つなげーと

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東京都のサークル一覧 (11213件)

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間触/MASHOKU 〜コンタクト インプロビゼーション〜

ダンス

コンタクトインプロビゼーション

初心者歓迎

評価 0件

東京都

間触 / MASHOKU ― 触れる「間」に、身体は語り出す ― **間触(MASHOKU)**は、 コンタクトインプロビゼーションを軸に、 身体・重力・関係性・即興を探究するアート寄りの実践コミュニティです。 触れることは、力を加えることではありません。 触れるとは、相手と自分の「あいだ(間)」に耳を澄ます行為。 その一瞬に生まれる、 まだ言葉にならない感覚、 まだ形を持たない動き、 まだ役割を持たない身体。 間触は、 その「未分化な瞬間」を大切に扱います。 ⸻ ◾️ 間触 / MASHOKU が大切にしていること • 正解の動きは、存在しない • 強さや上手さより、感受性 • 表現より先に、知覚 • 個より先に、関係性 • 技術より先に、在り方 ダンス経験の有無やジャンルは問いません。 ここでは、 「上手く動く」よりも 「どう在るか」が重視されます。 ⸻ ◾️ こんな人に向いています • コンタクトインプロビゼーションに興味がある • ダンス・身体表現をもっと自由に探究したい • 即興・実験・余白のある場が好き • 身体感覚を深めたい • アート、哲学、身体論に惹かれる • 競争や評価から少し距離を置きたい ※ ダンサーでなくても参加可能です ※ 初心者歓迎(丁寧な導入あり) ⸻ ◾️ 活動内容 • コンタクトインプロビゼーション(CI)セッション • 重力・体重交換・フォール&リカバリー • 触覚・呼吸・間合いのワーク • 即興スコア(シンプルなルール) • 対話・フィードバック(言語化は最小限) ※ 振付や作品制作が目的ではありません ※ 結果よりプロセスを大切にします ⸻ ◾️ 場の雰囲気 • 静か • 安全 • 評価しない • 比較しない • 無理をさせない 「何かを表現しなければならない場所」ではなく、 何も起きなくてもいい場所。 そこから自然に、動きが立ち上がるのを待ちます。 ⸻ ◾️ グループ名について **間触(MASHOKU)**とは、 「間(あいだ)」と「触」を重ねた造語。 人と人、 身体と身体、 動きと動きの “あいだ”に生まれる感覚そのものを意味しています。 ⸻ ◾️ メンバー募集について 間触 / MASHOKU では、 共に探究するメンバーを随時募集しています。 参加条件 • 心身ともに健康な方 • 他者への敬意を持てる方 • 安全への配慮ができる方 年齢・性別・経験は問いません。 ⸻ ◾️ 参加方法・問い合わせ • まずは体験参加から可能 • 開催日・場所は不定期 • 詳細はメッセージよりお問い合わせください ⸻ ◾️ 最後に 触れることは、 理解することではなく、 共に在ること。 間触 / MASHOKU は、 そのための「余白」をひらく場です。 あなたの身体が、 まだ知らないあなたに出会うために。

開催イベント
4/28(火) 19:30 CMBトレーニングセンター

更新日:2月6日 20:19

スポーティア

ドッチボール

スポーツ全般

評価 0件

東京都

ドッチビーで運動不足を解消しよう!このサークルを作ったきっかけは2つあって 1つ目は、普段あまり身体を動かす機会がなく、定期的に運動する場があれば良いな^ ^と。 2つ目は、社会人になって会社の人、お客さん以外に全然交流がなく、このままじゃ人生つまらないぞ!と思ったのがサークルを作ったきっかけです! ※ドッヂビーとは? ドッヂビーはフリスビーでドッヂボールをするスポーツです。 フリスビーはとても柔らかく顔に当たったとしても全く痛くありません。 ドッヂボールとは基本的にルールは一緒! 大体月に1回開催しています! 場所:中央区スポーツスポーツセンター 時間に余裕のある方は、運動着と体育館シューズを持って来てください( ̄^ ̄)ゞ 20代30代が多めですが40代もいます! (⃔ *`꒳´ * )⃕↝ 男女比は日による場合もありますが 半々くらいです! 参加費は 初回1500円  2回目500円  3回目以降は1000円です 連絡お待ちしています! 注意事項 ×ネットワークビジネスの勧誘 ×他サークルへの勧誘 ×出会い目的 上記を行う方、又は今後サークルに参加する意思がないと判断した方は事前のアナウンスなく強制退会させていただきます。 参加希望の場合は 名前(ニックネーム)・参加希望日を添えてご連絡ください!

