自己紹介🧡サークル😃🤣🥺🥰

ブレイクスルー　～現状打破して成長したいあなたへ～

現状打破したいと思っている人募集中！ 自分の殻を破りたい、成長したい、納得の行く選択をしたい、価値のある人生、悔いのない人生、を送りたい そんな気持ちさえあれば、誰でも参加できます！ ＜こんな方におススメ＞ ◆もう一歩踏み出したい　 ◆今の自分より成長したい ◆現状を変えたい　　　　 ◆自分を変えたい ◆何かやらなきゃと思いつつ、まだ始めれてない ◆自己啓発、成功哲学、心理学　等いろいろ試してみたけど、なんかイマイチだった 学び系サークル「ブレイクスルー」に参加してみませんか？ 【活動詳細】 ○内容 主に自分を成長させるためのマインドを学びます。 ・初回は、自己紹介と概要説明を兼ねた「ぷちワークショップ」に参加していただきます。そこで、コーチングやカウンセリングを織り交ぜた対話形式のアンケートをし、自分の長所や短所、特徴や性格的な傾向、問題点や改善点を知ることができます。 「自分のことを振り返る時間ができて有意義だった」と言う方が多いです。 ・「ぷちワークショップ」で、サークルの活動内容に興味を持たれた方は、本格的に学び日常生活で実践していくことができます。 ○所要時間 2～3時間/1回 ○開催日時 応相談 ○料金 無料 ○場所 自宅（ONLINE）、福岡市内のカフェ ※ONLINEの場合zoomアプリとインターネット環境が必要です。 ※カフェの場合、交通費と飲食代は自己負担でお願いします。 ～～～～～～メンバー体験談～～～～～～～～～～ 現状打破したい、 自分の殻を破りたい、成長したい、 納得の行く選択をしたい、 そのために 自分には何が足りないんだろう？ 自己啓発本を読み漁り、自己分析にあけくれてみたり、 外に出て人脈を広げてみたり、 資格をとってみたり、 がむしゃらに成長するための努力をやってきた。 でも、やってもやっても納得できない。 どうやったら自分の中に確信が持てるのか。 そんな時に出会ったこのマインド 　 このマインドは私に疑いようのない、絶対的な確信を与えてくれた。 闇雲に走っていた頃と比べて格段に成長スピードもあがった。 それだけでなく、向上し合える仲間にも出会えた。　　　 価値のある人生、悔いのない人生、を送る切符を手に入れた。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ○雰囲気 メンバーは現状打破して成長するために、いつも真剣に頑張っています。 気になる方は、お問い合わせだけでもお気軽にください！ ご連絡お待ちしております(^^) ○禁止事項 ・保険や不動産、投資等の勧誘・営業 ・出会い、ナンパ目的での参加 ・他の参加者に迷惑行為（セクハラ、暴力など） ルールを守っていただけない場合は退会処分とし、イベントの途中でも退室していただきます。 また、迷惑行為・営業行為に関しては、つなげーと運営チームにも通報させていただきます。 参加する際はこれらのルールを承諾したものとみなします。

