うつ病などメンタルで悩んでいる人話しませんか、の会

モルック隊

みんなで楽しくモルックをしたいと思い、設立しました。 モルックは、マイナースポーツで知らない方もいるかと思いませんが、モルックの楽しみを知って欲しいので是非初心者の方、興味のある方はご参加ください。

人生×気道

【人生に不満を感じているあなたへ】 人生での色々な悩みは、どうして生まれるんでしょうか？ 私たちは、自分の悩みの原因が正しく認識できていないから、自分が苦しんでいるのが理解できなくて、その悩みと一生付き合っていくものとして半分あきらめながら生活していると思います。 でも、悩みってちゃんと向き合えば、実は、克服できるんですよ。 【なぜ、人生×気道なのか？】 東洋医学や中国武術では、身体には無数の気の流れ道が存在すると説いており、その中に、気が流れています。気の流れがスムーズであれば、心身ともに健康で、エネルギッシュにストレスなく生活を送っていくことができるのですが、現代人は、身体に流れる気道が詰まっており、気の流れがスムーズでないために、それが原因で、心身の不調、病、人間関係でのトラブルから多くの人がストレスを感じて、日々、日常生活を送っています。ということで、気道の流れは人生に密接に関係しているという意味で「人生×気道」という名前にしました。 【活動内容】 私たちサークルは、東洋医学や中国武術などで取り上げられている、身体の気道の気を最大限に強めて、それを利用して悩みの原因を消していくことをしています。 悩みが生じる原理としては、身体の気道が血管だとしたら、その中にコレステロール(悩みの原因)が溜まっていて、それに血液(気)がぶつかって生じます。 この時にものすごくストレスが生じて、大体の人が、ストレスを発散して、悩みが解消できないで終わるんですが、私たちのサークルでは、そこで我慢して、気の力によって気道の詰まりを取り、悩みを解消していきます。 自分でやろうとしても無理があるので、私たちのサークルでは悩みの原因を理解できて、ストレスに耐えれるような強靭なメンタルを作るための理論を資料を使って学び、実践しています。 サークルに参加するメリット ・心身が健康になり、病気や眠気に強くなり、打たれ強くなる ・自分のやっている武道やスポーツが上達する ・人間関係が良好になり、温厚で協力的な人が自分の周りに集まってくる ・理想のパートナーと付き合えたり、結婚できる自分になれる ・テストや仕事での集中力や記憶力が上がり、成績がアップする ・自分の本当にやりたい事が見つかる ・タバコや酒の依存症を克服できる ・思考と身体が柔軟になる ・人に流されなくなる 【サークルに参加して良かったこと】 肉体労働の仕事をしていて身体がいつもクタクタで、疲れが溜まったまま次の日、仕事に行くことが多かったのですが、このサークルでの学びや実戦で、エネルギッシュになり疲れが溜まりにくくなり、毎日の生活が楽しくなりました。 25歳男性 色々の病の根本が原因が心の働きにあることが分かり、具体的にどんな心の働きをしていたら、どの病気になるのかが分かったので、将来の不安が解消されました。 28歳女性 短眠になれたことが良かったです。短眠といっても無理をしているわけではなく、勝手に2～3時間で目が覚め、なおかつ、元気に活動できるんです。この感覚を色んな人に味わってもらいたいと思います。 23歳男性 話すのが上手くなりました。以前は、思っていることを言葉にして相手に伝えるのが苦手でしたが、今では、頭で考えていることがスラスラ言葉で表現できるようになり、人間関係でのストレスが減りました。 20歳女性 自分が本当にやりたいことが見つかったことですね。 今までの自分の生き方に不満を感じていました。ここのサークルでの学びや実践内容が、私が小さい時に薄っすら思っていたこととリンクしていて、心から楽しんで活動できています。 26歳男性

