【心穏やかに★安らぐ坐禅体験】

緑あふれる駒澤大学で、坐禅を体験してみませんか？

こんな方にオススメです👉
・坐禅をしたことがない
・一度だけ坐禅を体験してみたい
・本格的な坐禅堂で坐禅をしてみたい

初めての方も安心して参加できる入門講座があります。
※講座は「坐禅作法」と「坐禅体験」の2部構成です。

キャンパス内にある「禅研究館」は、一歩足を踏み入れると凛とした空気が漂う静寂な空間で、約100名が坐れる本格的な道場です。

坐禅には禅堂への入り方、足の組み方や手の添え方など、一つひとつに決まった所作があり、それぞれに意味がありますが、やり方は丁寧に教えてもらえるので安心です😊

最初は、所作や心の置き方に迷いがあるかもしれません。しかし素直な気持ちで臨むことで、穏やかですっきりとした清々しさを味わえることでしょう。


坐禅で心身が整ったあとは、希望者でランチを楽しみながら感想をお話ししましょう🙋

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◆ 体験の流れ ◆

1、坐禅の基本を学ぶ
（教場で、基本作法を学びます）

2、心穏やかに坐禅体験
（坐禅堂へ移動し、心を整え、実際に集中して坐ります）


◆ 服装について ◆

坐禅のできる服装（ゆったりとしたズボンまたは広がりやすいスカートで、華美でないもの）

※更衣室をご利用いただけます
※ジャージ、作務衣での坐禅はご遠慮ください
※坐禅堂内での移動は裸足が原則です
※坐禅中の膝掛けやカイロの使用は可能です


◆ 雨天時の開催 ◆

雨天決行です。 荒天などで中止にする場合は、前日までに判断し、ご連絡します。


◆ 当日のスケジュール ◆

①集合時間までに待ち合わせ場所にお越しください。
②現地へ徒歩で向かいます。（徒歩10分程度）
③作法・坐禅（11:15〜12:45を予定）を体験します。
④体験終了、またはおおよその時間になったら終了です。
（当日の状況により前後する場合があります。）

※帰りは最寄り駅まで戻り解散する予定です。
希望者でランチに行きましょう。

※自由解散ですので、途中離脱も可能です。一声おかけください。


◆ 参加料金の内訳 ◆

・つなげーとの参加費用
・当日飲食した場合は、各自実費精算
・坐禅体験料∶500円
　※当日、「現金」でお支払いください。


◆ キャンセル料について ◆

イベントの基本情報に記載のキャンセルポリシーに準じます。

※連絡なくキャンセルされた場合には、今後の参加を見合わせていただく場合があります。


◆ 写真撮影について ◆

当日の様子を撮影することがあります。イベント参加者内でのみ共有します。写るのが苦手な方はお気軽にお声がけください。


◆ 注意事項とお願い ◆

※他の一般参加者の方と一緒に体験を受ける場合があります。本グループだけの貸切ではありませんので、ご注意ください。

【参加について】

体調不良（発熱等）の際は参加をお控えください。また、当日の不測の事態によるスケジュール変更等はご容赦願います。

他サークルでの活動状況やプロフィール内容、過去のキャンセル歴等を考慮し、運営の判断で参加を見送らせていただく場合がございます。

【禁止事項】

勧誘・営業：ネットワークビジネス、宗教、他団体への勧誘など、営利・非営利を問わず一切禁止です。

迷惑行為：ナンパ、自分本位な会話、誹謗中傷など、周囲への配慮に欠ける振る舞いは厳禁です。

【対応について】

禁止行為やマナー違反、指示に従っていただけない場合は、以降の参加をお断りいたします。

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画像は、イメージです。
実際の環境とは異なりますので、ご注意ください。