自分・心を語る会【オンライン】

【少人数】【25歳以上の社会人】【友達作り】【心理テスト】【カラーセラピー】 オンラインでお菓子食べながら、心のお話しませんか？ ただ雑談をするのではなく、普段身近な人には話しにくい(私だけ?)自己啓発や心理学について共有できる人を探してます👀✨ (専門的な知識はないので、好き、興味あるよってだけで大丈夫です✨) 私は趣味で自己啓発や心理学の本をよく読むのですが、 一人でフムフム！なるほどなー…と納得して満足しちゃいます😅 もちろん勉強になるし実生活でも役立つのですが、 自己完結するだけじゃもったいない！ 自分だけでなく他の人と話しながら学んだ方が いろんな考え方や価値観に出会っておもしろいなと思いました✨ 人の心を知りたい＆仕事でデザインをしていることもあり、 趣味でカラーセラピー（色彩心理）を勉強しています。 なので、カラーセラピーもやりつつ、性格診断などのいろんな心理テストやツールを使っていろんな自分を発見しながら仲良くできる場になれば良いなと思います♪ 3人～4人くらいの少人数で集まれたらうれしいです。 参加者に合わせて平日夜の時間帯を決めたいと思います。 □マジメな話をするのは嫌いじゃない □本音を話せる人と出会いたい □身近な人に悩み事話すのって苦手かも…　 □人の話を聞くのが好き □知らない自分を発見してみたい ↑などに共感できたらうれしいです🥰 コロナが収まって外で会えるようになったら、仲良くなった人とお茶できるのが理想です✨ 以下はカラーセラピーの簡単な紹介▼ カラーセラピーは色彩療法から発展したカウンセリングのツールの1つになったものです。 14色のカラーボトルを通して、自分の心の声を探っていきます✨ ・考えてばかりで行動に移すのが苦手… ・最近モヤモヤする… ・これから先に不安がある ・キレイな色で癒やされたい ・やりたいことがよく分からない 気になった方は、 簡単にプロフィール(名前/年齢/希望日時/何か一言)や聞きたいことを書いてお問い合わせください♪ カラーセラピー体験したいという方でもOKです笑

「自分」勉強会サークル　*--JUPITER--*

自分って何だろう？自分の事って良く知っている様で知らないですよね。 自分の性格や能力、改善点にについてより深く理解出来たら、 もっと日常で自分の能力を最大限に活かせたり、スムーズに生きられるのでは？と考え 私達は、親身になってくれる仲間と共に最大のテーマである「自分」について、定期的に集まり深く検討しています！ 深く掘り下げても掘り下げてもわからない自分について、 自己分析診断をしたり、心理学の勉強会を行ったり、 意見を言い合ったり、客観的に先輩メンバーからのアドバイスをもらったりといった活動の中で、 それぞれが自分を確実に明確にしていっています。 自分の能力を最大限に引き伸ばしたい、欠点を克服したいなど、動機はなんでも構いません♪」 お気軽にご応募ください(*^^) ☆こんな方にオススメ ・自分を変革したい！ ・人のためになるために、最大限に自分の能力を活かしたい ・欠点を克服したい！ ・自分を客観的に分析したい！ ・仲間と協力してよりよく生きたい！ ・自分がわからないので、自分のこと、将来のことをはっきりさせていきたい！ ・今できることについて、考えたい！ ・職場や学校などの、環境に対する問題を克服したい ・自分の魅力を引き出したい！　　　など メンバーは20代のメンバーが多いです(^^) 社会人、学生さんなど様々です♪ ★勉強会のテーマの内容例 ・自己分析をして自分を深く掘り下げる ・心理学や自己啓発で心の仕組みについて学び、日常生活で活用する ・サークル内で、自己の改善点についてアドバイスをもらったり、ディスカッションを行う ・最近の成長についての共有 ・周りの人のためになるには？　　　　など ◆サークル設立の思い 私は小さいときから自分のことを深く考えていくのが好きでしたが、友達は居ても、 なかなかそういった深い思いを話せる相手は、大人になってからもいませんでした。 それであれば、最大限に自分のことを深く掘り下げられる仲間を集め、その仲間と共に成長することができれば、 最高の友達になれるのでは？と思い、このサークルを設立しました。 サークルメンバーは小さいころから、物事を深く考えたり、ある出来事から自分の性格について深く考えるようになった、 自分を変えて周りに影響を与えたい、周囲に助けたい人がいるので、その方法を知りたい、もっと魅力的になりたいなど、 動機は様々ですが、私と同じように深く掘り下げて自分と周りについて考えている仲間が沢山で、 いつも勇気づけられ、有意義な時間を過ごすことが出来ています(^^) サークル参加をきっかけに、仲間と共に人生の転換を行ったり、今の生活をよりよくしてみませんか？ ◆募集概要◆ 対象の方：１８－３０歳くらいの方、横浜市内へ来れる方 開催場所：　横浜市内、オンライン　（現在はオンラインで活動することが多いです） １回に集まる人数：３－４人程度　　（個人的なことも話しやすいように、基本的に少人数で勉強会などを開催しています） 開催日：平日、土日問わず、メンバーの予定があえば、開催しています♪ ※　勧誘目的の方は参加をお断りしておりますので、ご了承ください。