だらだら、まったりし隊

スポーツをしたり、大人数で飲み会をするより、家でまったりするのが好き。でも1人でだらだら過ごすのはなんか寂しい、、というそこのあなた！ 皆んなでだらだら、まったり過ごしませんか？😌🌱 このサークルは『まったり過ごす』ということをテーマに活動します。 （カフェでお茶、岩盤浴、散歩、日向ぼっこ…などなど） 何をするかは皆んなで話し合いながら決めていきたいと思います✨ 申請よろしくお願いいたします🥺 （何代、性別不問）

Knowledge of love～愛の心得～

【結婚したからには、最後まで上手く付き合っていきたいですよね？】 結婚したては、ラブラブでとっても良い感じ！！ でも、日に日にその思いって弱まっていく。 いくら頑張っても自分の思いには逆らえないですよね？ だって、恋愛感情は頑張っても三年だもの。 ということで、結婚生活って、とっても大変(..) じゃ、どうしたら、上手く結婚生活を送ることができるようになるの？ それは、パートナーの良い面、悪い面を正しく認識して、互いに認め合うこと。 子育てにも共通する話ですよ。 理由は、子どもだって1人の人間ですから、自分の考えをもっていて、言葉で表現できなくても、泣いたりして、態度で表現してきますよね。 その時に、一般の子育てでは、子どもの自己表現を否定して、親のやりたい教育方針を子どもに押し付けるようなやり方で、子どもが納得しようがしまいが、子どものしつけをしてしまいがちです。 そういった、子育てを続けていくと、子どもは親の教育方針に対して納得していないわけですから、反抗期に我慢の限界がきて、不良化したり、自己を抑え込まれすぎて、何事も消極的で自分を上手く表現できないような社会に溶け込めない子に育ってしまいます。 なので、パートナーと同様に良い面、悪い面を認識して、考えを認めたうえで、子育てでは、子どもに、しっかり教育方針を納得させることも必要になってきますね。 【サークルで得てほいしこと】 夫婦生活、子育てにおいて、相手を絶対に否定しない大きな心を培って欲しいですね。 結婚生活以外でも言えることですが、私たちって、油断したらすぐに自分の価値観に翻弄されてしまって相手の事なんか考えられなくなっていることが、しばしば。 このサークルで得たものは、社会生活を送っていく中でも使えるものなので、是非ご参加いただけたらと思っています。 【どんな活動をするの？】 相手を絶対に否定しない大きな心を培う方法を学び、日々実践。 →詳しい活動内容はイベントで説明しています。

モルック隊

誰でもできるスポーツモルックを一緒にしましょう！

心の守り人

毎日をモヤモヤ過ごしていませんか？ 気軽には言いづらいこと抱えていませんか？ 【サークルについて】 このサークルでは、皆さんが抱えている日々のつらさや過去の苦しさなどをメインにお互い話すことで少しでも気持ちに余裕ができるようメンバー同士での寄り添いを大切にしています。 精神科、心療内科といった病院やカウセリングに行くまではないものの日々のつらさを話せる人が周りにいないという方へ向けたサークルです。 【活動内容】 参加希望者で適宜場所や日程を決めます。 場所は話の内容等加味して、公園など比較的人が少ないところでまったりお話出来ればなと思います。 暗い話ばかりになりそうであれば、他のサークルさんみたくワイワイとはいかずともランチ会などもいいかもしれません。 その他参加者さんと一緒に作っていけたらなと思います。 【自己紹介】 自分は通信にて心理カウンセラーの資格を取得し、現在は精神保健福祉士というソーシャルワーカーになるための専門学校へ通学しています。 治療はもちろん、特段カウセリングスキルがあるという訳ではありませんが、自分も日々のつらさを抱えながら他の方の為にも何かできないかと模索中の日々です。 活動自体が手探りのため、興味のある方にも不安があるかと思います。 私個人やサークル活動など気になった方はお気軽に個別メッセージお願いします。 【勧誘の禁止】 最後に当サークルでは宗教その他の勧誘行為は一切禁止します。 こういった掲示板では｢アムウェイ｣というマルチ商法もどきの勧誘が横行しています。 サークルの参加者には安心できる場にしたいので、そういった方は完全に排除します。

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