Beauty Muscle

木・日　バドミントンしませんか？

「現在新規参加者募集、停止しております。再開しましたらまたお知らせ致します。」 2019年6月から活動を始めたサークル「シャトルラビッツ基山」 通称“シャトラビ”といいます。 現在登録メンバーは70名弱、毎回平均10～20名ほどの方に参加頂き活動しております。 コロナの関係でしばらく施設利用に制限がありましたが6月より県外の方にも利用して頂けるようになったのでメンバー募集を再開致します。 (お越しになる際にはマスク着用、施設入口での検温のご協力ください) このサークルは主に未経験者ー中級者の方向けの活動をしております。 もちろん中上級者の方もご参加歓迎致します。 コート予約の関係上、おおまかな参加人数を把握したいので参加される場合は直接いらっしゃるのではなく事前に問い合わせをお願い致します。 【募集条件】 参加に経験や性別は問いません 上手い下手や細かいことを気にせず楽しめる方に合っているクラブだと思います 社会人の方は、ほとんどの方が「運動をする機会が少なくなったのでダイエット目的」くらいの気持ちで始められます。まずはお気軽にお問い合わせください 【活動場所】 基山総合体育館 【活動日時】 週２回 木曜　19:30 - 21:30 コート4面 日曜 17:30 - 21:30 コート2面～ もちろん時間は途中から参加されても大丈夫です。 【参加費用】 木曜(2時間) 一般４００円　高校生まで３００円 日曜(4時間) 一般５００円 高校生まで４００円 施設レンタル代・シャトル代として キャッシュバック等ございませんがPayPayやLINE Payでのお支払いにも対応しております。 【活動内容と理念】 ・基本的には準備運動→基礎打ち→ダブルス(21点)になります 当サークルは和気あいあいとストレスなくバドミントンを楽しめることを基本としつつ、未経験者の方も継続して参加しやすいサークル作りを目指してしてます。 未経験者の方がただ促されるままコートに入り数時間なんとなく試合をさせられて過ごすだけでなく、周りに経験者の方がいらっしゃるのであればルールの説明・打ち方など基本的なところから丁寧に教え、もし必要であれば基礎打ちやノック形式で練習するコートも用意しますので、継続して参加されることで自然と上達もできるような、そんな場になればと思います 経験者の方も未経験者の方も、参加いただく皆が有意義な時間を過ごせるようなそんなサークルを作れるようご協力お願いします 【ご用意いただくもの】 初心者体験用のラケットは数本用意できますが体育館シューズは各自ご用意お願い致します。 【お願い・ご注意】 ・怪我などがございませんよう、十分に準備体操をお願い致します。 ・ビジネス、宗教等への勧誘などは絶対にやめて下さい。 迷惑行為などがみられた場合は注意をさせて頂くことがございます。 　それでも改善が見られない場合、次回からの参加をご遠慮させて頂く場合があります。 ・貴重品の管理は各自でしっかりとお願い致します。 よろしくお願い致します

社会人サークル #トレティー

社会人サークル #トレティーは、 フィットネスを軸に、出会いに特化した新しい社会人サークルです。 ダンスをベースとしたトレーニングを軸に、身体を動かしながら、 自然に、楽しく出会う事を目的としています。 健康的な身体と出会いを同時に手に入れることができる、 そんな社会人サークルを目指しています。 運営に当たり、#トレティーには大きく3の特徴があります。 ■Point01 没入感が高い トレーニングにダンスを組み込むことによって、当日は振り付けを覚えて踊って頂く形になります。 プロのダンサーが講師としてレッスンを行いますので、質の高いトレーニングを行うことが可能です。 また、レッスンを通じて、共通の目標やゴールを自然と一緒に追いかける事になるため、 周りの人達と距離が近くなるスピードが非常に早いと思います。 ■Point02 自然と仲良くなれる 通常、自発的に会話のネタを探したり、アクションを起こさなければいけませんが、 ペアトレーニングやチーム練習を交えることで、スムーズなコミュニケーションが生まれます。 また、講師のダンサーやトレーナーもしっかりとサポート致しますので、 控えめな方でも、自然と仲良くなることができます。 ■Point03 継続できる もちろん、運動は続けることに意味があります。 なかなか続けられないジム通いも、 #トレティー ならレッスンを受ける形で楽しく身体を動かすことができます。 そのため定期的に通うことができ、その結果、健康的な身体だけではなく、 新たな出会いまで手に入れることができます。是非、一度足を運んでみてください！ ■その他：打ち上げに関して 近場のお店で疲れた身体に美味しい一杯を♪ ・レッスン終了後、スタッフ先導のもと、打ち上げを行います ・自由参加ですので、その場で仲良くなれそうな雰囲気を感じて頂けましたら、ぜひご参加ください ・事前出欠は行わず、当日の雰囲気を見てから決めて頂けるので安心です 是非、お気軽にご参加ください！ https://traintea.theshop.jp/ ご不明な点があればLINEでご連絡ください。 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=300ofitu ※HP内のコンタクトからでもご連絡可能です。

