【開催概要】
日時： 2026年9月12日（土）18:00〜20:00（※時間はご都合に合わせて調整してください）
場所： ライフフィット 大阪市内店舗 詳細は追って連絡します
集合場所： 詳細は参加者グループにてご連絡します
定員： 4名（少人数募集）
参加費： 500円（※各自のジム利用料・都度利用料は別途ご負担ください）
【イベント詳細】
「一人だと筋トレのモチベーションが続かない…」
「マシンの使い方やフォームを誰かと確認しながらトレーニングしたい！」
そんな方向けに、少人数（4名限定）でじっくり楽しむ合同トレーニングを開催します！
少人数なので「周りに馴染めなかったらどうしよう…」という心配もなく、各自のペースに合わせて無理なく身体を動かせます。初心者の方やお一人でのご参加も大歓迎です！
【当日のタイムスケジュール（目安）】
18:00 現地集合・軽い自己紹介・着替え
18:15 ストレッチ・ウォーミングアップ
18:30 合同トレーニング開始（マシンやフリーウェイト、自重など各自のペースで回します）
19:45 クールダウン・感想共有・次回のお話
20:00 解散（※希望者のみ近くでプロテインやお茶など自由参加）
【持ち物】
動きやすいトレーニングウェア
室内用シューズ
タオル
飲み物（水分補給用）
【参加にあたっての注意事項】
初心者の方もいらっしゃるため、過度な重量を強要する行為や筋肉マウントはご遠慮ください。
宗教、マルチ商法、営業・勧誘目的の参加は固くお断りいたします。
ライフフィットの一般利用者のご迷惑にならないよう、器具の占有などは避けマナーを守ってトレーニングを行います。
体調が優れない場合は無理をせず、事前にご連絡の上キャンセルしてください。
Post