【初心者・ヨガ・レッスン】 with AYAKA　みんなでリラックスしよう　＠池袋

みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。

基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。
その日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、
ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。

①心身を開放する　②体の声を聞く　③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。

■💴【参加費】
現地決済チケット：2,500円
事前決済チケット：2,000円

※ヨガマット付き
※足ストレッチポール付き

■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M

■🕓【レッスンのスケジュール】 :
19:45~19:50 集合＆受付
19:50 着替え＆それぞれの自己紹介
20:00 レッスン・スタート
21:00 終わり

■✋【持ち物】:
汗拭き用タオル
動きやすい服装

👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
食事はクラスの２時間前まで
携帯をチェックしない
時計を見ない
競わない


■【注意事項】
このイベントは禁煙です。
食事は2時間前にお済ませください。