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@うえのしんいち
最終ログイン:58分前
こんにちは！
ヨガや予防医学のアドバイスをしてます。
一生元気な人生をモットーに、主に健康に関するイベントを発信していきたいと思っております。
楽しく真剣に取り組んでいきます。何卒、よろしくお願いいたします!!
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主な活動場所
大阪府
説明
✨人生100年時代！良い運動は良い知識から✨
運動しなきゃだけど…キツイのはちょっと…
筋トレしてるけど、思うようにいかないな…
すぐ疲れちゃう…、日中働いてるのに夜寝付けないな…
そんなあなた、もしかしたら、栄養不足が原因かも？
今回のクラスでは、予防医学由来の最新の栄養学とともに、ヨガ由来の無理のない運動を体験してほしいです！
寒い季節だからこそ！体動かしてポカポカになりましょう🔥
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