PHD RUN & TABLE｜動いて、食べて、つながる夜
PHD RUN & TABLE｜動いて、食べて、つながる夜
メンバー 1人
開催数 0回
過去参加 0人
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サークル紹介
お酒に頼らない、渋谷の新しい集まりです。
平日の夜、仕事終わりにみんなで軽く体を動かして、
そのあとはシェフが作るヘルシーなご飯を囲んで、ゆっくり話します。
飲み会とはちがって、帰り道は体が軽く、次の日の朝もすっきり。
そんな夜を、少人数でいっしょに過ごしませんか？
■こんな方におすすめ
・会食や飲み会が続いて、体が重いと感じている方
・運動を始めたいけれど、1人だと続かない方
・仕事以外で、前向きな人とつながりたい方
■活動内容
・平日夜の合同トレーニング＋ヘルシーディナー（月1回ほど）
・トレーニングは初めての方に合わせて進めます
・ノンアルコール中心なので、お酒が苦手な方も安心です
■主催者について
渋谷でトレーナーをしている「まさと」です。
17歳で体重120kgあり、そこから60kgまで減らした経験があります。
運動が苦手な人の気持ちもわかるので、気軽に参加してください。
1人での参加も大歓迎です。はじめての方も、どうぞ気軽にのぞいてみてください。
サークルのクリエイター
@naituuuuu
最終ログイン: 2026/10/26 10:55
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