東京都の片付けのサークル一覧 (26件)

3/20（金）15:00〜17:00 🏟️集合場所 竪川河川敷公園フットサル場 1番コート横（現地集合・解散） https://maps.app.goo.gl/TyioX5q2jQmhMHh87 ⸻ ⚽初心者中心のゆるフットサル 参加者のほとんどが一人参加です😊 毎回初参加の方も多いので安心してください！ フットサル未経験や 「運動久しぶり…」という方も大歓迎です✨ 主催者は小学校〜高校まで野球をしていました⚾️ テレワーク中心になり運動不足を感じて 「気軽に体を動かせる場所を作りたい」と思い このフットサルを始めました😆 ⸻ 🌟こんな方におすすめ ・運動不足を解消したい ・ボールを蹴りたい⚽ ・新しい友達がほしい ・一人でも参加できるスポーツを探している ・ゆるく楽しく体を動かしたい ⸻ 📅当日の流れ 14:55　集合・自己紹介 ※クラブハウスに更衣室があります 着替えてから集合してください✨ 15:00　ウォーミングアップ 15:15　ゆるくフットサル開始⚽ （スタッフが進行＆フォローします） 16:50　片付け ⸻ 🌱サークルの雰囲気 ・未経験＆初心者大歓迎 ・男女問わず楽しめる雰囲気 ・毎回10名前後の少人数 一人参加の方が多いので 自然と会話が生まれる雰囲気です😊 「ここでできた友達と別スポーツにも挑戦！」 という方も多く、リピーターも増えています✨ ⸻ 🎁参加メリット ・少人数で仲良くなりやすい ・しっかり運動してリフレッシュ ・初参加同士で気軽に話せる ⸻ ⚠️注意事項 以下の行為は禁止です ・勧誘、営業、告知 ・引き抜き行為 ・しつこいナンパ ・暴言、迷惑行為 ・無断でのSNS投稿 運営の判断で参加をお断りする場合があります。 ⸻ ⚽楽しく運動してリフレッシュ！ 初参加・一人参加大歓迎です😊 ぜひお気軽にご参加ください✨

​🌟NPO Tokyo Rose 中央区・高齢者「通いの場」運営ボランティア募集！🌟 ​【活動テーマ：「いくつになっても輝く！」をサポートする】 ​私たちNPO Tokyo Roseは、中央区の高齢者通いの場として、「いくつになっても美しく、元気でいること」をテーマに活動しています。 ​単なるレクリエーションではなく、プロによるモデルウォーキングレッスンや歌唱、おしゃれ講座などを開催し、参加者の方々が自己肯定感を高め、心身の健康を取り戻す体験を提供しています。 ​参加者が本当に元気になり、姿勢が美しく変わっていく瞬間を間近で見られる、非常にやりがいのある活動です！ ​【主な活動内容と役割】 ​あなたにお願いしたいのは、この「通いの場」のイベント運営をサポートしていただくことです。特別なスキルは必要ありません。笑顔と少しの体力があれば、どなたでも歓迎いたします！ ​具体的なサポート内容： ​会場設営・撤収の補助：椅子の配置、机の移動など、活動前後の簡単な準備と片付け。 ​参加者の誘導・受付：会場の案内、名簿確認など。 ​レクリエーションのサポート：歌の時の手拍子、モデルウォーキング時の見守りや声かけ、スマホでの撮影など。 ​（歓迎）写真/SNSサポート：活動風景の記録写真や動画撮影、SNS発信にご協力いただける方も歓迎します！ ​運営メンバーは常に複数名いますので、初めての方も安心してご参加ください。 ​【ボランティア参加の魅力とメリット】 ​唯一無二の体験：高齢者の方が美しく変化し、イキイキと輝きを取り戻す様子を目の当たりにできます。 ​交流機会：高齢者と一緒にメニューに参加し、ファッション、モデルウォーキング、健康など、多様な分野に関心を持つ運営メンバーや、地域の方々との交流が深まります。 ​社会貢献実感：あなたのサポートが、中央区の高齢者の「生きがい」と「健康」に直接つながります。 ​参加ハードルの低さ：月2回のうち「来られる時だけ」のご参加でOKです。短時間でも大変助かります。 ​【活動日時・場所】 ​活動日時： 毎月第2・第4火曜日 ​時間： 13:00〜16:00 頃（準備・片付けを含めた時間です。活動内容は14:00〜15:30です） ​場所： 協働ステーション中央会議室 東京都中央区日本橋小伝馬町5-1　十思スクエア 2F ​求める人物像： 年齢不問、ボランティア初心者歓迎！ 高齢者との交流を楽しめる方。 ​ぜひ、あなたの笑顔と力をお貸しください。ご応募をお待ちしております！

運動不足の解消に一緒に楽しくバドミントンしませんか？ 毎回5〜10名前後で活動しています。 メンバーはバド歴は中高どちらかの部活経験者が多く、出身は地元から県外出身まで幅広く在籍しています。 【募集する方】 ・基本的に試合中心の活動の為、ルールのわかる方 ・楽しくバドミントンできる方 ・20代〜30代前半までの方 【流れ】 準備・基礎打ち→ダブルスゲーム→片付け

◼️こんな方募集してます！ 初回の開催を2020年8月23日に行い 2021年はほとんどコロナの為、活動休止。 2022年5月から再開し、安定して隔週で開催中。 毎回15〜20名が集まります！ ・私自身バスケ経験は大学のみ 　一緒にバスケ上達していきたい方 ・バスケを教えてくれる経験者の方 ・運動不足でゆるく 　バスケをやりたい方 等々どんな方でも 大歓迎です＼(^o^)／ 初めて参加した方からは 1人からでも楽しく参加 出来てますとのお声を 頂いてます(^^) まだ見ぬみなさんと楽しく バスケを楽しめる日を お待ちしております(*^^*) ※禁止事項 ビジネス、宗教目的、勧誘行為等はトラブル防止のためご遠慮下さい。(見つけ次第お帰りいただきます。) ◼️参加費 ・男性1500円 ・女性1000円 PayPay支払い可 (新規のお友達を 連れてきての参加の方は 両名500円引き) ◼️施設アメニティ ・更衣室 ・鍵付ﾛｯｶｰ ・ｼｬﾜｰﾙｰﾑ ・ﾄﾞﾗｲﾔｰ ・冷水機(飲み水用) ・施設内冷暖房完備 　(競技場内含む) ・ｼｭｰｽﾞﾚﾝﾀﾙ(300円) ◼️当日スケジュール 20：45　集合(錦糸町駅徒歩5分程度) 21：00　会場の準備＆ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ 21：10　ﾁｰﾑ分け＆自己紹介 21：15　ｹﾞｰﾑ開始(6分×8本) 22：25　後片付け 22：30　着替え 22：50　解散　 各自アップをして、21時10分頃からゲームを開始します。6分1本で8試合。内2本はガチ目でやりたい方だけ集めてやります。基本的にはゆるい雰囲気ですがガチバスケが2本ありますので経験者の方も楽しめる形で開催します(^^)/ ◼️こんなサークル目指します 基本的にゆるい感じでやっていきます。 新規の方が来たらみんなが温かく迎えいれその新規の方がさらに来た新規の方を温かく迎え入れていくように温かさが連鎖していくようなサークルを目指します。 ■開催日程について 毎月2回 日曜日 21時〜22時30分 ■サークルホームページ https://team-inkredible.studio.site/ お気軽にご連絡ください(^o^)

