大阪府の筋トレのサークル一覧 (8件)

はじめまして🌸 20代女性限定の【ゆるっっと女子力アップ部】です✨ 「新しい友達がほしい」 「休日をちょっと充実させたい」 「美容や自分磨きを楽しみたい」 ｢運動始めたいけど1人では無理！｣ ｢読書の時間作りたい｣ ｢何かを習慣化したい｣ そんな方が気軽に集まれる場所を作りたくて立ち上げました☺️ 内容は…・ゆる運動（ストレッチ・軽くランニング、軽い筋トレ）・美容＆カフェ会・女子力アップ交流会・季節イベント など♪ ✨勧誘・ビジネス目的NG ✨人見知りさん歓迎 ✨おひとり参加がほとんどです まずは気軽に参加してみてください🌷

あれ？もしかしてお肉ついてきた？ 筋肉からお肉になってきた？ ヒートテックではなくミートテック？ なので、 カロリー減らしたい 体型なんとかしたい でも1人ではハードル高い、モチベーション続かないので一緒にしてもらえる人募集。 サークルというより同好会に近い感じにしたいです。 内容は、近所の公園等でジョグランニング、簡単な筋トレ（ジム入会者特にライフフィット入会の人は一緒に笑）ウォーキング等日々の生活に少しでもカロリーを減らせればなと笑 ある程度内容は決めておきますがその都度参加者で相談できればなと思ってます。 不明点等あればメッセージ遠慮なく言ってください。より良いサークルにしていければなと🙌

鶴見区で格闘技の練習を行います！ 主に、打撃系(ボクシング、キックボクシング)の練習を行います。 ▽練習内容(45分程) ・シャドー ・技術練習 ・マススパー ・ミット ・筋トレ

予定の空いた朝にふらっと、一緒に筋トレしたい方が参加できるサークル💪 設立の経緯として、元自衛官で過去に毎日筋トレしておりましたが、かれこれ2年ほどサボっていましたので、この機会に再開したいと思い作りました✨ 一緒に鍛えて健康な身体を手に入れましょう🔥

『朝一緒に読書しませんか!!』 太陽と共に活動を始めれば1日が超充実します。 朝活習慣作り・朝活仲間づくり! 朝のいい時間を一緒に過ごしましょう! ■朝活の概要 1日充実！朝活読書会（あさどく）へようこそ！ 以下では私が開催する朝活イベント等についてお伝えします。 興味が持てましたら、下段の「注意事項」だけお読みいただき、申込みください！ 朝の開催のため、寝坊等により図らずもドタキャンしてしまう ということもあるかもしれませんが、 できるだけ早起きできるように前日早く寝ましょう！ 個人的な目覚まし法のおすすめとしては、 カーテンを開けて寝ることです。朝陽が差し込むと脳が朝だと認識して 自然と起きられるようになります。 また、事前キャンセル可能なので もし参加できなくなったときはキャンセル処理をお願いします！ ■1日充実！朝活読書会：主に水金朝 7:30~8:30 読書、筋トレ・ダイエット、資格勉強などなど・・ やるべき事があるのに忙しくてできない。 やりたい事があるのに気付いたらダラダラ過ごして1日が終わっている。 もっと1日を充実させたいのに、できない。 そんな今を変えたいと考えた時、必要なものは何でしょうか。 まずは、 『少しだけ変化をつけること』　です。 そして、1人では習慣化できないことが多いですから、 『同じ思いを持った仲間』と最初の一歩を踏み出すことです！ 朝、好きな本を読むだけで、 気持ちのリセット・活動のやる気スイッチON・朝活友達作りができます！　素敵ですね⭐︎ 一緒にいい1日の始まりを作りましょう♪ 「注意事項」 ・ネットワークビジネス、宗教への勧誘はお断りしております。 ・男女の出会いの場ではありません。 ・キャンセルや時間に遅れるなどの際は、必ずご連絡いただくようお願いします。 ・台風等の自然災害の状況により、開催中止になる場合もございます。ご了承くださいませ。

✨人生100年時代！良い運動は良い知識から✨ 運動しなきゃだけど…キツイのはちょっと… 筋トレしてるけど、思うようにいかないな… すぐ疲れちゃう…、日中働いてるのに夜寝付けないな… そんなあなた、もしかしたら、栄養不足が原因かも？ 今回のクラスでは、予防医学由来の最新の栄養学とともに、ヨガ由来の無理のない運動を体験してほしいです！ 寒い季節だからこそ！体動かしてポカポカになりましょう🔥

勉強/仕事/筋トレ/家事…やらなきゃいけないとわかっているのに、1人でいるとついついサボってしまう… そんなあなたへ、一緒にもくもく作業会しませんか？ もくもく作業会では、まず自分が頑張ることをグループで宣言し、25分間の集中タイムに入ります、 そして25分経ったらどこまで頑張れたのかをお互いに発表します。 これをくりかえすことで、お互いをモチベートしあいながらお互いのToDoを消化していくことができます！

大阪のゴールドジムもしくは エニタイムフィットネスで合トレしませんか！ 鍛える部位はお任せします！