

「もし『何か物足りない』と感じているなら、その感覚は正しいです。」 東京という街で、毎日同じことの繰り返し。人と関わるのは時に面倒ですが、それ以上に「共に真剣に取り組む」ことで得られる幸福感は、人生を確実に豊かにします。だからこそ私は、運動や食事を軸にしたコミュニティを立ち上げることにしました。スマホを置いて、もう一度オフラインの出会いから楽しみません

日本橋のKONSPACEで活動している少人数の運動コミュニティです。 運動不足を解消したい方、健康的な習慣を始めたい方、新しい仲間と楽しく身体を動かしたい方を歓迎しています。 主な内容は、Clubbellを使った全身トレーニングです。筋力だけでなく、姿勢・バランス・柔軟性・身体の連動性を楽しく身につけることを目指します。 初心者の方や運動経験の少ない方でも安心してご参加いただけます。一人参加も大歓迎です。 毎回4〜6名程度の少人数で開催しています。体験参加もお気軽にどうぞ。 📍活動場所：KONSPACE101（日本橋） 💰参加費：1,000円（ドリンク付き☕️🍵） 👕動きやすい服装でご参加ください。

人間成長愛好会は、毎週人間的に成長できそうな１つのテーマに本気で取り組み、週末に仲間と成果を持ち寄って分かち合うコミュニティです。 日曜日にルーレットで「知識」「運動・健康」「人生経験」の3分野からその週のお題を決定。 平日は1日1〜3時間を目安に各自のペースで挑み、週末に報告会を行います。 3つ全部に挑むも、ひとつに集中するも自由。 ひとりでは続かない挑戦も、仲間がいれば走り切れる——「やらされる」のではなく「やりたくなる」場を目指す愛好会です。

初心者の方でも参加しやすいオンライントレーニングです。 おうちでできる筋トレや軽い有酸素運動を中心に、30分ほどで気持ちよく体を動かせる内容を行っています😆 運動不足が気になる方、ジムに行くのはハードルが高い方、まずは気軽に始めてみたい方におすすめです✨ 女性トレーナーがわかりやすく丁寧に進めます👩🏋️‍♀️

【Morning yuru run & coffee🏃☕️】 運動不足を解消したい、、、 1人でやるのは続かなそう、、、 そんな人にピッタリなゆるランです🏃 26年2月から運動不足解消のために始めた 喋りながら走れるペースのランです🌿 ランニング初心者ばっかりです🔰 錦糸町駅からきれいな緑道を通って スカイツリーを目指します🌠 途中歩きも挟みつつスカイツリーから Berth coffee Haruさんまで走り コーヒーで一服して終わりです☕️ おおよそ約4kmぐらいで 時間としては1時間〜1時間半ぐらいです🙆‍♂️ 自分は日々ほとんど運動していませんが ちょっと疲れるぐらいの心地よい疲労感で けっしてキツい距離、時間ではないと思います🙌 参加費500円(コーヒーは各自)なので お気軽にご参加ください！ HPなどはありませんが5月の様子は Instagramに載せてありますので 気になる方はご覧ください📹 https://www.instagram.com/reel/DZSLON0TSdk/?igsh=dG96N2QycG5jZGRp ⚠️注意事項 ・着替えるスペース等はないので基本は走れる格好でお越しください🎽 ・荷物がある場合は各自コインロッカー等ご利用ください🔐 ・速いペースで行きたい方はご遠慮ください🙇‍♂️ 運動不足のそこの君🫵 一緒にゆるくやりましょ〜😂

都内で色々なスポーツイベントを開催します！ バトミントン、バレー、フットサル、野球、運動会等 運動不足な方！スポーツ好きな方！友達欲しいかた！ どんな方でも大歓迎です！

◆ 私たちの理念 「コロナ禍という同じ時代を乗り越えてきた仲間と、学生時代のようなアオハルをもう一度過ごす」 私たちは、2000年以降に生まれたメンバー同士の交流を目的としたサークルです。 学生時代、制限の多かった日々を過ごした私たちだからこそ、今、大人になってから取り戻せる青春が絶対にあります！仕事や学校の枠を超えて、あの頃のような熱い繋がりをもう一度作りませんか？ ◆ 究極のゴール、夢✨️ 私たちの夢は、このサークルを通じて2000年以降生まれの繋がりを日本中に広げ、全員で大運動会を開催することです！ あの頃できなかった青春のイベントを、今度は自分たちの手で、最大級の規模で実現させましょう！ ◆ こんな方を待っています！ 同世代の友達や、社外での新しい繋がりを増やしたい方 学生時代の行事（文化祭や体育祭など）のワクワク感が恋しい方 とにかく楽しいこと、おもしろいことが好きな方 社外の同期を作るような感覚で、気軽に飛び込んできてください！ みんなで最高の『アオハル』を始めましょう！

20代〜30代前半の社会人をメインとした飲み会や運動、その他イベントを通してワイワイ友達づくりを行うサークルです✨♬

記載中

三軒茶屋・下北沢・池尻大橋あたりで、ボクシング／キックボクシングのサークルを立ち上げたいと考えています。 目的は、運動不足解消やストレス発散、楽しく身体を動かすことです。 本格的なジムのようなハードなトレーニングや、ガチのスパーリングをする場ではなく、初心者の方でも気軽に参加できるエクササイズ寄りの活動にしたいと思っています。 自分はキックボクシングを4年ほど経験していますが、サークルとしては経験者向けというより、 「ジム代をかけずに格闘技っぽい運動を楽しみたい」 「ミット打ちやシャドーをやってみたい」 「運動習慣をつけたい」 という方向けです。 完全初心者の方も歓迎です。 フォームや基本的な動きは、無理のない範囲で一緒に練習できればと思っています。 活動場所は、三軒茶屋・下北沢・池尻大橋周辺を考えていますが、メンバーの集まりや希望に応じて変更も検討します。

