東京都の生理のサークル一覧 (5件)

主に人類の進化の歴史（自然人類学、進化人類学）に興味がある人が集まるサークルです！ 主催者自身もほぼ初心者なので、興味があるだけという方も歓迎です！ 一口に人類学といっても、ゲノム研究、考古学、化石研究、生理学、地質学、統計学など、学際的に研究されている分野なので、どれかに少しでも興味があれば楽しめると思います！ 参加お待ちしています！

P e t i t 女子会 生活に満足している方、いない方。 大きな違いは何でしょう？ ❀ ❀ ❀ 答えはわかりませんが 当コミュニティ・サークルでは 交流とつながりをメインにしたいです。 ひとりではない安心感。 ここに居ていいという自己肯定感。 反対に必要のないものとは離れていきたいですね。 どんどんつながって、どんどん離れてく。 ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ イメージ ☑興味あること好きなこと話したい ☑歩いたり運動もしたい ☑いったことのない所いきたい ☑仲よくなりたい ☑お友達とお仲間つくりたい ☑ひとりではない安心感 ☑ここに居ていい自己肯定感 ☑自分らしくありたい ☑人生のライフワークみつけたい ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ✿都内を皇居中心に星座のように12区分して、エナジーチャージに訪れたいエリアでお喋りしたり、お散歩したり、何かします。 ✿基本、行きたい場所に行きますが、余裕があればその時に決めたりもしましょう。 ✿一気に12エリアを回れるように皇居まわりのお喋りウォーキングも予定しています。 ✿ベースは丸の内（しし座♌エリア）です。 ✿お天気模様も知りたい為、数日前位の募集が多いと思います。早めに募集することもありますし、前日、当日なんてこともあり得ます。 ✿主催クリエイタは身体の生理上、座るようなクローズ空間での複数人が苦手です。できるだけオープンスペースを見つけたいです。 ✿なるべく好きなものは好き、嫌いなものは嫌いと言うようにしていますが、空気は読みます。 ✿星も少しよみます。最近は15とか、数にもこだわりがあります。 ✿アニメ漫画ムービー話が好物で喜びます。美しいものきれいなものかわいいものも、面白いものも好きです。アートも。 ✿サービス精神はあると思いますが、基本したくないことはしたくないので、皆さんのお力も必要です。 ✿快適で素敵なコミュニティになることをイメージして望んでいます。 ✿縁（よすが）も大切にね。 ※原則つなげーとの規則を遵守※ ✾写真撮影によりSNS等に載る場合もあります。主に告知と宣伝に活用予定 ✾遅刻時は私はお世話できないのでがんばって合流。責任は負えませんが、運よければどなたか対応できる可能性 ✾飲食代金・施設利用料・入場料等は各自払

場　所　銀座線 浅草駅 徒歩3分(ＤＭにてお知らせします) 時　間　 第１第3火曜日 　　　　19:15開場　19:25開始 (時間厳守お願いします) 月　謝　2000円 講師歴　5年　日本ヨーガ禅道友会会員 体が硬い初心者の方でも、年齢性別を問わず大歓迎です。 現在5〜6人でわきあいあいとやっています。 普段使わない筋肉は固くなり、だんだんに動きづらくなり腰痛や肩凝りなどに繋がっていきます。しかし、その反面、体が固い人ほど、効果が高いのは、つまり「伸びしろしかない」からです（笑） 
誰にでもやれる無理しない動きで行いますが、不思議と身体だけでやく、心も整っていきます。その秘密は、インド哲学の権威(佐保田鶴治教授)が探究したインド伝統のメソッドに沿って行うからです。 ストレス、肩凝り、腰痛、不眠、生理痛、ダイエット、美肌、高血圧、リウマチなどなど、自分で治す力(自然治癒力)を最大限に引き出します。
 本来ヨーガは精神性を高める方法です。体が整うと同時に呼吸が整い、潜在意識レベルで心が変化してゆきます。小さな事にこだわらなくなったり、大きな目標が見えてきたり、その人なりの輝きが増してきます。 参加者の声 ★何回か参加していく内に、職場の人間関係のモヤモヤが気にならなくなりました。(Tさん) ★初日からよく眠れるようになって驚きでした。出来るだけ続けていきたいと思います。(Sさん) ★坐骨神経痛が1回で、ほとんど消えた。(Ｉさん) これは一例です。 男性も歓迎します。健康に不安を抱えている方、ストレスを減らしたい方など、良きご縁をお待ちしています。 ＊持参するもの　バスタオルまたはヨガマット
＊服装　伸縮性のあるもの #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

