i繋ぐto🌱【人と人が繋がる地域コミュニティ】

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

瞑想・マインドフルネス部

マインドフルネスをする

ボディ　ビューティ　リノベーション

姿勢を改善し、肩凝り腰痛、膝通などを改善することにより フェエイスラインがアップされ小尻になり足もほっそりするというおまけ付きです。 体を動かして体を緩めその上、顔やお尻まで小さくなるというクラスです。 辛いことはなにもしません。無理なくストレッチを中心にヨガを行いますので、運動が苦手な方でも楽しく体を動かすことができます。 日々体を動かすことがない方やストレスを抱えている方、また肩凝りや腰痛に悩まされている方など、予防方法などもお知らせしています。 そして、からだが固い方こそヨガを始めてみてください。 自分の体が日を追う毎に柔らかくなるのを体感できると思います。 そして、ピラティスによって体幹を鍛えインナーマッスルを鍛え引き締まったbodyを作ります。 クビレボディーを作ります。 そして、何故か体が軽くなり、小顔効果も❤ また、より体を改善したいかたは、筋トレを取り入れているフラのレッスンはクラスをオススメします😊 誰でもできるレッスンです。 板橋区赤塚、足立区北千住、川越市氷川町、オンラインで活動してます。 月曜日　 ヨガ13時〜14時 フラ14時10分〜15時10分 下赤塚駅、地下鉄赤塚駅より15分 火曜日 園児フラ16時30分〜17時 大人、小学生フラ 17時10分〜18時10分 川越市氷川神社そば徒歩5分 水曜日 園児フラ15時〜15時30分 大人フラヨガ隔週 15時50分〜16時50分 オンラインヨガ 金曜日（月４回）3,300円 又は単発1,000円 月額の場合は入金した日からの1ヶ月になります。のでご注意ください。 ⚠️例えば５月３日入会の場合は６月２日までの1ヶ月に なります。 ４月のみ、8.15.22.29のレッスンとさせて頂きます。 基本５週目をお休みとさせて頂きますので入会日にご注意ください。 又５週目は単発でのレッスンになります。 金曜日（４回） ２０時〜２１時 月額3,300円ストアカ （5週目は休み） 動画付き（2週間保存） 月額↓↓↓↓ https://www.street-academy.com/subscription/services/1724 ５週目希望の方はストアカ単発をお申し込みお願いします。 単発1回1000円ストアカ ↓↓↓ 帰る頃には全身が軽いっ❗一回でみるみる変わる❗腰痛、肩凝り姿勢改善 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/93991?conversion_name=direct_message&tracking_code=65791ece7a5966d31fa4c9a5f3c9b979 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ご連絡よろしくお願いします😊😊😊 ↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/nsyyn6G

さっぽろヨガ

さっぽろ✨ヨガでは 新しい仲間を募集しています😃 健康的な生活にヨガを取り入れませんか✨ 初心者の方からベテランまで 幅広く募集しています😆 興味のある方ご応募お待ちしております♪ 運営してますコミュニティで 懇親会🍺や BBQ🍖を定期的に行なっています😋

ビューティー・ウォーキング教室

★ビューティー・ウォーキング教室★ ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える！ 1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ！ 持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。 姿勢が良くなる！贅肉が自然に落ちる！有酸素運動で内発汗！ 肌も綺麗になります。 歩き方が変われば印象も変わる。不思議なことに気持ちも変わる。 一度、自分の身体と向き合い、綺麗な身体づくりに挑戦してみませんか？ 効果： ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れる ねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、 アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など ●レッスン日時 ・木曜日、11:00〜12:00 ・日曜日、10:30〜11:30 ●場所 ・神戸ポートオアシス (三ノ宮駅から徒歩約13分) ●料金 ・1回/2.000円(幾度払い、体験OK) ・3回/4.500円(チケット制、2ヶ月有効) https://beautywalkinglesso.wixsite.com/kobe ※現在、感染症対策の為、少人数で行っています。

yoga女子会💗

yogaスタジオヨガとか初めてで教室にいくのは、、、 習い事までははちょっと、、、 初めてみたいなとおもうけど、、、 とそこのあなた(o'³'o)ﻌﻌﻌﻌ♡ ヨガ始めてみませんか？ 場所があるのでやってみようと友達と始めたのですが、せっかくなら人数いたらいーなと思って募集しています😊 人数制限はあるかもしれませんが、多分大丈夫なので是非参加してみてください⭐️ 直接連絡して頂きますか、こちらで連絡ください❣️ LINE 🆔 yuriko1012 注:写真はイメージ像です！

初めての方大歓迎【ヨガ友サークルwith⭐︎yoga】　30代・40代素敵女子で楽しく遊びましょう

北九州近郊で活躍しています30代〜50代の個性豊かな副業ヨガインストラクターチームの『ウィズ・ヨガ』です。 わたしたちは、美と健康をテーマにしたイベントとヨガのコラボを毎月企画しています。 ヨガが初めての人でも参加しやすいのが特徴です。 一緒に身体を動かして『基礎力向上&癒し』を手に入れませんか。

体質改善ヨガ