筋トレサークルin大阪

すずきけ。

筋トレを頑張りたい

あさトレ！屋外で一緒にトレーニングしよう！

スコットランド発祥！3年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム『FATBURN EXTREME】を多くの人達に体験して欲しいと思い、活動しています。 毎月一回土曜日、AM8時から仙台市内の公園で無料体験会を実施しております。 只今、参加者募集中です。 初めての方、大歓迎！！ マスタートレーナーの指導のもと動いていきますので安心してご参加頂けます。 日時：2020年2月8日 土曜日 AM8時集合 場所：西公園 所要時間は約30分間です。 雨天中止となります。 予約は不要ですので、 当日直接現地へお越し下さい。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルも忘れずに！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加頂けます！！ 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我など の責任は負いかねますので 何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。 朝日を浴びながら運動すると 爽快感が味わえますよ！ 興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。 今後の開催日程は都度発信していきます。 どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

運動超初心者のための“音楽×筋トレ”の体操サークル

「運動未経験・超初心者の方も楽しめる」 「運動して、ポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感を上げる」 そんな体操教室（グループレッスン）にしたいと思い、このサークルを立ち上げました。 ・ １から立ち上げ、いらっしゃる方は皆さん初めてお会いしたので、仲良くなりやすいと思います。 私は新しい方に優しくない環境が苦手なので、初参加の方にも思いやりのあるサークルをみんなで作りたいと思ってます！ お一人で参加や初めてサークル参加したという方が「ほぼ全員」です。 ・ 30代～70代まで幅広い年代の方がいらっしゃいます。 男女比3:7くらいです。 もちろん運動経験は必要ありません！ ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●とにかくダイエットしたい！ ＜参加メンバーの声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性） 是非みなさまとお会いできたらうれしいです🤲 ★開催場所 ・渋谷駅徒歩数分のスタジオ ・京王堀之内駅のスタジオ（八王子市） ※勧誘や販売、男女の出会い目的での参加は固くお断りとさせていただきますm(__)m

青空モーニングfit！

活動内容はサークル名のまんまで 早朝に青空の下で様々なフィットネス器具を使用しチームでフィットネスを行います♫ 自重トレーニングも取り入れたサーキット式トレーニングで仲間達と心地よい休日の朝をスタートさせましょう٩( ᐛ )و 【主な活動場所】 熊本県南関町南関インター付近の公園等 【活動日時】 月の何処かの　土曜日　8時〜9時 活動時は薄手の作業用手袋を装着頂きマスク着用し可能な限りソーシャルディスタンスをとっての活動を心掛けております 沢山のご参加お待ちしております♫ 青空モーニングfitに興味がありましたらお気軽にお問合せ下さい。

筋トレ交流会

【筋トレ交流会】 様々なコミュニティが集まるタカラバコの広いスペースで、楽しくカラダづくりをし、交流会にて筋肉飯で身体を喜ばせませんか？ 筋肉飯は、女性管理栄養士が考案したスペシャルメニュー！ 理論から実践、そして食事とお酒を効果的に使って、理想のボディを創り上げましょう！

まったりトレーニング（仮）

みんなでボディメイク新規立ち上げメンバーを募集！ 孤独に筋トレするのも素晴らしいですが お互いに高め合える仲間を持ちませんか？ 筋トレがしたい人！ 痩せたい人！ 太りたい人！ ビジネス、宗教に興味や偏見はありません。 純粋にトレーニングを続けられる仲間であれば 老若男女、国境問わず、一緒にしていきましょう！

東京フィットネスクラブ

毎週土曜日に都内のレンタルスペースにて、HIITトレーニングを行っています！ また平日午前はオンラインにてトレーニングも開催しております。 参加者は男女20〜40代と様々な方にご参加頂いており、お気軽にご参加頂ければ幸いです(^^) 是非一緒に楽しくトレーニングしましょう！