東京都のこころのサークル一覧 (14件)

友達が欲しい。けど、大人数は苦手…☹️ そんな人でも、居心地良くいられる「こぢんまり」サークルです。 個人的に、友達と呼べる関係になるには、「趣味など共通の話題がある」もしくは「深い話ができる関係」の2つだと思ってます。 せっかく、少人数で集まるなら、後者を目指してやっていきたいです！ 正解不正解がないからこそ、多様な考え方を知ることが大事だと思い、ココロ・コレクションと名づけました✨

オトナになっても子供のココロを忘れないで、ピュアな気持ちを持って、遊びたい集まりです。 食事会中心に趣味の会を開催していきます。

ひとりではちょっと… みんなで「朝活」しませんか？ 朝時間を有効活用しましょう☀️ ▪️朝カフェ☕️ ▪️散歩・ウォーキング🚶‍♂️ ▪️朝カラオケ ▪️坐禅🧘‍♂️ ☀️朝活をするメリット！ ▪️心に余裕が生まれる ▪️生活リズムが整う ▪️1日が長く感じられる ▪️新しい出会いがある 朝活を始めると、こころの安定にもつながり、前向きな気分で毎日を過ごせるようになります！ ご一緒に「朝活」始めてみませんか？🙋‍♀️

米粉おやつ教室🧁CocoNico です 　忙しい毎日の中でちょっとやさしいグルテンフリーなおやつ時間🌿 をご一緒しませんか？ 体調の変化から考えたココロとカラダに優しいお菓子を探求してきました 　少し意識して減らすだけでも不調が軽減するのを感じました ゆるく続けていく中で「教えてほしい」とお声をいただき できたのがCoco Nicoです 　簡単に手に入る材料でご家庭でも気軽に出来る内容になっています 　日々のおやつやプレゼントにもぴったりです 　シェアキッチンでの少人数開催ですので、初めての方やおひとり様でも安心してお参加していただけます🫶🏼 お気軽にご参加下さい😊 ▶︎JR 西荻窪駅南口から線路高架下　🏃🏻徒歩5分(コナズ珈琲西荻窪の上)｜

からだを ゆるめる こころを ゆるめる ゆるヨガのゆるはそんな想いが込められています🤍 日々の忙しさに追われて 自分のことが後回しになっていませんか？ ヨガで身体もこころもぬるむ体験を🫶🏻

📒 読書会日程 ５月24日(日) 夏目漱石『夢十夜』 ６月３日(水) 自由紹介型 ６月12日(金) 自由紹介型 📒 ゆるぶん読書会について 　参加者同士の交流がメインの会になります。 “この一文が気になった”　”この登場人物が好き”　などなんでも好きなことを話してください。 　純文学やそれに近い分野の作品に焦点を絞り、参加を重ねるうちに自然と文学の体系的な知識が身につくようにしていきたいと思っています。毎回、簡単なものではありますが参考資料をお配りします。 　主催は高校教師の経験があります。通常の読書会に加え、国語の授業風読書会を開催しているのも特徴です。 　 　 　ゆるい会になります。普段は文学作品を読まないという方もお気軽にご参加ください。 　読書会未経験の方もぜひ。 〇 参加者は１０名前後～３０名くらいです。 〇 男女比は１：１くらいです。 〇 年齢制限は設けていません。最も多いのは２０～３０代ですが６０代の方までおられ、多様な意見や感想を共有できる場になっていると思います。 📒 以降、開催検討中の読書会 ・課題型 坂口安吾『桜の森の満開の下』 宮沢賢治『銀河鉄道の夜』 太宰治『斜陽』 安部公房『砂の女』 よしもとばなな『ひな菊の人生』 紫式部『源氏物語』 カズオイシグロ『クララとお日さま』 ダニエルデフォー『ロビンソン・クルーソー』 ジェイン・オースティン『高慢と偏見』(『自負と偏見』) 諫山創『進撃の巨人』(漫画、アニメ) ・国語の授業風（テキスト配布、事前準備不要） 志賀直哉『城の崎にて』 井上ひさし『ナイン』 太宰治『走れメロス』 ヘルマンヘッセ『少年の日の思い出』 吉田兼好『徒然草』 鴨長明『方丈記』 ・作家指定型 夏目漱石、芥川龍之介、森鴎外、永井荷風、坂口安吾、川端康成、太宰治、横光利一、梶井基次郎、三島由紀夫、谷崎潤一郎、安部公房、大江健三郎、遠藤周作、村上春樹、村上龍、平野啓一郎、中村文則、ヘミングウェイ、ティムオブライエン、カズオイシグロ、アルベールカミュ、ドストエフスキー、山田詠美、よしもとばなな、小川洋子、川上弘美、多和田葉子、川上未映子、村田紗耶香、原田マハ、山崎ナオコーラ、綿矢りさ、ブロンテ三姉妹、ヴァージニアウルフ、他 ・テーマ指定型 イギリス文学、フランス文学、ロシア文学、芥川賞受賞作品、ノーベル文学賞受賞者の作品、古典（奈良時代～江戸時代）、詩歌、他 先の予定を続々と更新していくので、未読のものがあればぜひ読んで参加してみてください。 📒 過去の開催一覧 ・太宰治『人間失格』 ・カズオイシグロ『遠い山なみの光』 ・夏目漱石『こころ』　 ・サマセットモーム『月と六ペンス』 ・読書の秋！自由紹介型 ・芥川龍之介『羅生門』 ・「三島由紀夫」作品　 ・梶井基次郎『檸檬』　 ・村上春樹『スプートニクの恋人』 ・「夏目漱石」作品　 ・川上未映子『すべて真夜中の恋人たち』 ・中島敦『山月記』 ・テーマ：アメリカ ・自由紹介型（3/28午前の部） ・ドストエフスキー『カラマーゾフの兄弟』

