4人
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冬の澄んだ朝の空気の中で、皇居の周りのうち、約3.5キロの距離をウォーキングをします
一人参加大歓迎！無理のない範囲で緩めのウォーキングです
女性主催なので、女性おひとりの参加でも安心です
東京駅が職場の最寄りでなくても間に合う8時前解散！
一人だと絶対に続かないので、イベントにしてみました。主催が5キロ痩せるまでちょこちょこウォーキングイベントを開催します
ダイエット、朝活の一歩を、みんなで踏み出してみましょう！✨健康や生活リズムを整えたい方、ダイエット仲間がほしい方、大歓迎！男女問わず、おしゃべりしつつ楽しく歩くウォーキング企画。出勤前に気持ちもシャキッと整います♪
【特徴】
① 3.5kmだから初心者や久しぶりの運動にも最適
最初なので無理のない距離にしています だんだん距離を伸ばし、消費カロリーを上げていきます
②ダイエットと友人づくりを並走 歩きながら会話を楽しめます
③ 皇居の美しい緑と都会の空気を満喫できる 皇居周りは景色がきれいです
④ 30代限定だから、年齢が近くて気楽
◆服装等
歩きやすい格好、特に靴はスニーカーなどの歩きやすいものでお願いいたします
着替える場所等はないので、主催は普通の通勤姿で参加いたします
◆当日の流れ
・6:50 指定場所に集合
・6:55 準備運動→皇居1周3.5kmをグループ歩行開始（通勤が控えているので、遅刻されますと待たずに出発しちゃいます ゆっくり目に歩くのである程度までなら小走りで追いつけると思います）
・7:55 日比谷駅前で解散
ある程度余裕を見た時間なので、少し早く解散する可能性があります
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
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