◼️バレーサークルメンバー募集！ サークルは立ち上げたばかりで 2023年9月末に初回を開催しました！ まだメンバーが少ないので定期的に参加 頂ける方を募集します(^^) 経験者の方も、未経験者の方もみんなで 楽しめるサークルになっていくといいなと 思っております^_^ 基本的にゆる〜くやっておりますので ご興味ある方は質問からでもお気軽に ご連絡ください(^o^) また、主催者は現在バスケサークルを4年 運営しており、本バレーサークル同様 日曜日、21時から開催しております。 下記にホームページURL貼りますので 覗いてみて、ご興味あればこちらも お申し込み頂けます^o^ https://team-inkredible.studio.site/ ◼️こんな方募集してます！ ・私自身バレー経験は大学のみ 　一緒に上達していきたい方 　まだ人数が少ない為、ボールを 　多く触れるのでバレーに 　挑戦したい方はオススメ！ ・エンジョイでバレーをやりたい方 ・運動不足でゆるくバレーをやりたい方 ・バレーを通して友達作りをしたい方 ・コミュニティ作りに興味ある方 レベルは初心者から中級者程度 基本的にはゲーム開催ですが 練習日もございます！ 経験者の方が丁寧に教えてくださる方が 多いので初心者でもご安心ください(^^) まだ見ぬみなさんと楽しく バレーを楽しめる日を お待ちしております(*^^*) ※禁止事項 ビジネス、宗教目的、勧誘行為等は トラブル防止のためご遠慮下さい。 (見つけ次第退会して頂きます) ◼️参加費 ・男性1500円 ・女性1000円 PayPay支払い可 ※本人確認済の方のみ (新規のお友達を 連れてきての参加の方は 両名500円引き) ◼️施設アメニティ ・更衣室 ・鍵付ﾛｯｶｰ ・ｼｬﾜｰﾙｰﾑ ・ﾄﾞﾗｲﾔｰ ・冷水機(飲み水用) ・施設内冷暖房完備 　(競技場内含む) ・ｼｭｰｽﾞﾚﾝﾀﾙ(300円) ◼️当日スケジュール 20：45　集合(錦糸町駅徒歩5分程度) 21：00　会場の準備＆ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ 21：10　ﾁｰﾑ分け＆自己紹介 21：15　ｹﾞｰﾑ開始 22：25　後片付け 22：30　着替え 22：50　解散　 ◼️こんなサークル目指してます ゆるい感じでやっていきます。 新規の方が来たらみんなが温かく迎えいれその新規の方がさらに来た新規の方を温かく迎え入れていくように温かさが連鎖していくようなサークルを目指します。 ■開催日程について 毎月1回 日曜日 21時〜22時30分 人数が安定しだしたら月2回開催も 視野にいれます。 お気軽にご連絡ください(^o^)

オンラインにてADHDの皆さんをサポートします。やるべき事が溜まっていますよね？サブスクの解約、部屋の片付け、書類作業etc. 小さな事から大きな事まで、なんでもやろう！面倒な事は主催者が手伝います。まずは個別でカウンセリング/サポートシート付き（有料5,000円）から。メンバーが増えれば一緒に作業を強制的に行う会の開催を予定中。まずは一対一で悩みをぶつけてください。ADHDにとってストレスがない人生を！

🌟 スポーツサークルで新しい出会いを！🌟 ※20代限定 こんにちは！ バスケ、バドミントンのサークル『B&B』です！ 一緒に楽しくプレイしませんか？初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎なサークルです！ ※メンバーが集まり次第、活動を開始します！ 【サークルの詳細】 　◆活動内容：バスケ🏀、バドミントン🏸 　◆活動場所：豊島区中心の体育館 　◆活動日時：未定 　◆参加費　：未定 【サークルの特徴】 　▷ゆるく楽しくプレイ 　▷フレンドリーで和やかな雰囲気 　▷初心者大歓迎 　▷定期的なイベント 【こんな方を募集しています】 　◆新しい出会いが欲しい方 　◆学生時代にやっていたスポーツを再開したい方 　◆会社以外のコミュニティが欲しい方 　◆東京に引っ越してきたばかりの方 　◆体を動かしてリフレッシュしたい方 ●ルール： 　・サークル内外での勧誘活動は禁止です。ネットワークビジネスや宗教活動、その他商業目的の勧誘は一切認められません。 　・違反が発覚した場合は、即時退会していただきます。 ●参加費用の支払い： 　・参加費は活動前にまとめて徴収します。現金支払いとなります。当日参加の場合は、事前に担当者へ連絡をお願いします。 ●出欠の連絡： 　・参加できない場合は、事前に連絡をお願いします。無断欠席が続く場合は、参加をお断りすることがあります。 ●安全第一： 　・怪我防止のため、準備運動は必ず行ってください。 　・適切な運動靴を着用し、安全に配慮してください。 　・応急処置は用意しております。 ●コミュニケーション： 　・メンバー同士のコミュニケーションを大切にし、互いに尊重し合いましょう。 　・トラブルが発生した場合は、速やかに運営へ報告してください。 ●設備の使用： 　・使用した設備や用具は、きちんと片付けてください。 　・故意に設備を破損した場合は、修理費用を負担していただきます。 ⭐最後に スポーツを通じて皆さんが楽しんでいただけるような活動をしていきます！ ルールを守って楽しみましょう！皆さんの参加をお待ちしています！

ご覧いただきありがとうございます！ 主に平日の夜、ゆるく楽しくバドミントンができるメンバーを募集してます！ 参加者のレベル感は初心者多めです。 ルールが分からない方もいますので、みんなで教え合いながら楽しく活動しています。 大まかな流れは、準備→基礎打ち→ダブルスでゲーム→片付けです。 ※準備と片づけのご協力お願いいたします。 見学のみやお試し参加も可能ですのでお気軽にご連絡ください！ ■対象者 バドミントンに興味がある方（初心者大歓迎！） 経験者の方は周りのレベル感に合わせてプレーできる方 ■参加費 1回1,000円 ■持ち物 ラケット（100円で貸出もあります） 動きやすい服装 室内シューズ ■注意事項 ネットワークビジネスや宗教などの勧誘は禁止です。 また他の参加者が迷惑に感じる行為も禁止です。 最低限のマナーと楽しく活動できる方のみ募集しております。 健全なサークル活動を維持するため、皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。 ■参加希望の方は下記をご連絡ください ・お名前(フルネーム) ・年齢 ・バドミントン歴(初心者・部活で何年など) ・参加希望日時 ・ラケット貸出要否 ■開催日時 定員のためご参加いただけない場合があります。 日程：10/16(水) 19:00 - 21:00 場所：渋谷区スポーツセンター（大体育室）4面

初めまして。 昔趣味でギターを弾いていて、数年前に止めてしまっていましたが、コロナ禍でステイホームが多くなったことをきっかけにまたギターを弾いています。 一人で弾いてるのも楽しいですが、どうせなら一緒に楽器練習する集まりもいいなと思い、サークルを立ち上げました♪ 音楽スタジオに集まり、各々が自分が弾きたい曲を決め、3ヶ月間で１曲弾ける事を目標にお互い励まし合いながら練習を進めていくスタイルです(^^) 音楽が好きな方は是非どうぞ！！！ ギターをお持ちでない方は、別料金（1時間：330円）でレンタル可能ですノ 下記に色々書かせていただきますが、ゆる～く活動できたらと思っています笑 ★こんな方を募集します 初心者同士交流したい！ これから楽器買います！ 一人だと飽きちゃう！ダレちゃう！ 教え合いたい！ 初心者バンドを組みたい！ 等々 ★こんな方は募集しておりません ・未成年の方 ・ビジネスのため ・宗教勧誘 ・ナンパ目的 ・相手を不快にさせる方(余計なケンカを売るなど) ・連絡が何日も取れない方 ★練習方針 ・最初に自分が弾きたい曲を１曲決め、３ヶ月間その１曲を中心に練習する ・助け合いながら練習する ・一緒にバンド組みたいと思ったら自由に誘ってOK ・練習が終わった後は行きたい人だけで晩御飯を食べに行く（完全自由参加） 因みに私の今のレベルですが... かなりブランクがあるので、コードから練習中です笑 ★練習日の流れ ギターの構え・指の配置を合わせてメトロノームを使用してリズム練習：10分程度 コード練習：10分程度 好きな曲練習：1時間30分程度 後片付け：10分程度 ★練習場所等 ・毎月土曜日 ・場所は、新宿の音楽スタジオ ★その他備考 ・入ることも辞めることも自由ですので、一度お越しいただき、私や他のメンバーがどんな人たちなのかを見定めていただいても構いません。 ・メンバー同士のいざこざや迷惑行為があった場合は、私の独断で退会していただくこともありますので、予めご了承ください。 【費用】参加者の割り勘 人数によりますが、2時間で1,000円掛からない程度

