3人
【ヨガ初心者向け】国際交流しよう！
池袋にあるレンタルスタジオにて気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。
基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。
①心身を開放する ②体の声を聞く ③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。
皆さんで一緒にヨガを学びませんか？
コミュニティのメンバーと一緒にヨガをしてみよう！
■💴【参加費】2,000円
※ヨガマット付き
※足ストレッチポール付き
■🚉【場所】: 池袋レンタルスタジオ Studio M
■✋【持ち物】:
①汗拭き用タオル
②動きやすい服装
■当日の流れ :
19:15~19:20 集合＆受付
19:20 着替え＆それぞれの自己紹介
19:30 レッスン・スタート
20:30 終わり
Instagramぜひフォローしてね
👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
1.食事はクラスの２時間前まで
2.無駄話をしない
3.携帯をチェックしない
4.時計を見ない
5.競わない
6.早退しない
禁止事項
・このレッスンは禁煙です。
・保険はついておりませんので、万が一参加者が怪我をした際は、スタッフは発生した負傷等に対してできる限り対応いたしますが、すべての安全を確保できない場合があり、応急処置以上の責任は負えません。
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