健康寿命伸ばそう🧘‍♀️🏃‍♂️💪🏻🔥

🌿健康寿命伸ばそう🧘‍♀️🏃‍♂️♨️

「健康のために何か始めたい。」

そう思っていても、一人だとなかなか続かなかったりしませんか？😊

このサークルでは、

🧘 ヨガ
🏃 ゆるラン
♨️ サウナ・銭湯
🚶 お散歩
🥗 健康ごはん
☕ カフェ

などを通して、

“楽しみながら健康寿命を伸ばす”

ことをテーマに活動しています✨

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🌱このサークルを作った理由

主催者は助産師です👶🏻

助産師の学生時代に学んだ母性看護学では、
病気になってから治療するだけではなく、

「健康な人が、より健康に暮らせるよう支える」

というウェルネスの考え方を学びました。

その考え方にとても共感し、

「健康は病院だけで守るものではなく、日々の生活や習慣の積み重ねなんだ」

と感じるようになりました。

実際に助産師として働く中でも、

健康を失って初めて、その大切さに気付く人が本当に多いことを目の当たりにしました。

だからこそ、

元気な今だからこそ、自分の身体を大切にしてほしい。

そんな想いから、このサークルを立ち上げました🌿

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🌸目指したいこと

健康は、

「頑張るもの」

ではなく、

「楽しみながら続けるもの」

だと思っています😊

一人では続かないことも、

仲間となら自然と続けられる。

そんな場所を作って、

「健康だからこそ、人生をもっと楽しめる。」

そう思える人を一人でも増やしたいです。

そして、

“みんなで楽しく健康を目指せる日本”

そんな文化を、このサークルから少しずつ広げていけたら嬉しいと思っています🌿

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🌱こんな方におすすめ

✨ 健康的な趣味を見つけたい

✨ 運動不足を解消したい

✨ ヨガやランニングを始めたい

✨ サウナ・銭湯が好き

✨ 健康を意識した生活を送りたい

✨ 一緒に続けられる仲間がほしい

✨ 新しい友達を作りたい

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🌈最後に

運動が得意じゃなくても大丈夫😊

初心者・おひとり参加も大歓迎です！

笑って、身体を動かして、美味しいものを食べて。

5年後、10年後も「参加してよかった」と思える仲間と健康を育てていきましょう✨

皆さんのご参加をお待ちしています🌿

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