この会は料理初心者にも優しい「簡単料理を１品作るだけ」の食事を楽しみながら触れ合いを中心とした、楽しみ交流を深めるためのちょこっと料理教室です☆ 料理をすることで 参加者同士 協力し合い 気づいたら自然と仲良くなれる交流会初心や人見知りや口下手な人が中を深め楽しむことができます☆ ◆家庭でも料理するキッカケを作り、参加する人達同士で仲を深められる会にしたい この会のコンセプトは 「料理をする経験を通して料理を学んでもらうこと、交流会に慣れてない方もみんなで楽しく参加してもらうこと」 です。 長年料理交流会の開催してきた主催者が進行するので 「料理のスキルアップ」と「触れ合える場作り」を提供し参加してよかったという会になるよう進行します☆ コロナ前に定期的に料理教室を開催してきましたが 料理教室の企画は 「参加される方々が 皆さん 楽しそうに参加しとても仲良くなれる 雰囲気作りができる会」 ということで評判の企画でした。 お話に慣れていない方でも料理をしながらコミュニケーションを取ることができ素敵な雰囲気ができる会として評判でした！ また、私自身２０１６年に 「ＡＢCクッキングのライセンス取得者」 となり料理交流会を開催していました。 初心者~料理好きの方まで幅広く楽しんでもらえるメニューや小ネタをはさみながら開催するので、友達を作りたい方から料理を学びたい方まで楽しめるコンテンツを準備します☆ ◆楽しく参加してもらうための主な内容 料理メニューは難しすぎないけど作れたら嬉しいおしゃれなメニューや、多くの方から人気の定番メニューを毎回チョイスします☆ またグループで料理をするので、全員に役割がある 「一人ひとりが主役になれる会」です☆ 準備→料理→食事→後片付けとグループで交流する機会がたくさんあるので 「言葉だけでは分かり合えないコミュニケーションがとれる」そんな時間を一緒に過ごすましょう(^o^)

🤔こんな想いを抱えていませんか？🤔 ✅ 2024年新しいことを始めたい ✅ 久しぶりにスポーツがしたい ✅ 初心者だけどいろんなスポーツをやってみたい ✅ ガチじゃなくてゆるく楽しくスポーツがしたい ✅ 会社以外の人と繋がりが欲しい ✅ 上京してきたから東京で友達を作りたい ✅ マルチに勧誘されたくない 本サークルはそんな想いを実現できます。 🏐本サークルの特徴🏐 ✅ 楽しくスポーツをすることを目的としている ✅ 楽しくスポーツをしたい人が集まってる ✅ 初心者大歓迎 ✅ 上京したての人が多数いる ✅ 中学校の体育レベル ✅ ゆるい雰囲気のため初参加の方も安心 ✅ たくさんの人と知り合える ✅ 定員制のため、プレイ時間が長い ✅ 男女問わず1人参加が多数（仲良くなりやすい） ✅ マルチ等の勧誘禁止 ✏️コンセプト✏️ 本サークルは、『みんなでスポーツを楽しむ』をコンセプトに活動しています！ たくさんの方と一緒にスポーツを楽しみたい方の参加お待ちしています！ 知らないサークルに参加するのは勇気がいると思いますが、1人で参加してくださる方、初めてサークルに参加したという方がほとんどなので安心してください！  👶対象年齢👴 🔘18〜35歳 ❌以下の方は参加をご遠慮させていただいております❌ 🔘競技志向が強い経験者の方 🔘他サークルへの勧誘を目的にしている方 🔘宗教活動やネットワークビジネスの勧誘を目的にしてる方 ※上記の行動を発見した場合は即刻サークルから退会していただきます 💰参加費💰 🔘1,500円 --------以下サークル詳細------- ✅コンセプト 『みんなで楽しくスポーツをすること』 体育の授業のような雰囲気で、みんなで仲良く楽しくスポーツをすることを目的に活動を行なっています。 ✅スポーツ種目 🏐バレーボール 🏸バトミントン（ごく稀に開催） 🏀バスケットボール（ごく稀に開催） ✅活動場所 🔘東京都内各所 ✅活動日 🔘平日、土日 ✅持ち物 🔘 動きやすい服装 🔘 運動靴 🔘 ボール(あれば) 🔘 タオル 🔘 飲み物 🔘 着替え 🔘 参加費 🔘 楽しむ気持ち！！ ✅禁止事項 参加者の方が楽しい時間を過ごす為にも以下の行為は禁止させて頂きます。 🔘参加者の多くが不快に感じる、危険・独りよがりなプレー 🔘参加者へのナンパ行為 🔘他サークルへの勧誘を目的とした参加 🔘宗教活動やネットワークビジネスの勧誘 ✅活動の流れ 🥅みんなでネット（215㎝）や得点版の準備 ↓ 🧘‍♀️各自ストレッチ ↓ 🙋‍♂️チーム分けを行い自己紹介 （チーム分けでは、経験者、未経験者、男女比を調整します） ↓ 🤽チーム毎5〜10分程度の練習 ↓ 🏐試合【6人制、15点マッチ(時間によって変動あり)、チーム総当たり】 ↓ 🙋‍♀️再度チーム分け、自己紹介 ↓ 🏐試合 ↓ 🧹終了10分前 みんで片付け。 ↓ 📸みんなで写真撮影 という流れで行います！ ✅参加希望の方へ ご興味のある方は【問合せ】からご連絡ください！ ✅主催者 名前：くま 年齢：28歳 職業：会社員 経歴：中高バスケットボール部🏀 趣味：スポーツ

読書📕作業💻資格勉強✏️片付け🧤などなど〜 1人でやるとダラダラ時間だけ過ぎちゃうこと 皆んなで充実した夜を過ごしてみませんか？☺️✨

はじめまして。 バスケットボール練習への参加者を募集します。 我々は葛飾区金町にある中学校を借りて、土曜19:00〜21:30に活動しています。 メンバー構成は20〜40代の男女で、中高の経験者や社会人から始めた方がおり、レベルは高くありません。 参加費 200円/回 当日スケジュール 19:00〜 個人シューティング等のアップ 19:20〜 レイアップ等の全体アップ 19:30〜 ゲーム形式等 21:05〜 片付け 〜21:30 完全撤収 注意事項 ・体育館とトイレ以外立ち入り禁止 ・徒歩または自転車での来場 　(車は近くのコインパーキングへ) ・敷地内禁煙 ・その他社会的ルールの遵守

