人生最後のダイエット”ダイエットを終わらせる会”

護心会　王子支部

２０１９年４月３日より開設！楽しく強くグローブ空手！グローブ空手（K-1ルール） フルコンタクト空手 護身術 フィジカルトレーニング 【サークル設立の想い】 護心会は2012年に設立しました埼玉県さいたま市に本部を置くグローブ空手・フルコンタクト空手・テコンドーの団体です。 現在浦和本部、四ツ谷支部、テコンドー護心会を展開しています。 浦和本部：https://goshinkaib.jimdo.com/ 四ツ谷支部：https://tokyo-goshinkai.jimdo.com/ テコンドー：https://saitama-taekwondo.jimdo.com/ ー護心会のスタイルー 私は30年以上様々な武道・格闘技（空手・テコンドー・キックボクシング...etc）を修練し格闘技・武道大会で多くのタイトルを獲得してまいりました。当会では各ジャンルの優れた部分を組み合わせ、最小のエネルギーで最大の力を発揮する技術を追求しております。その為、伝統的な型の稽古はほとんど行わず実戦の場において力を発揮できる技術と精神修練に集中した稽古を行っております。(顔面への直接打撃ありの稽古です) ※一般部のメインはグローブ空手です（フルコンタクト空手、防具空手の稽古もあります） なぜなら、実戦の場において力を発揮できない武道・格闘技では大事なもの（自己の尊厳、大事な人）を守れないからです。 稽古では初心者でも初日から対人向けの実戦想定稽古を行います（最初は相手からの反撃はありませんのでご安心ください。また安全には十分配慮したプロテクターを用います）。 よって、“型”を中心とした伝統的な空手、直接打撃のない寸止め空手をご希望の方には当会のスタイルは合わないと思いますので他の空手道場をおすすめいたします。 かといって、対人中心のバチバチの感じではなく、子供から大人まで、レベルに合わせた楽しい稽古を行っております。子供たちにはまず空手を好きになってもらいたいですし、暴力による痛みを知ってほしいと思っています。 大人は子供に正しい道を示す自信と力を持ち、指導に当たってほしいと思っています。 また、健康維持～大会参加まで、レベルにあわせて和気藹々と稽古をしていますので気軽にご参加頂ければと思います。楽しく、しかし本当に強くなるのが当会のモットーです。 ご興味をお持ち頂けたら是非一度体験稽古にご参加ください！ 皆様のご参加心よりお待ちしております！ NPO法人　フルコンタクト空手道推進連盟 空手道　護心会 代表師範　鳥越　恒一

そうだ京都で走ろう

京都のランニングサークルです☆ 初心者さんメインで、 基本はゆるくジョギングです。 ＊ダイエット ＊運動不足解消 ＊友達作り などなど、どんな理由でも歓迎します！ たまに、頑張る会もやったりしますので 速くなりたい方もぜひ。 飲み会、ハイキングなどのイベントもちょこちょこやってます♪

ランイベ

2020年10月に設立したランニングサークルです！ ランニングの後は希望者でご飯や飲みに行ってます！ ランニング以外にもBBQ、スマブラ大会、ボーリング、バスケ、フットサルなどのイベントも主催してます🙆 興味ある方はそちらもご参加ください！！

英語✕フィットネス「駒沢Engness」

ウォーキングなどの軽い運動をしながら英語学習を行うと、記憶力が高まり効率が良いとの研究結果があります。 駒沢Engnessサークルでは、 東京都世田谷区「駒沢公園」でウォーキングしながら一緒に英語学習にトライしてくださる方を募集中！

【参加費無料】6月10日（木）20時～開催　　初心者歓迎【＠代々木公園】

～活動場所～ ・代々木公園【原宿門前】時計台の下に集合お願いします。 ※たまに回る場所を変えながら走って行きたいと考えています。 ～参加費～ ・無料 ※コインロッカーなどの利用料金は個人負担でお願いします ～時間～ ※梅雨の季節もあり流動的になっております 平日【月～金】　　：20時～ 休日【土・日・祝】：19時～ 週2～3回 6月の日程 6月10日（木）／6月12日（土） 6月17日（木）／6月19日（土） 6月24日（木）／6月26日（土） ～当日の持ち物～ ・動きやすい服装 ・飲み物 ・絶対に緩く走る心意気 ～当日の流れ～ 20時集合→21時~21時30分に解散 ストレッチ⇒ランニング⇒簡単な筋トレ⇒ストレッチ（計1時間）を想定しております。 ～メンバーになって欲しい人～ ・初心者の方 ・本気で走るのではなく【緩～く】走れる方 ・仕事帰りに少しだけ運動したい方 ・ダイエットなどの健康目的の方 ・たまには誰かと走りたい方 ・チームとして動く事ができる人 　↑↑ 上記の項目に当てはまる人であれば誰でも大丈夫です。 走りながら、ダイエットのコツや走り方の基礎をレクチャーしながら走っていきますので、 【緩~く走るんだけどすごい爽快感】をスローガンにやっていきたいと思います。 ～ゆるラン目的～ コロナの情勢で会社と家の往復がかなり多くなっており、誰かと一緒に何かをする時間が少なくなっていると思います。 特に会社終わりの20時以降はどこのお店も閉まっており、 【家で一人酒・・・】←これは僕です。（笑） そんな一人でいる時間がもったいないと思ったと同時に誰かと一緒に何かをしたいと思い 【ゆるラン】を立ち上げてみようと思いました。 平日や休日の20時を運動に使いましょう。 ◆その他◆ ※更衣室ですが今コロナの影響で施設が閉まっていおります。 　申し訳ありませんが、参加される方に関しては各自で着替えをしてから集合ください。 ※貴重品などの管理はこちらではしておりません。 （各自の管理でお願いします。） 　織田フィールドの方に200円のコインロッカーがありました。 ☆簡単に私の紹介☆ 現役の陸上選手として活動しながら ◆オンライン陸上パーソナルトレーナー ◆小学生向け陸上教室 ◆体質改善トレーニング の活動をしている【シュンゴ】です。 最後まで読んで頂きありがとうございます

朝からジョギング in 大芝水門

休日の朝から早起きして、一緒に一日の始まりを充実させませんか(o^^o)？ 大芝水門のトラックを2周程度ジョギングします。会話ができる程度のゆっくりしたペースで走ります。 各々のペースがあると思いますので“速く走りたい”、“もっと走りたい”という方は個別で走っても構いません。 ------------------------ 集合場所 大芝公園 活動時間 8時〜9時 一度に走る距離 6キロ ★9月度開催 21日／28日 ------------------------ 集合場所までの交通手段でお困りの方はご相談にのります。 老若男女問わず歓迎です。 和やかな雰囲気のサークルに出来れば幸いです。 気軽にお問い合わせ下さい(^^)

気軽にウォーキング

自粛でなかなか動けない中、運動不足の方もいらっしゃるのでは？ 気軽にウォーキングから始めましょ‼︎場所は岐阜市内。堤防沿いなどを不定期に歩いています。 平日日中、土日、対応できます。 お気軽にご参加ください😊