開催イベント
5/5(火) 11:30 中央区総合スポーツセンター

更新日:2月17日 13:52

下北ファイトクラブ🥊/Kick Boxing

格闘技・護身術

スポーツ全般

カフェ

41件

東京都

世田谷区下北沢で活動しておりますキックボクシングクラブです♪♪♪🤗🥊 《下北ファイトクラブへようこそ🙌》 下北ファイトクラブは2023年発足の下北沢で活動を行っているキックボクシングクラブです🥊 楽しくキックボクシングで一緒に汗を流したい方是非お越しくださいませ🤗。 下北ファイトクラブ5つのお得!!☆☆☆☆☆(^^♪ ①ジムに入らなくても、しっかり運動・トレーニングが出来る☆彡経験豊富なインストラクターが丁寧に指導致します(^^)v ②自分の予定に合わせて利用出来る、安心リーズナブルな都度払い!!(^^)!☆彡 ③スタジオレッスンならではの大音量音楽♪でノリノリで楽しく運動出来る☆彡 ④クラブならではのフレンドリー感(^o^)☆彡女性参加者も多く、はじめてでも安心です☆彡 ⑤下北沢駅徒歩圏!!運動後はグルメ・オシャレな街下北沢で美味しいランチ·カフェ·買い物にGoGo(@^^)/☆彡 《健康な体づくりに最適😊💪》 キックボクシングは有酸素運動&無酸素運動の両方が含まれ、体力アップ&筋力アップ、男性は筋肉質で引き締まった体、女性はボディラインをキレイにする効果が期待出来ます!! 燃焼効果も高く、脂肪燃焼、発汗によるダイエットや健康な体づくりにもおすすめ出来ます💪🙌 太りづらい燃える身体を一緒につくりましょう😆💪 《初心者でも楽しめる😊💪》 下北ファイトクラブは初心者の方がほとんどのサークルなので、安心して気軽にご参加頂けます!!キッズから大人まで丁寧に指導致しますので、是非遊び感覚でお越しくださいませ😄!!🙌 みんなで楽しくキックボクシングしましょう😄🥊💪 ◯活動日  毎週土曜日  施設営業時間9:00〜22:00の間で2時間活動。 場所「世田谷区代田区民センター」

開催イベント
5/2(土) 10:00 世田谷区代田区民センター/東京都世田谷区代田6丁目34−13 5/9(土) 15:00 世田谷区代田区民センター/東京都世田谷区代田6丁目34−13

更新日:2月8日 23:48

新宿ボドゲごはん!

ボードゲーム

飲み会

友達づくり

1件

東京都

新宿を中心に活動しています! ボードゲーム🎲をしながらごはん🍝も楽しみましょう✨✨ 飲み会の雰囲気もございます! 20代から40代まで幅広く交流しております! ボードゲーム初心者も歓迎です! 皆様に安心して楽しんでいただくため、以下の行為はご遠慮いただいております。 ご参加をお断りする場合 * ネットワークビジネスやマルチ商法、宗教・政治活動などへの勧誘行為 * 個人情報の詮索や収集を目的とした参加 * その他、イベントの趣旨にそぐわないと主催者が判断した場合 禁止事項 * 強引な勧誘や、他の参加者への迷惑行為 * 基本的なビジネスマナーを守らない行為 万が一、これらの禁止事項に違反した場合、退場していただくことがあります。 また、後日、勧誘や迷惑行為に関する報告があった場合、ご本人だけでなく所属団体の方も含め、今後のイベントへの参加をお断りさせていただきます。 迷惑行為にあたるかどうかの判断は、勧誘や迷惑をかけられた側の判断を尊重します。 皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