月光浴を一緒にしましょう♪ みんなで楽しく浄化と解放をしましょう🎵 
◆満月がもたらすパワーと浄化作用
満月の光には、ヨガと同様に心と体を浄化させる力があると言われています。
浄化とは、邪気を払うことです。心に溜まったマイナスエネルギーや、不要な厄を祓い落とすことで、運気を上げる効果が期待できます。
また、それだけでなく満月は私たちにさまざまなパワーを与えてくれるのです。満月がもたらすパワーについてお伝えします！ 
◆ポジティブになれる
満月はネガティブな感情を手放し、ポジティブになれるチャンスです。
満月から新月に向かうにつれてエネルギーが放出されていくため、溜め込んだストレスや他人に対する嫉妬心など、ネガティブな感情を手放していきましょう。そうすることで、ポジティブな感情を取り戻すことができます。 
◆リラックス効果
月の光には、気持ちを落ち着かせリラックスさせる効果があります。月には「陰」のエネルギーがあり、心を穏やかにさせると言われています。
満月の日には月の光をたっぷり浴びることができ、リラックス効果もより感じられることでしょう。 
◆金運アップ
満月のパワーを財布に集めることで金運アップ効果が期待できます。中身を空っぽにした状態のきれいな財布を満月に向かって振ることで、満月のパワーが財布に宿ると言われています。 
◆デトックス効果
満月は放出するエネルギーが強いため、不要なものを手放すのに最適なタイミング。体内に溜まった毒素を排出し、デットクス効果を高めることができます。
また、満月の光を浴びることで、肌や髪を美しくするとも言われています。 
◆仕事の成功率アップ
満月の日には仕事の成功率が上がりやすいと言われています。
日本ではまだあまり浸透していませんが、海外のビジネスマンの間では満月のパワーを活用し、その日に大事な仕事をあてる人もいるようです。 
◆潜在的能力が現れる
月は自身で輝いている存在ではありません。あくまで太陽の光を反射することで輝いているように見えるのです。
このことから、月はエネルギーを取り入れて外側に放つ存在だと言えます。その輝きが最も強い日である満月は、普段は目に見えない輝きが現れるという意味を持っています。つまり、潜在意識や無意識の中に眠っている能力が現れやすい時だと考えられているのです。
 ◆これまでを振り返る
満月は、新月から始まり繰り返され続ける1つのサイクルの終わりです。願い事や目標への振り返りを行い、評価をするのに適しています。
何を頑張ったのか、どれだけ近づいたのかを書き出してみましょう。それによって、必要なくなった願い事を解放したり、方向性を微調整したりなど、次のサイクルへの準備を整えるのです。自分を振り返ることで、より願い事や目標の実現に近づけることでしょう。 
◆不要なエネルギーを手放す
スピリチュアルにおいて満月は「解放」の意味を持ち、不要なエネルギーを手放すのに良いタイミングとされています。
溜め込んだストレスや他人に対する嫉妬心などのネガティブな感情を解放し、断捨離や部屋の片付けなどを行ってみましょう。改善したいと思う悪い習慣を手放す意識を、満月の力が助けてくれます。
 ◆「願い事」ではなく「感謝」を
願い事をするタイミングは、満月に向かって成長していく新月が良いとされています。満月に願い事をすることが悪いとまでは言いませんが、期待するほどの効果は得られません。これは満月が「完成」の時であることが理由に挙げられます。
満月の時は、願い事をするよりも感謝の祈りを送ってください。感謝することには強いエネルギーがあり、満月のエネルギーと共鳴することで良いエネルギーを引き寄せます。

初心者でも楽しめるようなバドミントンをやりたくて開催しております😊 もちろん、経験者の方も楽しめるように工夫しながら開催しております😊 流れ 基礎打ち(10〜15分程度) ↓ 試合ダブルス 最初は経験者、未経験で分けて試合をします 時間が余ればごちゃ混ぜで試合します 人数によりますが基本は21点、 人数が多かったりなどの場合は15点でやります💡 ↓ 片付け ↓ 解散 という流れです😊 試合に勝ちたい、負けたくないというよりは、みんなで楽しむを優先しています。 なので、ゆるいバドミントンになると思いますので、経験者の方は初心者の方と試合をするときはプレーレベルを下げて配慮してもらうプレイを推奨します🙇‍♂️ 初参加の方も参加されることが多いです💡 参加者は、 20代〜30代がメインで、経験者も初心者もいます。 男女比は日によりますが、 7:3〜5:5 男性の方が多いという感じです。 場所🏠 杉並区中心、たまに新宿区、豊島区 参加される方に場所の詳細は連絡します 参加費💰 500円 支払いは現地で回収します 持ち物🏸 ラケット(あればで大丈夫です) 運動着 室内シューズ 禁止事項🙈 勧誘行為(ネットワークビジネスや宗教、営業、他グループへの勧誘) ナンパ行為 上記に準ずる方は参加のご遠慮をさせていただいております。

おもちゃ箱のようにいろんな人がやりたいことにチャレンジしまくるサークルです😉 散らかしたらみんなでお片付け🤖 楽しむ時は楽しむ！ 〆る時は〆る！ そんな子供心を忘れない大人が集まったら嬉しいです😊

