全国のトレーニングのサークル一覧(19件)

サークル 東京筋トレ部 Tokyo Training club

ダイエット

トレーニング

筋トレ

東京都

31

東京で活動する筋トレ初心者向けの社会人サークルです。 筋トレは始めてから効果が出るのに2〜3ヶ月の時間がかかります。 しかし、筋トレ初心者の大多数が1ヶ月未満で筋トレを辞めてしまいます。 筋トレを継続できない最大の理由は一人で筋トレしているからです。 一緒に筋トレする仲間がいれば、お互いに励ましながら 楽しく筋トレすることができます。 東京筋トレ部では初心者の方が筋トレを継続できるコミュニティを目指しています! 詳しくは下記のwebサイトをご覧ください。 https://kintore-club.com ◆東京筋トレ部詳細 活動頻度:1,2回/週(自由参加: 土曜日午後、平日夜) ※初参加の方には土曜日のみをご案内しております。 参加費:ジム使用料(400円〜600円) 会場:東京都 中央区周辺のジム (参加人数により会場が変わりますので、参加者のみにご連絡しております) 持ち物: ・運動できる服装 ・体育館シューズ ・タオル ・着替え ・飲み物 ・利用者カード(登録無料) ・筆記用具、メモ 当日の流れ: ◯初参加の方 ・トレーニング方法レクチャー(15分ほど) ・施設での初回講習(会場によっては不要) ◯2回目以降はここから ・着替え ・各自トレーニング ・終了後は近くのファミレスで栄養補給(自由参加) ・栄養学の講義(必要に応じて) ◆筋トレ部創立の思い こんにちは! 東京筋トレ部に興味を持っていただき、ありがとうございます。 東京筋トレ部は 筋トレ初心者が、楽しく筋トレを継続できるように創立しました。 私自身、社会人になりたての頃に激務と不摂生な食事、運動不足により体を壊したことがあります。 生活習慣を改善しようとジムやランニングをスタートしましたが、 全く継続できず、、、 そんな時に友人と一緒にトレーニング始めると、 自分がサボりたい時も、友人とだと楽しく継続することができました。 さらに、トレーニング効果を引き出すために栄養系の資格も取得し、 そこで学んだ内容をトレーニング仲間と共有することで少しずつ効果が出るようになりました。 そうしているうちに少しずつトレーニング仲間が増えてきましたので、 この度コミュニティとして発足することとなりました。 参加者の方の健康面でのサポートや楽しく筋トレするために役立つコミュニティにできたらと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 ◆部長 経歴・資格 出身:関西 卒業大学:京都大学⇨京都大学大学院 職歴:国内企業の技術職⇨外資系企業のマーケティング職 趣味:筋トレ、読書、漫画喫茶に通う スポーツ:フットサル、テニス 保有資格: ・NRサプリメントアドバイザー(日本臨床栄養協会監修) ・ヘルスフードカウンセラー1級&2級(ヘルスフードカウンセラー協会監修)

東京筋トレ部 Tokyo Training club

近日開催予定のイベント一覧

サークル 鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(鍼灸と立禅)

格闘技

トレーニング

スポーツ全般

大阪府

5人以下

【鍼で身体を整えながら、気功法で病に負けない身体作りをする】   一般の治療は、どこか不調が出て具合が悪くなったらケアを施すものが多いです。  ここでは自分で体調をコントロールして、大事に至らない養生法を学び実践していくことを目的としています。  太極拳や意拳などの内功を練る中国武術で体を作り上げながら、鍉鍼(ていしん)という刺さない鍼で手足の末端の重要なツボなどにアプローチして身体を調えていこうとするものです。 【鍼禅の目的としているもの】 ・内家拳などのトレーニングを通して、一人一人が自分の身体の仕組みを理解し、そのことで健康で丈夫な身体を手にしていただくことを目的としています。 ・内家拳の一つである意拳や太氣拳は、技や型などの形を教える武術ではありません。各々が本来持っている潜在能力を引き出して、自身の反応力を養い活かす武術です。 ・普段はリラックスしている中で、咄嗟に危機を回避するスキルは武術で大切なエッセンスです。そのエッセンスを身につければ、様々な場面で活かすことが可能です。 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。 ②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る *すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(鍼灸と立禅)

