【京都府】トレーニングサークル

SKCthreeダイエットサークル キックミット打ちやキックボクササイズでダイエット、食事管理も⁉️観覧ありがとうございます！ SKCと言うキックボクシングクラブから生まれたダイエットクラブ、 SKCthreeと言うサークルの代表の中路です。 みんなで楽しみながら苦しまずゆっくり的確にダイエットエクササイズを行うノンストレスダイエットを目指しています。 内容はキックボクシングのミット打ちやキックボクササイズ等の発散系有酸素運動、踏台、負荷トレ、補助トレ、体感トレ等を週1か週2で行い、LINEでは食事報告、トレ報告、ダイエットや健康、リバウンドの知識を身につける勉強をして2ヶ月間でー10㌔を目指すサークルです。現在は進行中で代表自らも仲間と一緒に行っています。1ヶ月半で7.5㌔、3ヶ月で12㌔のダイエットに成功しました！ これからもダイエットを継続します。メンバーにはすでに目標を達成出来てる方もいて、2ヶ月以降も続けている方も多いです。 目標体重、目標部位事のサイズを始めに設定してもらう事も出来ます。 経過記録はスタジオでレッスン時に行います。 メインは阪急西京極駅の北側のスタジオで、毎週火曜日19時〜20時、 土曜日20時〜21時でレッスンを行っています。 初回の体験は無料です。次回から一回500円で1時間です。 メンバー同士でワイワイ仲良くダイエットをしましょう、 お子様のおられる方は代表もわが子を連れてくるときがあります。メンバーにもジュニアはいますので大歓迎です。 行き詰まってしまっても仲間の応援やアドバイスが乗り越えさせてくれます。 ストレスの無いダイエットは的確で最短コースの方法です。 SKCthreeはノンストレスダイエットエクササイズを京都市で広めて行きたいと思っています。 良ければご連絡して下さい。

SKCthreeダイエットサークル キックミット打ちやキックボクササイズでダイエット、食事管理も⁉️

エクササイズと英語を取り入れた新感覚の体幹ヨガレッスンですよ！！当ヨガサークルE.G.TirnaYOGAはエクササイズを取り入れた体幹ヨガを主に行っております。 運動不足の方はもちろん、今までのゆるいヨガでは物足りない、体幹を鍛えたい方、ダイエットやお腹周りを引き締めたい方にオススメですが、もちろん初心者の方にもオススメですよ～♪ また英語も一部取り入れた新感覚のヨガレッスンを行っているので外国人の方もお気軽にご参加ください♪ 【サークル設立の想い】 いろんな方々と一緒にヨガを楽しみましょう♪

札幌ヨガサークルE.G.TirnaYOGA

こんにちわ。 基本的に一人が好きだけどちょっとは友だちも欲しいし、でも大人数が嫌だ。 そんな考えで思い付きでこのサークルを作りました。 不定期に少人数（5人以下）で集まってお酒飲みに行けたらいいなぁと考えてます。 開催は管理人の私の思い付きで行うため不定期ではありますが。少人数で気楽にゆるくつながりましょう^^ あと管理人エニタイムフィットネス会員なのでだれか一緒にトレーニングしましょう。それも募集しようかなぁ。。。 ※サークルの写真はイメージです。

気まぐれサークル(仮)

この度はアームレスリング、またはARM GYM 富山腕へご興味、ご関心頂きありがとうございます🎵 当ジムは腕相撲（アームレスリング）に強くなる以外にも、アームレスリングで体力増強、運動不足の解消にも期待ができます(^^♪ 【アームレスリングの魅力】 ”卓上の格闘技” "世界最小のスポーツ” このキャッチフレーズは伊達ではありません！ 圧倒的なパワーとスピード、鮮やかに相手を翻弄するテクニック、心理戦や間合い、呼吸などが勝敗に一因するこのスポーツ。 一度やったら闘争心に火が付きます💪 【トレーニング可能日時】 毎週火曜、金曜、土曜の20：30～22：30まで ※入室は21：30まで ※事前予約必要 ※内履き、タオルは持参必須 【会費について】 毎月　社会人男性　￥2.000- 　　　社会人女性　￥1.500- 　　　小学生～大学生　￥1.000- 【富山腕ならではの魅力】 ✨女性や小さな子供トレーニングできる♪ ✨ガッツリ初めから強い方もウェルカム♪ ✨アーム連盟ＪＡＷＡに加盟の公認ジム♪ ✨10代から40代までのメダリストが沢山♪ ✨規約書やコンプライアンスがしっかり♪ ✨体育会系じゃないので初心者にも安心♪ 【より詳細な情報について】 富山腕の公式ホームページをご確認ください。 【お問合せ方法】 本サイトのお問合せフォームから「見学希望」や「体験希望」など、お気軽に、お好きな方法、お好きな言葉でご連絡ください♪♪ ARM GYM 富山腕　代表　Fumitaka Kanaumi

