【東京都】ダイエットサークル

【楽しんだもん勝ち💓】体動かしたい女子×おしゃべりできる友達欲しい女子集まれ!

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東京都


【9月のつぶやき】

年末まであと3ヶ月ほど!!
例年寒くなると動かなくなるんだよな・・・っと思いつつ、
運動習慣みんなと一緒につけられるのありがたいなって思います🌷

活動休止中も個人的にご連絡いただき、朝運動したいとの声をいただきました🌼
今月は朝運動イベントに加え、
新たに少人数での対面でのイベントも企画しております🐣

冷える朝もみんなで頑張って、起きて体温めていきましょう☀️

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体を動かす きっかけ・習慣つけたい女性の皆さんッ🔊✨
一緒に音に合わせて楽しく無理なく運動しましょう!

運動神経は一切関係なし!(企画者:文化部、ダンス経験なし)

【ほぼ平日 AM6:00〜6:40 zoom】にて実施します!
月水金6:00-,火木6:30-スタートを交互にやっています。

YouTube動画を見ながらみんなで体を動かします!

朝早い!!と思ったそこのあなたッ!🚨

これには理由があります! 
企画者の私は2週間程、友達協力のもと仮実施してみました笑 毎日ダンスver

大体のスケジュールがこんな感じでした✨
6:00〜6:10 zoomに接続(すっぴん、メガネの私が登場笑)
          起きられなかった日は友達にモーニングコール😂📞
6:10〜6:25 動画をみながら運動👯‍♀️✨
         (時間・体力的にもいけそうな日は2種類ダンスしました!)
6:25〜6:40 ぜぇはぁ言いながら少し話す!
          じんわり汗が💦 すぐにでもシャワーを浴びたい!

6:45頃『いい汗かいたね!今日も仕事がんばろー!』っと言って解散!

6:45〜     シャワー浴びて、メイクして、着替えてさぁ,お仕事へ🚃💨
          休日は今日やりたいことなんかを書き出したり、家事済ませ          られたり😚朝に余裕ができた〜!


◎やってみてよかったこと・・・
・約束してるから早起きが習慣づく!(自然に早寝になります!)
・正直毎日は運動きついところもあるけど友達と一緒だから頑張れる!
・朝に余裕の時間が生まれる
・規則正しい生活になり、汗もかいて肌つや・ハリUP✨
・2週間でー○kg(Zoomでお会いできたら聞いてやってください笑)

🌀運動苦手、リズム音痴、体かたいよ...と諦めかけたあなたっ!!
・ずっと動いていられない! 
 👉OK!休み休みやりましょう✨動画見てどんな動きか確認しよう👆
・動きがぎこちない    
 👉OK! 正確さより楽しさ重視🤩はじめは動きを見様見真似でするところから始まりました😅 企画者の私は動きに慣れてくるとオリジナルの動き加わります笑


◎参加する理由はなんでもOK!

・運動したい!ダンスしたい!
・痩せたい!
・女の子の友達欲しい!
・生活リズム整えたい!
・企画者のすっぴん見に行っちゃお〜😏 ←冗談です笑




🎪こんなこともやってみたい!考えてます! 月1くらい
(コロナがおさまってきたら。。。という案も含む)
・みんなでピクニック 
・公園で体動かしてみよう!
・気になってる運動施設にいってみる
(トランポリン、ボルダリング、ボクシングなどなど。。。みんなが行きたいところも知りたいです!)ボーリングとか久々にしたい←
・体にいいグルメ堪能🤤
・ランチ会(今は個別に行きましょ〜)

→9月より試しにいくつか実施するので
ご都合よければ参加申請してみてください🐣

募集年齢層:10代,20代

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このサークルのイベントレビュー

第36回 おはようくらぶ!  本日は一人でダンスしました〜🌻  土日で結構食べてしまったので  身体が重く感じました💦  湿気が多かったり、  冷房の当たるところにいたり、  暑くて食欲がなくなってきたり… まわりでも体調を崩す方が増えているように感じます😌  みなさんも気をつけてください♪ 体の調子を見つめる…という意味では  朝のストレッチはいい機会なんではないかと個人的には思ってます😊  無理せず、楽しみながら続けていこうと思います♪

2021/06/28  @ebichan

第34回 おはようくらぶ!  今日は2度目の「下半身強化」動画を使った運動でした😊  本日は参加者の方と一緒にできました〜!! やばいやばい!!きいてるぞ!!  とキツさと嬉しさから笑いがでてくる😂😂  続けてみてどんな風になるのか楽しみです! 今日もありがとうございました〜!

2021/06/24  @ebichan

第30回 おはようくらぶ!  今日は「一週間できるだけ続けることが目標!!」と お話ししてくれて参加を続けてくださっている方と  ダンスをしました〜!  いつも参加する方と体の調子を確認しつつ  どのくらいの負荷でダンスするかで チャレンジするダンス動画を決めています🎶  それでいうと今週は負荷のかかるダンス率高めだったので、  一週間やりきったぞーと達成感で満たされていました😆 

2021/06/21  @ebichan

第31回 おはようくらぶ!  本日は一人でダンスをしました〜!    今日は勝手ながら、  わたしの個人的な嬉しい報告をさせてください😂  できるだけ毎日体重計にのるようにしているのですが、  MAX体重から-5kgを達成してました🤩  続けてきてよかったなと思いと  一緒にやってくれる人がいてくれてるから頑張れてるよな〜  という思いに浸っております☺️  いつもありがとうございます😭  今週は【下半身】に集中してやってみようとイベント開催していきますので、お時間ある方はぜひぜひ参加してくださいね♪

2021/06/21  @ebichan

第29回 おはようくらぶ!  本日は2人でダンスしました〜!  5月から参加してくださっていている方です🍀  「今月は仕事の都合で行けない日以外は毎日参加したいと思ってます」とお話ししてくださいました☺️  ダンスも一人でやるより確実に楽しいし、  朝色々お話しできるのがわたしも嬉しいです😆  わたしの気持ちにまた火をつけてくださいました🌼    本日もありがとうございました🌷

2021/06/18  @ebichan

第28回 おはようくらぶ!  本日はよしおダンスにしました〜!   来週以降から使う動画を変えていこうとおもうのですが、  よしおダンスは個人的に好きなので  来週も2,3日に一回くらいの頻度でいれていきたいです🍒  昨日のレビューでもお話ししていたのですが、  昨日6/15 が今年3回しかないラッキーということで  どんな風に過ごしたかと話が盛り上がりました🌷 みなさんはどんな一日を過ごしましたか〜?  お話しできる日が楽しみです♪

2021/06/16  @MwP5FD


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メンバー(13人)


  • 好き/おしゃべり 歌う 踊る(ダンスは未経験) 運動 食べる 音楽 旅行(一人旅も) 苦手/ジェットコースター、特にフリーホール系(ディズニーは全制覇!笑)

  • 楽しいこと、食べることが大好きな女の子です🥰 友達がたくさん欲しいです〜! みんな、仲良くなってください🥺

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