ゆるソフトテニス部

ダイエットしたい人・してる人集合！！

みんなでゆるくダイエットしませんか？？ 各々のペースで、自粛期間中に痩せてきれいになりましょう☺️ 私自身子育て中であまり運動したり集まったりできないので、このサークル上では近況報告や情報交換をできればいいなと思ってます😳！ 同じ子育て中の方や、そうでない方大歓迎です！ つなげーと初心者なのでみんなでサークルを作り上げていけたらなぁと考えてますので、お力添えよろしくおねがいします☺️☺️

Tokyo Walkers

わたしは、東京都内に最近引っ越してきた23歳社会人です♪運動不足解消と東京散策を目的に、せっかくなら同じくらいのひとと話しながら楽しく運動習慣をつけたい！という思いから結成しました！気軽に運動したい20代前半のひと、是非一緒に散歩しましょう！

朝活

朝から動くと脳が活性化されたり、生活リズムが整い、気分が前向きになります！ 朝、しっかりと日光を浴びると、脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるものなので、朝活を始めると気分がだんだんと前向きになるように感じられます。

阿佐ヶ谷筋トレクラブ

僕は筋トレ歴6年の24歳です！ 合トレの仲間が欲しくて、設立しました☺️ ・1人だとモチベが続かない ・筋トレのやり方を教えてもらいたい ・筋トレ好きと刺激し合いたい そんな方は一緒に筋トレしませんか？？ 初心者、女性、年齢問わず大歓迎☺️ 6年トレーニングしてるので、僕もある程度教えることができます！ 場所はとりあえずエニタイムの阿佐ヶ谷北店で考えています。 ですがレンタルスペースを借りて、エニタイム民以外も参加できるようにするなど柔軟に変えていく予定です！！

つなぐ〜join us！〜

【私たちの想い】 サークル〜つなぐ join us!〜を立ち上げる理由はただ１つ！『体を動かす楽しさを伝えたい❣️』 【こんなお悩みや心配はありませんか?】 ・運動をしなくちゃとは思っているんだけど何をしていいのか分からない ・続ける自信がない ・スポーツクラブは敷居が高い ・1人では続ける自信がない ・そもそも運動苦手 【これらを全て解決！するサークルつなぐ〜join us！〜】 そうなんです！！運動をスタートさせる、そして継続させるには私たちのようなあなたの『サポーター』と『共に楽しむ仲間』が必要なんです！！ ぜひ、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。 あなたの体作りをサポートさせてくださいね。 お待ちしています。 みなさん！運動していますか？ 【ダイエットエクササイズ】は…… とにかく簡単🤭 脚を上げる・腕を上げる・回す・歩くなどの 動きに加え、日常では使わない筋肉を音楽に合わせて動かしていきます。 【ホットヨガ】は？ 室温38°C、湿度 65%の部屋で行うヨガです。 出入り自由で、ご自身のペースで行うことができます。 ・美肌効果・むくみ解消・冷えの解消・運動不足解消・柔軟性向上 体が喜ぶメリットもたくさんです😊

筋トレし隊

大阪のゴールドジムもしくは エニタイムフィットネスで合トレしませんか！ 鍛える部位はお任せします！

ダイエット運動不足解消イベント