椅子ヨガ ～自分だけの癒し時間🧘🏻‍♀️🌿〜

Fuk YOGA

気軽にヨガが出来る環境を作りたくて始めました✨ 基本的に教えるのは僕の奥さんです。 ヨガ歴8年で趣味でやり続けてるので、なかなか会員性のスタジオに通えない方や全くの初心者の方も誰でも参加OKです🙆‍♂️ 気楽にヨガに触れて頂きたいのが目的です✨ ダイエットや軽い運動だと言った目的の方も是非👌

🔰ヨガ初心者の体がかたい方向け🔰ダイエットヨガ

こんにちは！ 初心者さん向けのダイエットヨガサークルです♪ 運動苦手ですか？ 一人だとなかなか続かないですか？ そんな人でもご安心ください！みんな一緒だと楽しめちゃいますよ♪ 私はヨガ教室に通い始めたことで、 ヨガをすることでむくみや冷えが解消され、体のバランスが整い自然に痩せました！ また、疲れが溜まりにくくなり心が軽くなり、ストレスから解放され気持ちが前向きになりました！ そして、体が変わり、心が変わり、考え方や生き方も変化していくことを実感しました♡ そんな良いことづくしのヨガを、皆さんと共有したく、サークルを立ち上げました！ 現在私はヨガ初心者向けのヨガ講師をしています！ 自分自身が、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまいました。 そんな中ヨガに出会い、心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感♡ 全米ヨガアライアンス認定のRYT200の取得もしております！ 皆さんぜひお気軽にご参加ください！

"日常の疲れを癒し、新たなエネルギーを取り戻すヨガイベント！"

平日の疲れを日曜日の解消して 月曜日のパフォーマンスを さらに上げてきませんか😁 いつもは、三鷹の方でご活躍している ヨガのインストラクターアキさんですが 今回、池尻までお越しいただき、 ヨガを開催していただくことになりました！ ヨガインストラクター プロフィール AKIさん 👇 🧘‍♀️全米ヨガアライアンス認定まRYT200 🧘‍♀️経絡ヨガストレッチ指導者育成講座 💆整体師 本業は会社員、好きな音楽はヒップホップとR&B

ととのうヨガサークル

はじめまして。 管理人のこっしーです。 この度、ヨガのサークルを立ち上げました。 主な活動場所は墨田区のスタジオや猿江恩賜公園を予定しています。 ヨガが好きな方から、初めてヨガにチャレンジする方まで、幅広い方にご参加いただければと思います。 一緒にヨガを楽しみましょう。 よろしくお願いいたします。 ▼管理人自己紹介 ・墨田区在住 ・RYT200課程終了（全米ヨガアライアンス） ・サウナーによる『ととのうヨガ』をお届け ・ITベンチャー営業

アロマヨガ部

30代、40代、50代　女性中心のヨガや食事会など色んなイベントをやってます。 主催の後藤は、アーユルヴェーダセラピストです。 アーユルヴェーダや、ヨガ、アロマや、この年代の人達が興味ある事を みんなで楽しんでいます。 みんなで、インスタ映えする場所に行って写真を撮ったりのイベントなど。 温泉なんかも良いですね。

【座禅サークル☆静心の輪】

座禅サークル"静心の輪"を開催します。 心の安定と内なる平穏を求める方のために、座禅サークルを開催します。 座禅は、日常の喧騒から離れ、心を整えるための有効な手段です。 このサークルでは、座禅の実践や心の深部に向き合う時間を共有できたらと考えてます。 ★ストレス解消 ★ネガティブな考えの解消 ★やわらかい幸福感が得られます 【開催概要】 日時: 土日・平日の18時以降 場所:大阪市内 参加費: 500円/回 【活動内容】 - 前提知識の講義 （かたい内容ではなく、私たちの心がどのような仕組みなのかや、 　座禅がどのような効果をもたらしてくれるかを簡単に知っていただけたらと考えてます。） - 座禅の基本的な姿勢と呼吸法の指導 - 座禅の実践：集中力を高め、心の安定を促す - メンタルヘルスのサポート：ストレス管理やリラクゼーション法についての情報共有 - 分かち合いの時間：参加者同士の交流と経験の共有 　(ちょっとしたお菓子やジュースをご用意しております。 　　和やかな交流となれば幸いです。） 参加条件は特にございません。 座禅を通じて心の平穏と内なる静寂を追求しましょう。 お待ちしています！

保護猫とヨガをする交流サークル♡

保護猫カフェやコアスペースで ヨガイベントをしております♡ 永福町 三軒茶屋 駒沢大学 都立大学 主に世田谷などで行っております♡ みんなでたのしく 体を動かしながら 猫に癒される♡ 猫が繰り出すハプニングは可愛くて 心のストレスも緩和します♡ たまに来てくれた方に向けた 猫女子会などもしてます もちろん男性、4.50代の方もおひとりで 参加して頂いており 年齢性癖問いません ヨガも初心者の方多数 硬いです 筋力ありません！ 大丈夫です♡ 猫がすき なんだか疲れちゃった人笑 友達を増やしたい人 なごみたい人 なんかに来て欲しいなとおもいます♡ インストラクター情報 資格 RYT200取得 哲学やマインドフルネスなど 心に響くヨガが好きです よろしくお願いします。 プロフィール公式LINEや Instagramもフォローチェックお願いします♡