運動が苦手な方も大歓迎✨
初心者向けのパーソナルトレーニング体験を開催します!
今回は、キックボクシング×筋トレを組み合わせた
脂肪燃焼・ストレス発散レッスン🔥
女性トレーナーが丁寧にフォームを指導するので安心です!
👟内容
・簡単なウォームアップ&カウンセリング
・ミット打ち体験(キック&パンチ)
・自重トレーニング(お尻・二の腕など)
・ストレッチ
🏠 開催場所
福地道場(鐘ヶ淵駅から徒歩5分)
🕒 当日の流れ
13:55 集合・着替え
14:00 レッスン開始(50〜60分)
💰 参加費
2000円
🎽 持ち物
動きやすい服装・飲み物・タオル
✨ 初めての方・お一人参加の方も大歓迎!
楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう!
運動が苦手な方も大歓迎✨
初心者向けのパーソナルトレーニング体験を開催します!
今回は、キックボクシング×筋トレを組み合わせた
脂肪燃焼・ストレス発散レッスン🔥
女性トレーナーが丁寧にフォームを指導するので安心です!
👟内容
・簡単なウォームアップ&カウンセリング
・ミット打ち体験(キック&パンチ)
・自重トレーニング(お尻・二の腕など)
・ストレッチ
🏠 開催場所
福地道場(鐘ヶ淵駅から徒歩5分)
🕒 当日の流れ
13:55 集合・着替え
14:00 レッスン開始(50〜60分)
💰 参加費
2000円
🎽 持ち物
動きやすい服装・飲み物・タオル
✨ 初めての方・お一人参加の方も大歓迎!
楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう!