東京都のヘルシーのサークル一覧 (4件)

お酒に頼らない、渋谷の新しい集まりです。 平日の夜、仕事終わりにみんなで軽く体を動かして、 そのあとはシェフが作るヘルシーなご飯を囲んで、ゆっくり話します。 飲み会とはちがって、帰り道は体が軽く、次の日の朝もすっきり。 そんな夜を、少人数でいっしょに過ごしませんか？ ■こんな方におすすめ ・会食や飲み会が続いて、体が重いと感じている方 ・運動を始めたいけれど、1人だと続かない方 ・仕事以外で、前向きな人とつながりたい方 ■活動内容 ・平日夜の合同トレーニング＋ヘルシーディナー（月1回ほど） ・トレーニングは初めての方に合わせて進めます ・ノンアルコール中心なので、お酒が苦手な方も安心です ■主催者について 渋谷でトレーナーをしている「まさと」です。 17歳で体重120kgあり、そこから60kgまで減らした経験があります。 運動が苦手な人の気持ちもわかるので、気軽に参加してください。 1人での参加も大歓迎です。はじめての方も、どうぞ気軽にのぞいてみてください。

〜健康は1人では続かない〜 Wellness Tribeは、「健康を文化に」をテーマに、人と人との繋がりによって日々の楽しさ、健やかさを相乗的に高めていくことを目的としたコミュニティです✨ 活動内容(予定) ♦︎朝活(ランニング、ウォーキング、ヨガ、ダンスなど) ♦︎交流会(コミュニケーション、情報シェア) ♦︎料理(腸活クック、ヘルシーメニューのシェアなど) ♦︎トークセッション 体の健康だけでなく、社会的な健康を考え、コミュニティの仲間と共に、学びや交流や挑戦を通して、より生きやすい毎日を目指します🌳✨ とは言え 「ガチガチな健康コミュニティはハードルが高そう😱」 「なんか厳しそう💦」 「怠惰な自分に自信がなくなりそう😭」 と懸念も持たれそうなので、、、 安心してください✋✨ ゆるっと 「今よりもちょっとでも元気に」 「今よりもちょっと生きやすく」 「今よりもちょっと楽しい毎日に」 くらいの想いが有ればオッケーです👌✨ コミュニティのルールは１つだけ☝️ 『人を批判、否定しないこと』 否定やマウントの無い安心空間で 自分と向き合って、仲間と共にちょっとずつ、 日々を健やかな方向に進めていける場所🏠 都会の中でも健やかな団欒を過ごせる空間を一緒に作りませんか❓☺️✨

麻辣湯にドハマリ中で、いろんな麻辣湯の専門店を巡れる友達を募集中です(*>▽<*) ヘルシーで美味しいものを一緒に開拓しましょう☆

みんなのモチベーションUPに繋がるような活動をしていきます！ 共有の目標を持ってる友達を見つけたり刺激を受けたり、、、 頑張る姿は美しい✨ ～活動例～ ・朝カフェ コーヒーを飲みながら今自分が熱を注いでいることをお喋り！☕ ・ヘルシーランチ サラダビュッフェなどで健康意識あげながらお話🥗 ・あさんぽ＆モーニング 空腹有酸素は脂肪燃焼に効果的！歩いた後みんなで朝ごはんを食べよう～！