初心者大歓迎！！🔰
お手軽価格でパーソナルジムクオリティの指導を受けられる!！
質の高い筋トレとみんなで頑張れる楽しさを両立したイベントです！！🙌
■ 日時
2026年9月15日（火）20:00 〜 22:00
■ 場所
四ツ谷
※詳細は参加確定後に連絡いたします
■ 持ち物
動きやすい服装
室内シューズ
水分補給用の飲み物
※レンタルウェアのご用意はございませんので、あらかじめ動きやすい格好でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。（更衣室はございます）
★正しいフォーム＆科学的指導、少人数クラス
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一人じゃ続かない、やり方がわからない…そんな筋トレ初心者・運動未経験者のあなた！
“仲間と一緒に楽しく”身体を動かしませんか？
今回のイベントは、現役トレーナーによる基礎からの丁寧なレッスンが魅力。
正しいフォームや効くポイントを分かりやすく教えてもらいながら、無理なく挑戦できるのが特長です。
みんなで声を掛け合いながら、切磋琢磨し、“楽しい体験”を保証します！
【参加メリット 一覧】
・一人ではなく、少人数制で仲間と励まし合える！
・現役トレーナーによる直接アドバイス＆正しい知識が身につく
・パーソナルジム級のクオリティを、お手軽価格＆みんなで体感できる！
・イベント後も役立つ“筋トレ個別ロードマップ”特典あり（希望者限定）
【こんな人におすすめ】
✔ 筋トレ・運動初心者
✔ 一人じゃモチベが続かない方
✔ フォームや効果に自信がもてない方
✔ 銀座近辺で仲間＆友達を作りたい方
◆当日の流れ
・19:55 受付開始・会場案内
・20:15 トレーナーによる筋トレ開始（ストレッチ～基礎トレーニング）
・各自のペースでフォーム指導＆声掛けサポート
・21:35 頃から交流タイム（効果的なストレッチ方法もアドバイス）
・21:55 解散
🌱サークルの雰囲気
・初参加＆おひとり参加が8割以上！和やかで運動未経験者歓迎です。
・参加者同士、気軽に声を掛け合いながら、アットホームな雰囲気で楽しめます。
・スタッフも常駐しているため、困ったことがあれば何でもサポートします！
・健康づくりや新しい仲間との出会いの場として、気軽にご参加ください。
お一人参加、友人と一緒に参加、どちらも大歓迎です！！
新しい自分＆新しい仲間と一歩踏み出す時間を、銀座で一緒に楽しみましょう！皆様のご参加を心よりお待ちしています✨
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