開催イベント
5/14(木) 17:00 リトルケイブ新宿南口店 6/11(木) 17:00 リトルケイブ新宿南口店

更新日:1月24日 18:55

けんこ~ず

バスケットボール

バレーボール

スポーツ全般

48件

東京都

はじめまして! 今回、スポーツを通じて友達を作る社会人サークルを作りました   社会人になると、会社以外の新たな友達作りは難しくないですか? 友達を作ろうとイベントに参加しても 友達ができなかったり 仕事が忙しくて参加できなかったり 飲み会は少し苦手で行くのが億劫… なんていう方、多いのではないでしょうか。 更に、社会人になると運動も不足気味になりませんか? 運動不足で太ってきた 運動したいんだけとやる場所がない という方必見。 けんこ~ずは月に数回体育館を借りて、定期的に運動を行いながらどんどん知り合いを増やすことを目的としてます。  「社会人になってからは友達なんてできない」と諦めていた方も、運動不足を解消したい方、一緒にけんこ~ずでスポーツやりましょう! メインスポーツはみんながやりたいスポーツ!!体育館でできるスポーツを何でもやります。 例えば、バドミントンやバレーボール、卓球などなど。。。 初心者大歓迎気軽に参加してください。   以下の場所で活動してます。   活動日:日曜日 18:00~20:00 場所 :東京都足立区千住宮本町6-1 千寿小学校体育館 参加費:500円(初回は無料) 少しでも興味のある人は連絡お願いします。

開催イベント
4/29(水) 9:00 千住大橋 5/6(水) 18:00 千住大橋

更新日:2月7日 14:20

つながりんぐ

ダーツ

ボウリング

飲み会

1件

東京都

はじめまして! このサークルは、「1人だと少し行きづらいことも、みんなでなら楽しくできる」をコンセプトにした交流サークルです。 【活動内容】 ダーツやボウリングなどのレジャースポーツや 飲み会や鍋パーティーなどのフード系イベントを、月1回ペースで開催予定です。 【雰囲気】 「興味はあるけど1人で行くのは不安」 「新しい出会いが欲しいけど、いきなり知らない人の輪に入るのは緊張する」 そんな方でも、自然に参加できて楽しめる場を目指しています。 ◎初心者の方 ◎1人参加の方 ◎リピート参加の方 すべて大歓迎です❣️ また、途中参加、途中帰宅でも大歓迎です!🙆 同じ時間を一緒に過ごす中で、自然と会話やつながりが生まれる、 そんな安心できるサークルにしていきたいと思っています。 「楽しそう」「ちょっと行ってみたいな」と思ったら、ぜひ気軽に参加してください😊 【禁止事項】 ・ネットワークビジネス ・宗教 ・他サークルやビジネスへの勧誘行為 ・強引な連絡先交換 ・ナンパ、セクハラ等迷惑行為 上記行為とみなされる場合は、イベント中でも退室していただきます。 また、他サークルを運営されている方の参加はご遠慮いただいております。 安心して楽しい時間にするために、ご協力よろしくお願いします🙇 一緒に楽しい時間を過ごしましょう‼️

更新日:6時間前

🎹初心者|30代・ゆるいピアノ会(少人数)