近日開催予定のイベント一覧

サークル バーベル何キロ持てる?【outline®︎】

スポーツ全般

トレーニング

筋トレ

熊本県

5人以下

モチベージョンをあなたのライフスタイルに! 南関町にあります合同フィットネス型ジムoutline®︎ 【アウトライン】 アメリカンガレージ風な大人の秘密基地感漂うジムです ウエイトトレーニング(筋トレ)をメインとし『アウトラインをcoolに磨く』を目指し目標に向かって励んでおります 合同トレーニングを通して1人では折れそうな心を支え合いモチベーションをキープしながら質の高いトレーニングを持続出来るのがoutline®︎の特徴です 当ジムではトレーナー視点だけではなくトレーニングパートナーとして共に汗を流し理想のBODYを作るお手伝いが出来たら幸いです * 入会金・会員登録料無料 * お仕事後も通いやすい20時半スタート * 合同トレーニングでモチベーションup⤴︎ * 初心者歓迎基礎から丁寧に指導致します * 個々のライフスタイルに合わせて会員種別選択可・月会員orチケット会員 * 効率よく痩せたい方 * スポーツ等でのパフォーマンス向上に * コンテストへ出場されてる選手、コンテストへエントリーされてる会員さんも多数在籍 ◼️営業時間 【月、木、金、土、日曜それぞれ20時30分〜22時30分】 ◼️休館日 【火、水曜日】 初回体験料【500円】 個人のライフスタイルに合わせて会員の種類を選べます↓ チケット会員or月会員 5回分チケット会員【2700円】 (※チケットの使用期限はこ購入後60日間ですチケット使用は他の会員さんとの兼用使用は禁止です) 週二回以上のペースで通いたい方は月会員制へのシフトをオススメ致します 月会員【3500円】 (※月初めから1ヶ月間) お子様連れの会員様も在籍されるアットホームなジムです♫ outline®︎webページはこちら↓ https://fz9oi.crayonsite.com/

バーベル何キロ持てる?【outline®︎】
サークル ARM GYM 富山腕

スポーツ全般

トレーニング

富山県

5人以下

この度はアームレスリング、またはARM GYM 富山腕へご興味、ご関心頂きありがとうございます🎵 当ジムは腕相撲(アームレスリング)に強くなる以外にも、アームレスリングで体力増強、運動不足の解消にも期待ができます(^^♪ 【アームレスリングの魅力】 ”卓上の格闘技” "世界最小のスポーツ” このキャッチフレーズは伊達ではありません! 圧倒的なパワーとスピード、鮮やかに相手を翻弄するテクニック、心理戦や間合い、呼吸などが勝敗に一因するこのスポーツ。 一度やったら闘争心に火が付きます💪 【トレーニング可能日時】 毎週火曜、金曜、土曜の20:30~22:30まで ※入室は21:30まで ※事前予約必要 ※内履き、タオルは持参必須 【会費について】 毎月 社会人男性 ¥2.000-    社会人女性 ¥1.500-    小学生~大学生 ¥1.000- 【富山腕ならではの魅力】 ✨女性や小さな子供トレーニングできる♪ ✨ガッツリ初めから強い方もウェルカム♪ ✨アーム連盟JAWAに加盟の公認ジム♪ ✨10代から40代までのメダリストが沢山♪ ✨規約書やコンプライアンスがしっかり♪ ✨体育会系じゃないので初心者にも安心♪ 【より詳細な情報について】 富山腕の公式ホームページをご確認ください。 【お問合せ方法】 本サイトのお問合せフォームから「見学希望」や「体験希望」など、お気軽に、お好きな方法、お好きな言葉でご連絡ください♪♪ ARM GYM 富山腕 代表 Fumitaka Kanaumi