🎉ココロオドル倶楽部について🎉 ココロオドル倶楽部は、「遊び」を通して自然に交友関係を広げることを目的とした、個人主催のサークルです。 ボードゲームや食事会などのイベントを通じて、初対面同士でも気軽に交流できる、居心地のよい場づくりを目指しています😊 ⸻ ◆主な活動内容 🎲ボードゲーム交流会 初対面でも自然と会話が生まれるボードゲームは、交流のきっかけにぴったり！ 「ボードゲームって楽しい！」と思っていただける時間を、みんなで作っています。 🍹交流会（食事会・飲み会など） お店やレンタルスペースでの食事会を開催しています。 ただ集まるだけでなく、毎回テーマやちょっとした企画を取り入れ、より楽しめる内容を心がけています！ ※今後は、さらにイベントの幅も広げていく予定です！ ⸻ ◆こんな方におすすめ！ ・友達をつくりたい方 ・ボードゲームが好き／興味がある方 ・人見知りだけど交流してみたい方 ・1人で参加したい方 ・イベントに初参加の方 など、どなたでも大歓迎です✨ ⸻ ◆ご参加にあたってのお願い 参加者全員が安心して楽しめる場にするため、以下の行為は禁止とさせていただきます。 ・宗教・ビジネス等の勧誘行為 ・過度なナンパ行為 ・他の参加者が不快に感じる言動 ※上記に該当する行為が確認された場合、参加をお断りする場合があります。 ⸻ 「ちょっと気になるかも」くらいの気持ちで大丈夫です😊 一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです！ みなさんのご参加、お待ちしています✨

誰にも言えない想いや、言葉にならないモヤモヤ。 「傾聴散歩」は、家庭でも職場でもない、もうひとつの居場所（サードプレイス）として、静かな時間と安心できる対話の場を提供しています。 私たちの活動は、1対1の夜の散歩、カフェでの茶話会、少人数の対話会など、日々の気分やペースに合わせて選べる形で開催しています。 ⸻ ■ こんな方におすすめです ・最近、誰かとちゃんと話していない ・家族にも職場にも、言いづらいことがある ・人との距離感が難しい、でも少しだけ話したい ・ただ誰かと静かに歩いたり、お茶を飲みながら過ごしたい ⸻ ■ 活動内容の一例 ・傾聴散歩｜青山一丁目駅発、夜の外苑を1対1で歩きながらお話を聴きます ・傾聴茶話｜近隣カフェにて、少人数でゆったり対話 どの回も「話してもいいし、話さなくてもいい」。 自分のペースで過ごせるのが特徴です。 ⸻ ■ ご注意とお願い ・営業・勧誘・恋愛目的など、つなげーと利用規約に反する行為は禁止されています ・主催者は心理資格などを持っておらず、医療的助言はできません ・安心して過ごせる場を守るため、他の方の話を外部に漏らさないようご配慮ください ⸻ ■ 開催情報は都度更新中 イベントの詳細や開催日程は、都度つなげーと上でご案内しています。 ふと「話したいな」と思ったときに、どうぞ気軽にお越しください。 ⸻ あなたのその気持ちに、 そっと耳を澄ます時間がありますように。

難病を罹患しています。身体は病気でも こころは元気！だから病人ではない！ 何でも話せるこころの居場所を、みんなで作りたいと思いました。 話すことは、放すこと。 どんどん、こころを軽くして 元気になれる会です。