アドレリアンツリー

アドラー心理学を楽しく実践しよう！松戸の交流会個人心理学(アドラー心理学)に関心のある人で集って学んで交流しませんか？

みんなで実践心理学!

自分を変えたくて、今まで色々な本を読んだり話を聞いたりしてきたけれど、 肝心な実践方法がわからない。本の通りにやってみたけれど、続かない、又は効果を感じられない。そんな経験はありませんか？ 本やインターネットの情報では、一時的に自分の気持ちを前向きにしたりすることはできます。しかし、そうではなく、毎日を幸せに変えていく最先端の、一段深い心理学で苦しい自分を変えてみませんか？ 《メンバー募集＆イベント参加対象》 ◎自分を変えたい！と思っている方 《参加メンバー年齢層》 主に20代前半 大学生 社会人 《主催者の思い》 私は元々極度のあがり症でした。思春期の頃から、人からの評価や見られ方を気にして、ずっと自分を取り繕ってきました。そして、十分幸せなはずなのに、何をやっても心が満たされない、来る日も来る日も「もっとこうしていれば」「もしこうだったら」と、いつもどこかに人生の違う選択肢がある気がして後悔したり、希望となる答えを探し続けたりする毎日を過ごしてきました。周りの人がストレスフリーに見えて、こんなにいつも悩んだり考え事をしたりしているのは自分だけじゃないかと思っていました。「誰も自分の苦しさは分かってくれない」と諦めて、本音を隠して生きてきました。自分自身に対してのコンプレックスをたくさん抱えながら、しかし、だからこそ、「自分を変えたい」という強い欲求だけは人一倍ありました。ただ、何を試しても心のもやもやが晴れることはありませんでした。そんな私を変えたのは大学時代に没頭した心の研究でした。 自分の経験が、当時の自分と同じように大変苦しんでいる方々のお役に立てれば、私自身、大変幸せです。幸運にも、多くの仲間に恵まれ、サークルという形で広くみなさんと関わる場を設けていただけました。少し忙しい毎日ですが、このような場があるからこそ出会うことのできる、普通なら出会うことのない人たちとのご縁に喜びつつ、お陰さまで充実した日々を過ごしています。皆さんの人生が、より充実することを願って、挑み続けます。 《参加者の感想》 このサークルに出会う前、私は自分の人生における漠然とした不安を感じていました。 この不安を解消したい。自分の本当にやりたいことを見つけたい。そう思い、自己分析をしてみたり、自己啓発本を読んでみたり、暇さえあれば、動画やブログを見て、より良い人生になりそうな知識を得ていました。 しかし、結局、得たのは知識だけ。実際に実践してみても、続けることができず、『これは自分の求めていたものではない。』『この考え方は自分には合わない。』と理由をつけ、すぐに諦め、知識だけを得て満足している自分がいました。 結局答えも見つからず、『本当に幸せだ、楽しいと思えるような人生ってあるのだろうか。』『本当に必要な知識は一体何だろうか。』『この気持ちに答えはあるのだろうか。』という思いが募り、私の心は、また答えを探していました。 しかし、こんな私でも、このサークルと出会ってからは、気持ちに少し余裕が生まれ、途中で諦めることなく続けることができています。続けているのも、『自分が求めていた、本当に必要な知識、答えはここにある。』『ここでなら、自分の生きる意味がわかってくる気がする。』と本当に思えるようになっている私がいることに気がつきました。『大学生・２２歳・男性・OKさん』 Ｑ 費用はいくらかかりますか？ A 有志で集まり、サークルとして活動しているので、イベントの参加費用は無料です。場所代等は実費です。 Ｑ 参加者は何をするんですか？ A 座学での学びと日々の実践がメインになります。自分を変えていくためには日々の実践が大事ですので、「自分を変えるための努力はできないよ」という方は参加をご遠慮くださいm(_ _)m 《補足事項》 ・参加される方の状況により、参加不可とさせていただく場合がございます。 ・迷惑行為が発覚した時点で退会とさせていただきます。