ARM GYM 富山腕
サークル SKCthreeダイエットサークル キックミット打ちやキックボクササイズでダイエット、食事管理も⁉️

美容

トレーニング

京都府

5人以下

SKCthreeダイエットサークル キックミット打ちやキックボクササイズでダイエット、食事管理も⁉️観覧ありがとうございます! SKCと言うキックボクシングクラブから生まれたダイエットクラブ、 SKCthreeと言うサークルの代表の中路です。 みんなで楽しみながら苦しまずゆっくり的確にダイエットエクササイズを行うノンストレスダイエットを目指しています。 内容はキックボクシングのミット打ちやキックボクササイズ等の発散系有酸素運動、踏台、負荷トレ、補助トレ、体感トレ等を週1か週2で行い、LINEでは食事報告、トレ報告、ダイエットや健康、リバウンドの知識を身につける勉強をして2ヶ月間でー10㌔を目指すサークルです。現在は進行中で代表自らも仲間と一緒に行っています。1ヶ月半で7.5㌔、3ヶ月で12㌔のダイエットに成功しました! これからもダイエットを継続します。メンバーにはすでに目標を達成出来てる方もいて、2ヶ月以降も続けている方も多いです。 目標体重、目標部位事のサイズを始めに設定してもらう事も出来ます。 経過記録はスタジオでレッスン時に行います。 メインは阪急西京極駅の北側のスタジオで、毎週火曜日19時〜20時、 土曜日20時〜21時でレッスンを行っています。 初回の体験は無料です。次回から一回500円で1時間です。 メンバー同士でワイワイ仲良くダイエットをしましょう、 お子様のおられる方は代表もわが子を連れてくるときがあります。メンバーにもジュニアはいますので大歓迎です。 行き詰まってしまっても仲間の応援やアドバイスが乗り越えさせてくれます。 ストレスの無いダイエットは的確で最短コースの方法です。 SKCthreeはノンストレスダイエットエクササイズを京都市で広めて行きたいと思っています。 良ければご連絡して下さい。

SKCthreeダイエットサークル キックミット打ちやキックボクササイズでダイエット、食事管理も⁉️
サークル AfricanDance部

ダンス

トレーニング

ダンスエクササイズ

東京都

5人以下

毎週土曜日、渋谷にてダンス部活動を行なっています! 2019年9月から①第一、第三土曜日は、PARUCOによるダンスレッスンをスタート!! 基礎となるリズムトレーニング、体の使い方、最後はPARUCOの振付けによる、アフリカンダンスを組み込んだダンスを皆んなで楽しく踊ります。 一人一人をとても丁寧にみてくれて、的確なアドバイスもいただけます! 経験者はもちろん、ダンス初心者、これから始めたいという方にもオススメです! そして②第二、第四土曜日は、レッスンの復習や、自主練をしています(^-^) いい汗をかいた後は皆んなでご飯やお酒でワイワイ! ダンスだけではなく、夏は海に出かけたり、バーベキューを楽しんだり、冬は温泉へ出かけたり! そんな活動を一緒に楽しみませんか? 参加メンバーを随時募集しています!お気軽にご連絡ください! 【PARUCO DANCE LESSON】 《日時》 毎月第一、第三土曜日 20:00〜 《レッスン料》 90分¥2,500 《持ち物》 動きやすい運動着 タオル 飲み物 参加希望のご連絡、ご不明点等ございましたらInstagramのDM又はメッセージにてお問い合わせください! メンバー一同楽しみにお待ちしています!

AfricanDance部
サークル あさトレ!屋外で一緒にトレーニングしよう!