あたたかさ、やさしさ、思いやりのこころを大切にしている人が集まる会です️🌿 カフェに集まってお話ししたり、お散歩したりします。 相手の気持ちを大切にできる人は、そのぶん、ちょっと無理をしたり、疲れたり、傷ついたりすることも多いです。 リラックスしながらも、一緒に過ごせる仲間が増えたらいいなぁと思っています。 同じような考え方、感覚を持った人とつながれる、居心地の良い場所にできたら嬉しいです️☺️

こころも体もゆるむ時間を🌿 「ここゆるFlatto(ふらっと)」は、 ふらっと参加できて、 こころも体もリラックスできる時間になるように つくったサークルです。 フラットな繋がりもできたら嬉しいです🌸 主な活動場所は 東急沿線付近(多摩川〜自由が丘〜中目黒・目黒)を予定してます！ 読書会やカフェ、お散歩、ゆるっとスポーツなどを通じて、 自然体で過ごせる時間を 参加者ひとりひとりでつくっていけたらと思います。

演劇初心者、もちろん大歓迎！ 演劇で思いっきり遊びましょう！ 下記のような効果が期待できます。 ・声の出し方 ・自分の殻を破る ・人見知りを克服 ・メンタルが強くなる ・感情表現が豊かになる ・仕事に活きる体の使い方 ・一歩踏み出す力が身に付く ・感情を素直に出せるようになる ・粘り強く行動できる力が身に付く ・コミュニケーションの基本を知れる ・コミュニケーション能力が改善される ・多角的に捉えられる客観力が身に付く これらの効果が期待できるワークショップを開催していきます！ ＜人は環境によって見せ方を変えます＞ 演劇の稽古場は「一歩入れば虚構の世界」。 役者の日々の基礎訓練や台本稽古を通して、日頃固まった心と体を解き放していきます。 この講座は、演劇初心者の方から以前演劇に触れたことのある方が対象となっています。 演劇的な要素を活用して、私生活・仕事でのコミュニケーションやメンタルコントロール能力を高める為にご利用いただけます。 演技というとハードルが高く感じる人も多いと思います。 ですが日常生活でほとんどの人は演技をしています。 友達の前と会社の上司の前と恋人の前で、全く同じコミュニケーションはしないと思うのです。少なからず演じていませんか？ ただ、「演じる」という事を「仮面をかぶってキャラクターを演じる」と思っている人も多いかと思います。 実はコレ、間違いです。 詳しくはワークショップでお伝えしますが、正しく演じることができればストレスの解消にすごく役立ち人生を充実させてくれます。 少しでもその体験に触れてもらえるように関わらせて頂きますので、まずは楽しんで体験してみてください！ そして私は「ダメ出し」を一切しません。ダメ出しをしない理由は、短所を改善することに注力してもその人の良いところは活きないからです。 良いところというのは自分でも気付きにくく、他人からもあまり指摘されません。当講座では参加者の長所をとにかくたくさん見つけ出すプログラムを組んでいます。 ポジティブな場で、自分らしさを思い切り発揮して欲しいと思っています。 この演劇ワークショップを通して、初対面の人に伝わってるご自身の良さについてたくさん気づきがありますように。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんなことします ・滞りがちな感情を流すためのからだとこころのストレッチ ・集中力とコミュニケーション能力が身に付くゲーム ・自分と他人の良さに気づける台本稽古 ワークショップで得られるもの 普段蓋をしがちな感情を解放しつつ、ご自身の声・体・コミュニケーション・考え方の特徴を知ることで、これからより魅力的にご自分を表現していただけるきっかけ作りとなれば幸いです。。 対象年齢：12才以上 ※定員は20～25名（会場により異なる）ですが、他サイトでも募集をしているため満席になり次第募集日程欄の定員を変更し、予約を締めさせていただきます。

一緒に笑える話を否定しません。けれども、たまには、自分のこころと向き合い、それをことばにして人と共有する時間を持ちたいと思いました。 哲学書を一冊も読んだことがない人でも、哲学は語れると思います。 生きるということはどういうことか？ 健康であるとはどういうことか？ 何故金儲けに価値を見出す人が多いのか？ といった、自分の価値観から、 どうしても他者とうまくコミュニケーションが取れない。 ひとに合わせることができない。 若い世代と話題がかみ合わない。 孤独である。 そんな話題、そして好きな映画や音楽についての雑談なども。 そういうわたし自身、今、重い鬱と孤独感に蝕まれていて、外に出ることもままならない状態ですので、結局形だけのサークルにおわてしまう可能性も高いのですが、 夢を託して立ち上げてみました。

東京・神楽坂にある「人生応援カフェPLS」。 毎日を忙しく過ごす社会人の方が、日常の困りごとや心配事、また夢や希望を語り合う、「話し相手サポート（トーキングセラピー）」 また「癒しサポート（アクティブセラピー）」や「日常生活サポート（ライフサポート）で楽しく充実したひととき(こころの休日)を過ごすことを応援します。