ピアノ

初心者歓迎

30代限定

評価 0件

東京都

【初心者同士で、ゆる〜くピアノ練習したい方へ😊】 はじめまして。 ピアノを始めたばかりの方向けに、落ち着いた雰囲気でゆるく練習できる場を作りたいと思い募集しました😊 私はピアノを始めて3ヶ月なのですが、ピアノサークルはハードルが高く、初心者同士で一緒に練習できる繋がりがあったらいいなと思っています。 技術や演奏よりも、安心して参加できる穏やかな少人数のピアノ仲間ができれば嬉しいです♪ ■こんな方に ・ピアノ初心者(始めたばかり〜) ・30代前後の方(主催者は30前半です) ・完成していなくても弾いてみたい ・穏やかな雰囲気でゆるく交流したい ■内容 ・少人数(3〜4人)でゆったり開催 ・1人ずつ好きな曲を弾く(練習中でもOK) ・温かく聴き合うスタイルがいいなと思います ・初対面でいきなりスタジオではなく、最初にカフェで30分ほどお話などをしてからの参加も歓迎です☕ ■大切にしたいこと ・ミスや途中で止まるのもOK(私もたくさんとまっちゃいます。。) ・上手さよりも安心して楽しく弾けること ・お互いに心地よく過ごせること ■場所 都内のレンタルスタジオ ※参加者と相談しながら決めます ■日時 土日祝(月1〜2回程度) ※1回の企画あたり1〜2時間弱です ■費用 レンタルスタジオ代のみ(1時間2,000円程度を割り勘) ■ひとこと 私自身も初心者なので、同じ目線で無理なく楽しめたら嬉しいです😊 はじめての募集なので、参加してくださる方と一緒に相談しながらつくっていければと思います。 ■初回スケジュール ・5月6日(水) 10:00 -11:30 都内レンタルスタジオ まずは1回、お試しでも大丈夫ですので、ご質問やご連絡お待ちしています✨

更新日:5時間前

同世代ボドゲサークル(20~30代)_《ひとあそび🐈️》

ボードゲーム

マーダーミステリー

初心者歓迎

36件

東京都

★会社や学生時代の友達以外の同世代の人たちとも遊んだりできる場を作りたい!と思って始めたサークルです。 ★イベントは1〜2か月に1回くらいで、 ・初めての人でも参加しやすい、話しやすいイベント ・治安の良さ(安心して遊べるサークル) を大事にしています! ◎同世代の遊べる友達を作る目的のサークルなので、基本少人数の開催です。 ◎事業をやっているわけではないので低めの参加費での開催です ▼サークルについて (1)基本遊びに誘うだけのサークルです。 (2)治安重視のサークルなので、勧誘やしつこいナンパ、連絡先の聞き出しや迷惑行為などがあったと報告があった人はメンバーから外していきます。(ブロックします) (3)たまにサークルメンバーだけの会もやります ●主な活動圏…池袋・新宿・(渋谷・秋葉原・川越) ●遊び…ボドゲがメインですが、マーダーミステリーやお茶会もたまにします。サークルメンバーだけでクリスマス会やカフェ会などもやりました! ●禁止事項・補足… ・宗教やネットワークビジネスの勧誘NG! ・しつこいナンパ、セクハラ厳禁! ※目に余る迷惑行為などかあった場合出禁とすることがあります。 ※ビジネス的な交流を目的とする会ではありません。

更新日:4月26日 0:14

謎クラ(仮)

リアル脱出ゲーム

SCRAP

初心者歓迎

13件

東京都

こんにちは! 「謎クラ(仮)」のサークルページへようこそ! このサークルは、SCRAPの謎解きサブスク「Mystery for you」の素晴らしさを広めたくて立ち上げたサークルです! 活動は主に、毎月出る3作品を最終回答までの時間を競い合えたらイイなと考えてます! 謎解きが苦手でもヒントなどを活用してエンディングを迎えましょう🌉💫 慣れてきたら皆んなでリアル脱出ゲームに参加して友達の輪を広げていきましょう! 過去の脱出ゲームの参加 【2025年】 12月26日(金)お昼前 SCRAP 3人 ・地下謎への招待状2025 【2026年】 1月12日(月祝)お昼頃 SCRAP 2人 ・ある隠し金庫からの脱出 ・止まらない豪華列車からの脱出 1月16日(金)19:40 4人 ・NOESCAPE 魔女屋敷からの脱出 2月4日(火)19:30 10人 ・よだかのレコード 注文の多い料理店からの脱出  3月1日(日)18:50 4人 ・SCRAP 迷い森の館からの脱出 3月5日(木)19:00 20:00 12人 ・MRX魔王の日曜日 弥生 第一章 3月8日(日)16:00 6人 ・XEOXY 狂魅遊戯 3月25日(水)19:30 16人 ・よだかのレコード デスゲーム輸送車からの脱出 3月28日(土) 4人 ・SCRAP 狂気山脈 4月5日(日)6人+観戦2人 ・7時間マダミス『立方館』 4月14日(火)19:00 7人 ・MRX魔王の日曜日 『始源の魔法院』 4月19日(日)5人 ・よだかのレコード『サイレントナイト』 ・よだかのレコード『サイレントナイトagain』 4月23日(木)20:00 7人 ・MRX魔王の日曜日 『始源の魔法院』

