HSS型HSPのための交流会㏌豊洲～やさしい場所～

こんにちは

私たちの交流会に興味を持っていただき、ありがとうございます。

「やさしい場所」は私たちはHSS型HSPの女性二人が主催する交流会です。

私たちは2024年6月から活動を開始し、東京都の飯田橋や三鷹で女性限定の少人数茶話会を現在（9月10日）までに8回実施しました。参加者の皆様と共感や新しい気づきを共有することができました。

今回、性別を問わずHSS型HSPの方々を対象にした交流会を「豊洲」で開催します。豊洲は有楽町駅から有楽町線で7分（4駅）とアクセスも良く、会場は最大20名まで収容可能な施設を用意しており、多くの皆様のご参加をお待ちしております。この交流会が皆様にとって心地よいサードプレイスとなり、相互理解と共感を深める機会になることを願っています。

当日は、参加者同士の自己紹介や、リラックスした雰囲気の中で自由にお話しいただけるフリートークの時間を設けます。お茶を飲みながら、心地よいひとときを共に過ごし、充実したコミュニケーションを育むことができれば嬉しいです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。共に素敵な時間を過ごし、心地よい交流ができることを楽しみにしています。どうぞお気軽にご参加くださいね。

 

日時　　　2024年10月2日（水）13:30～15:30

場所　　　江東区豊洲文化センター第1研修室
　　　　　東京都江東区豊洲2-2-18 豊洲シビックセンター8階

参加人数　 最大20名

対象　　　性別を問わず、HSS型HSPの方ならどなたでも

参加費　　 500円（当日、現金にてお支払いください）

 

 

～当日の流れ～

受付

・受付は13:20から開始します。
・到着後、受付で参加費として500円を現金でお支払いください

オープニング

・主催者からの挨拶と交流会について説明。

アイスブレイク

・リラックスした雰囲気を作り、緊張を解消するためにアイスブレイクを行います。

グループトーク

・3人～4人のグループで会話を楽しみましょう。

1. 自己紹介：趣味、特技、HSPとしての体験など
2. 最近の出来事や興味があること
3. 「親子関係」に関するディスカッション

休憩・テーブル移動

・30分のグループトークを3回実施し各回の後で席替えをします。
・セッション間には5分の休憩を取ります。その間に席移動をお願いします。
・ささやかですが、お菓子もご用意しておりますのでご自由にお楽しみください

終了

交流会は15時30分に終了する予定ですが、その後15分間は自由に交流する時間がありますので、ご自由にお過ごしください。

 
最寄り駅について

〇東京メトロ有楽町線　「豊洲駅」下車　7番出口　徒歩1分

〇新交通ゆりかもめ　　「豊洲駅」下車　改札フロア直結

豊洲駅まで有楽町線で池袋駅から27分、有楽町駅から7分とアクセスがよい場所です。

 

 待ち合わせ

豊洲シビックセンターの8階までエレベーターでお越しください。

江東区豊洲文化センター「第１会議室」5分前にお集まりください。

 

豊洲について

豊洲は水と緑あふれる副都心です。チームラボプラネッツTOKYO・豊洲市場・ららぽーと豊洲があり、国内外から注目されるエリアです。

 豊洲ぐるりパーク内豊洲公園に「ブルーボトルコーヒー 豊洲パークカフェ」がオープンしました。海に面した開放的な公園でコーヒータイムを楽しめます。

 

 主催者より皆様へ

主催者はHSS型HSPの女性2人（40代・50代）です。

今回は私たちも当事者として交流会に参加し互いのお話を共有できればと思っています。肩の力を抜いて、悩まれていることや苦しいことにどんなふうに関わっているかなどをみなさんで共有し「一人じゃないから大丈夫だよ！」と安心できるやさしい時間を過ごしたいと考えています。

・気を使いすぎて疲れてしまう

・自分の気持ちを優先できない

・相手の表情や言葉で気持ちを読み取りどうすればいいかと気になってしまう

・相手の些細な一言を深読みしたり、傷つくことがある

・帰り道に疲れてぐったりして一人になりたくなる

・自分が犠牲になればことが収まると考えることがある

・相手の気持ちが自分のことのように感じ苦しくなる時がある

・家族や同僚や友達の機嫌が気になり様子を伺ってしまう

・いま自分がどんな風に振る舞えば、この場がよくなるのかと空気を読もうとする

・困っている人がいると「自分が助けないと！」と自分の仕事や目の前のことが後回しになる

・未来に起こりえることをたくさん想定しそれに備えようとし疲れる

・周りが気になる（人・音・光・匂い・会話の内容など）

・文章を書いたりメールを作成し送信するまで時間がかかる

・些細なことも一つ一つ深く考えて、その場ですぐ決めることができないことが多い

・過ぎたことを振り返り長い時間反省してします

・自分の言動が周りにどう影響するかを考えるとすぐに自分の気持ちを言えない

・周りの様々なことに気づいて目の前のことに集中できない　

・新しく知ること、初めていく場所やお店に興味がある

・人と違うことをやってみたい

・自身の直観を信じ大胆に行動することがある

・群れるより一人でいることに抵抗があまりないなど

 

参加される方の年齢は問いません。

私が参加して大丈夫かな・・・

年が離れてるけど話が合うかな・・

初めて会う方と話すなんて緊張しちゃうな・・・

と思われる方も、「安心できる優しい時間」を過ごすことを大事にしていますので

リラックスしてご参加くださいね。