バーベル何キロ持てる？【outline®︎】

モチベージョンをあなたのライフスタイルに！ 南関町にあります合同フィットネス型ジムoutline®︎ 【アウトライン】 アメリカンガレージ風な大人の秘密基地感漂うジムです ウエイトトレーニング（筋トレ）をメインとし『アウトラインをcoolに磨く』を目指し目標に向かって励んでおります 合同トレーニングを通して1人では折れそうな心を支え合いモチベーションをキープしながら質の高いトレーニングを持続出来るのがoutline®︎の特徴です 当ジムではトレーナー視点だけではなくトレーニングパートナーとして共に汗を流し理想のBODYを作るお手伝いが出来たら幸いです * 入会金・会員登録料無料 * お仕事後も通いやすい20時半スタート * 合同トレーニングでモチベーションup⤴︎ * 初心者歓迎基礎から丁寧に指導致します * 個々のライフスタイルに合わせて会員種別選択可・月会員orチケット会員 * 効率よく痩せたい方 * スポーツ等でのパフォーマンス向上に * コンテストへ出場されてる選手、コンテストへエントリーされてる会員さんも多数在籍 ◼️営業時間 【月、木、金、土、日曜それぞれ20時30分〜22時30分】 ◼️休館日 【火、水曜日】 初回体験料【500円】 個人のライフスタイルに合わせて会員の種類を選べます↓ チケット会員or月会員 5回分チケット会員【2700円】 （※チケットの使用期限はこ購入後60日間ですチケット使用は他の会員さんとの兼用使用は禁止です） 週二回以上のペースで通いたい方は月会員制へのシフトをオススメ致します 月会員【3500円】 （※月初めから1ヶ月間） お子様連れの会員様も在籍されるアットホームなジムです♫ outline®︎webページはこちら↓ https://fz9oi.crayonsite.com/

気まぐれサークル(仮)

こんにちわ。 基本的に一人が好きだけどちょっとは友だちも欲しいし、でも大人数が嫌だ。 そんな考えで思い付きでこのサークルを作りました。 不定期に少人数（5人以下）で集まってお酒飲みに行けたらいいなぁと考えてます。 開催は管理人の私の思い付きで行うため不定期ではありますが。少人数で気楽にゆるくつながりましょう^^ あと管理人エニタイムフィットネス会員なのでだれか一緒にトレーニングしましょう。それも募集しようかなぁ。。。 ※サークルの写真はイメージです。

スプリントトレーニングクラブ

短距離走やスポーツ競技向けのトレーニングクラブです。 ・足が速くなりたい方 ・スタートダッシュを速くしたい方 ・クイックネスを高めたい方 ・競技に合わせた動きを速くしたい方 ・競技パフォーマンスを上げたい方 ・一緒にトレーニングしたい方 ・トレーニングの勉強をしたい方 などを対象に、一緒にトレーニングをしたり、トレーニング指導を行います。 ※普段運動していない方、運動が苦手な方でも大丈夫です ※学生も参加出来ます 【活動日】 毎週火・金曜日　AM 8:30〜9:30（雨天中止） 【場所】 東京都八王子市　長池公園内 【プログラム内容】 ・ウォーミングアップ ・ファンクショナルトレーニング ・ウォールドリル ・ステップドリル ・スピードアップトレーニング ・坂ダッシュプログラム ・クールダウン など、およそ1時間のプログラム 【料金】 参加費：500円 見学：自由 【プロフィール紹介】 ◎スポーツ歴 ・ソフトボール 3年 ・サッカー 6年 ・硬式テニス 半年 ・ハンドボール 2年 ・ラグビー 半年 ・アメリカンフットボール 10年 ◎所有資格 ・柔道整復師 ・Continuous Movement Education ・Certified Running Assessment Specialist ・上級救命講習終了 ◎コーチ・トレーナー歴 ・FINA Swimming World Cup 2016 ニュージーランド代表 / コンディショニングトレーナー ・LIXIL DEERS（アメフト社会人Xリーグ）/ アシスタントアスレティックパフォーマンスコーチ ・東京学芸大学アメフト部（関東大学学生１部リーグ）/ ディフェンスバックコーチ＆パフォーマンスコーチ ・アメフト関東大学１部オールスター戦 / ディフェンスコーディネーター ・球通ベースボールクラブ / パフォーマンス＆コンディショニングコーチ ◎特徴 身体のコンディショニングをメインに、身体の機能改善エクササイズや、トレーニング指導を行っています。 自身が元々アスリートとして、アメフトの社会人トップリーグでプレイヤーとして活躍していました。 プロ野球選手の冬の自主トレキャンプイベントの運営に数年間携わりました。 そのキャンプには、メジャーリーガーやマイナーリーガー、日本のプロ野球選手、韓国のプロ野球選手も参加。 トレーナーとしては、WBCやプレミア12で活躍しているトレーナー、メジャーリーグのトレーナー、日本プロ野球チームのトレーナー、韓国プロ野球チームのトレーナーの方々が参加。 同チームで一緒に活躍されている監督やコーチの方々にもご参加いただきました。 世界トップレベルのトレーナーさんの考え方に触れ、評価の仕方やトレーニングプログラムなどを間近に見てきました。 一緒にトレーニングし、速く走れる様になりましょう！！

筋トレ部

合トレしましょ＾＾ 日本橋のプライベートジム 日本橋駅徒歩10分 南海難波駅8分

みんなで楽しく！体を動かしましょう！

みんなで楽しくストレッチやトレーニングや筋トレをするサークルです😄 社会人になるとなかなか体を動かす機会がなくなってきます！ 1人で運動を始めてもなかなか続かなかったりで運動することを諦めがちではないでしょうか～？ そこで！1人では続かないことはみんなで楽しくやれば続けられると思い、サークルを立ち上げました😄 みんなで一緒にトレーニングすることで運動する習慣をつけてもらえたらいいなと思ってます！ 自宅でも取り組めるように楽しくみんなで一緒にやっていきましょ～🙌