【メンバーを募集中しています！】 ブランクがあっても、初心者からでもご参加が可能なサークルです！ 楽しんでバレーボールご参加頂ける方を、募集中です！ ★サークル紹介概略 「バレーボールをしたいけど、もう少し上手くなれたら、もっと楽しいだろうな。」 そんなきっかけで立ち上げたサークルです！ バレーボールを始めてみたい、もっと楽しむために上手くなりたい。 そんな皆さんと、もっともーっとご一緒できれば嬉しいです！ ゲーム試合も楽しいけど、一つずつのプレーを少しずつでも練習して上手くなりたい方！ ぜひ一緒にバレーボールを楽しみませんか？ ※当サークルは、初心者からでも参加可能です。 いつもガチガチにプレーしたい方には、向いていないかもしれません。 ★所属人数が多いですが、毎回の活動は10数名～20名くらいです。 ★活動日数が非常に多く、義務出席がないため、参加がしやすいサークルです。 ・所属人数：約100名 男性：60名、女性：40名 社会人：65名、学生：35名 年齢：16歳～45歳程度 ※大学生～30歳くらいが多いです。 ・活動頻度： 月に15日間程度 土日の朝～夜 平日の夜 詳細は以下、かなりの長文ですが、目を通していただけましたら嬉しいです！ ---------------------- [活動日時&場所] ※文字数調整のため、読みにくい文体になっておりますが、ご容赦ください。 ※ご参加希望の場合は、当日の3日程度前までにご連絡ください。 ■11月の活動日 11/1(火)18～21時 小金井 11/2(火)18～22時 くにたち 11/3(木祝)15～18時、18～21時 小金井 11/4(金)18～21時 小金井 11/5(土)15～18時、18～21時 調布 11/6(日)9～12時、12～15時、15～18時 小金井 11/7(月)19:00～21:30 国分寺 11/8(火)19:00～21:30 国分寺 (仮)11/9(水)18～21時 調布 11/13(日)15～18時、18～21時 小平 11/16(水)18～22時 くにたち 11/18(金)19:00～21:30 国分寺 11/19(土)12～15時、15～18時 くにたち 11/20(日)15～18時、18～21時 調布 11/21(月)19:00～21:30 国分寺 11/23(水祝)9:00～11:45 多摩 11/23(水祝)19:00～21:30 国分寺 11/24(木)18～21時 調布 11/26(土)15～18時、18～21時 調布 11/27(日)12～15時、15～18時 小平 11/28(月)18～21時 小金井 11/30(水)18～21時 小金井 ■12月の活動日 12/1(木)18～21時 小金井 12/2(金)18～21時 小金井 12/3(土)18～21時 小金井 (仮)12/4(日)17～21時 小金井 12/6(火)18～21時 小金井 12/8(木)18～21時 小金井 12/9(金)18～21時 小金井 12/10(土)12～15時、15～18時、18～21時 小金井 12/11(日)9～12時、12～15時、15～18時 くにたち (仮)12/11(日)18～22時 くにたち 12/12(月)18～21時 小金井 12/14(水)18～21時 調布 12/15(木)18～21時 小金井 12/16(金)18～21時 小金井 12/17(土)15～18時、18～21時 小金井 12/18(日)9～12時、12～15時、15～18時 調布 12/19(月)18～21時 小金井 12/20(火)18～21時 小金井 12/23(金)18～21時 小金井 12/24(土)12～15時、15～18時 小金井 12/25(日)12～15時、15～18時 小金井 12/26(月)9～12時、12～15時 くにたち 12/26(月)18～21時 小金井 12/27(火)18～21時 小金井 以上 ※ポール・ネットの準備&片付けも、ご協力をお願いします。 ※各時間帯、遅れてのご参加or早上がりも可能です。 ※体調に少しでも不安がある場合は、無理せずにお休みをお願いします。 ※参加受付人数が多い日時は、次回以降のご参加をお願いする場合があります。 ■活動時の流れ (一例) 18:00 体育室に入場＆準備開始 18:15 ウォーミングアップ 18:30 シートレシーブ練習 18:50 サーブ練習(フリー練習) 19:10 スパイク練習 19:30 ゲーム練習 20:40 練習終了＆片付け 20:55 退場 ※個々のレベルや体力に合わせて、ご参加頂いて問題ありません。 ■費用:各時間帯ごと1人500円 ■活動内容: 楽しく・無理なくをモットーに活動しております！ 各自のレベルで練習していきましょう。 活動時間の半分程度で、ゲームの時間を設けます。 ネットの高さは235cm前後を標準とし、225～230cmの場合もあります。 ※活動時間内は、流れでメニューが進んでいきますため、代表者から初参加の方に、全体的な説明が上手くできない場合があります。 分からないことがありましたら、遠慮なく、代表者or参加しているメンバーにお尋ねください！ 人見知りなメンバーもおりますが、ご遠慮なく！ ■持ち物: シューズや運動着 マスク必須(運動時も必要と定めている体育館があります。) ■対象者: みんなで楽しく、ある程度の向上心をもって、活動に参加&協力できる方！ 男女混合6人制 年齢20～40くらい(目安) レベルは、初級者から中級者くらいまで。 バレーボールを始めてみたい方も歓迎しています！ ※初級者に配慮できれば、上級者も可。 ※宗教やビジネスの勧誘はお断りしています。 ■活動頻度 月15日間程度、土日祝、または平日の夜 ※各活動は任意参加ですが、月2回以上参加できる方なら尚良し ■主な活動場所 市民総合体育館 学校の体育館 ■活動地域 中央線沿線近く 小金井市、国分寺市、 小平市、国立市、立川市、調布市、 ■サークルのメンバーになることについて 初参加体験・見学の方は、新規ゲストとしてご参加頂いています。 メンバーとして所属したいと思って頂けた方は、その旨を代表者までご連絡ください。 新規ゲストと所属メンバーで区別している内容は、人数が多く混みあっている活動日時を、メンバー優先で参加受付している点です。 ※活動の中身や、参加費用に区別はありません。 [サークルのメンバーとして所属するには] ①サークルの活動に1度参加する。 ②仮入部のグループLINEに入る。 ③初参加時を合わせて、サークル活動に3回以上参加する。 ④サークル活動のルールや目的を理解して頂き、本人の希望と、代表者の判断(レベルは問わず、一般良識として)により、サークルメンバーとして所属する。 大まかな流れは上記になります。 ※各活動時の参加費以外の、年会費などの料金はかかりません。 ★参加してみたい方は ①お名前 ②年齢(10代の学生は、学年も) ③どのくらいのバレーボール経験があるか？ ④チームやサークルに参加したことがあるか？ ⑤初参加してみたい希望の日時 ※当日の3日程度前までにご連絡ください。 ⑥その他確認したいこと をご連絡頂ければと思います。 ■備考 体育館使用について、団体登録をするため、参加者1人1人の氏名や連絡先などが必要になります。 メンバーとして所属する時は、お知らせ頂くことになります。 ※コンプライアンスは厳守します。ご安心ください。 ※感染症対策として、体育館に参加者名簿の提出をする場合があります。 雰囲気良く&しっかり楽しい活動を目指していきたいと思っています。 姉妹団体： 男女混合6人制チーム 白陽花(あじさい) 男子6人制チーム ロルフ 女子6人制チーム HIBARI 以上 ご不明点は、お気軽にお尋ねください(^^) どうぞよろしくお願いします！

[練習試合をしてくださるチーム様を募集しております！] 平日の参加者を特に募集しております！ ---------------- バレーボール経験者でも初心者でも、 バレーボールを楽しむために、1つのアクションをさらに集中して練習したい！ 練習試合もしてみたい！ そんな内容を、少しずつでも取り入れられるように活動したいと思います(^^) ぜひ一緒にバレーボールを楽しみませんか？ 以下長文ですが、目を通していただけましたら嬉しいです！ ---------------------- ■日時&場所 ・4月の活動日 (短縮)4/19(月)18:00～20:00　府中 (中止)4/20(火)19:00～21:30 国分寺 (仮)4/21(水)19:30～21:30 立川 (仮)4/22(木)19:05～21:35 小平 (短縮)4/23(金)18:00～20:00　府中 4/24(土)11:30～14:00 東大和 (仮)4/24(土)19:30～22:30 立川 4/25(日)11:30～14:00 国分寺 4/25(日)14:00～16:30 国分寺 (仮)4/26(月)19:30～21:30 立川 4/29(木祝)11:20～13:50 小平 4/29(木祝)19:05～21:35 小平 (短縮)4/30(金)18:00～20:00　府中 ・5月の活動日 ★5/2(日)スペードカップⅤ(Cレベル)　開催 5/3(月祝)12:00～15:00　府中 5/3(月祝)15:00～18:00　府中 5/4(火祝)9:00～11:30 国分寺 5/4(火祝)16:30～19:00 国分寺 (仮)5/7(金)19:30～22:30 立川 5/8(土)11:20～13:50 小平 5/8(土)19:05～21:35 小平 5/9(日)18:00～21:00　小平 (中止)5/10(月)19:00～21:30 国分寺 (中止)5/11(火)19:00～21:30 国分寺 (仮)5/12(水)19:30～21:30 立川 5/14(金)19:00～21:30 国分寺 5/15(土)18:00～21:00　八王子 5/16(日)18:00～21:00　小平 5/17(月)19:00～21:30 国分寺 5/19(水)19:00～21:30 国分寺 5/20(木)19:00～21:30 国分寺 (仮)5/21(金)19:30～22:30 立川 (仮)5/22(土)16:30～19:00 東大和 5/23(日)9:00～12:00　小平 (仮)5/23(日)19:00～21:30 東大和 5/24(月)19:00～21:30 国分寺 5/25(火)19:00～21:30 国分寺 (仮)5/26(水)19:30～21:30 立川 (仮)5/28(金)19:30～22:30 立川 5/29(土)15:00～18:00　八王子 5/29(土)18:00～21:00　八王子 5/30(日)18:00～21:00　小平 5/31(月)19:00～21:30 国分寺 ※(仮)の予定は、中止or変更になる場合があります。 ※体調に少しでも不安がある場合は、無理せずにお休みをお願いします。 ※上記は予定であり、体育館の開放状況や参加人数により、急に変更・中止する場合があります。 ※多数のご連絡を頂いたご希望の日程は、次回以降のご参加をお願いする場合があります。 ※各時間帯、遅れてのご参加or早上がりも可能です。 ※ポール・ネットの準備&片付けも体育館使用時間内に行います。ご協力をお願いします。 ■活動時の流れ [姉妹サークル雲(クラウド)の一例] 18:00 体育室に入場＆準備開始 18:15 ウォーミングアップ 18:30 シートレシーブ練習 18:50 サーブ練習 19:00 スパイク練習 19:20 ゲーム練習 20:45 練習終了＆片付け 21:00 退場 ※当サークルSuit(スート)の活動は、練習メニューが異なり、コンビネーションが入ります。 ■費用:各時間帯1人500円 参加人数:15人前後を想定 ■活動内容: 各自のレベルに出来るだけ合わせて、サーブ・レシーブ・トス・スパイクの練習。 活動時間の半分程度で、ゲームの時間を設けます。 ネットの高さは235cm前後を標準とし、225～230cmの場合もあります。 楽しく・無理なくをモットーにご一緒出来ればと思いますm(__)m ■持ち物: シューズや運動着 マスク必須 ※体育館側での規則となっています。 ■対象者: みんなで楽しく、ある程度の向上心をもって、活動に参加&協力できる方 男女ミックス、年齢20～40くらい レベルは、初級者から中級者くらいまで。 ※初級者に配慮できれば、上級者も可 ※宗教やビジネスの勧誘はお断りしています。 ■活動頻度 月15～20日間、土日祝、または平日の夜 ※各活動は任意参加ですが、月2回以上参加できる方 ■主な活動場所 国分寺市民スポーツセンター 国分寺ひかりスポーツセンター くにたち市民総合体育館 小平総合体育館 東大和市民体育館 立川泉体育館 立川柴崎体育館 ■活動地域 中央線沿線近く 小金井市、国分寺市、東大和市 小平市、国立市、立川市、 ■サークルのメンバーになることについて 当サークルSuit(スート)は、姉妹サークル雲(クラウド)に、活動に内容や日程をプラスした、派生版の位置づけです。 一定頻度参加や諸条件を満たせる方は、「Suit」への所属が可能です。 掲示板サイトや友人の紹介で参加希望を代表者へ連絡された後、一定期間は新規ゲストとして参加して頂きます。 メンバーと新規ゲストの区別内容は、人数が多く混みあっている活動日時は、メンバー優先で参加を受け付けている点です。 ※活動の中身や、参加費に区別はありません。 [サークルのメンバーとして所属するには] ①サークルの活動に1度参加する。 ②仮入部のグループLINEに入る。 ③初参加時を合わせて、サークル活動に2回以上参加する。 ④サークル活動のルールや目的を理解して頂き、本人の希望と、代表者の判断により、サークルメンバーとして所属する。 大まかな流れは上記になります。 ※各活動時の参加費以外の、年会費などの料金はかかりません。 ※初めは姉妹バレーボールサークルの「雲(クラウド)」の活動からご参加頂きます。 ■備考 体育館使用の団体登録をするため、メンバーとして所属する時は、参加者1人1人の氏名や連絡先などをお知らせ頂くことになります。 ※コンプライアンスは厳守します。ご安心ください。 ※感染症対策として、体育館に参加者名簿の提出をする場合があります。 雰囲気良く&しっかり楽しい活動を目指していきたいと思っています。 以上 ご不明点は、お気軽にお尋ねください(^^) どうぞよろしくお願いします！