トレーニング

筋トレ

フィットネス

宮城県

5人以下

スコットランド発祥!3年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム『FATBURN EXTREME】を多くの人達に体験して欲しいと思い、活動しています。 毎月一回土曜日、AM8時から仙台市内の公園で無料体験会を実施しております。 只今、参加者募集中です。 初めての方、大歓迎!! マスタートレーナーの指導のもと動いていきますので安心してご参加頂けます。 日時:2020年2月8日 土曜日 AM8時集合 場所:西公園 所要時間は約30分間です。 雨天中止となります。 予約は不要ですので、 当日直接現地へお越し下さい。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルも忘れずに!! トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加頂けます!! 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我など の責任は負いかねますので 何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。 朝日を浴びながら運動すると 爽快感が味わえますよ! 興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。 今後の開催日程は都度発信していきます。 どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

あさトレ!屋外で一緒にトレーニングしよう!
サークル 演劇トレーニングでリフレッシュ!「演劇基礎トレーニングジム」(通称・演劇ジム)

トレーニング

劇団・演劇

ダイエット

東京都

5人以下

劇団山の手事情社「演劇基礎トレーニングジム」(通称・演劇ジム) 演劇の基礎トレーニングでリフレッシュしませんか! 大田区を拠点に国内外で活動している劇団山の手事情社の基礎稽古メニューを体験しませんか? 身体訓練や発声練習など山の手事情社独自の俳優養成方法《山の手メソッド》を用いて、俳優としての技術を毎回3時間みっちり鍛えます。 ・腹式呼吸をしっかり身につけたい ・滑舌や身体のクセを改善したい ・感情表現を豊かにしたい ・人前で緊張しないようになりたい ・定期的にトレーニングできる場所がほしい ・身体や声のコンプレックスを解消したい ・運動不足を解消し、ストレスも発散したい などなど 山の手事情社で活動する現役俳優が、少人数で楽しく丁寧に指導いたします。継続して通っていただくことで、より力強く、魅力的な身体感覚と声を磨いていただけます。 基本的に台本は使いません。 演劇やダンスなど表現活動をされている方の鍛錬の場として、思いきり身体を動かし、声を出すリフレッシュの場として、ご活用ください。 ◆「演劇ジム」の詳しい情報はこちら https://www.yamanote-j.org/ws/19978.html ■開催日 2月 1日(土)、4日(火)、11日(火)、15日(土) ※劇団公演のため2月は開催日が限られます。3月以降のスケジュールは決まり次第公開します。下記のサイトよりご確認下さい。 https://www.yamanote-j.org/news/19983.html ■時間 ★火曜:13時〜16時 ★土曜(初心者向け):11時〜14時 ■内容 ・ウオーミングアップ ・身体訓練 ・発声、滑舌 ・《歩行》 ・《エチュード》 のなかから人数、メンバーに合わせてメニューを組みます ■講師 越谷真美(こしやまみ) 2005年入団以降、劇団公演に出演する他、子供から大人までワークショップ講師の経験も多数。主な劇団出演作品『にごりえ』(お力役)、『オイディプス王』(イオカステ役)、『傾城反魂香』(銀杏の前役)等多数 ■会場 山の手事情社アトリエ 東京都大田区池上4-2-8 東急池上線「池上駅」徒歩8分 ■定員 各回最低1名~15名程度 ※ 3日前に予約が0人の場合は開催しません。 ■体験料金 単発  :3,000円 チケット:7,000円/3回(2ヶ月有効)      10,000円/5回(2ヶ月有効) 入会手数料:2,000円(スポーツ保険・事務手数料) ※ 初めての方は、手数料なしの単発料金で参加可能 ■申込方法 メール:e-gym@yamanote-j.org 参加希望日の3日前までにメールで必要事項をご連絡ください。 こちらからの確認のメールを3日以内にお送りします。 1.氏名 2.ふりがな 3.年齢 4.電話番号 5.メールアドレス 6.希望日(複数回まとめて予約可) 7.単発またはチケット(3回 or 5回) ※件名に「演劇ジム申込み」と入れてください。 ■お問合せ 山の手事情社オフィス(担当 越谷) 電話:03-6410-9056 メール:e-gym@yamanote-j.org ➢➢➢劇団山の手事情社とは 1983年早稲田大学演劇研究会を母体に結成。以来、一貫して現代演劇のあるべき姿を模索し、国内外で活動を続けている。近年は主に古典戯曲の現代劇化に取り組んでいるが、独自の俳優養成方法《山の手メソッド》によるワークショップも全国で展開している。主宰兼演出家の安田雅弘は2013年シビウ国際演劇祭で「特別功労賞」受賞。所属俳優もインストラクターや演出業も兼ねるなど自立した俳優が集まる集団として定評がある。 ⇒http://www.yamanote-j.org

