![[20代中心][飯田橋]初心者/1人参加/初参加/運動不足の方大歓迎！🏐初心者ゆるバレーボール♪](https://image.tunagate.net/uploads/store/event/476920/main_image/medium-af3daf5fb7352420066848eae0d20530.jpeg)
「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んだり、
SNSを見ては誰かと比べてモヤモヤしたり、
つい家族にイライラをぶつけて自己嫌悪に陥る……
そんなことはありませんか？
『反応しない練習』という本がベストセラーになりましたが、多くの方が「無駄に反応せず、心穏やかに過ごしたい」と願っている証拠かもしれません。
「承認欲求や怒り、嫉妬を捨てて、清らかな心にならなきゃ」と思われがちですが、
実はブッダは、これらの感情を「人間である以上、なくすことのできない難病」だと教えられました。
大切なのは、感情を消すことではなく、その「向き合い方」を知ることです。
本講座では、それらの心と適切に向き合いながら、自分らしく、しなやかに生きるための智慧をお話しします。
初めて参加される方にも分かりやすい内容です。
毎日をもっと軽やかに過ごすためのヒントを、一緒に見つけてみませんか？
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❚ 参加された方のご感想
怒りは、自分の欲が妨げられた時に起き、自分が正しいと思ってもそれは、その人の価値観であり、正しいとは限らない、ということが良く判りました。
とても分かりやすいお話、ありがとうございました。
（女性）
ここに来ないと聞けない話が盛り沢山でした。
”本当の私”が何なのか、もっと知りたくなりました。
自分の心に振り回されて生きているなと思いました。これから勉強させて頂きます。
(３０代・女性)
今まで仏教と言われても、漠然としたイメージしかありませんでした。
仏教に、どのようなことが説かれているのか、わかりやすい講座でした。
（２０代・男性）
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❚ タイムテーブル
18:30～18:45 自己紹介タイム(5分)、テーマ紹介(10分)
18:45～19:15 講師のお話(30分)
途中休憩10分
19:25～19:50 講師のお話(25分)
19:50～20:00 感想記入(5分)、質疑応答(5分)
終了後、希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円
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❚ 講師プロフィール
松本光志先生
昭和４９年生まれ
埼玉県さいたま市出身
県立浦和高等学校では、山岳部で、都会の喧騒を離れて、人生の意味を問いながら、南アルプス縦走にも挑戦。
生きる意味を探求するために入学した東京大学教養学部で、仏教を学び、卒業後、浄土真宗の講師となる。
現在は、全国を巡り、アカデミックでユーモア溢れる講演会が好評。座右の書は、夏目漱石の「草枕」と「歎異抄」。
【後楽園】「もう、振り回されない」私になる。心穏やかに整うブッダの処方箋|仏教講座
2026年2月21日(土) 18:30〜20:00
集合時刻：18:25
申込締切： 2/21(土) 17:30
集合場所 東京都 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結) *詳細は参加者のみに公開 開催場所 東京都 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結) *詳細は参加者のみに公開イベント参加はアプリが必要です
参加者
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主催サークル
サークルイベントの基本情報
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前から3日前まで: 30%
・2日前: 50%
・前日: 80%
・当日: 100%
・ただし、お申し込み後 1時間以内（イベント当日のキャンセルは除く）にキャンセルされた場合は全額返金されます。 中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール（禁止事項等）について詳しくはこちらをご覧ください。
参加チケット
定員 6名
対象 メンバー+非メンバー
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が１人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
友達分のチケットについて
購入者は友達分のチケットをキャンセルできません。
「相互参加を申請」とは
「相互参加」は、あなたがイベントに参加する代わりに相手もあなたのイベントに参加してくれる仕組みです。
48時間以内に申請に対して、イベントクリエイターから承諾またはお見送りが選択されます。承諾されると、このイベントに参加する代わりに、相手もあなたのイベントに参加することになります。
また、却下や期限切れの申請は自動で返金されます。
（イベント参加者が2人以上に増えるとイベント参加申し込みが増加する傾向があります。イベントの参加者数を増やしたいクリエイターさんにおすすめです。）
イベント参加はアプリが必要です
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対象 メンバー+非メンバー
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同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が１人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
友達分のチケットについて
購入者は友達分のチケットをキャンセルできません。
「相互参加を申請」とは
「相互参加」は、あなたがイベントに参加する代わりに相手もあなたのイベントに参加してくれる仕組みです。
48時間以内に申請に対して、イベントクリエイターから承諾またはお見送りが選択されます。承諾されると、このイベントに参加する代わりに、相手もあなたのイベントに参加することになります。
また、却下や期限切れの申請は自動で返金されます。
（イベント参加者が2人以上に増えるとイベント参加申し込みが増加する傾向があります。イベントの参加者数を増やしたいクリエイターさんにおすすめです。）
男女比調整中とは
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同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が１人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。