Relaxing・ヨガ・レッスン with Ayaka
池袋にあるレンタルスタジオにて気持ちよく身体をストレッチ、
みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。
基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。
その日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、
ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。
①心身を開放する ②体の声を聞く ③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。
■💴【参加費】2,000円
※ヨガマット付き
※足ストレッチポール付き
■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M
■🕓【レッスンのスケジュール】 :
19:45~19:50 集合＆受付
19:50 着替え＆それぞれの自己紹介
20:00 レッスン・スタート
21:00 終わり
■✋【持ち物】:
汗拭き用タオル
動きやすい服装
👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
食事はクラスの２時間前まで
無駄話をしない
携帯をチェックしない
時計を見ない
競わない
早退しない
👫〜こんな方にお勧め〜👫
学生さん大歓迎です
友達を作りたい方
ヨガをしたい方
リラックスをしたい方
■【注意事項】
このイベントは禁煙です。
食事は2時間前にお済ませください。
