ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。2023年9月2日発足。
本イベントでは、クリエイター@tatsuaoが行うトレーニングにお付き合いいただきます。
現状から少しでも、”長く””速く”走れるようになりたい人向け。
本企画では、走りやすいこの時期・中秋の名月の日に、川崎大師から工場夜景の名所「川崎マリエン展望台」まで走り、「富士山と日入」「中秋の名月翌日の月出」「工場夜景」を楽しんでから、日替わり湯やシルク風呂，サウナなどの豊富な風呂で疲労回復できる「寿恵弘湯」に入ります。
【内容】
15:25 着替えをすませて集合
15:30 準備体操&ランニングスタート
15:35 平間寺（川崎大師）到着
15:50 平間寺（川崎大師）出発
17:00(目標) 川崎マリエン（川崎市港湾振興会館）到着
18:30 川崎マリエン（川崎市港湾振興会館）出発
19:45(目標) ゴール！銭湯到着。
＊最初はキロ７分（歩く速さの1.5倍程度）で走ります。参加者を様子を見て、調整します。
＊ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。
【集合場所】
寿恵弘湯(京急大師線川崎大師駅から徒歩2分)
http://www.suehiroyu.co.jp/
＊ランステ利用できます！
【ランニングコース】
寿恵弘湯(川崎大師駅付近)から平間寺（川崎大師）に寄り、小島新田駅まで大師線沿いを走ります。その後は、川崎駅東扇島線（市営バス沿い）を走り、川崎マリエン（川崎市港湾振興会館）まで行きます。鉄道・バス路線沿いに走るので、途中休憩・途中リタイア・途中参加も容易です。
平間寺（川崎大師）:
https://www.kawasakidaishi.com/
川崎マリエン（川崎市港湾振興会館）：
http://www.kawasakiport.or.jp/
【費用】
参加費：なし
入浴料：500円
【銭湯でランステ利用する場合】
①番台さんに「ランニングです」と伝え、入浴料を支払う。
②着替えて、ロッカーの鍵を番台さんに預ける。
＊下のほうのロッカーを使うとほかの銭湯利用者に親切です。
【スケジュール】
毎週水曜日の夜に「【初心者も安心・毎週水曜日実施】１時間10kmランに挑戦！」を実施。
あとは気まぐれでランニング企画を実施。
＊天候により中止することもあります。
【企画している人】
@tatsuao
風呂ラン部(long)クリエイター。風呂ラン部(西)部員。
中学時代から登山を始め、大学・大学院修士課程で気象学も学ぶ。
日本山岳耐久レース(24時間以内)長谷川恒男CUP完走、佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km完走 経験あり。
大会で良い記録をとるより、長い距離をゆっくりと走るのが好き。
【気象条件に伴う実施の有無の判断について】
明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。
それ以外の場合（少雨など）は、実施します。
中止を決定した時点で参加者(申込者)へ連絡します。
遅くても、実施の２時間前までに判断します。
初参加者（リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方）で、天候の心配からキャンセルを希望される場合は、実施の２時間前までにご相談ください。
お申込手数料500円が発生しないように設定いたします。
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