【初心者も安心・緊急企画!】1時間30分14kmランに挑戦!(東急線新丸子駅(渋谷駅から20分)スタート)

【初心者も安心・緊急企画!】1時間30分14kmランに挑戦!(東急線新丸子駅(渋谷駅から20分)スタート)

2023年9月16日(土) 19:30〜21:00

集合時刻:19:25

申込締切:  9/16(土) 18:30

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開催場所 東京都 丸子温泉(東急 新丸子駅から徒歩3分、JR 武蔵小杉駅から徒歩9分) Googleマップで表示
参加者

3名以上でイベントが実施されます

1 /上限なし

主催者1人
このイベントは表示中のユーザー以外に参加者がいる可能性があります

サークルイベントの説明

ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。2023年9月2日発足。
本イベントでは、クリエイター@tatsuaoが行うトレーニングにお付き合いいただきます。
現状から少しでも、”長く””速く”走れるようになりたい人向け。
本イベントは、9月15日朝に公開しました。

【内容】
19:30着替えをすませて集合
19:35 準備体操&ランニングスタート
21:00(目標) ゴール!銭湯到着。
*最初はキロ6分(歩く速さの2倍速)で走ります。参加者を様子を見て、調整します。
*ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。

【集合場所】
丸子温泉(東急新丸子駅から徒歩3分、JR 武蔵小杉駅から徒歩9分)
https://k-o-i.jp/koten/marukoonsen/
*ランステ利用できます!
*丸子温泉は銭湯料金(500円)で入湯できます。ランニングの疲れと日々の疲れがとれます!

【ランニングコース】
東急東横線・綱島街道(県道2号線)に沿って鶴見川まで走ります。途中休憩・途中リタイア・途中参加も容易です。
新丸子駅→武蔵小杉駅(1.3km)→元住吉駅(1.8km)→日吉駅(3.3km)→綱島駅(5.5km)→鶴見川対岸(6.0km)→新綱島駅(6.5km)→日吉駅(8.7km)→元住吉駅(10.2km)→武蔵小杉駅(11.5km)→丸子駅(12.0km)→多摩川対岸・東京都(多摩川駅付近)(13.1km)→新丸子駅(14.2km)
※まずは12.0kmランを目指しましょう!可能ならば、14.2km走りましょう!
※東横線に沿って、ランニング距離を延ばしたり、縮めることは簡単です。

【費用】
入浴料:500円
*タオル・シャンプー等はご持参ください。

【銭湯でランステ利用する場合】
①番台さんに「ランニングです」と伝え、入浴料を支払う。
②着替えて、ロッカーの鍵を番台さんに預ける。
*下のほうのロッカーを使うとほかの銭湯利用者に親切です。

【スケジュール】
毎週水曜日の夜に「【初心者も安心・毎週水曜日実施】1時間10kmランに挑戦!」を実施。
あとは気まぐれでランニング企画を実施。
*天候により中止することもあります。

【企画している人】
@tatsuao
風呂ラン部(long)クリエイター。風呂ラン部(西)部員。
中学時代から登山を始め、大学・大学院修士課程で気象学も学ぶ。
日本山岳耐久レース(24時間以内)長谷川恒男CUP完走、佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km完走 経験あり。
大会で良い記録をとるより、長い距離をゆっくりと走るのが好き。

【気象条件に伴う実施の有無の判断について】
明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。
それ以外の場合(少雨など)は、実施します。
中止を決定した時点で参加者(申込者)へ連絡します。
遅くても、実施の2時間前までに判断します。

初参加者(リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方)で、天候の心配からキャンセルを希望される場合は、実施の2時間前までにご相談ください。
お申込手数料500円が発生しないように設定いたします。

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主催サークル
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@tatsuao (クリエイター)

サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
 ・6日前から3日前まで: 30%
 ・2日前: 50%
 ・前日: 80%
 ・当日: 100%
・ただし、お申し込み後 1時間以内にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
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