【🌸】大自然＆ヨガ　with AYAKA＠代々木公園

【🌸】大自然＆ヨガ　with AYAKA＠代々木公園

桜のシーズンは公園で気持ちよく身体をストレッチ、
みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。

基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。

①心身を開放する　②体の声を聞く　③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。

★━━━━━━━【コミュニティ特典】━━━━━━━┓
【東京国際交流 - 言語交流会】の限定レッスン
バイリンガル・ヨガインストラクターAyaka
┗━━━━━━━【コミュニティ特典】━━━━━━━★
※【参加表明：重要】
必ずLINE公式アカウントへの友達申請をお願いしております。
👉　《URL削除》
友達申請後「Yogaに参加します」とメッセージをお願いしております。
事前に人数を把握しスペースの確保をしたいです。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。

■💴【参加費】2,000円

■🚉【場所】:代々木公園
Google Map: https://goo.gl/maps/SKbvBhywjszzuDWv6

■🕓【レッスンのスケジュール】 :
11:00~11:15 集合＆受付
11:15 着替え＆それぞれの自己紹介
11:30 レッスン・スタート
12:30 終わり

■✋【持ち物】:
汗拭き用タオル
動きやすい服装
ヨガマットまたはタオルでも代用できます

👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
食事はクラスの２時間前まで
無駄話をしない
携帯をチェックしない
時計を見ない
競わない
早退しない

👫〜こんな方にお勧め〜👫
学生さん大歓迎です
友達を作りたい方
ヨガをしたい方
リラックスをしたい方

■【注意事項】
このイベントは禁煙です。
食事は2時間前にお済ませください。

《つなげーと上でのLINE IDの交換・聞き出す行為は禁止されています》