更新日:10時間前

着物で気軽に和景散歩🌸

着物

散策

写真撮影

29件

東京都

和なモノや場所、なんとなくそんな空気が 好きな方、 着物を嗜まれてる方や 着物に興味を持たれてる方って 素敵な人が多いな…と思ってます。 そんな人達と和や着物👘をkeyに 繋がりたい。 たまには着物を着て 東京近郊の和が映える場所へ赴き 散策や食事、展示など 和の空間を楽しみたい✨ +@ せっかく着物を着たなら記憶にも 記録にも残したいので 撮影も積極的にしたい! 当サークルはシンプルにそんな会です。 着物って手間もかかるし準備もいるし…。 普段なかなか着る機会がないから 欲張って楽しみましょう! 【ドレスコードについて】 着物で…といいつつ 女性にはドレスコードがなくおまかせで 男性には【着物推奨】という😵 いつしか ちょっとだけ男性に厳しい⁉️ サークルになってしまいました🤭 と、いいますのも 会を重ねていきますと… 女性は皆さまお洒落な方が多く (もちろん男性も多いですよ!) 着物👘だけでなく髪やお化粧、 指先や小物まで気を使われているので、 コレはハードル高すぎかな、と。 仮に浴衣だとしても 男性の倍は準備が必要ですよね。 着物だと…想像するだけで💦 その辺りをやんわり理解してくれる男性! 是非当サークルへ集へ🤭 【注意事項】 大人としての常識ある行動や他の方に迷惑をかけない等、普通のルールが守れることは最低限のことだと考えています。
 勧誘や嫌がる相手に連絡先をきいたり、 泥酔などの迷惑行為はお控えください。 当会の趣旨をご理解いただけないと判断した場合は参加をお断りしたり、サークルから退出していただく場合があります(ないことを願いますが)。

更新日:8時間前

ともかつ(友達活動)

初心者歓迎

友達作り

国際交流

評価 0件

東京都

「会話の壁を壊す」「話すハードルを下げる」友達作りのイベントです! そしてこれは「集まって何かをする」だけじゃなく、あなたはお互いの参加者と触れ合って、有意義な出会いができるようにいろいろ工夫します。私は大企業のバイリンガルファシリテーターであり、英語教師でもあるから、人々が気軽に話せる雰囲気を作るのは得意です。だから誰かに話しかけるのは苦手という方は安心して欲しい😊 こんな方が来てほしい: ❤️シャイで会話が苦手だけど、友達を作りたい❤️ 🔥いろんな人ともっと積極的につなげたい🔥 ☀️家でひきこもるより、外で充実した週末を過ごしたい☀️ 🌍世界観をもっと広げたい🌍 ⚠️勧誘・宗教・ナンパの目的の方は来なくていいです⚠️ 主催者として、私の最優先は「誰でも安心できるサードプレイスを作る」ことですから、他の参加者に迷惑をかける勧誘・宗教・ナンパ行為などの目的の人が見つかったら、このサークルだけじゃなく、他のサークルの主催者にも報告し参加できないようにしてもらうから、そういう輪を乱すようなことをする人は来ないでください 👋主催者の自己紹介👋 初めまして!イギリス出身「エリック」と申します。最近はツナゲートのいろんなイベントに参加していて、見かけたかもしれないんですけどね笑。母は香港人、父はマレーシア人ですけど、私はイギリスに生まれ育てられました(本当にややこしいですよね)。現在は個人英語教師と大企業のバイリンガルファシリテーターとして活動しています!人と話すのが大好きで、イギリスの国際コミュニティとの経験から、人をつなげるイベントを開催する熱心も近年湧いてきました。前にはプライベートのイベントと違うアップリでいろいろ開催したんですけど、ツナゲートは割と最近。 📷 撮影の知らせ 📷 プロモーションと記念目的で写真を取る場合があります。写真に写りたくない方は主催者にご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もちろん、心配事や質問があれば、いつでもメッセージを送ってください。お会いできるのを楽しみにしています! サークルイベントの基本情報 キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。 ・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。  ・6日前から3日前まで: 30%  ・2日前: 50%  ・前日: 80%  ・当日: 100% ・ただし、お申し込み後 1時間以内にキャンセルされた場合は全額返金されます。 中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。 主催者へ問い合わせ 💬 主催者へ個別にメッセージを送る ※内容は他の参加者には公開されません シェア 参加申し込み 通常 定員   10名 対象   メンバー+非メンバー 募集年齢 20歳〜 参加料 : ¥1,000 VIPメンバー割引: ¥500