釣りや潮干狩りなど自然遊びに必要な基本知識や安全、魚の管理を 1から学んでみませんか？ 　 基本知識をしっかり学ぶことで 事故なく魚を釣り、 適切な処理を行い鮮度を保つことで 魚のお刺身も驚くような歯ごたえ、味になり 高級料亭で味わうようなお魚が自宅で味わえますよ～♪　 　 　　 ご覧いただきありがとうございます！！！ 東京都内、神奈川県内、千葉県内にて ・美味なアジ、シーバス、ウナギ、ハゼ、アナゴ釣り体験 ・国産天然貝の潮干狩り体験 ・美味な毒魚釣り体験教室 ・安心、安全に釣りや川遊び、海遊び、山遊びができるよう基本技術安全マナー講習会 ・女子釣り会　　 　 を開催してます ゆるすぽ東京と申します♪ 　 私たちでは ・自然遊びをしてみたいのにやり方が解らな方 ・美味しい魚介類、山の幸を食べたい方 ・自然を通して運動したい方 ・子供にやらせてあげたいけどやり方が分からない方 以上の方向けに 自然遊び体験会、初心者技術安全講習会、イベントを開いておりまして 自然遊びの導入のお手伝いをしておりますので 今回こちらにて募集詳細とさせて頂きます。 　 　 注) 規約もありますので下記を最後まで良くお読みになった上でご応募下さい。 特に友達募集やイベント開催を行っておられる方に関しては諸事情により 返信出来ませんのでご注意ください。 　 　 　 　 《♨活動詳細♨》　 ≪自然遊びや釣りの体験会≫ 釣りをするにあたり色々準備が必要ですが 準備、片付けはこちらでおこないますので気軽に参加♪ ≪基本技術安全マナー講習会≫ 基本を1から学び 一人で仕掛けを組み、事故なく自然遊びをするのはもちろん、 食材の価値を高める血抜きや活〆など 食材を美味しく食べるまでを目的としています♪ 　 　 ※1 基本は見て覚えろ系ではなく(笑) 優しくゆっくりゆるくレクチャーしますので 一つ一つゆっくり覚えて行って頂けたらと思います♪ 　 ※2 釣り歴3年以上の方はそれなりの理論を持ち合わせておりますため 今回の募集条件にはあてはまりませんのでご注意ください。 　 ※3 道具は実際に実習で色々な釣りを経験、道具をレンタルしてみて 釣りに慣れてきましたら 各自で好きな釣り竿やリールをそろえて頂けたらと思います。　　 　 (釣り未経験の方が大手釣り具チェーン店に行って釣りをしたいと言っても 店員さんに何故か迷惑がられ馬鹿にされたという話が何件も寄せられてますので（驚）。。。 ここでゆるい感じで釣りの知識覚えて 道具を揃えにいって頂けたらと思います♪)　 　 　 　 《♨活動の特徴♪♨》 私たちの活動では 代表がサビキ釣りの理論、技術向上に腕を磨いており 普段から半夜で20～40センチのアジを20～100匹釣っています。 潮回り、天候など条件もありますが ゆるすぽ参加者の多くは初心者なのに勉強会に参加することで 周りが釣れていない中でも お刺身サイズのアジ、サバを10～20匹の他に80センチ級シーバスを釣りあげ、 船でもなのにクーラーに入らないことが多々可能になっています。 　 　　 ※1 活動場所は 東京都内及び千葉、神奈川になります。 　 ※2 最近はコロナの影響でダメですが 2019年は釣りや潮干狩り、 BBQや飲み会を任意で行ってまして とってきた魚や貝をBBQで肉と食べたりもしているのも好評でした♪ 　 　 　 　　 【その他募集に関して】 私達の団体では 勧誘全般禁止、暴言命令禁止、 アルコール消毒にマスク着用義務(鼻はOK)、過去に二週間熱が出ていない、 活動中は禁酒、禁煙など たいていの方は問題ない程度の規約や注意事項が15個ほどございまして 規約、注意事項ともに承知頂ける方限定での募集となりますことご了承下さい。 　 ※ 過去に友達募集やイベントを開催している方が 宗教やビジネスセミナー、ねずみ講、無限連鎖講、企業のバイト勧誘 をしてたことがありましたので 申し訳ないですが 友達募集やイベントを開催している方からの応募には返信しませんので ご了承ください。 　 　　 長文になりましたが以上です！ 一緒に釣りを楽しみましょう(^^)！！！ お読み頂きありがとうございました♪ 　 　

