体質改善ヨガ

フガトレ🧘姿勢から整えて美しく

🧘フガトレ🧘 バレエダンサー歴22年、器械体操歴12年のトレーナーが教えるフガトレ🧘 運動を趣味にしたい🤔 運動不足を解消したい🤔 友達を増やしたい🤔 こんな悩みをお持ちの方へ！ 一緒に楽しくカラダを動かしませんか？✨ 🌟どんなことしてるの？ 運動が苦手な方でも運動が好きになれる サークルをテーマに活動しています💪 ヨガにトレーニング要素を加えて 姿勢を改善し脚ヤセを目指します！ バレエダンサー特有のプログラムです！ バレエダンサーのような、強くて美しい 体づくりをしましょう！ 気分転換にもどうぞ！^ ^ 🌟いつやってるの？ ・平日 19時以降 ・土日祝 🌟参加してる人はどんな人？ 参加メンバーは主に20代で 友達作り、運動不足を解消したい方、趣味作り、etc... 一人だと緊張する方は、お友達と参加も大歓迎🙆‍♂️ 🚨注意事項🚨 ・販売、勧誘、ナンパ、一般の方への迷惑行為は固くお断りしております。 ・お問い合わせはインスタDMでも受け付けております！ 参加希望のご連絡お待ちしております！

ヨガ、ダンス、音楽好き集まれ🎶

ご覧いただきありがとうございます。 
本サークルは、ヨガ、ダンス、音楽など初めての人でも気軽に体験できればと思い作った会になります。 

『ヨガ気になっていたけどやった事がない。』
 『最初から教室に通うのもハードルが…』 
まずはつなげーとを利用して興味を持っていただけたら良いなと思います。 人生は経験値。 色々なものに触れ合い、体験し、感じることで人生の質が上がると思いますので、是非気軽にご参加下さい。

筋トレでボディメイク😊

zoomアプリで毎日筋トレしています‼️ ボディメイク、筋肉増量、ダイエットを したい人は是非一緒になりましょう😊

☀️Happy Yoga🧘‍♀️

朝の光を浴びながら、芝生の上で楽しくヨガをしませんかー？(^o^)/ ・ヨガを趣味にしたい！ヨガが趣味！ ・心も身体もリフレッシュしてHappy☆ ・20～30代の女子友が欲しい～！女性限定！ ・運動したーい！身体を柔らかくしたいー！ ・太陽のエネルギーをチャージしたいっ(≧∇≦) ☆参加費無料！ ☆講師はいません(o^^o)動画を流しながらヨガします！ ☆ヨガマット（芝生の上なので、バスタオルやレジャーシート等でもOK！）持参ください！ 参加希望の方は、 ①お名前、②性別、③年齢、④参加希望の旨、 連絡ください( ´ ▽ ` )ﾉ

美容部

本日　27日　16時までのお申し込み！！ ゲストとしてミキティーこと 藤本美貴さんが来るので少人数としております。 美容と睡眠ってめちゃくちゃ関係あるんです！ 😴良い睡眠はお肌のケアにも超重要！このイベントでは美容だけでなく、睡眠改善についても学べます📝美しさは睡眠から！💆‍♀️✨ 無料でご招待できますのでぜひ！！ ✅お申し込みフォームはこちら https://form.sleepfilmfestival.com/ フォーム入力時、「その他お問い合わせ」に【#PR】の記載をお忘れなく！ 美容大手 「カネカ コエンザイムQ10」主催 美容と健康に興味のある女性限定で、特別枠を20名様にご用意しました！このチャンスをお見逃しなく！ 応募時に⚠️【#PR】を忘れずに！ 🗓️ 開催日時： 2024年9月3日(火) 12:30～14:15 (開場12:00) 📍 場所： ユナイテッド・シネマ アクアシティお台場 東京都港区台場1-7-1 アクアシティお台場 内 🚇 アクセス： ゆりかもめ「台場駅」より徒歩1分 りんかい線「東京テレポート駅」より徒歩6分 👶 子連れNG！ 男性の付き添いは会場内NG、 外で待機していただきます。 イベント詳細はこちら：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000114127.html

TOYOKO YOGA

1日の初めを気持ちよく☀️ 1日の終わりを穏やかに🌙 朝と夜、自由に集まりヨガを行うサークルです！ 2021年の4月からスタートして おかげさまで2年が経ちました。 20〜30代の男女、 初心者〜経験者まで幅広く、ご参加頂いてます🙏 朝は太陽や海、自然のエネルギーを感じながら 青空ヨガを🌞 夜はがんばった自分の体にご褒美をあげるような ゆったりヨガを行います🌝 -サークルミッション- ヨガを通して、1人1人にエネルギーを。 目の前の人に活力を与える🌱 自分の心が豊かになれば、 周りの人にも優しくなれると思っています！ その為に、 まず自分と向き合い自分にご褒美をあげられるような ヨガをご提供させて頂きます🧘‍♀️✨ ぜひお気軽にお問合せください☺︎ 皆様のご参加、 心よりお待ちしております☺︎

瞑想・マインドフルネス部

マインドフルネスをする