更新日:19時間前

【20代限定】ゆる~く楽しくバドミントンしませんか?🏸

バドミントン

20代限定

初心者歓迎

評価 0件

東京都

20代限定バドミントンサークルで、現在世田谷区をメインに活動しています。 当サークルは2019年10月より活動を行っており、延べ1164名(2026年3月時点)の方に参加いただいております。 勧誘禁止のサークルですので、どうぞ安心してご参加ください。 サークルの目標は、初心者も経験者もみんなが楽しめ、バドミントンを通して新しい繋がりが得られるサークルです。 競技力向上を目的とする部活のようなバドミントンではなく、体育の授業のようにゆる〜く楽しくプレーしたい方向きです! ★こんな方が多く応募されています★ ・マルチ商法の勧誘にうんざりした方 ・ゆる〜くバドミントンを始めてみたい方 ・久しぶりにバドミントンを再開したい方 ・上京、転勤したての方等 ※WEBの募集から一人で応募された方が9割以上ですので、安心してご応募ください。 ★こんな方を募集しています★ ・最低限のマナーや常識を守って参加いただける方 ・明るく楽しくプレーできる方、サークルを一緒に盛り上げてくれる方 ・バドミントン未経験者~中級者の方 ・世田谷区に無理なく来れる地域にお住まいの方(京王線・小田急線・東急田園都市線のエリアが多いです) ・下記の募集対象外とする項目に該当しない方 ※バドミントンのルールが分からない方でも大丈夫です! ※活動地域拡大のため、杉並・目黒・江東・足立の4区にお住まいの方を重点募集しております。 ★以下に該当する方は募集の対象外です★ ・マルチ商法関係者 →アムウェイ等マルチ商法の関係者は、特定商取引法で禁止された悪質な勧誘が常態化した経済集団とみなしています。ほかの勧誘が目的で活動しているサークルをあたってください。 ・金融商品等の販売目的の方 ・宗教団体や政治団体への勧誘目的の方 ・20代以外の方 →20代同士の交流を図りたいので、それ以外の方はお断りしています。 ★今後の活動予定★ ・3/22(日) 18:30~21:00 @世田谷区内の体育館 ・3/29(日) 18:30~21:00 @世田谷区内の体育館 ・4/17(金) 18:00~20:30 @世田谷区内の体育館 ・4/26(日) 19:00~21:30 @世田谷区内の体育館 ・5/23(土) 18:00~20:30 @世田谷区内の体育館 ・5/31(日) 18:00~20:30 @世田谷区内の体育館 ※1回の練習会に12名~30名程度が参加しています。 ※つなげーとでは定員に達するまでの人数をビジター枠として募集しています。 ★現地支払費用について★ 当サークルは活動1回あたりの参加費のみで、年会費等はありません 参加費は変動しますが、500円~1000円の範囲になります ※貸出ラケットをご希望の場合は300円追加で頂戴しています 【よくある質問】 Q.なぜ勧誘禁止にしているの? 掲示板を見て参加する方でも安心して参加できるサークルにするためです。 禁止としているのは、マルチ商法(ネットワークビジネス)や宗教、政治団体、金融商品など、いかなる勧誘も全てです。 特にマルチ商法の場合、勧誘であることを伏せてパーティーやセミナーに連れ出そうとするなど、法律で禁止された悪質な勧誘が広く行われているようなので、関係者は全てお断りさせていただきます。 Q.持ち物は? ・飲み物 ・スポーツウェア ・タオル ・ラケット(貸出用も用意します) ・体育館用シューズ Q.練習参加までの流れ ①つなげーとから応募 ↓ ②利用施設を含む、当日に関する連絡をイベント別チャットにて確認 ↓ ③練習会参加 ご応募お待ちしてます!!

