"日常の疲れを癒し、新たなエネルギーを取り戻すヨガイベント！"

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

初心者ヨガ

始めるには敷居の高いヨガを気軽にできるようしました。 講師指導の元、ヨガ教室を使って行います。 普段はホットヨガの教室で締め切って行うので汗をかくこと間違いなし！ 汗を流し健康な体を作りましょう！

レディースカラテセミナー2019

レディースカラテセミナー(無料)を県内各地(主に内陸)で開催いたします。 カラテでフィットネスしませんか！

運動&コミュ不足を解消しつつ地域交流を図るなにか

集 運動&コミュ不足を解消しつつ地域交流を図るなにか 投稿ID: ojbsd 2021年5月6日 23:02 運動&コミュ不足を解消しつつ地域交流を図るなにかの画像 地域 さいたま市 - 浦和区、さいたま市 - 中央区 JR京浜東北線 - 北浦和駅、JR京浜東北線 - 与野駅 活動場所 京浜東北線与野〜浦和駅から徒歩で行けそうな公民館 直接/仲介 直接 注意事項 コメント 0 コロナ禍において完全在宅ワークとなった一人の人間が、ストレスと体重増加、孤独に抗う仲間を募集します。 地域の公民館でも借りて平日の仕事後や休日に集まって何かしらできる場所があれば、この限られた生活環境の中でも充実した1日を過ごせないだろうか、と考えています。 何をやるかは決めてません。毎回違くてもいいかもしれません。大スクリーンでゲームとか？ヨガとか？怪談とか？ボードゲームとか？筋トレとか？何か作ったり？縄跳びとか？ 果たして同じようなことをしたいと思っている人はどれぐらいいるのか、世論調査的なものも兼ねて掲載してみます。 実行まで至るかわかりませんが、とりあえず気楽に考えてご連絡いただければ嬉しいです。

ラフターヨガ

大阪市福島区やさしいヨガサークル

ヨガを通して地域社会に貢献する やさしいヨガサークルです みなさまの快適なヨガ生活のお手伝いができると嬉しいです。 一緒にヨガしませんか？

つなぐ〜join us！〜

【私たちの想い】 サークル〜つなぐ join us!〜を立ち上げる理由はただ１つ！『体を動かす楽しさを伝えたい❣️』 【こんなお悩みや心配はありませんか?】 ・運動をしなくちゃとは思っているんだけど何をしていいのか分からない ・続ける自信がない ・スポーツクラブは敷居が高い ・1人では続ける自信がない ・そもそも運動苦手 【これらを全て解決！するサークルつなぐ〜join us！〜】 そうなんです！！運動をスタートさせる、そして継続させるには私たちのようなあなたの『サポーター』と『共に楽しむ仲間』が必要なんです！！ ぜひ、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。 あなたの体作りをサポートさせてくださいね。 お待ちしています。 みなさん！運動していますか？ 【ダイエットエクササイズ】は…… とにかく簡単🤭 脚を上げる・腕を上げる・回す・歩くなどの 動きに加え、日常では使わない筋肉を音楽に合わせて動かしていきます。 【ホットヨガ】は？ 室温38°C、湿度 65%の部屋で行うヨガです。 出入り自由で、ご自身のペースで行うことができます。 ・美肌効果・むくみ解消・冷えの解消・運動不足解消・柔軟性向上 体が喜ぶメリットもたくさんです😊

福岡 / 初心者向けヨガ

このクラスはヨガ初心者の方、 運動不足の方が安心してヨガを 始めて頂けるクラスになっております。 ヨガでココロとカラダを癒やし、 ご自分の身体を観察し、 身体と心のバランスを 整えていきましょう♬ 呼吸にあわせてカラダを動かし ご自分のペースでポーズをとっていきます。 集中力が高まるとともに、 血流やリンパの流れを促して、 体の中のいらなくなったものを 体の外に出していきましょう。 一日に一時間でも自分自身と向き合う リラックスした時間を送り、 夕方に行うクラスですので 一日の疲れをとり、 明日へエネルギーを繋げていきましょう♬