さくらんぼ　〜生理痛PMS女子のためのサークル〜

🍒サークル立ち上げにあたって 私たちのサークルは、PMS（月経前症候群）や生理痛・生理不順などにより、 毎月頭を悩ませている方の力になりたいという想いにより結成された有志のサークルです。 メンバー全員に同じような経験があります。 サークル名の“さくらんぼ”は 身体を温めてくれて、大切な鉄分を補ってくれる美容の果物です🍒 🍒活動内容 イライラ、情緒不安定、うつ、不安、眠気、倦怠感… お腹や腰などの痛み、張り、むくみ… 女性の身体は、ホルモンのバランスの変化によって、メンタルとフィジカルの双方から様々な症状が現れます。 私たちのサークルでは、心と身体の関係について学びながら、ご自身の持っている要素と向き合い、アプローチしていきます。 サークルで学んだ内容を普段の生活に少しずつ取り入れることで、生理痛やPMSなどの症状の改善を図ります。 ※現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ZOOMなどを利用したオンラインでの活動をメインで行なっております。 🍒メンバー 20代から30代の女性20名 大学生やフリーター 事務職、看護師、デザイナー、プログラマーなど、様々な職業のメンバーがいます。 ライフスタイルは人それぞれですが、皆、前向きに自分の体調と向き合ってます！ 🍒こんな方を募集してます 都内在住の18歳〜30代前半の方 PMS、生理痛を改善したい‼️ 現在、生理痛やPMS・生理不順などの不快な症状に悩まされている方、薬を手放せない方、一緒に悩みを解消していき、健やかな生活を送っていきませんか？🌱 🍒体験談 ★月の半分が憂鬱★ 30代　事務職　女子 生理が期日通りにこないと、その事に対してイライラしたり、周りのちょっとしたことも気になって、神経質になっていました。 身体全身も痛く、だるく、、そんな自分が嫌で仕方なくて、毎月生理前の2週間。月の半分は憂鬱な気持ちで過ごしていました。 サークルに参加して、心がどんな仕組みになっているのかを学ぶことで、完璧主義な自分がより苦しめていたんだと気づくことが出来ました。 また、それに対してどうすればいいのかの、対応策があることに驚きでした。 自分の要素に気づけたことで、どんな心でいるといいのか。また、不調な時は頑張りすぎず、リラックスしてその時できることをすればいいんだと分かり、心が楽になりました。 心と身体って、つながってるんだなと感じました。 まだ、完全に良くなったわけではないですが、そんな自分を受け入れて、心の在り方を変えることで楽になりました。 これからも学びを深めて、自分を変えることで、より解消していけたらいいなと思っています。 ★月の半分以上が生理★ 20代　事務職　女子 わたしは生理不順がひどく、決まった時期に来ることはありませんでした。 いつも1週間以上だらだらと続き、終わったと思ったらまた1週間後に来て、だらだらと続くというのをずっと繰り返しており、月の半分以上は生理中という状態でした。 婦人科に行って薬でコントロールしていたこともありましたが、根本的な解決にはならないので、なんとかしたいと思っていた時にこのサークルに入りました。 心と体、両方からアプローチしていくうちに次第と調子が良くなり、以前のような変な生理がなくなり、嬉しいです！ ※心身の不調でお悩みの方はこちらのサークルもご覧下さい 姉妹サークル🧘‍♀️ https://tunagate.com/circle/41580