楽しく運動がしたい！ 気軽に体力をつけたい！ ほんのり痩せたい！ そんな方に！

初心者から気軽に楽しめる、ピックルボール交流サークルです。 ピックルボールは、テニス・卓球・バドミントンをミックスしたような新感覚スポーツ。 コートが小さく、ルールもシンプルなので、運動が得意じゃない方やスポーツ初心者でも始めやすいのが特徴です。 このサークルでは、ピックルボールを通して、楽しく体を動かしながら自然に人とつながれる場を作っています。 本格的に勝ち負けを競うというよりも、 「楽しく運動したい」 「新しい趣味を見つけたい」 「気軽に参加できるコミュニティがほしい」 「友達や知り合いを増やしたい」 そんな方に向けたサークルです。 初めての方にはルール説明から行うので、経験がなくても大丈夫です。 1人参加の方も多く、ペア替えやチーム替えをしながら進めるので、自然と会話が生まれやすい雰囲気です。 運動不足解消にも、休日の趣味にも、新しい出会いにもぴったり。 まずは気軽に一度、遊びに来てください。

人によって運動というものの捉え方は変わっています！ ・趣味 ・ストレス解消 ・ダイエット ・体づくり ・暇だから いずれにしても、健康にとって非常に重要なことは確かなんです！ 一緒に運動すると、さらにいい効果が！

◾️MILE HUB(マイルハブ) 〜20代〜30代前半の「歩く・走る」と「心地よい居場所」を繋ぐ拠点〜 ▼はじめに こんにちは！2026年から始動する、20代〜30代前半向けコミュニティ「マイルハブ」です。 このサークルは、運動した後の「ゆっくり話す時間」や「カフェ・ご飯」の時間も大切にします。 イメージは、部活後のご飯や、体育の授業が終わった後の「給食の時間」。 身体を動かした後に、みんなでテーブルを囲んで「お疲れ様！」と笑いながら話す。あの温かくて心地よい交流の場を、大人になった今、もう一度作りたいと思っています。 「散歩やランニングを楽しみながら、色んな人と心地よく繋がれる場所を作りたい」と思ったのが、立ち上げのきっかけです。 ▼活動スタイル 主催メンバーで運営しているため、開催ごとに「散歩の会」か「走る会（ペース別）」を明確に分けて開催します。ご自身の目的や気分に合わせて選んでいただけます。 ▼活動場所 自然が豊かで開放的な公園など （具体例：代々木公園、駒沢公園など） ▼活動内容 ※雨天の場合は中止となります※ • 【散歩の会】 1時間ほどのウォーキング。お喋りや景色を楽しむのがメインのリフレッシュ企画です。 • 【ゆっくり走る会】 1km / 6分30秒〜7分00秒ペース • 【早めに走る会】 1km / 5分00秒〜5分30秒ペース ▼今後やっていきたい活動 • 事前交渉の上、他サークルさんとの合同企画など ▼大切にしているルール 「またここに行けば、あの人たちに会える」という、リピーター同士の安心感を育てること。 恋愛目的やビジネス・宗教などの勧誘の心配がない繋がり。温かさがありながらも、マナーと道徳観を大切にできる「大人の居心地の良さ」を一番に考えています。 ▼こんな方はぜひ！ • 20代〜30代前半までの方 • 運動や散歩も好きだけど、その後のご飯やお喋りがもっと好きな方 • 真摯かつ誠実で、平和な交流を大切にできる方 • 他サークルさんとの合同企画なども、機会があれば楽しんでみたい方 ▼最後に まだメンバーは僕たち2人だけです！ だからこそ、これから来てくださる皆さんと一緒に「こんな場所があったらいいな」を形にしていける楽しさがあると思っています。 まずは一度、お試し感覚で気軽に遊びに来てください。 マイルハブでお待ちしています！ ▼運営者プロフィール ●あまたく • 27歳 男性（東京都23区在住） • IT業界・人材系営業 • 元ラガーマン（16年間プレー） • 趣味：ランニング、カフェ、食べ歩き、球技など ●ワッキー • 28歳 男性（東京都23区在住） • Webエンジニア • 趣味：麻雀、ポーカー、ボドゲ

「運動未経験・超初心者の方も楽しめる」 「運動して、ポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感を上げる」 そんな体操教室（グループレッスン）にしたいと思い、このサークルを立ち上げました。 ・ １から立ち上げ、いらっしゃる方は皆さん初めてお会いしたので、仲良くなりやすいと思います。 私は新しい方に優しくない環境が苦手なので、初参加の方にも思いやりのあるサークルをみんなで作りたいと思ってます！ お一人で参加や初めてサークル参加したという方が「ほぼ全員」です。 ・ 30代～70代まで幅広い年代の方がいらっしゃいます。 男女比3:7くらいです。 もちろん運動経験は必要ありません！ ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●とにかくダイエットしたい！ ＜参加メンバーの声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性） 是非みなさまとお会いできたらうれしいです🤲 ★開催場所 ・渋谷駅徒歩数分のスタジオ ・南大沢駅徒歩6分のスタジオ（八王子市） ※勧誘や販売、男女の出会い目的での参加は固くお断りとさせていただきますm(__)m