更新日:4月18日 16:30

【女性主催】腸からはじめる暮らしの輪

デトックスファスティング

カフェ会

初心者歓迎

5件

東京都

🌿腸からはじめる暮らしの輪🌿 はじめまして☺️ 長崎から上京して10年目のゆきと、11年目のさきです♪ 私たちは現在、デトックスファスティングの講師として活動しています。 沢山の方のサポートをする中で、何度も感じてきたことがあります。 それは―― 「健康はすべての土台」だということ。 身体が整うと、心が軽くなる! 心が軽くなると、挑戦したくなる✊🏻 挑戦できるようになると、人生が動き出す💨✨ 因みに、私達は無理なく5ヶ月で-10kg達成し、雑誌に掲載されたり、体重は変わらず、浮腫みダウンでスッキリフェイスラインとボディを手に入れることができ、人生変わりました😆✨ でも、忙しい毎日の中で、自分の健康をゆっくり考える時間って、意外と少ないですよね… だからこそこのサークルは、 “健康を考えるきっかけの場”として立ち上げました🌿 ここでは、 ☑︎美味しいものを楽しみながら語り合ったり🍽️ ☑︎カフェでゆったりお話したり☕️ ☑︎軽く身体を動かしたり🏃‍♀️ 「健康」をテーマに、 無理なく、楽しく、心地よく繋がれる時間を一緒に作っていきます♪ ⚫︎会社以外の新しい繋がりがほしい方 ⚫︎友達を増やしたい方 ⚫︎将来一緒に何かを創れる仲間と出会いたい方 どんなきっかけでも大歓迎です🤝✨ そして、この“輪”を一緒に広げてくれる仲間も募集中です🤝✨ みんなが安心して心地よく過ごせる場所にしたいので、相手が嫌がる行為やマナー違反はご遠慮ください🙅‍♂️ ここから始まる出会いが、あなたの暮らしを少しだけ豊かにするきっかけになりますように♪ ご参加、お待ちしています^^

更新日:昨日 14:20

🎶🥁🎤ゆるっと演奏部🪘🎻🎹

合奏

バンド

初心者歓迎

74件

東京都

社会人音楽サークルです♬ 渋谷・秋葉原・恵比寿あたりで活動していて、 月に1回ずつ「バンドの部」と「合奏の部」を開催しています🌱✨ ⸻ 🎸バンドの部(JPOPカバーセッション) 有名なポップスを課題曲として、 その場でゆるく合わせて演奏します🎶 楽器の指定はないので、 ギターやベース、ドラムはもちろん、 弦楽器や管楽器の方も参加OKです◎ 🎻合奏の部(アンサンブル) 誰でも一度は耳にしたことがあるような作品の楽曲を中心に、 管楽器・弦楽器・打楽器でみんなで合奏します🌙 小学校のときの合奏や、 吹奏楽のようなイメージで、 ゆったり楽しめる雰囲気です◎ ⸻ 初心者・未経験の方も大歓迎です❣️ 完全未経験の方も打楽器はこちらで用意しているので、 その場で簡単な演奏方法をお伝えしながら一緒に参加できます🥁 ・音楽やってみたいけど何から始めればいいかわからない方 ・久しぶりに楽器に触れたい方 ・歌うのが好きな方 など、気軽な気持ちでご参加ください😊 参加者同士で教え合ったりしながら、 ゆるく楽しくやっています🌿 ⸻ 「ちゃんと演奏しなきゃ」よりも、 まずは音を合わせる楽しさを大事にしている場です🎶 おひとりでもふらっと来やすい雰囲気なので、 気軽に遊びに来てください✨ ご参加お待ちしています🫧🤗

更新日:4月22日 15:51

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