東京都の腸活のサークル一覧 (5件)

〜健康は1人では続かない〜 Wellness Tribeは、「健康を文化に」をテーマに、人と人との繋がりによって日々の楽しさ、健やかさを相乗的に高めていくことを目的としたコミュニティです✨ 活動内容(予定) ♦︎朝活(ランニング、ウォーキング、ヨガ、ダンスなど) ♦︎交流会(コミュニケーション、情報シェア) ♦︎料理(腸活クック、ヘルシーメニューのシェアなど) ♦︎トークセッション 体の健康だけでなく、社会的な健康を考え、コミュニティの仲間と共に、学びや交流や挑戦を通して、より生きやすい毎日を目指します🌳✨ とは言え 「ガチガチな健康コミュニティはハードルが高そう😱」 「なんか厳しそう💦」 「怠惰な自分に自信がなくなりそう😭」 と懸念も持たれそうなので、、、 安心してください✋✨ ゆるっと 「今よりもちょっとでも元気に」 「今よりもちょっと生きやすく」 「今よりもちょっと楽しい毎日に」 くらいの想いが有ればオッケーです👌✨ コミュニティのルールは１つだけ☝️ 『人を批判、否定しないこと』 否定やマウントの無い安心空間で 自分と向き合って、仲間と共にちょっとずつ、 日々を健やかな方向に進めていける場所🏠 都会の中でも健やかな団欒を過ごせる空間を一緒に作りませんか❓☺️✨

🌿腸からはじめる暮らしの輪🌿 はじめまして☺️ 長崎から上京して10年目のゆきと、11年目のさきです♪ 私たちは現在、デトックスファスティングの講師として活動しています。 沢山の方のサポートをする中で、何度も感じてきたことがあります。 それは―― 「健康はすべての土台」だということ。 身体が整うと、心が軽くなる！ 心が軽くなると、挑戦したくなる✊🏻 挑戦できるようになると、人生が動き出す💨✨ 因みに、私達は無理なく5ヶ月で-10kg達成し、雑誌に掲載されたり、体重は変わらず、浮腫みダウンでスッキリフェイスラインとボディを手に入れることができ、人生変わりました😆✨ でも、忙しい毎日の中で、自分の健康をゆっくり考える時間って、意外と少ないですよね… だからこそこのサークルは、 “健康を考えるきっかけの場”として立ち上げました🌿 ここでは、 ☑︎美味しいものを楽しみながら語り合ったり🍽️ ☑︎カフェでゆったりお話したり☕️ ☑︎軽く身体を動かしたり🏃‍♀️ 「健康」をテーマに、 無理なく、楽しく、心地よく繋がれる時間を一緒に作っていきます♪ ⚫︎会社以外の新しい繋がりがほしい方 ⚫︎友達を増やしたい方 ⚫︎将来一緒に何かを創れる仲間と出会いたい方 どんなきっかけでも大歓迎です🤝✨ そして、この“輪”を一緒に広げてくれる仲間も募集中です🤝✨ みんなが安心して心地よく過ごせる場所にしたいので、相手が嫌がる行為やマナー違反はご遠慮ください🙅‍♂️ ここから始まる出会いが、あなたの暮らしを少しだけ豊かにするきっかけになりますように♪ ご参加、お待ちしています＾＾

週末の朝に 勉強したい社会人が 押上駅周辺のカフェで 自由に自習や仕事をして 自分時間を有意義に楽しむ会です 社会人ならどなたでも！30代～40代の方も大歓迎♪ 初参加の方も気軽にご参加ください♪ 本業のスキルアップ、資格の勉強、、PC作業、複業（副業）、読書など自習なら何でも！ ※周りの迷惑になるような大声での私語、電話、営業、その他迷惑行為などはご遠慮ください。 遅刻、途中退席OK。自分のペースでどうぞ♪ 【こんな人におすすめ】 ・何かしたいけど休みの日はダラダラ過ごしてしまいがちな人 ・社会人になっても学び続けたい人 ・時間の融通がきく勉強環境が欲しい人 ・ともに成長する勉強仲間が欲しい人 ・学習を習慣化させたい人 【開催場所】 エクシオールカフェ東京ソラマチ店 ※ソラマチにエクシオールカフェは２か所ありますのでご注意ください※ https://www.tokyo-solamachi.jp/shop/1210/ ◇東武伊勢崎線（スカイツリーライン）東口：徒歩約１分 ◇押上駅：徒歩約５分 ◇営業時間７時～23時 ◇電源あり ◇座席数66席 ◇禁煙（店内に喫煙ルームあり） 【開催時間】 ８時半～11時半 ◇遅刻、途中退席OK→途中参加の方は空席に限りがありますのでご了承ください。 【料金】 イベント料金はありません。 各自の飲食代のみご準備ください。 【当日の流れ】 ①事前案内 ▶当日に主催者の席や特徴のメッセージ送信します。現地集合♪ ②受付 ▶主催者へ一声だけお声がけください。→勉強開始（自由席） ③終了前案内 ▶開催者から終了10分前のメッセージ送信 ④終了ガイダンス ▶せっかくなので一度集まって簡単に勉強内容や成果を共有しましょう♪ 終了ガイダンスの参加は任意です。初参加の方はできるだけお集まりください♪ ⑤解散 ▶もちろん引き続き勉強するのもOKです 【主催者情報】 36歳男性 既婚、2児のパパ 2度の育休経験あり もっともっと自己成長したいけど、家にいるとなかなか勉強する気になれないことから この勉強会を主催しています。 本業の仕事や資格の勉強のほかに最近は趣味で腸活の勉強もしたりしています！ 自己成長意欲のある方と一緒に学習できると嬉しいです！ ゆるゆるっと勉強習慣を手に入れたい方、参加お待ちしています♪

某大学で駅伝ランナーの経験から 今では子どものトレーナーしてますっ✌️ 栄養指導、身体づくり、ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、太りにくいカラダ作りetc... RUNZAPでは 駒沢公園で朝ラン〜平日の仕事前、土日の朝にランニングします👍 ※その他の時間は相談してください 質問もどしどししてもらってOKです！なんでも答えます🙆‍♂️✨ あっ！ちなみに、ランニングのペースはその時集まる人によって変えます！歩くくらいのペースでも🚶‍♀️ 希望者には10分宅トレも教えます〜 仕事でもお金もらってやってるので 参加費500円もらってます💰 余談だけど、、、 最近はグルテンフリー・腸活にハマってます✌️ 痩せ菌って知ってる？？ 全然食べてないのに全く痩せない、、、そんな人は腸内細菌が影響してることが多いですっ！ ギャ〇曽根さんは何故あんなに食べても太らない？？ 気軽に質問どうぞ〜🙋🙌

インナービューティや腸活の素晴らしさを 伝えていきたい思いがあり設立しました。 主に、不定期でイベントを開催していきます。 多くの方と、 腸活に関して学べるイベントや料理教室を通して カラダの中からキレイになれたらと思っております。