✨期間限定無料✨栄養士が教える「選んで食べる」ダイエット入門講座

✨期間限定無料✨栄養士が教える「選んで食べる」ダイエット入門講座

2021年10月8日(金) 19:00〜20:00

集合時刻:

申込締切:  10/7(木) 18:00

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開催場所 東京都 カフェ・ベローチェ 南新宿店(渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル1F Googleマップで表示
参加者

3名以上でイベントが実施されます

1 /3人

主催者1人
このイベントは表示中のユーザー以外に参加者がいる可能性があります

サークルイベントの説明

しっかり食事制限をしたのに

「理想体型に近づかない」
「一時的には痩せたのに、リバウンドしてしまった」
「栄養不足のせいかお肌がボロボロ」

1つでも当てはまる食事制限をしていたら要注意!
そんな方は間違った方法で行った可能性があります。
極端にカロリー摂取量を減らせば、
短期間で痩せることは可能ですが、
栄養士の観点から、必要のない栄養素は1つもありません。

まずは流行りの食事制限にはすぐ挑戦せず、
正しい食事の知識を身に付けませんか?

当講座ではすぐに実践できる!栄養学に基づいた
『食生活のコツとツボ』をお伝えします^^
きちん食べてカラダの中から健康的に生まれ変わりましょう!

【カリキュラム】

<所要時間 60分>
1.自己紹介
2.運動よりも効率的!?「正しい」食事制限とは
3.ダイエットの食事制限((基本的な2つの方法))
4.“太りにくい”体質の仕組み
5.今すぐ改善できる!“選んで食べる”ツボとコツ
6.本日のまとめ

【こんな方にオススメ】

・リバウンドを繰り返してしまう方
・ダイエットでストレスがたまる一方の方
・ダイエットに興味があるけど、
 何から始めていいか悩んでいる方
・本格的にダイエットに臨もうとしている方
◎健康的にダイエットしたい方

※セミナー初心者の方、女性の方、お一人の方も
 多く参加されています。
 初めての方でも丁寧に解説する勉強会ですので
 お気軽にご参加ください^^

【参加方法】

開始時間の10分前に会場のお店までいらしてください。
当日、席の詳細をつなげーとのメッセージにご連絡いたします。

【参加費】

無料
ただし、カフェ席での開催のため、
ご自身のカフェ代のみご負担お願いいたします。

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主催サークル
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@k-ogawa (クリエイター)

サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
 ・6日前から3日前まで: 30%
 ・2日前: 50%
 ・前日: 80%
 ・当日: 100%
・ただし、お申し込み後24時間以内(イベント当日のキャンセルは除く)にキャンセルされた場合は全額返金されます。
・また、最小催行人数に達していない場合は全額返金されます
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
参加申し込み

【期間限定無料】参加チケット

定員   3名

対象   メンバー+非メンバー

参加料 :

¥290

募集終了

アプリなら便利につなげーとが利用できます


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対象   メンバー+非メンバー

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