演劇トレーニングでリフレッシュ!「演劇基礎トレーニングジム」(通称・演劇ジム)
サークル ボクシング:ミット打ちから動ける身体に!御茶山会

格闘技

トレーニング

ボクシング

埼玉県

5人以下

★平日午前中中心に、ミット打ちやサンドバッグ打ち! 「役に立つ様な運動をしたい」 「体を絞りたい(私は絞れてません)」 「ボクシングジムに行くのはハードルが高い」 「ストレス発散したい」 私は40代、休日はベッドから出てこない出不精。 2020年と共に「少し」変更。 川越警察署近くの使用していない工場をお借りして、 のんびり&マイペースに一人練習しています。 警察署が間近にあり、廃工場ですが目の前の往来も多く、 治安はとても良いです。 いつも休日を寝て過ごしてしまう為、 モチベーション上げにお付き合いください。 一緒に練習ができる人( 数人程度 )を募集しています。 練習ペースは、週1日程度。曜日不定、日中です。 未経験や初心者の方は基礎的な部分なら指導します。 年単位の経験者は、むしろ私を指導して下さい。 私のレベルは、ライセンス持ちでも上級者でもありません。 週1程度で4年ほどボクシングジムで指導して頂いていました。 スパーリングも何度か経験ありますが、 正直お笑い&失笑レベルです。 【対象者】 年齢: 20 歳以上の良識と自制心がある人。 お互いに怪我がないよう安全第一。 サウスポーの方はオーソドックスでご参加下さい。 【タイムテーブル】経験者いる場合は、相談して進めます。 09:50 集合 @ 川越警察署前 10:00 開始時間   準備運動   セット練習     (セット動作確認)     (ミット打ち交互)   対人練習   自由練習(シャドー、サンドバッグ、筋トレなどなど) 12:00 最終退出時間。途中退室可。 【ご参加頂く際に】 メニュー検討や物品準備の為、 下記回答を沿えてご連絡ください。 ・格闘技歴(他競技など含めて) ・所有している物品。 【持ち物】 参加費: 500円 / 回。物品充足に使用します。 動きやすい服装、靴(館内履き不要)、 バンテージまたは軍手、水分、タオル類。 写真の通り廃工場なのでお世辞にも綺麗とは言えません。 靴底は汚れるかも。 ※持っている人は、下記を。なければ不要。 グローブ、マウスガード、ヘッドギア 【設備とトレーニンググッズ】 トイレなし。近くの川越警察署を利用します。 工場には自転車、バイクを置くスペースがあります。 敷地内、工場前に車を停めることは許可されていません。 工場内は埃っぽいが私は動いてて気になりませんでした。 荷物を床に直置きするのは気になる感じ。 適当なブルーシートでも用意しておきます。 サンドバッグ大(中身が軽い) サンドバッグ小(状態良い) 懸垂バー的なアレ ミット x 1組、ヘッドギア x 2 ボクシンググローブ(14oz) x 1、パンチンググローブ x 2

	ボクシング:ミット打ちから動ける身体に!御茶山会

近日開催予定のイベント一覧