2021年6月に新しくバドミントンサークルを設立します。 【注意】 初心者・運動不足解消・ゆるくやりたい人・経験者でも初心者にレベル合わせて一緒に楽しめる人を募集します。 ★開催スケジュール★ ※人数が少ない場合、中止になる可能性もあります。 6月５日 （土） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １８：３０〜２１：００ 6月１２日 （土） 世田谷区立尾山台中学校（3面） １８：３０〜２１：００ 6月１３日 （日） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １７：００〜２１：００ 6月１９日 （土） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １８：３０〜２１：００ 6月２０日 （日） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １７：００〜２１：００ 6月２６日 （土） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １８：３０〜２１：００ 6月２７日 （日） 世田谷区立東玉川小学校（2面） １７：００〜２１：００ 参加資格 ★公園でバドミントンして遊んだ程度。 ★ラケットなんて握った事もない。 ★体育の授業でしかやった事ない。 ★運動不足解消・ストレス発散の為に身体を動かしたい。 ★経験者でも周りのレベルに合わせて 楽しくプレイ出来る バドミントンは誰でも始めやすいスポーツ♪♪ でも… 学生や若者や経験者は、部活やサークル等でバドミントンをやれる場所が見つかりやすいけど、 社会人や専業主婦や年配の初心者・未経験者には、なかなかバドミントンをやれる場所が見つからないのが現状…>_<… そんな人達が集まれる場になればと思ってます(*^^*) 20代、30代、40代、50代以上の皆様、遠慮なくご参加ください♪♪ 個人の趣味で集って開催してるだけで、指導者はいません。 あくまでも「遊び」としての活動です。 「競技」として始めたい人は、うちには指導できる人がいないので他のサークルに行ってください。 定員がありますので、参加表明は必ずして下さい。 参加表明なく来ても定員でお断りする可能性あります。 貸出ラケット希望は前日迄に相談して下さい。 ※重要 感染対策で、体育館に入る時は必ずマスク着用して下さい。 ■開催場所 世田谷区立東玉川小学校 東急大井町線緑ヶ丘駅徒歩15分 東急池上線石川台駅徒歩7分 世田谷区立尾山台中学校 　東急大井町線尾山台駅徒歩5分 ■持ち物 ラケット（あれば）・体育館履き（必須）・運動できる服装（必須）・汗拭きタオル ■当日の流れ みんなで協力して準備をする ↓ 各自ウォーミングアップ ↓ トランプでペア組みしてゲーム ↓ 片付け ↓ 着替え ↓ サークルからのお知らせ ↓ 解散 ■保険 保険加入はありません。 怪我やトラブルは自己責任となります。 ■子連れ コートに入ってる間に子供を見ててくれる人を連れてのご参加ならOK。

こんにちは！ バレーボールサークル『SCRATCH』です。 2020年から始動し、現在は関東最大の126名が所属しています。 ※応募者多数のため連絡は"LINE"へ🙇‍♂️ ID：383086 下記6点を送ってください 　・名前 　・年齢（今年何歳の代か） 　・お住まいの区（区でなければ市でも） 　・勤務地の区（通学地） 　・バレーボール経験について 　・下記サークル方針・ルールへの同意 　・自己紹介写真（見本は別サイトにて） （未経験は入会試験あり） ※こちらのメッセージは気づきません！ 基本的には男女混合で、ネットの高さは女子の一般（224cm）ほどの高さを基準に活動していきます。 ある程度しっかりと汗をかいて、尚且つ楽しく活動していけたらと思います。（同性でガチガチにバレーボールをしたい人には向かないかも？） また、サークルの方針やルールがあるのでそれを守れない方や常識のない方は即退会となります。 部活未経験者は基本NG 条件付きで参加可能です！ →未経験の場合は基礎的なプレー（サーブ、レシーブ、トス）ができて、運動神経が良いことが大前提です。 ※完全な未経験者は参加できません。  🗓【3月の予定表】🎎  3/7（日）9:00〜12:00（5分前集合） 活動🏐　@赤塚体育館　半面 参加費：500円  3/13（土）18:30〜21:30（15分前集合） 活動🏐　@桐ヶ丘中学校体育館　全面 参加費：500円  3/27（土）12:00〜15:00 お花見&ピクニック🌸　@代々木公園 参加費：500円〜1,000円 🗓【4月の予定表】🌸  ◆4/10（土）18:30〜21:30（10分前集合） 活動🏐　@桐ヶ丘中学校体育館　全面 参加費：500円  ◆4/17（土）〜4/18（日） 合宿♨️　@千葉県 予算：宿泊費1万円前後＋交通費  ◆4/24（土）18:00〜21:00（10分前集合） 活動🏐　@赤塚体育館　半面 参加費：500円 🗓【5月の予定表】🎏  ◆5/1（土）13:00〜17:00（10分前集合） 活動🏐　@赤塚体育館 参加費：500円  ◆5/3（月・祝）18:00〜21:00 合同練習🏐　@赤塚体育館 両面 合同：上智バレーボール愛好会 参加費：600円 →募集終了  ◆5/29（土）18:30〜21:30 活動🏐　@桐ヶ丘中学校体育館 参加費：500円 〈よくある質問 Q&A〉 Q. サークルの掛け持ちは可能でしょうか？ A. 可能です。ただし、他サークルへの勧誘は禁止しています。 Q. 活動日時はいつですか？ A. 体育館の抽選があるので当選次第お知らせ Q. 参加費はどうやって支払いますか？ A. LINE Payでいただきます。 Q. 会費はいくらですか？ A. 各回500円〜1,000円です ※ボランティアではないので体育館代だけでなく、体育館予約抽選やメンバー管理等の経費を含んでいます これに異議のある方は参加しないでください Q. 初心者でも大丈夫ですか？ A. サーブ、レシーブ、トスなど基礎的な動きができることが前提です。 ※ただ単に運動したい方は受け付けておりません Q. 参加したいのですがどうしたらいいですか？ A. 下記6点をLINEに送ってください 　・名前 　・年齢（今年何歳の代か） 　・お住まいの区（区でなければ市でも） 　・勤務地の区（通学地） 　・バレーボール経験について 　・下記サークル方針・ルールへの同意 LINE ID→383086 🟡SCRATCH について🟡 ※必読 （2020年12月13日更新） 《サークル指針》 そこそこアットホームに バレーボールを通じて、健康促進・人脈構築を図る 遊び（hang out）と競技（sports）の複合組織  ⭕️SCRATCH ルール⭕️ 【事故・怪我等】🏃‍♂️ a) 活動中の怪我・病気においては各自の自己責任でお願いします b) 体育館の機材等を損傷させた場合、損傷させた本人に弁償していただきます c) サークルとしての事故・怪我に対しての保証はございません  【参加費】💵 1活動500円〜1,500円（体育館代＋運営費含む） a) 会費が体育館を上回ることがありますが、体育館代は2ヶ月前に前払いなので非常にリスクがあります お金と時間がかかるのでご理解ください b) 会費に対してのクレームは受付けていません 疑問に感じられたら他のサークルをおすすめします（退会は自由です） c) 運営費内訳： 体育館登録／メンバー情報管理／体育館予約／体育館事前訪問＆支払い／SNS告知／募集Webサイト管理／参加受付／支払確認／メンバー質疑対応など 【お支払い】💰 a) 参加費の支払い遅延は絶対にNGです （支払遅延が2回続いた場合、自動退会となります）  b) 本人都合の返金には対応しておりません c) 支払わずに参加しようとした場合は如何なる理由があろうと、強制退会となります 【携帯電話】📱 a) 活動中は基本的に携帯電話の使用は禁止です （円滑なコミュニケーション促進のため） b) 写真撮影等はOK👌 ※その他例外あります  【服装】👖 a) 私服NG（スウェット、チノパン、ジーンズ等） b) 必ずスポーツウェア（ハーフパンツ・Tシャツ等）などの動ける服装と体育館用シューズの着用をお願いします c) 上記を守られない方は活動参加をお断りします （その際、参加費の払戻しはいたしません）  【新規参加者】🙋‍♂️ a) 友達を連れてこられる場合は必ず事前に連絡をお願いします b) 初めて活動に来られた方には優しく積極的に話しかけましょう c) 無許可でのグループ招待はご遠慮願います d) 基本的に全くの未経験者はNGです e) お子さんや奥さん、恋人等の見学は無料です  【活動中の注意点】⚠️ a) 準備&片付けは全員で素早く行います b) ボールを足で扱ったり蹴るのはNG （試合中も故意に使わないように） c) 自分や他人がミスをしてもイライラしない （間違っても舌打ちなんてしないように） d) 代表の注意を聞けない方は活動参加をご遠慮いただきます  【その他】🌀 a) 他サークルやビジネスの勧誘は禁止です🙅‍♂️ （発覚次第、退会していただきます） b) 運営方針に関してのクレーム禁止 こちらが求めない限り、意見は受け付けてません c) 活動場所は北区をメインに東京内の体育館 （抽選・予約後に都度発表します） d) 活動の様子は写真や動画で撮影し、 SNSなどで発信に使用しますのでご了承下さい e) LINEグループでは質問や発言はしないでください （※質問は個別LINEで） f) 遅刻厳禁 遅刻は仕方がないですが、必ず活動の60分前までに「理由」と「到着時間」を明記の上、代表にLINEすること。 こちらを守れなかった人は2回目で退会となります。 活動には10代〜30代まで幅広い世代が参加します。 言葉遣いやマナーをしっかりと守って楽しく活動しましょう！ 馴れ合う必要はないですが、メンバー同士積極的にコミュニケーションはとりましょうね〜٩( ᐛ )و♪ 相談や質問等はお気軽に！ （※必要と感じれば返信します） 【代表プロフィール】 名前：ハム 年齢：25歳 職業：広告代理店 その他： 小学生〜高校生までは野球部でした。 大学時代に男女混合のバレーボールサークルを設立し、約80名規模のサークルを運営していました。 決してバレーボールが上手いわけではないですが、皆さんがスポーツを楽しめる環境づくりをしていきます。