ARM GYM 富山腕

【鍼で身体を整えながら、気功法で病に負けない身体作りをする】 　 一般の治療は、どこか不調が出て具合が悪くなったらケアを施すものが多いです。 　ここでは自分で体調をコントロールして、大事に至らない養生法を学び実践していくことを目的としています。 　太極拳や意拳などの内功を練る中国武術で体を作り上げながら、鍉鍼(ていしん)という刺さない鍼で手足の末端の重要なツボなどにアプローチして身体を調えていこうとするものです。 【鍼禅の目的としているもの】 ・内家拳などのトレーニングを通して、一人一人が自分の身体の仕組みを理解し、そのことで健康で丈夫な身体を手にしていただくことを目的としています。 ・内家拳の一つである意拳や太氣拳は、技や型などの形を教える武術ではありません。各々が本来持っている潜在能力を引き出して、自身の反応力を養い活かす武術です。 ・普段はリラックスしている中で、咄嗟に危機を回避するスキルは武術で大切なエッセンスです。そのエッセンスを身につければ、様々な場面で活かすことが可能です。 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。 ②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る ＊すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(鍼灸と立禅)

継続して楽しくできるダイエットがしたい！ 豊洲・お台場の夜景を観ながらならランニングならできそう！！ 数多くあるランニングサークルの中からこのサークルのページを拝見していただき、ありがとうございます！ サークルの目的は、夜景を観ながら楽しくランニングをすることです！ 社会人になり、最近は残業ばかりで外食続き、、、仕舞いには食べたらすぐ寝る。(笑) ぶっちゃけると太ってきました。(苦笑) 自分のお腹ダラしないな…って思い始めたことをきっかけに手軽に始められるランニングをやろうと決意！ だけど、若干サボり癖が出ちゃうので、一緒にランニングをしてくれるランナーを探してます！ とにかく、夏に向けて体型が少しでも変わればなって思ってます😂 今は飲み会も極力控えてます(笑) □活動 19:00 ららぽーと豊洲周辺のMIFA Football Parkに集合 　　　 (着替えや荷物を預けられます) 19:15 ちょっと準備運動 19:20 ゆっくりランニング 20:00 各自のペースでランニング 20:30 整理体操、ランニングステーションへ移動、シャワー、着替え 20:40 ランニングステーションへ移動 　　　 (シャワーや着替え) ●応募方法 お名前、簡単な自己紹介（サークルに応募した理由など）を書いて管理人宛てにメッセージをお願いします！ ご質問があれば、お答えします！ ※宗教勧誘やネットワーク勧誘は固くお断りいたします。 楽しく継続できるサークルにしたいと心から思ってます！ 【今後の予定】 ・4月4日(土曜日)開催予定！ https://toyosu.tokyo/life/toyousu-gururi-park-running-station/

ラ・ラ・ランニング💃

スコットランド発祥！ ３年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム【FATBURN EXTREME】 を私達と一緒に屋外で体験してみませんか？ 只今、参加者募集中です。 日時：2020年3月28日 土曜日 AM8時 場所：西公園 料金：無料 マスタートレーナーの指導のもと 動いていきますので安心、安全です。 初めての方、大歓迎！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 最近、運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加いただけます！！ 青空の下、カラダを動かすと爽快感ハンパないです！ 予約は不要です。 当日朝8時までに現地へお越し下さい。 雨天中止となります。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルなども忘れずに！ 駐車場に限りがあるので 最寄りの駐車場、もしくは公共機関をご利用下さい。 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我等の 責任は負いかねますので、予めご了承の程 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 朝日を浴びながらトレーニング！！ 最高に気持ちが良いですよ(*´꒳`*) 皆様のご参加を 心よりお待ちして申しております！

あさトレ！屋外で一緒にトレーニングしよう！