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@IMQGx5
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主な活動場所
東京都
説明
【20〜30代中心】学生時代に戻ろう!大人の放課後クラブ🏫運動不足解消&友達作り
「最近、運動不足かも…」
「新しい友達が欲しい!」
「仕事と家の往復だけで刺激がない…」
そんな方のための『大人の放課後クラブ』です♪
学生時代の体育の授業や休み時間のように、みんなで楽しく体を動かきながら交流しましょう!
運動経験や体力は一切必要ありません!
女性おひとりでの参加も大歓迎です✨
【どんなことをするの?】
体操教室を使って、普段なかなか体験できない運動を楽しみます!
・ふわふわマットで前転や後転
・跳び箱チャレンジ
・鉄棒で懸垂や逆上がり体験
・ボールを使ったゲーム
・バランスチャレンジ
・ストレッチ
・軽いレクリエーション
など、その日の参加者に合わせて楽しめる内容を行います♪
「体操なんてできない!」
という方も大丈夫😊
元学校教員&体操指導者がサポートするので、運動が苦手な方でも安心して参加できます!
【こんな方におすすめ】
✅ 運動不足を解消したい
✅ 新しい友達が欲しい
✅ 休日を充実させたい
✅ 学生時代のような交流を楽しみたい
✅ ジムは続かないけど楽しく運動したい
✅ 運動が苦手だけど挑戦してみたい
【参加について】
・初心者大歓迎
・お一人参加大歓迎
・女性参加大歓迎
・運動経験不要
まずはみんなで楽しく体を動かして、笑いながら交流しましょう♪
大人になってからの新しい友達作りや趣味作りのきっかけになれば嬉しいです!
お気軽にご参加ください😊
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