ジャニーズ✖️ダンスを通して、新たな人間関係をつくりたい方！ 男女問わず！👾 ダンス初心者大歓迎！👽 ジャニーズの1曲でも知っていれば、OK？！🙆‍♂️ 学生、社会人どちらも大歓迎！✨ ジャニオタの人！！ ジャニーズの歌で踊りたい人！！！ ジャニーズの振りを覚えたい人！！！ 一緒に踊りませんか？ 【開催場所】 場所は新宿駅近くのレンタルスタジオの予定です！ 今のところ以下スタジオを考えています！ https://studio-cocoro.tokyo/ 【サークルの進め方】 準備運動（２０分程度） 振り入れ（１時間２０分程度） 歌に合わせて、ダンシング！！（１５分程度） 後片付け。（５分程度） 【費用】 レッスン代、会場費込みで3000円。 【開催日程】 日曜の16:00〜18:00 （人数の集まり具合で変更の可能性があります💦） 【方針】 優しく、丁寧な、ゆっくり、確実にを モットーに時間内に誰でも楽しく踊れるように教えます。 ✨✨楽曲リスト✨✨ KinKi Kids ・雨のmelody ・硝子の少年 ・カナシミブルー ・愛されるより愛したい ・ボクの背中には羽根がある ・ジェットコースター・ロマンス V6 ・Can do can go! ・take me higher ・darling タッキー&翼 ・REAL DX 嵐 ・A.RA.SHI ・monster ・truth ・happiness ・love situation ・bittersweet ・明日に向かって ・crazy moon ストーンズ ・japonicastyle snowman ・lock on Hey!Say!JUMP ・Come On A My House ☆他にも続々追加予定☆ このサークルで、少しでもジャニーズ好きの輪が広がればと思ってます！😆 質問等あれば、何なりとメッセージくださいませ！！😃

みなさん、《千代田区麹町》をご存じですか？ ●上智大学を始めとした沢山の教育機関が集まる学生街 ●就業者数75万人を超えるオフィス街 という２つの顔を持つ、そんな街です！ しかし、オフィスエリアと学生エリアには分断が。 そこで今回、千代田区の社会人と学生を繋ぐプロジェクトを立ち上げました。 その名も「大人の青空教室in千代田区」。 生き方、仕事観、人との付き合い方、辛い事の乗り越え方..。 "あなただけの回答"を教え合いましょう。 社会人2：学生3の少人数制だから、何でも話せる。 麹町の美味しいディナーをとりながら...(テイクアウト) 初対面でも、事前のアンケートに基づきマッチングを行うので会話に困りません。 ●参加対象：千代田区に在住/在学/在勤/ゆかりのある学生、社会人 ●日時：12/18(金)19:00-21:00 ●会場：LIFULL HUB(東京都千代田区麹町１丁目４−４) ●タイムスケジュール： 19:00 挨拶、諸説明 19:15 グループに分かれて交流 19:50 アイスブレイク 20:00 グループ交流再開 20:45 まとめの挨拶、感想（数名）、全体＆グループごとの記念撮影 21:00 解散、片付け 同じ町に住んでいるのに、通っているのに、つながらないのはもったいない。 あなたのお話を、聞かせてください。

不眠症や睡眠障害の方へ 「朝スッキリ起きられない」 「寝ても疲れがとれない」 「目覚めが悪い」 「眠りが浅い・夜頻繁に目が覚める」 「寝付きが悪い・なかなか眠れない」 眠りに関する悩みはなかなか辛いものです。 眠れないことで日常生活や身体の健康に影響を与えることがあります。 ストレスや心配事、生活習慣の乱れ、身体の病気などさまざまなことが不眠の原因になると言われていますが、 根本的な原因は一体なんなのか、わからずに悩んでいる人がほとんどだと思います。 このサークルでは同じように不眠で悩みを抱えていたメンバーが、しっかりと自分の心や体の本質的な学びを通して、睡眠の悩みから根本的に解放されることを目指して一緒に活動しています。 🔸体験談 心を知ることで不安感や不眠が解消。 大学生の頃から一人暮らしをしていたわたしは、大学の実習中に体調を壊してしまいました。 それがきっかけで、将来に対する漠然とした不安感から、不眠になってしまいました。 明け方までぼーっとテレビをみて眠くなるのを待つという生活が続き、次第に生活リズムも乱れ、部屋は散らかり放題で足の踏み場もありませんでした。 そんなとき、心について学べる機会があり、やりたいこともなく、予定も何もなかったので、なんとなく勉強会に参加したのですが、 内容を聞いて今まで暗かった世界が明るくひらけた感じがしました！ 心という不確実なものをこんなに具体的に学んだことがなかったし、なによりどうして自分がこんなにも暗くなってしまったのか、その原因と、根本的な解決方法を具体的に教えてもらえたんです。 それからのわたしは周りの友人や知り合いから「なんか最近あかるくなったね」と言われるようになりました。 生まれて初めて心が明るくなる体験をして、しかもそれが周りの人にも分かるくらいになっていたのには驚きました！！ 最近では部屋に掃除機をかけられるくらいになったり、片付けられるようになってきました。

初めまして😄　トラベリング東京と申します🏀 バスケサークルのスタートアップです！！🌸 記念すべき第１回は来月９/28　13:00〜15:00　武蔵野総合体育館 で行います❗️❗️ １０月以降は月２回前後で毎月開催したいと思っています！ 初めて来た方がまた来たくなるような、サークルを作りたいと思っていますので、男女年齢　経験の有無まったく関係なく気軽に問い合わせください😄✨ 🌻初めてだけど、やってみたい🌻 🌻運動不足を解消したい🌻 🌻友達を作りたい🌻 🌻もちろんバスケをしたいかたも🌻 上記の方大歓迎です❗️ 疲れたら休憩しながらやりましょ(*´ω｀*)🌸 🏀参加費🏀 ５００〜１０００円 9/28は１０００円になります！！ 会場・人数により変動します。 学生の方はいつでも５００円です！ 9/28も！！( ^ω^ ) ※学生証の確認必須になります。 🏀持ち物🏀 ・バッシュ ・バスケができる服 ・タオル ・ボール ビブスやボールも２個貸し出せるので、お持ちでない方も安心してください (*´ω｀*)✨ 🏀当日の流れ🏀 13:00〜13:30アップ 13:30〜14:30ゲーム　 14:30〜片付け (ゲームのチーム分けの際に自己紹介するので、ニックネーム考えて おいてください笑） 参加希望の方は ⭐️お名前 ⭐️年齢 ⭐️バスケ歴 を記載の上ご連絡ください😄 お待ちしてます！！！( ^ω^ )

社会人限定 土曜日・日曜日にBBQパーティーを通して交流しませんか？ 場所は主に新木場ですが、いろんなところで開催していきます！！ 手ぶらで気軽に参加できるBBQなのでBBQ初心者や準備・片付けが面倒な方も参加大歓迎です＾＾ ※勧誘活動や営業はお控えください