全国の筋トレのサークル一覧(12件)

サークル名:社会人空手サークル獅水会
社会人空手サークル獅水会

筋トレ

キックボクシング

空手

東京都

5人以下

≪スタートメンバー募集開始!初心者大歓迎≫大人の部活をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。 「社会人でも怪我なく無理なく空手を始めてみたい」「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」「ただ空手をやるだけじゃなくて、友達も作っていきたい」…そんな方にピッタリの会です! オリンピックでも採用されている松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。 初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫です!(一人で申し込まれる方がほとんどです) 気軽に、無理なく、気の合う仲間たちと「あの頃の青春」をまた味わえるコミュニティです。 ※19年7月よりスタートメンバー募集開始!初心者歓迎!今ならゼロから一緒に仲間を作っていくチャンスです! 練習曜日などは今後スタートメンバーの意見を参考に決定していきます。 ※無料体験会受付中! 詳しくは当サークルHPをご覧下さい 【サークルの特徴】 ≪仕事に支障なく、気軽に参加できる≫ 「礼に始まり礼に終わる」通常の道場とは異なり、練習の途中からの参加も可能なので、無理のない範囲で通えます ≪初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫!(一人で申し込まれる方がほとんどです)無理なく空手を始められる≫ 自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。大会入賞者を多数指導してきた主宰者たちが無理なく丁寧に指導します ≪経験者も歓迎!ジムの様に気軽に組手ができる≫ 「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない... これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます ≪技術の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間とも出会える。仲間と一緒なら三日坊主も克服できる≫ メンバー同士の絆を深めていけるのも特徴です。「相手を尊重して取り組めるスタンス」さえあれば、どんな方でも大歓迎です。人見知り大歓迎!是非、気軽に参加して下さい。 月に1回程度、練習後の飲み会(強制参加ではありません)で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い学生時代の様なざっくばらんな仲間を作れます。 ~このスタートのタイミングから一緒にコミュニティを作っていきましょう!~ ≪親子での参加もOK!一緒に汗を流して親子の絆を深められる≫ 共通の目標を持つことで絆が深まります。特に演武会などへ一緒に参加すれば、子どもにとっても貴重な経験になります。 ○子どもを連れだすことで、奥さん・旦那さんに一人の時間をプレゼントできます。 基本的には平日夜が練習時間ですが、平日夜以外での参加希望者には、月に2〜3回程度、日曜13:00~14:00、浦和美園駅近くで親子練習会も開催します!イオンがすぐ近くにあるので家族の買い物にも便利です。 【練習内容】 ■基本稽古 空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします ■形稽古 目の前に相手がいると想定して決められた動きをする稽古です。宇佐美里香選手の動画が有名です! ■組手稽古 実際に相手と戦う稽古です。オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。 ■ボディメイク エクササイズ 希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます その他、詳しくは当サークルHPをご覧ください

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