Relaxing・ヨガ・レッスン with Ayaka
池袋にあるレンタルスタジオにて気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。
基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。
お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、
ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。
①心身を開放する ②体の声を聞く ③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。
※他のサイトでも募集をかけておりますので、つなげーと上で人数が足りなくてもイベントは開催いたしますので、ご安心ください。
■レッスンのスケジュール :
19:45~20:00 集合＆受付
20: 00自己紹介
20:10 レッスン・スタート
21:00 終わり
■💴【参加費】2,000円
※ヨガマット付き
※足ストレッチポール付き
■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M
■✋【持ち物】:
-汗拭き用タオル
-動きやすい服装
👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
-食事はクラスの２時間前まで
-無駄話をしない
-携帯をチェックしない
-時計を見ない
-競わない
-早退しない
👫〜こんな方にお勧め〜👫
-学生さん大歓迎です
-友達を作りたい方
-ヨガをしたい方
-リラックスをしたい方
■【注意事項】
このイベントは禁煙です。
食事は2時間前にお済ませください。
