【ヨガレッスン】with AYAKA＠池袋

Relaxing・ヨガ・レッスン with Ayaka

池袋にあるレンタルスタジオにて気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。

基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。

①心身を開放する　②体の声を聞く　③内省しよう

ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。

※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。

■レッスンのスケジュール :

19:15~19:20 集合＆受付
19:20 着替え＆それぞれの自己紹介
19:30 レッスン・スタート
20:30 終わり
※【参加表明：重要】

👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈

→バイリンガル・ヨガインストラクターAyaka （５年以上の経験）
《URL削除》

👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈

■💴【参加費】2,000円
※ヨガマット付き
※足ストレッチポール付き

■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M
Google Map：https://g.page/studio-m-ikebukuro-tokyo?share

■✋【持ち物】:

汗拭き用タオル
動きやすい服装
👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく

食事はクラスの２時間前まで
無駄話をしない
携帯をチェックしない
時計を見ない
競わない
早退しない
👫〜こんな方にお勧め〜👫

学生さん大歓迎です
友達を作りたい方
ヨガをしたい方
リラックスをしたい方
■【注意事項】

このイベントは禁煙です。
食事は2時間前にお済ませください。