RUNZAP発足しました🏃‍♂️✨✨✨

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東京都

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@7OrXsa

最終ログイン:4月13日 16:17

元駅伝ランナーですっ👍
某大学で正月の駅伝走ってました〜
今は子どものトレーナーみたいな仕事してます🏃‍♂️✨

旅行も好きだけど、カフェでおしゃべりも好き☕️
気楽に生きてます〜よろしくねんっ

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メンバー

説明

某大学で駅伝ランナーの経験から
今では子どものトレーナーしてますっ✌️

栄養指導、身体づくり、ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、太りにくいカラダ作りetc...

RUNZAPでは
駒沢公園で朝ラン〜平日の仕事前、土日の朝にランニングします👍
※その他の時間は相談してください
質問もどしどししてもらってOKです!なんでも答えます🙆‍♂️✨
あっ!ちなみに、ランニングのペースはその時集まる人によって変えます!歩くくらいのペースでも🚶‍♀️

希望者には10分宅トレも教えます〜

仕事でもお金もらってやってるので
参加費500円もらってます💰


余談だけど、、、
最近はグルテンフリー・腸活にハマってます✌️
痩せ菌って知ってる??
全然食べてないのに全く痩せない、、、そんな人は腸内細菌が影響してることが多いですっ!

ギャ〇曽根さんは何故あんなに食べても太らない??


気軽に質問どうぞ〜🙋🙌

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