初めまして！ パーソナルトレーナー・ヨガインストラクターをしています！ もともとの私はかなり身体はガチガチに硬く、姿勢も悪く猫背‥、運動も全くしていませんでした。 姿勢が悪いことが原因で、日々疲れやすぐ、プチ体調不良でした。 その時に出会ったのがヨガです♪ 無理せずヨガの呼吸法からマスターしていき、今ではトレーナーに転身しちゃいました♡ 当サークルでは、私と同じような悩みを持った方に、寄り添いながらパーソナルトレーニングができればと思っています！ 姿勢改善に興味がある人 痩せやすい体を作りたい人 肩こりや腰痛を改善したい人 生理痛やPMSの改善、緩和を望む人 身体作りをしてみようかなと考えている人 運動を始めるきっかけが欲しい人 誰かと一緒に頑張りたい人 ↑こんな方は気軽に参加してみて下さい♪ 【イベント参加時のご注意】 ※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。 ※持病や怪我により運動をする上で医師の指示が必要な方は必ず医師の指示に従いご参加下さい。

🍒サークル立ち上げにあたって 私たちのサークルは、PMS（月経前症候群）や生理痛・生理不順などにより、 毎月頭を悩ませている方の力になりたいという想いにより結成された有志のサークルです。 メンバー全員に同じような経験があります。 サークル名の“さくらんぼ”は 身体を温めてくれて、大切な鉄分を補ってくれる美容の果物です🍒 🍒活動内容 イライラ、情緒不安定、うつ、不安、眠気、倦怠感… お腹や腰などの痛み、張り、むくみ… 女性の身体は、ホルモンのバランスの変化によって、メンタルとフィジカルの双方から様々な症状が現れます。 私たちのサークルでは、心と身体の関係について学びながら、ご自身の持っている要素と向き合い、アプローチしていきます。 サークルで学んだ内容を普段の生活に少しずつ取り入れることで、生理痛やPMSなどの症状の改善を図ります。 ※現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ZOOMなどを利用したオンラインでの活動をメインで行なっております。 🍒メンバー 20代から30代の女性20名 大学生やフリーター 事務職、看護師、デザイナー、プログラマーなど、様々な職業のメンバーがいます。 ライフスタイルは人それぞれですが、皆、前向きに自分の体調と向き合ってます！ 🍒こんな方を募集してます 都内在住の18歳〜30代前半の方 PMS、生理痛を改善したい‼️ 現在、生理痛やPMS・生理不順などの不快な症状に悩まされている方、薬を手放せない方、一緒に悩みを解消していき、健やかな生活を送っていきませんか？🌱 🍒体験談 ★月の半分が憂鬱★ 30代　事務職　女子 生理が期日通りにこないと、その事に対してイライラしたり、周りのちょっとしたことも気になって、神経質になっていました。 身体全身も痛く、だるく、、そんな自分が嫌で仕方なくて、毎月生理前の2週間。月の半分は憂鬱な気持ちで過ごしていました。 サークルに参加して、心がどんな仕組みになっているのかを学ぶことで、完璧主義な自分がより苦しめていたんだと気づくことが出来ました。 また、それに対してどうすればいいのかの、対応策があることに驚きでした。 自分の要素に気づけたことで、どんな心でいるといいのか。また、不調な時は頑張りすぎず、リラックスしてその時できることをすればいいんだと分かり、心が楽になりました。 心と身体って、つながってるんだなと感じました。 まだ、完全に良くなったわけではないですが、そんな自分を受け入れて、心の在り方を変えることで楽になりました。 これからも学びを深めて、自分を変えることで、より解消していけたらいいなと思っています。 ★月の半分以上が生理★ 20代　事務職　女子 わたしは生理不順がひどく、決まった時期に来ることはありませんでした。 いつも1週間以上だらだらと続き、終わったと思ったらまた1週間後に来て、だらだらと続くというのをずっと繰り返しており、月の半分以上は生理中という状態でした。 婦人科に行って薬でコントロールしていたこともありましたが、根本的な解決にはならないので、なんとかしたいと思っていた時にこのサークルに入りました。 心と体、両方からアプローチしていくうちに次第と調子が良くなり、以前のような変な生理がなくなり、嬉しいです！ ※心身の不調でお悩みの方はこちらのサークルもご覧下さい 姉妹サークル🧘‍♀️ https://tunagate.com/circle/41580