気まぐれ　朝スムージー&パークヨガ

9月4日 土曜日 11時STARTねこよが 駒猫 駒沢大学駅

ネコヨガを開催致します 9月4日土曜日11時から 110分 ヨガタイム60分 他ふれあいタイム ￥3500 持ち物 ヨガマットorバスタオル 靴下 うごける服装

ちょいヨガストレッチ

初めまして〜✨ こちらでは、僕の知り合い2人による体験ヨガ&たまに軽いトレーニングなどを、日頃なかなか会員になってまで通えない！実は意外に興味はあるけど、タイミングを失っちゃった方などなど、気軽に参加できるスタイルにしちゃいました〜😳 とは言っても、指導資格を持ってるわけではないので若干は遊びです😝

〜心身の健康と体質改善を目指して〜

ご興味をもっていただき、ありがとうございます！運動してますか？？と聞かれると、いかがでしょうか。やる気はあるけど……、激しいスポーツはちょっと…、なんて思ってませんか？ 実は、身体をほぐしてあげる、伸ばしてあげる、なんてことも運動なんです！ 私は、ヨガやピラティスの動きをベースに、1日頑張った身体をメンテナンスしてあげる時間を提供したいと思います。 身体や内臓についての正しい知識をもとに、丁寧に行っています。 ぜひ、お気軽にお越しくださいませ！

金曜日のらくヨガ

2019年に気軽にヨガを行いたい思いで立ち上げました。 気軽に参加、初めての方から入門、初級～中級程度のかた向けに少人数でおこないます。 山手線周辺のスタジオ。 ヨガ教えてくれる方も募集中 一緒に行いましょう。

ヨガ

たのしく腸活ヨガ

腸活のアドバイザーが開催する 腸活ヨガです🧘‍♀️ ヨガ初心者、身体が硬い方も歓迎♪ 腸にアプローチするポーズがメインです。 カラダのSOS度チェックしたり 腸活の知識を身につけながら ゆったり身体を動かしましょう！ コミュニケーションタイムもあります。 お友達づくりの場としても お気軽にご活用ください🤗

【ヨガ】8/19奥多摩リトリート

初めまして、主催者のyuriです。自然に囲まれて、癒されながらヨガをして新しい方との交流を深めるというイベントを定期的に開催しています。 パークヨガや登山ヨガなど初参加、一人参加の方も多数で老若男女の方にご参加いただいています😊✨ 8/19(木) 奥多摩×遊歩道散歩×ヨガ×ピクニック 夏です！緊急事態宣言で、あまり遠出ができない現状ですが、関東でも充分に自然に触れて、気持ちの良い時間を過ごしませんか？😊 奥多摩で自然の音に癒されてヨガで身体と心のバランスを整えよう！ 自然溢れる広場で、ヨガ×瞑想を行い自然を身体いっぱいに感じましょう！ 昼食は近くの河原で夏野菜を冷やし、それを生かした料理を振る舞います😊⭐️ 夏の定番✨スイカ割りも🍉 一緒に自然を身体いっぱいに感じよう😆！ まずはお気軽にメッセージください😊❣️ 【簡単な工程】 ・軍畑駅出発 ・御嶽駅まで御岳渓谷の遊歩道を散策（３kmほど、６０分〜９０分） ・御嶽駅〜青梅駅まで電車で移動（１６分・１６８円）　 ・青梅駅から、釜淵公園まで移動（徒歩１５分） ・芝生広場でヨガ ・ピクニック（スイカ🍉割りなど…） ※渓谷遊歩道は、滑りやすいので、履きなれた滑りにくい靴でお越しください。（登山靴でなくても大丈夫です） 【参加費】　￥3000（昼食代・ヨガ代含む） 【持ち物】 ・水筒 ・雨具 ・虫よけグッズ ・帽子 ・日焼け止め ・ウエットティッシュ ・レジャーシートorヨガマット