ありのままの自分出せてますか？

・自分を無理して作っていませんか？ ・偽りのない姿出せてますか？ ・生きることへの疲れや、こころの不自由さを感じていませんか？ 無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまう‥ 🔷《自然体に生きている人は、誰から見てもとっても魅力的！》 無理に自分を作っても誰も魅力を感じない。特に人間関係では、ビクビク気を遣うよりも堂々と飾らないで自分をさらけ出した方が、結局相手に好感を持たれます。そして、あなたは、あなた自身として生きていくときに、最高のパフォーマンスを発揮することができます。 そんな自分を思いっきり好きになってみませんか？ 　 🔷《楽しく🎶同じ気持ちを持った仲間同士👬👭目指せ！！ありのままの自分❗️》 ありのままの自分を表現できるようになるには現象を「あるがまま」に受け入れることが重要なんですね！例えば、仕事でミスをして上司に怒られた時、自分を否定されてると勘違いしていませんか？ そこで！ありのままの自分になるために6ステップを楽しく実践😄 ①ありのままになれない原因を解析🧐 ↓ ②次に自分を認める😌 ↓ ③考えたことや感じたことをあるがままに受け止める☺️ ↓ ④心に余裕が生まれる😊 ↓ ⑤芯のある自分の登場🤗 ↓ ⑥自然体で魅力的なあなたへ⭐️ 🔷《偽りの自分を愛されるより、ありのままの自分を憎まれる方がましだ。》 「ありのまま」でいられたら、肩の力を抜いてリラックスして生きられそう。無理に良く見せようとしなくても、自然体で生きている人は、他人から見ても素敵に見えるはず。そんな自分のことなら、思いっきり好きになれそうですよね。 あなたも今日からちょっとだけ意識を変えて、「ありのまま」の幸福な人生を歩んでみませんか？ 【〜設立への思い〜】 私は、中学校から２２歳までありのままに自分を表現できていませんでした。 キッカケは中学校の頃のイジメでした。 学校のクラスの空気が読めなくてみんなを不快にさせてしまったのが理由だと思います。中学時代は、思春期で、精神的に不安定だったため、かなりショックでした。 自分を表現することってこんなにも苦しいんだと思い、死にたいと思ったこともありました。 その時から、自分を表現したら傷つくと思った僕は人に合わせることを最優先に考えてしまうようになりました。 それからの私の人生は、自己表現できなくなっていたため、人が関わるようなものに関しては、消極的になってしまい、友達づくり、恋愛、仕事での人間関係に、ぎこちなさを感じ、ストレスが溜まる日々を送っていました。 そんな人生に不満を感じて、今の現状を打破したいと思っていた時に、出会ったのが、このサークルです。（現在は僕が管理人として運営してます。） 実践を通して、自分の身の回りに起こる辛いことの原因が理解できたので、心に余裕ができ、人からの評価をあまり気にすることがなくなり、人間不信の要素も、だんだんと弱くなっていきました。 今では、自分の意見をちゃんと人に伝えられるほどになり、自分を表現するのに苦痛を感じるシチュエーションはなくなりました。 私のように、何かをキッカケに自分を表現できなくなり、ストレスを抱えてる人は多いと思います。 世間の波にもまれて、自分を表現するのに億劫になってしまった、あなた。 私たちと、ありのままの自分を取り戻していきませんか？ 体験、参加してみたい方は是非ご応募お待ちしてます！ ■応募後 初参加の方はサークルの説明会をいたします！ →オンライン(ズーム)でも実施中！！ そこで具体的に説明、改めて参加したいかどうか判断してもらってます！ ■サークル活動 ・場所　ガスト 名古屋栄店 ・メンバー　15人 ・対象　ありのままの自分を出せてないと感じてる方 ⚠️宗教勧誘、ナンパはお断りしてます。